Laporan Akhir Ergo

PRAKTIKUM PERANCANGAN SISTEM KERJA DAN ERGONOMI
LAPORAN AKHIR
Diajukan untuk Memenuhi dan Melengkapi Persyaratan Akademik Mata Kuliah
Praktikum Perancangan Sistem Kerja dan Ergonomi pada Program Studi Teknik
Industri
Fakultas Teknik Universitas Widyatama
Disusun Oleh:
Febrilian Arief S 0517104062
Hari Fadlisyah 0517104061
Niken Septiani K 0517104057
LABORATORIUM PERANCANGAN SISTEM KERJA DAN ERGONOMI

PROGRAM STUDI TEKNIK INDUSTRI
FAKULTAS TEKNIK
UNIVERSITAS WIDYATAMA
SK Ketua Badan Akreditasi Nasional PerguruanTinggi (BAN-PT)
Nomor: 112/SK/BAN-PT/Akred/S/III/2017
BANDUNG
2019
LEMBAR PENGESAHAN
PRAKTIKUM PERANCANGAN SISTEM KERJA DAN ERGONOMI

LAPORAN AKHIR
PROGRAM STUDI TEKNIK INDUSTRI – FAKULTAS TEKNIK

UNIVERSTAS WIDYATAMA
Oleh:
1. Febrilian Arief S (0517104062)

2. Hari Fadlisyah (0517104061)
3. Niken Septiani K (0517104057)
Telah Disetujui dan Disahkan di Bandung, Tanggal ..................

Menyetujui,
Asisten I Asisten II
(Novita Yanti Nababan) (Gilang Maulana)
Mengesahkan,
Instruktur Praktikum Sistem Kerja dan Ergonomi
(Ima Ratnasari, S.T., M.T.)
i
KATA PENGANTAR
Dengan menyebut nama Allah SWT Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang,
marilah kita panjatkan puji serta syukur kehadirat Allah SWT yang telah memberikan
rahmat, hidayah, dan inayah-Nya kepada kami. Sehingga kami dapat menyelesaikan
Laporan Akhir Semester Genap.
Laporan ini kami susun dengan maksimal dan memperoleh bantuan dari berbagai
pihak sehingga dapat memperlancar dalam penyusuna Laporan Akhir Semester
Genap hingga terselesaikan. Oleh karena itu, tak lupa kami ucapkan banyak terima
kasih kepada berbagai pihak yang telah membantu dan berkontribusi dalam
penyusunan Laporan ini.
Terlepas dari semua itu, kami menyadari masih banyak kekurangan terhadap Laporan
yang kami susun baik dari tata bahasa maupun dari proses penyusunannya. Untuk itu,
dengan tangan terbuka kami menerima segala saran dan kritik sehingga dapat
memperbaiki Laporan ini. Akhir kata, kami berharap semoga Laporan ini dapat
memberikan ilmu yang bermanfaat bagi para pembacanya.
Bandung, Juni 2019
Penulis
ii
DAFTAR ISI
Halaman
LEMBAR PENGESAHAN ...................................................................................... i
KATA PENGANTAR ............................................................................................. ii
DAFTAR ISI .......................................................................................................... iii
DAFTAR TABEL …………………………………………………………………. vi

DAFTAR GAMBAR .............................................................................................. ix
BAB I PENDAHULUAN ........................................................................................ 1
1.1 LATAR BELAKANG ................................................................................ 1
1.1.1 Biomekanika dan Postur Kerja ............................................................. 1
1.1.2 Fisiologi Kerja ..................................................................................... 1
1.1.3 Lingkungan Kerja Fisik dan Beban Mental .......................................... 2
1.1.4 Sistem Penginderaan dan Informasi ..................................................... 3
1.2 TUJUAN PRAKTIKUM ............................................................................ 4
1.2.1 Biomekanika dan Postur Kerja ............................................................. 4
1.2.2 Fisiologi Kerja ..................................................................................... 4
1.2.3 Lingkungan Kerja Fisik dan Beban Mental .......................................... 4
1.2.4 Sistem Penginderaan dan Informasi .......................................................... 4
BAB II LANDASAN TEORI .................................................................................. 6
2.1 Biomekanika dan Postur Kerja .................................................................... 6
2.1.1 Biomekanika ............................................................................................ 6
2.1.2 Postur Kerja.............................................................................................. 7
2.1.3 NIOSH...................................................................................................... 8
2.1.4 Recommended Weight Limit...................................................................... 8
ii
UNIVERSITAS WIDYATAMA PRAKTIKUM SISTEM KERJA DAN ERGONOMI
2.1.5 Lifting Index ........................................................................................... 11
2.1.6 Rapid Upper Limb Assesment ................................................................. 11
2.2 Fisiologi Kerja .......................................................................................... 14
2.2.1 Fisiologi Kerja ........................................................................................ 14
2.2.2 Konsumsi Oksigen dan Konsumsi Energi ............................................... 15
2.2.3 Penilaian Beban Kerja Fisik .................................................................... 17
2.2.4 Pengukuran Kerja dengan Metode Fisiologi ....................................... 21
2.3 Lingkungan Kerja Fisik dan Beban Mental ............................................... 21
2.3.1 Beban Kerja Faktor Eksternal ................................................................. 22
2.3.2 Beban Kerja Faktor Internal.................................................................... 22
2.3.3 Beban Kerja Mental ................................................................................ 24
2.3.4 Pengukuran Beban Kerja Secara Subjektif ......................................... 25
2.4 Sistem Penginderaan dan Informasi .......................................................... 27
2.4.1 Pengertian Display.................................................................................. 27
2.4.2 Aturan Pembuatan Display ..................................................................... 27
2.4.3 Penggunaan Warna Pada Visual Display................................................. 28
2.4.4 Tipe-tipe Display .................................................................................... 30
BAB III FLOWCHART KEGIATAN PRAKTIKUM.......................................... 33
3.1 FLOWCHART KEGIATAN PRAKTIKUM .................................................. 33
3.2 URAIAN FLOWCHART KEGIATAN PRAKTIKUM .................................. 34
3.2.1 Studi Literatur ........................................................................................ 34
3.2.2 Pengumpulan Data.................................................................................. 34
3.2.3 Pengolahan Data ..................................................................................... 35
3.2.4 Analisis .................................................................................................. 36
iii
3.2.5 Kesimpulan dan Saran ............................................................................ 36
BAB IV PENGUMPULAN DAN PENGOLAHAN DATA ................................. 37
4.1 PENGUMPULAN DATA ........................................................................ 37
4.1.1 Biomekanika dan Postur Kerja................................................................ 37
4.1.2 Fisiologi Kerja ........................................................................................ 40
4.1.3 Lingkungan Kerja Fisik dan Beban Mental ............................................. 40
4.1.4 Sistem Penginderaan dan Informasi ........................................................ 42
4.2 PENGOLAHAN DATA ................................................................................ 43
4.2.2 Fisiologi Kerja ........................................................................................ 50
BAB V ANALISIS ................................................................................................ 64
5.1 Biomekanika dan Postur Kerja ...................................................................... 64
5.2 Fisiologi Kerja .............................................................................................. 65
5.3 Lingkungan Kerja Fisik dan Beban Mental .................................................... 66
5.4 Sistem Penginderaan dan Informasi ............................................................... 68
BAB VI KESIMPULAN DAN SARAN................................................................ 69
6.1 KESIMPULAN ............................................................................................. 69
6.1.2 Fisiologi Kerja ........................................................................................ 69
6.2 SARAN ......................................................................................................... 70
iv
6.2.2 Fisiologi Kerja ........................................................................................ 71
DAFTAR PUSTAKA ………………………………………………………………72

LAMPIRAN ………………………………………………………………………..73
v
DAFTAR TABEL
Halaman
Tabel 2.1 Coupling Multiplier ........................................................................... 16
Tabel 2.2 Frekuency Multiplier ......................................................................... 16
Tabel 2.3 Klasifikasi Beban Kerja ..................................................................... 22
Tabel 2.4 Klasifikasi Konsumsi Oksigen dan Denyut Jantung ........................... 23
Tabel 2.5 Kebutuhan Kalori Berdasarkan Beban Kerja ...................................... 25
Tabel 2.6 Kelebihan dan Kekurangan Warna pada Display ................................ 35
Tabel 4.1 Data Hasil Pengukuran Kekuatan Tarik Tubuh .................................. 43
Tabel 4.2 Data Hasil Pengukuran Kekuatan Tarik Tangan ................................. 43
Tabel 4.3 Data Pengukuran Posisi 1 .................................................................. 44
Tabel 4.4 Data Pegukuran Posisi 2 .................................................................... 45
Tabel 4.5 Data Aktivitas Treadmill 2 menit ....................................................... 46
Tabel 4.6 Data Aktivitas Angkat Beban ............................................................. 46
Tabel 4.7 Kondisi Ruangan ............................................................................... 47
Tabel 4.8 Jumlah Kata Penulisan Artikel ........................................................... 48
Tabel 4.9 Pengolahan Data Tredmill 2km/jam ................................................... 56
Tabel 4.10 Pengolahan Data Treadmill 4km/jam ............................................... 58
Tabel 4.11 Pengolahan Data Angkat Beban 3kg ................................................ 59
Tabel 4.12 Pengolahan Data Angkat Beban 5kg ................................................ 61
Tabel 4.13 Bobot NASA-TLX Kondisi 1 ............................................................. 67
Tabel 4.14 Bobot NASA-TLX Kondisi 2 ............................................................. 67
Tabel 4.15 Perhitungan Score Kondisi 1 ............................................................ 67
Tabel 4.16 Perhitungan Score Kondisi 2 ............................................................ 68
Tabel 5.1 Hasil Pengukuran Kekuatan Tarik Tubuh ........................................... 70
Tabel 5.2 Hasil Recommended Weight Limit ...................................................... 70
Tabel 5.3 Hasil Perhitungan Akhir Tabel RULA ................................................ 71
Tabel 5.4 Analisis Aktivitas Treadmill .............................................................. 71
Tabel 5.5 Analisis Aktivitas Angkat Beban ....................................................... 72
vii
Tabel 5.6 Faktor Psikologis Kondisi 1 dan 2 ...................................................... 72

Tabel 5.7 Kondisi Ruangan ............................................................................... 73
viii
DAFTAR GAMBAR
Halaman
Gambar 2.1 Score RULA .................................................................................. 18
Gambar 2.2 Pembagian Warna dan Panjang Gelombang................................... 35
Gambar 2.3 Speedometer .................................................................................. 36
Gambar 2.4 Peta ............................................................................................... 37
Gambar 2.5 Display Kualitatif .......................................................................... 37
Gambar 2.6 Display Kuantitatif ........................................................................ 38
Gambar 4.1 Posisi Awal 1 ................................................................................ 43
Gambar 4.2 Posisi Akhir 1................................................................................ 43
Gambar 4.3 Posisi Awal 2 ................................................................................ 44
Gambar 4.4 Posisi Akhir 2................................................................................ 44
Gambar 4.5 Tampak Samping Postur Tubuh Operator ...................................... 45
Gambar 4.6 Tampak Depan Postur Tubuh Operator.......................................... 45
Gambar 4.7 Contoh Artikel .............................................................................. 47
Gambar 4.8 Hasil Penulisan Artikel Kondisi 1 .................................................. 47
Gambar 4.9 Hasil Penulisan Artikel Kondisi 2 .................................................. 48
Gambar 4.10 Lokasi Penempatan Display......................................................... 49
Gambar 4.11 RULA Employee Assesment Worksheet ........................................ 54
Gambar 4.12 Grafik Konsumsi Energi Treadmill 2km/jam ............................... 57
Gambar 4.13 Grafik Knsumsi Energi Treadmill 4km/jam ................................. 59
Gambar 4.14 Grafik Konsumsi Energi Beban 3kg ............................................ 61
Gambar 4.15 Grafik Konsumsi Energi Beban 5kg ............................................ 63
Gambar 4.16 Grafik Jumlah Kata Benar vs Suhu .............................................. 63
Gambar 4.17 Grafik Jumlah Kata Benar vs Intensitas Cahaya ........................... 64
Gambar 4.18 Grafik Jumlah Kata Benar vs Intensitas Suara ............................. 64
Gambar 4.19 Grafik Jumlah Kata Benar vs Kelembapan .................................. 65
Gambar 4.20 Tampilan Display ........................................................................ 69
ix
BAB I
PENDAHULUAN
1.1 LATAR BELAKANG

1.1.1 Biomekanika dan Postur Kerja
Postur tubuh sangat penting diperhatikan dalam aktivitas sehari-hari agar
mendapatkan produktivitas yang maksimal. Posisi kerja yang tidak baik dalam jangka
panjang dapat menimbulkan kerusakan pada tubuh manusia tersebut.Kerugian yang
didapat akibat posisi tubuh yang tidak baik saat bekerja merupakan suatu kerugian
yang mempengaruhi produktivitas kerja. Hal tersebut sangat tidak diinginkan oleh
perusahaan maupun pada suatu aktivitas kerja karena akan mempengaruhi hasil
kerjanya. Biomekanika dalam ilmu ergonomi meneliti tentang kekuatan fisik manusia
yang mencakup kekuatan atau daya fisik manusia ketika bekerja dan bagaimana
mempelajari cara kerja serta peralatan harus dirancang agar sesuai dengan
kemampuan fisik manusia ketika melakukan aktivitas kerja.
Biomekanika digunakan untuk mengurangi keluhan pada sistem kerangka otot agar
produktivitas kerja dapat meningkat. Biomekanika bermanfaat juga untuk melakukan
penilitian mengenai manual material handlingyang nantinya akan berguna untuk
mengurangi keluhan pada sistem kerangka otot. Praktikum biomekanika dilakukan
dengan cara pengangkatan beban yang dilakukan oleh operator. Praktikum modul 1
tentang biomekanika dan postur kerja ini praktikan akan melakukan pengamatan
terhadap 3 aktivitas. Aktivitas yang pertama yaitu kegiatan tarik tubuh dari 2 derajat
yang berbeda. Aktivitas kedua yaitu angkat beban dan yang ketiga yaitu aktivitas
yang akan dihitung skor RULA nya. Dari aktivitas tersebut kemudian dihitung
Recommended Weight Limit (RWL) dan Lifting Index (LI) dengan metode NIOSH,
serta pengukuran Rapid Upper Limb Assesment (RULA).
1.1.2 Fisiologi Kerja

Manusia dalam kehidupannya sehari-hari tidak lepas dari berbagai macam
aktivitastermasuk bekerja. Aktivitas-aktivitas tersebut tentu saja memerlukan energi,
1
energi yang dibutuhkan untuk setiap aktivitas tidaklah sama antar satu dengan
lainnya. Besarnya energi yang dibutuhkan tergantung pada besar beban kegiatan yang
dilakukan dan kemampuan fisikdari masing-masing individu.
Energi yang dikeluarkan manusia dalam melakukan perkerjaan terlalu tinggi

makaakan menyebabkan kelelahan yang diderita oleh pekerja, kelelahan dalam
bekerja tidak hanya terdiri dari kelelahan fisik saja tetapi juga kelelahan psikologis,
bila kedua hal tersebutdibiarkan berlarut-larut akan menyebabkan penurunan
produktivitas dan penurunan kualitas kerja. Untuk mengetahui seberapa besar energi
yang digunakan manusia selama bekerja, maka perludilakukanperhitungan konsumsi
energi dan menentukan beban kerja yangdibutuhkan.Selain itu, juga dapat
mengetahui waktu istirahat yang ideal yang diperlukansetelah melakukan suatu
aktivitas tertentu, yang dapat diatasi dengan pengukuran fisiologi kerja.
Praktikum modul 2 tentang fisiologi kerja ini dilakukan aktivitas olahraga untuk
mengetahui pengaruh pembebanan kerja terhadap tubuh serata kebutuhan energi atau
usaha yang dikeluarkan manusiauntuk melakukan pekerjaan.Aktivitas olahraga yang
dilakukan unuk mengukur pengeluaran energi yaitu treadmill 2km/jam dan 4km/jam
serta angkat beban sebesar 3kg dan 5kg. Dari kegiatan ini dapat dilihat hubungan
antara kebutuhan ataukonsumsi energi dengan denyut jantung, kadar gula dalam
darah dan suhu tubuh manusia.
1.1.3 Lingkungan Kerja Fisik dan Beban Mental

Aktivitas atau pekerjaan yang dilakukan seorang pekerja pasti selalu mempunyai
suatu beban kerja. Beban kerja tersebut terbagi menjadi dua yaitu beban kerja fisik
dan beban kerja mental. Dibutuhkan suatu metode pengukuran untuk mengetahui
seberapa besar beban kerja yang dirasakan oleh pekerja.
Berbagai metode digunakan untuk mengukur beban kerja fisik dan mental.
Pengukuran beban kerja mental salah satunya yaitu dengan metode NASA-TLX.
Pengukuran menggunakan metode ini dilakukan dengan cara memberikan nilai pada
2
kondisi kerja berdasarkan beberapa faktor sehingga didapatkan hasil yang berupa
persentasi beban mental atau faktor psikologis pekerja.
Praktikum modul 3 tentang lingkungan kerja fisik dan beban mental kali ini praktikan
melakukan pengamatan pekerjaan penulisan artikel dalam dua kondisi yang berbeda.
Lingkungan kerja yang memengaruhi pekerjaan ini yaitu suhu ( oC), kelembapan (%),
intensitas suara (dB) dan intensitas cahaya (Lux). Metode ini dapat diketahui beban
mental seseorang setelah melakukan suatu pekerjaan.
1.1.4 Sistem Penginderaan dan Informasi

Mengembangkan sebuah usaha perdagangan bukanlah hal mudah sebab majunya
sebuah usaha bergantung pada manajemen bisnis. Ketepatan pengembangan bisnis
tersebut sangat dipengaruhi oleh konsep penjualan, usaha pengembangan produk baru
dan marketing konsep (sales concept) sangat menentukan laju pertumbuhan suatu
perusahaan, sehingga dalam kegiatan marketing konsep tidak lepas dari promosi dan
display barang. Promosi dan display barang yang baik dapat menjadi salah satu
senjata untuk bersaing dengan merek lain.
Display barang merupakan salah satu lingkup pekerjaan penjualan yang memerlukan
kekhususan atau spesialisasi dan memerlukan kemampuan analisis yang mendalam
dan terstruktur. Display adalah bagian dari lingkungan yang perlu memberi informasi
kepada pekerja kepada pekerja agar tugas-tugasnya menjadi lancar. Display berfungsi
sebagai “Sistem Komunikasi” yang menghubungkan fasilitas kerja maupun mesin
kepada manusia.
Praktikum modul 4 tentang display ini praktikan akan membuat sebuah display.
Display yang dibuat merupakan display statis yang berupa poster. Praktikan diberikan
kebebasan dalam membuat display ini, namun pembuatan display harus sesuai
dengan ketentuan atau syarat-syarat pembuatan display agar display display yang
dibuat menjadi display yang ergonomis.
3
1.2 TUJUAN PRAKTIKUM

Tujuan yang ingin dicapai dalam praktikum biomekanika dan postur kerja ini yaitu
sebagai berikut:
1. Mengetahui besar beban kerja pada saat melakukan kerja dengan metode
biomekanika dan postur kerja.
2. Mampu mengaplikasikan metode Recommended Weight Limit (RWL) dalam
menghitung beban kerja dan menghitung lifting index(LI)
3. Mampu menghitung skor postur kerja menggunakan metode RULA.

Tujuan yang ingin dicapai dalam praktikum fisiologi kerja ini yaitu sebagai berikut:
1. Mampu melakukan pengukuran energi/usaha yangdikeluarkan manusia
untukmenyelesaikan pekerjaannya.
2. Mampu menghitung konsumsi energi yang dikeluarkan dalam melakuakn
aktivitas.
3. Mampu menentukan hubungan antara komsumsi energi dengan waktu istirahat
yang dibutuhkan.

Tujuan yang ingin dicapai dalam praktikum Lingkungan Kerja Fisik dan Beban
Mental ini sebagai berikut:
1. Mengetahui pengaruh faktor temperatur terhadap beban mental.
2. Mengetahui pengaruh faktor tingkat pencahayaan, kelembapan dan kebisingan
terhadap beban mental.
3. Mengetahui hasil perhitungan NASA-TLX dari dua kondisi berbeda.

Tujuan yang ingin dicapai dalam praktikum Sistem Penginderaan dan Informasi ini
adalah sebagai berikut:
4
1. Mahasiswa dapat membuat display yang dapat menyampaikan pesan dari display
tersebut.
2. Mahasiswa dapat membuat dispay dengan rancangan yang dapat dimengerti oleh
penerima.
3. Mahasiswa memahami syarat-syarat pembuatan display agar tercipta display yang

ergonomis.
5
BAB II
LANDASAN TEORI
2.1 Biomekanika dan Postur Kerja

2.1.1 Biomekanika
Biomekanika merupakan salah satu dari empat bidang penelitian informasi hasil
ergonomi yaitu penelitian tentang kekuatan fisik manusia yang mencakup kekuatan
atau daya fisik manusia ketika bekerja dan mempelajari bagaimana cara kerja serta
peralatan harus dirancang agar sesuai dengan kemampuan fisik manusia ketika
melakukan aktivitas kerja tersebut. Biomekanika ini banyak disiplin ilmu yang
mendasari dan berkaitan untuk dapat menopang perkembangan biomekanik.Disiplin
ilmu ini tidak terlepas dari kompleksnya masalah yang ditangani oleh biomekanika
ini.
Biomekanika diklasifikasikan menjadi 2, yaitu:
1. General Biomechanic
General Biomechanic adalah bagian dari biomekanika yang berbicara mengenai
hukum–hukum dan konsep–konsep dasar yang mempengaruhi tubuh organik manusia
baik dalam posisi diam maupun bergerak.General Biomechanic dibagi menjadi 2,
yaitu:
a. Biostatics
adalah bagian dari biomekanika umum yang hanya menganalisis tubuh pada posisi
diam atau bergerak pada garis lurus dengan kecepatan seragam (uniform).
b. Biodinamic
adalah bagian dari biomekanik umum yang berkaitan dengan gambaran gerakan–
gerakan tubuh tanpa mempertimbangkan gaya yang terjadi (kinematik) dan gerakan
yang disebabkan gaya yang bekerja dalam tubuh (kinetik).
2. Occupational Biomechanic.
Didefinisikan sebagai bagian dari biomekanik terapan yang mempelajari interaksi
fisik antara pekerja dengan mesin, material dan peralatan dengan tujuan untuk
meminimumkan keluhan pada sistem kerangka otot agar produktivitas kerja dapat
meningkat.Setelah melihat klasifikasi di atas maka dalam praktikum kali ini dapat
6
dikategorikan dalam Biomekanik (Occupational Biomechanic).Biomekanika dapat

diterapkan pada perancangan kembali pekerjaan yang sudah ada, mengevaluasi
pekerjaan, penanganan material secara manual, pembebanan statis dan penentuan
sistem waktu. Prinsip-prinsip biomekanika dalam pengangkatan beban:
1. Sesuaikan berat dengan kemapanan pekerja dengan mempertimbangkan
frekuensi pemindahan.
2. Manfaatkan dua atau lebih pekerja untuk memindahkan barang yang berat.
3. Ubahlah aktivitas jika mungkin sehingga lebih mudah, ringan dan tidak
berbahaya.
4. Minimasi jarak horizontal gerakan antara tempat mulai dan berakhir pada
pemindahan barang.
5. Material terletak tidak lebih tinggi dari bahu.
6. Kurangi frekuensi pemindahan.
7. Berikan waktu istirahat.
8. Berlakukan rotasi kerja terhadap pekerjaan yang sedikit membutuhkan tenaga.
9. Rancang kontainer agar mempunyai pegangan yang dapat dipegang dekat dengan
tubuh.
10. Benda yang berat ditempatkan setinggi lutut agar dalam pemindahan tidak
menimbulkan cedera punggung.
2.1.2 Postur Kerja

Postur kerja yang baik sangat ditentukan oleh pergerakan organ tubuh saat bekerja.
Pergerakan yang dilakukan saat bekerja meliputi: flexion, extension, abduction,
adduction, rotation, pronation dan supination. Flexion adalah gerakan dimana sudut
antara dua tulang terjadi pengurangan.Extension adalah gerakan merentangkan
(stretching) dimana terjadi peningkatan sudut antara dua tulang. Abduction adalah
pergerakan menyamping menjauhi dari sumbu tengah (the median plane)
tubuh.Adduction adalah pergerakan ke arah sumbu tengah tubuh (the median plane).
Rotation adalah gerakan perputaran bagian atas lengan atau kaki depan. Pronation
7
adalah perputaran bagian tengah (menuju ke dalam) dari anggota tubuh. Supination
adalah perputaran ke arah samping (menuju keluar) dari anggota tubuh.
2.1.3 NIOSH
NIOSH (National Institute of Occupational Safety and Health) adalah suatu lembaga
yang menangani masalah kesehatan dan keselamatan kerja di Amerika. NIOSH telah
melakukan analisis terhadap faktor–faktor yang berpengaruh terhadap biomekanika
yaitu:
1. Berat dari benda yang dipindahkan, hal ini ditentukan oleh pembebanan langsung.
2. Posisi pembebanan dengan mengacu pada tubuh, dipengaruhi oleh:
a. Jarak horizontal beban yang dipindahkan dari titik berat tubuh.
b. Jarak vertikal beban yang dipindahkan dari lantai.
c. Sudut pemindahan beban dari posisi sagital (posisi pengangkatan tepat depan
tubuh).
3. Frekuensi pemindahan dicatat sebagai rata-rata pemindahan permenit untuk
pemindahan berfrekuensi tinggi.
4. Periode (durasi) total waktu yang diberlakukan dalam pemindahan pada suatu
pencatatan.
Banyaknya pekerjaan yang berbahaya dan menimbulkan cedera pada tahun 1970-an
mendorong sekumpulan orang dari berbagai disiplin ilmu yakni epidemiologi,
kedokteran, industri, keamanan, psikologi, teknik, kimia, dan statistik untuk
membentuk suatu organisasi yang dapat membantu memastikan keamanan dan
keselamatan kondisi kerja operator. Sebagai realisasinya kemudian dibuatlah
Occupational Safety and Health (OSH) Act yang menjadi dasar terbentuknya NIOSH
(National Institute of Occupational Safe and Health) yang ditandatangani oleh
Presiden Richard M. Nixon, pada tanggal 29 Desember 1970.
2.1.4 Recommended Weight Limit

Recommended Weight Limit (RWL) merupakan rekomendasi batas beban yang dapat
diangkat oleh manusia tanpa menimbulkan cedera meskipun pekerjaan tersebut
dilakukan secara repetitive dan dalam jangka waktu yang cukup lama.RWL ini
8
ditetapkan oleh NIOSH pada tahun 1991 di Amerika Serikat. Persamaan NIOSH
berlaku pada keadaan:
1. Beban yang diberikan adalah beban statis, tidak ada penambahan ataupun
pengurangan beban di tengah-tengah pekerjaan.
2. Beban diangkat dengan kedua tangan.
3. Pengangkatan atau penurunan benda dilakukan dalam waktu maksimal 8 jam.
4. Pengangkatan atau penurunan benda tidak boleh dilakukan saat duduk.
5. Tempat kerja tidak sempit.
Menurut Wickens (2004) dalam pengaplikasiannya ternyata formula NIOSHLifting
Equation memiliki keterbatasan. Formula yang dikembangkan pada tahun 1981
tersebut hanya dapat diaplikasikan pada aktivitas pengangkatan yang simetris atau
pada aktivitas pengangkatan yang di dalamnya tidak meliputi adanya putaran pada
tubuh, selain itu pada formula tersebut belum mempertimbangkan tentang coupling.
Setelah mempertimbangkan kelemahan-kelemahan yang ada, maka formula NIOSH
Lifting Equation dikembangkan lebih lanjut menjadi formula baru.Formula tersebut
bernama RWL (Recommended Weight Limit).RWL dapat digunakan untuk aktivitas
pengangkatan yang lebih beragam.Berikut rumus matematis RWL menurut Wickens
(2004).
RWL = LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM
Keterangan:
RWL = Recommended Weight Limit
LC = Konstanta berat beban
HM = Faktor pengali horizontal
VM = Faktor pengali vertikal
DM = Faktor pengali jarak
AM = Faktor pengali sudut
FM = Faktor pengali frekuensi
CM = Faktor pengali coupling
9
Tabel 2.1 Coupling Multiplier

Coupling V < 75 cm (30 in) V > 75 cm (30 in)
Good 1 1
Fair 0,95 1
Poor 0,90 0,90
(Sumber:Modul Praktikum Perancangan Sistem Kerja dan Ergonomi)
Tabel 2.2 Frekuency Multiplier

Durasi Kerja
Frekuensi ≤ 1 Jam ≤ 2 Jam ≤ 8 Jam
Pengangkatan V < 75 V ≥ 75 V < 75 V ≥ 75 V < 75 V ≥ 75
Per Menit cm cm cm cm cm cm
0,2 1 1 0,95 0,95 0,85 0,85
0,5 0,97 0,97 0,92 0,92 0,81 0,81
1 0,94 0,94 0,88 0,88 0,75 0,75
2 0,91 0,91 0,84 0,84 0,65 0,65
3 0,88 0,88 0,79 0,79 0,55 0,55
4 0,84 0,84 0,72 0,72 0,45 0,45
5 0,80 0,80 0,60 0,60 0,35 0,35
6 0,75 0,75 0,50 0,50 0,27 0,27
7 0,70 0,70 0,42 0,42 0,22 0,22
8 0,60 0,60 0,35 0,35 0,18 0,18
9 0,52 0,52 0,30 0,30 0 0,15
10 0,45 0,45 0,26 0,26 0 0,13
11 0,41 0,41 0 0,23 0 0
12 0,37 0,37 0 0,21 0 0
13 0 0,34 0 0 0 0
14 0 0,31 0 0 0 0
15 0 0,28 0 0 0 0
> 15 0 0 0 0 0 0
(Sumber:Modul Praktikum Perancangan Sistem Kerja dan Ergonomi)
10
2.1.5 Lifting Index

Lifting Index (LI) merupakan rasio hasil perbandingan antara berat beban terhadap
nilai Recommended Weight Limit (RWL). Berikut rumus matematis dari Lifting
Index(LI) (Wickens dkk, 2004).
LI = Berat Beban / RWL
Keterangan:
LI = Lifting Index
RWL = Recommended Weight Limit
Pengertian mengenai nilai Lifting Index (LI)
a. Ketika nilai LI > 1
Kondisi ini dapat menyebabkan peningkatan resiko cedera (low back pain) pada
beberapa pekerja
b. Ketika nilai LI > 3
Kondisi ini dapat menyebabkan peningkatan resiko cedera (low back pain) pada
banyak pekerja
Jadi untuk nilai LI > 1 kondisi yang hanya untuk beberapa pekerja dan untuk LI > 3
kondisi kepada banyak pekerja.
2.1.6 Rapid Upper Limb Assesment

Rapid Upper Limb Assessment (RULA) adalah sebuah metode untuk menilai postur,
gaya dan gerakan suatu aktivitas kerja yang berkaitan dengan penggunaan anggota
tubuh bagian atas (upper limb). Metode ini dikembangkan untuk menyelidiki resiko
kelainan yang akan dialami oleh seorang pekerja dalam melakukan aktivitas kerja
yang memanfaatkan anggota tubuh bagian atas (upper limb) (Andrian, 2013). Metode
ini menggunakan diagram postur tubuh dan tabel penilaian untuk memberikan
evaluasi terhadap faktor resiko yang akan dialami oleh pekerja.
11
Gambar 2.1 Score RULA

(Sumber: Modul Praktikum Perancangan Sistem Kerja dan Ergonomi)
12
Menilai empat faktor beban eksternal pertama yang disebutkan di atas (jumlah
gerakan, kerja otot statis, gaya dan postur), RULA dikembangkan untuk:
1. Menyediakan metode penyaringan populasi kerja yang cepat, untuk penjabaran
kemungkinan resiko cedera dari pekerjaan yang berkaitan dengan anggota tubuh
bagian atas.
2. Mengenali usaha otot berkaitan dengan postur kerja, penggunaan gaya dan
melakukan pekerjaan statis atau repetitif, dan hal–hal yang dapat menyebabkan
kelelahan otot.
3. Memberikan hasil yang dapat digabungkan dalam penilaian ergonomi yang lebih
luas meliputi faktor-faktor epidemiologi, fisik, mental, lingkungan dan
organisasional
RULA dikembangkan tanpa membutuhkan piranti khusus.Ini memudahkan peneliti
untuk dapat dilatih dalam melakukan pemeriksaan dan pengukuran tanpa biaya
peralatan tambahan.Pemeriksaan RULA dapat dilakukan di tempat yang terbatas
tanpa mengganggu pekerja.Pengembangan RULA terjadi dalam tiga tahap. Tahap
pertama adalah pengembangan untuk perekaman atau pencatatan postur kerja, tahap
kedua adalah pengembangan sistem penskoran (scoring) dan ketiga adalah
pengembangan skala level tindakan yang memberikan suatu panduan terhadap level
resiko dan kebutuhan akan tindakan untuk melakukan pengukuran yang lebih
terperinci.
Terdapat 5 faktor eksternal yang dapat menjadi faktor resiko yang berhubungan
dengan terjadinya cedera pada tubuh bagian atas, yaitu:
1. Jumlah gerakan
2. Kerja otot statis
3. Beban
4. Dimensi peralatan
5. Lama kerja tanpa istirahat
Perbedaan-perbedaan yang terdapat pada setiap individu pekerja antara lain:
1. Postur tubuh
2. Kecepatan gerakan
13
3. Akurasi gerakan
4. Frekuensi dan lamanya delay
5. Umur dan pengalaman
6. Faktor sosial
Oleh sebab itu, RULA didesain untuk membahas faktor- faktor resiko di atas terutama
pada 4 faktor eksternal pertama. Adapun tujuan dari metode ini adalah sebagai
berikut:
1. Metode yang dapat dengan cepat mengurangi resiko cedera pada pekerja,
khususnya yang berkaitan dengan tubuh bagian atas.
2. Mengidentifikasikan bagian tubuh yang mengalami kelelahan dan kemungkinan
terbesar mengalami cedera.
3. Memberikan hasil analisa dan perbaikan.
Terdapat 3 langkah untuk mendapatkan hasil dari metode RULA:
1. Merekam postur tubuh ketika sedang bekerja.
Bagian tubuh yang dianalisa meliputi: lengan (lengan atas), siku tangan (lengan
bawah), pergelangan tangan, leher, trunk dan kaki. Pada langkah ini, peneliti
merekam dan memasukkan data postur tubuh pekerja pada software RULA,
kemudian dari data tersebut dapat diketahui bagian tubuh yang mempunyai
kemungkinan terbesar mengalami cedera.
2. Menghitung nilai
Data hasil rekaman yang telah dimasukkan software, dihitung nilainya untuk
masing-masing bagian tubuh.
3. Action Level
Dari hasil nilai yang didapatkan, kemudian diklasifikasikan menurut action level.
2.2 Fisiologi Kerja

Fisiologi adalah turunan biologi yang mempelajari bagaimana kehidupan berfungsi
secara fisik dan kimiawi. Fisiologi berasal dari kata Yunani Physis=‘alam’ dan
logos=‘cerita’, adalah ilmu yang mempelajari fungsi mekanik, fisik dan biokimia dari
14
makhluk hidup. Menurut kamus besar bahasa Indonesia, mendefinisikan fisiologi

sebagai cabang biologi yang berkaitan dengan fungsi dan kegiatan kehidupan atau zat
hidup (organ, jaringan, atau sel). Berdasarkan objek kajiannya dikenal fisiologi
manusia, fisiologi tumbuhan, dan fisiologi hewan, meskipun prinsip fisiologi bersifat
universal, tidak bergantung pada jenis organisme yang dipelajari. Sebagai contoh, apa
yang dipelajari pada fisiologi sel khamir dapat pula diterapkan sebagian atau
seluruhnya pada sel manusia (Sritomo, 1993). Berdasarkan kedua definisi tersebut,
maka dapat ditarik kesimpulan bahwa fisiologi adalah cabang dari ilmu biologi yang
mempelajari tentang fungsi normal dari suatu organisme mulai dari tingkat sel,
jaringan, organ, sistem organ hingga tingkat organisme itu sendiri.Adapun fungsi
yang dipelajari adalah fungsi kerja yang meliputi fungsi mekanik, fisik, dan biokimia
dari makhluk hidup (Sritomo, 1993).
Fisiologi menggunakan berbagai metode ilmiah untuk mempelajari biomolekul, sel,

jaringan, organ, sistem organ, dan organisme secara keseluruhan menjalankan fungsi
fisik dan kimiawinya untuk mendukung kehidupan. Fisiologi dibagi menjadi fisiologi
tumbuhan dan fisiologi hewan tetapi prinsip dari fisiologi bersifat universal, tidak
bergantung pada jenis organisme yang dipelajari. Misalnya, apa yang dipelajari pada
fisiologi sel khamir dapat pula diterapkan pada sel manusia. Fisiologi hewan bermula
dari metode dan peralatan yang digunakan dalam pembelajaran fisiologi manusia
yang kemudian meluas pada spesies hewan selain manusia. Fisiologi tumbuhan
banyak menggunakan teknik dari kedua bidang ini. Cakupan subjek dari fisiologi
hewan adalah semua makhluk hidup.
Banyaknya subjek menyebabkan penelitian di bidang fisiologi hewan lebih

terkonsentrasi pada pemahaman bagaimana ciri fisiologis berubah sepanjang sejarah
evolusi hewan. Cabang ilmu lain yang berkembang dari fisiologi adalah biokimia,
biofisika, biomekanika, dan farmakologi.
2.2.2 Konsumsi Oksigen dan Konsumsi Energi

Kerja fisik mengakibatkan pengeluaran energi yang berhubungan erat dengan
konsumsi energi. Konsumsi energi pada waktu kerja biasanya ditentukan dengan
15
caratidak langsung, yaitu dengan pengukuran tekanan darah, aliran darah, komposisi
kimia dalam darah, temperatur tubuh, tingkat penguapan dan jumlah udara yang
dikeluarkan oleh paru-paru. Penentuan konsumsi energi biasa digunakan parameter
indeks kenaikan bilangan kecepatan denyut jantung.Indeks ini merupakan perbedaan
antara kecepatan denyut jantung pada waktu kerja tertentu dengan kecepatan denyut
jantung pada saat istirahat.
Untuk merumuskan hubungan antara energy expenditure dengan kecepatan heart rate
(denyut jantung), dilakukan pendekatan kuantitatif hubungan antara energy
expenditure dengan kecepatan denyut jantung dengan menggunakan analisa regresi.
Setelah besaran kecepatan denyut jantung disetarakan dalam bentuk energi, maka
konsumsi energi untuk kegiatan kerja tertentu bisa dituliskan dalam bentuk matematis
sebagai berikut:
KE = Et – Ei
Dimana:
KE : Konsumsi energi untuk suatu kegiatan kerja tertentu (kilokalori/menit)
Et : Pengeluaran energi pada saat waktu kerja tertentu (kilokalori/menit)
Ei : Pengeluaran energi pada saat istirahat (kilokalori/menit)
Klasifikasi beban kerja dan reaksi fisiologis terlihat pada tabel berikut:
Tabel 2.3 Klasifikasi Beban Kerja

Tingkat Energy Expenditure Detak Jantung Konsumsi Energi
Pekerjaan Kkal/menit Kkal/8 jam Detak/menit Liter/menit
Undully Heavy >12.5 >6000 >175 >2.5
Very Heavy 10.0 - 12.5 4800 - 6000 150 - 175 2.0 - 2.5
Heavy 7.5 - 10.0 3600 - 4800 125 - 150 1.5 - 2.0
Moderate 5.0 - 7.5 2400 - 3600 100 - 125 1.0 - 1.5
Light 2.5 - 5.0 1200 - 2400 60 - 100 0.5 - 1.0
Very Light < 2.5 < 1200 < 60 < 0.5
(Sumber: Modul E-Learning Sisem Kerja dan Ergonomi)
16
Tabel 2.4 Klasifikasi Konsumsi Oksigen dan Denyut Jantung

Konsumsi
Kategori beban Denyut jantung
oksigen
kerja (denyut/menit)
(liter/menit)
Ringan < 0.5 < 90
Sedang 0.5 - 1.0 90 - 110
Berat 1.0 - 1.5 110 - 130
Sangat Berat 1.5 - 2.0 130 - 150
Sangat Berat
> 2.0 150-170
Sekali
Konsumsi oksigen diberi simbol VO 2 dan diukur dalam satuan liter/menit.

R.Passmore dan J.V.G Durnin dalam penelitiannya memberikan 5,0 kkal/menit
sebagai batasan maksimum yang dapat dilaksanakan tanpa meningkatnya akumulasi
asam laktat temperatur dalam tubuh.
2.2.3 Penilaian Beban Kerja Fisik

Menurut Sutalaksana (2006), bekerja adalah suatu kegiatan manusia merubah
keadaan-keadaan tertentu dari alam lingkungan yang ditujukan untuk
mempertahankan dan memelihara kelangsungan hidupnya. Studi ergonomi dalam
kaitannya dengan kerja manusia sebagai dalam hal ini ditunjukan untuk mengevaluasi
dan merancang kembali tata cara kerja yang harus diaplikasikan agar dapat
memberikan peningkatan efektivitas dan efesiensi selain juga kenyamanan ataupun
keamanan bagi manusia sebagai pekerjanya. Salah satu tolak ukur (selain waktu)
yang diaplikasikan untuk mengevaluasi apakah tata cara sudah dirancang baik atau
belum adalah dengan mengukur penggunaan energi kerja yang harus dilakukan untuk
melakukan aktivitas-aktivitas tersebut. Berat ringannya kerja yang dilakukan oleh
seorang pekerja akan dapat ditentukan oleh gejala-gejala perubahan yang tampak
dapat diukur lewat pengukuran anggota tubuh/fisik manusia antara lain:
17
1. Laju detak jantung.

2. Tekanan darah.
3. Temperatur badan.
4. Konsumsi oksigen yang dihirup.
5. Kandungan kimiawi dalam tubuh.
Kerja fisik adalah kerja yang memerlukan energi fisik otot manusia sebagai sumber
tenaganya (power). Kerja fisik disebut juga ‘manual operation’ dimana performa
kerja sepenuhnya akan tergantung pada manusia yang berfungsi sebagai sumber
tenaga (power) ataupun pengendali kerja. Kerja fisik juga dapat dikonotasikan dengan
kerja berat atau kerja kasar karena kegiatan tersebut memerlukan usaha fisik manusia
yang kuat selama periode kerja berlangsung.Dalam kerja fisik konsumsi energi
merupakan faktor utama yang dijadikan tolak ukur penentu berat / ringannya suatu
pekerjaan.Secara garis besar, kegiatan-kegiatan manusia dapat digolongkan menjadi
kerja fisik dan kerja mental.Pemisahan ini tidak dapat dilakukan secara sempurna,
karena terdapatnya hubungan yang erat antar satu dengan lainnya. Kerja fisik akan
mengakibatkan perubahan fungsi pada alat-alat tubuh, yang dapat dideteksi melalui:
1. Konsumsi oksigen.
2. Denyut jantung.
3. Peredaran udara dalam paru-paru.
4. Temperatur tubuh.
5. Konsentrasi asam laktat dalam darah.
6. Komposisi kimia dalam darah dan air seni.
7. Tingkat penguapan.
8. Faktor lainnya
Kerja fisik akan mengeluarkan energi yang berhubungan erat dengan konsumsi
energi. Konsumsi energi pada waktu kerja biasanya ditentukan dengancara yang tidak
langsung, yaitu dengan cara pengukuran, pengukuran tersebut meliputi:
1. Kecepatan denyut jantung.
2. Konsumsi Oksigen.
18
A. Penilaian Beban Kerja Berdasarkan Jumlah Kebutuhan Kalori

Salah satu kebutuhan utama dalam pergerakkan otot adalah kebutuhan akan oksigen
yang dibawa oleh darah ke otot untuk pembakaran zat dalam menghasilkan energi.
Sehingga jumlah oksigen yang dipergunakan oleh tubuh merupakan salah satu
indikator pembebanan selama bekerja. Dengan demikian setiap aktivitas pekerjaan
memerlukan energi yang dihasilkan dari proses pembakaran. Berdasarkan hal tersebut
maka kebutuhan kalori dapat digunakan sebagai indikator untuk menentukan besar
ringannya beban kerja.Berdasarkan hal tersebut mentri tenaga kerja, melalui
keputusan no 51 tahun 1999 menetapkan kebutuhan kalori untuk menentukan berat
ringannya pekerjaan.
Tabel 2.5 Kebutuhan Kalori Berdasarkan Beban Kerja

Kategori beban kerja Kebutuhan Kalori
Beban kerja ringan 100-200 kkal/jam
Beban kerja sedang 200-350 kkal/jam
Beban kerja berat 320-500 kkal/jam
Kebutuhan kalori dapat dinyatakan dalam kalori yang dapat diukur secara tidak
langsung dengan menentukan kebutuhan oksigen. Setiap kebutuhan oksigen sebanyak
1 liter akan memberikan 4.8 kilo kalori (Suma’mun,1989). Sebagai dasar
perhitungan dalam menentukan jumlah kalori yang dibutuhkan oleh seseorang dalam
melakukan aktivitas pekerjannya, dapat dilakukan melalui pendekatan atau taksiran
kebutuhan kalori menurut aktivitasnya. Menurut Grandjean (1993) bahwa kebutuhan
kalori seorang pekerja selama 24 jam ditentukan oleh tiga hal:
1. Kebutuhan kalori untuk metabolisme basal, dipengaruhi oleh jenis kelamin dan
usia.
2. Kebutuhan kalori untuk kerja, kebutuhan kalori sangat ditentukan dengan jenis
aktivitasnya, berat atau ringan.
3. Kebutuhan kalori untuk aktivitas lain-lain di luar jam kerja.
19
B. Penilaian Beban Kerja Berdasarkan Denyut Nadi

Pengukuran denyut jantung selama bekerja merupakan suatu metode untuk menilai
cardiovasculair strain. Derajat beban kerja hanya tergantung pada jumlah kalori yang
dikonsumsi, akan tetapi juga bergantung pada pembebanan otot statis. Sejumlah
konsumsi energi tertentu akan lebih berat jika hanya ditunjang oleh sejumlah kecil
otot relatif terhadap sejumlah besar otot.
Metode denyut jantung dapat dilakukan dengan perhitungan denyut nadi dengan
menggunakan metode 15 atau 30 detik.Penggunaan nadi kerja untuk menilai berat
ringannya beban kerja memiliki beberapa keuntungam.Selain mudah, cepat, dan
murah juga tidak memerlukan peralatan yang mahal, tidak mengganggu aktivitas
pekerja yang dilakukan pengukuran. Kepekaan denyut nadi akan segera berubah
dengan perubahan pembebanan, baik yang berasal dari pembebanan mekanik, fisika,
maupun kimiawi. Denyut nadi untuk mengestimasi index beban kerja terdiri dari
beberapa jenis, Muller (1962) Memberikan definisi sebagai berikut:
1. Denyut jantung pada saat istirahat (resting pulse) adalah rata-rata denyut jantung
sebelum suatu pekerjaan dimulai.
2. Denyut jantung selama bekerja (working pulse) adalah rata-rata denyut jantung
pada saat seseorang bekerja.
3. Denyut jantung untuk bekerja (work pulse) adalah selisish antara denyut jantung
selama bekerja dan selama istirahat.
4. Denyut jantung selama istirahat total (recovery cost or recovery cost) adalah
jumlah aljabar denyut jantung dan berhentinya denyut pada suatu pekerjaan
selesai dikerjakannya sampai dengan denyut berada pada kondisi istirahatnya.
5. Denyut kerja total (Total work pulse or cardiac cost) adalah jumlah denyut
jantung dari mulainya suatu pekerjaan samapi dengan denyut berada pada
kondisi istirahatnya (resting level).(Nurmianto, 1998)
Peningkatan denyut nadi mempunyai peran yang sangat penting di dalam
peningkatan cardio output dari istirahat sampai kerja maksimum, peningkatan
tersebut oleh Rodahl (1989) didefinikan sebagai heart ratereserve (HR reserve).
20
2.2.4 Pengukuran Kerja dengan Metode Fisiologi

Dalam suatu kerja fisik, manusia akan menghasilkan perubahan dalam konsumsi
oksigen, heart rate, temperatur tubuh dan perubahan senyawa kimia dalam tubuh.
Kerja fisik ini dikelompokkan oleh Davis dan Miller:
1. Kerja total seluruh tubuh, yang menngunakan sebagian besar otot biasanya
melibatkan dua per tiga atau tiga seperempat otot tubuh.
2. Kerja otot yang membutuhkan energi Expenditure karena otot yang digunakan
lebih sedikit.
3. Kerja otot statis, otot digunakan untuk menghasilkan gaya tetapi tanpa kerja
membutuhkan kontraksi sebagian otot.
Tiffin mengemukakan kriteria yang dapat digunakan untuk mengetahui pengaruh
pekerjaan terhadap manusia dalam suatu sistem kerja, yaitu Kriteria Faali, kriteria
kejiwaan dan kriteria hasil kerja.
1. Kriteria Faali meliputi: Kecepatan denyut jantung, konsumsi Oksigen, Tekanan
darah, Tingkat penguapan, Temperatur tubuh, komposisi kimiawi dalam darah
dan air seni. Kriteria ini digunakan untuk mengetahui perubahan fungsi alat-alat
tubuh.
2. Kriteria kejiwaan meliputi: pengujian tingkat kejiwaan pekerja, seperti tingkat
kejenuhan, emosi, motivasi, sikap dan lain-lain. Kriteria kejiwaan digunakan
untuk mengetahui perubahan kejiwaan yang timbul selama bekerja.
3. Kriteria hasil kerjameliputi: hasil kerja yang diperoleh dari pekerja. Kriteria ini
digunakan untuk mengetahui pengaruh dari seluruh kondisi kerja dengan cara
melihat hasil kerja yang diperoleh dari pekerja tersebut.
2.3 Lingkungan Kerja Fisik dan Beban Mental

Tubuh manusia dirancang untuk dapat melakukan aktivitas kerja sehari-hari. Adanya
massa otot yang bobotnya hampir lebih dari separuh barat tubuh, memungkinkan kita
untuk dapat menggerakkan tubuh dan melakukan pekerjaan. Pekerjaan disatu pihak
mempunyai arti penting bagi kemajuan dan peningkatan prestasi. Melakukan sebuah
pekerjaan berarti tubuh akan menerima beban dari luar tubuhnya, dengan kata lain
21
bahwa setiap pekerjaan merupakan beban bagi yang bersangkutan. Beban tersebut
dapat berupa beban fisik maupun beban mental.
Menurut sudut pandang ergonomi, setiap beban kerja diterima oleh seseorang harus
sesuai atau seimbang baik terhadap kemampuan fisik, kemampuan kognitif maupun
keterbatasan manusia yang menerima beban tersebut. Menurut Suma’mur (1984)
bahwa kemampuan kerja seorang tenaga kerja berbeda dari satu kepada yang lainnya
dan sangat tergantung dari tingkatan keterampilan, kesegaran jasmani, keadaan gizi,
jenis kelamin, usia dan ukuran tubuh dari pekerjaan yang bersangkutan.
2.3.1 Beban Kerja Faktor Eksternal

Faktor eksternal beban kerja adalah beban kerja yang berasal dari luar tubuh pekerja.
Beban kerja yang termasuk ke dalam beban kerja eksternal adalah tugas (task) itu
sendiri, organisasi dan lingkungan kerja, ketiga aspek ini sering disebut sebagai
stressor. Tugas-tugas yang dilakukan baik yang bersifat fisik, seperti stasiun kerja,
sikap kerja, beban yang diangkat-angkut, peralatan, sarana informasi dan lain-lain.
Tugas-tugas yang bersifat mental, seperti tingkat kesulitan pekerjaan, tanggung jawab
terhadap pekerjaan, dan lain-lain.
Organisasi kerja yang dapat memengaruhi beban kerja, seperti lamanya waktu kerja,
waktu istirahat, kerja bergilir, kerja malam, model struktur organisasi, sistem
pelimpahan tugas dan wewenang, dan lain-lain. Lingkungan kerja yang dapat
memberikan beban tambahan kepada pekerja adalah; lingkungan kerja fisik, seperti
intensitas penerangan, kebisingan, temperatur ruangan, getaran, dan lain-lain.
Lingkungan kerja kimiawi, seperti debu, gas-gas pencemar udara, uap logam, dan
lain-lain. Lingkungan kerja biologis, seperti bakteri, virus, jamur, parasit dan lain-
lain. Lingkungan kerja psikologis, seperti pemilihan dan penempatan tenaga kerja,
hubungan antara pekerja dengan pekerja, atasan dan bawahan dan lain-lain.
2.3.2 Beban Kerja Faktor Internal

Faktor internal beban kerja adalah faktor yang berasal dari dalam tubuh itu sendiri
sebagai akibat adanya reaksi dari beban kerja eksternal. Reaksi tubuh tersebut dikenal
sebagai strain. Berat ringannya strain dapat dinilai baik secara objektif maupun
22
subjektif. Penilaian secara objektif, yaitu melalui perubahan reaksi fisiologis,

sedangkan penilaian subjektif dapat dilakukan secara subjektif berkaitan erat dengan
harapan, keinginan, kepuasan dan lain-lain. Secara lebih ringkas faktor internal
meliputi faktor somatis (jenis kelamin, umur, ukuran tubuh, kondisi kesehatan, status
gizi), faktor psikis (motivasi, persepsi, kepercayaan, keinginan, kepuasan).
Secara garis besar, kegiatan manusia dapat digolongkan dalam dua komponen utama
yaitu kerja fisik (menggunakan otot sebagai kegiatan sentral) dan kerja mental
(menggunakan otak sebagai pencetus utama). Beban kerja yaitu sejumlah kegiatan,
waktu, dan energi yang harus dikeluarkan seseorang baik fisik ataupun mental dengan
memberikan kapasitas mereka untuk memenuhi tuntutan tugas yang diberikan.
Pemisahan ini tidak dapat dilakukan secara sempurna, karena terdapat hubungan yang
erat antara satu dengan lainnya. Apabila dilihat dari energi yang dikeluarkan, kerja
mental murni relatif lebih sedikit mengeluarkan energi dibandingkan kerja fisik.
Kerja fisik akan mengakibatkan perubahan pada fungsi alat-alat tubuh, yang dapat
dideteksi melalui perubahan:
1. Konsumsi oksigen
2. Denyut jantung
3. Pengeluaran Energi
4. Udara dalam paru-paru
5. Temperatur tubuh
6. Konsentrasi asam laktat dalam darah
7. Komposisi kimia dalam darah dan air seni
8. Tingkat penguapan, dan faktor lainnya
Kerja fisik mengakibatkan pengeluaran energi yang berhubungan erat dengan
konsumsi energi. Konsumsi energi pada waktu bekerja biasanya ditentukan dengan
cara tidak langsung, yaitu dengan pengukuran:
1. Kecepatan denyut jantung
2. Konsumsi oksigen
Bilangan nadi atau denyut jantung merupakan peubah yang penting dan pokok, baik
dalam penelitian lapangan maupun dalam penelitian laboratorium. Penentuan
23
konsumsi energi, biasa digunakan parameter indeks kenaikan bilangan kecepatan

denyut jantung. Indeks ini merupakan perbedaan antara kecepatan denyut jantung
pada waktu kerja tertentu dengan kecepatan denyut jantung pada saat istirahat.
Perumusan hubungan antara energi ekspenditur dengan kecepatan denyut jantung,
dilakukan pendekatan kuantitatif hubungan energi ekspenditur dengan kecepatan
denyut jantung dengan menggunakan analisis regresi. Denyut jantung dapat
digunakan untuk mengestimasi pengeluaran energi atau kapasitas aerobik. Penelitian
yang dilakukan oleh Widyasmara (2007) menunjukkan bahwa dengan menggunakan
regresi dapat diketahui hubungan antara denyut jantung, tinggi badan, berat badan,
dan usia dengan energi.
2.3.3 Beban Kerja Mental

Beban kerja mental yang merupakan perbedaan antara tuntutan kerja mental dengan
kemampuan mental yang dimiliki oleh pekerja yang bersangkutan. Beban kerja yang
timbul dari aktivitas mental di lingkungan kerja antara lain disebabkan oleh:
1. Keharusan untuk tetap dalam kondisi kewaspadaan tinggi dalam waktu lama.
2. Kebutuhan untuk mengambil keputusan yang melibatkan tanggung jawab besar.
3. Menurunnya konsentrasi akibat aktivitas yang monoton.
4. Kurangnya kontak dengan orang lain, terutama untuk tempat kerja yang terisolasi
dengan orang lain.
Beban kerja yang bersifat mental harus pula dinilai, selain beban kerja fisik. Penilaian
beban kerja mental tidaklah semudah menilai beban kerja fisik. Pekerjaan yang
bersifat mental sulit diukur melalui perubahan fungsi faal tubuh. Secara fisiologis,
aktivitas mental terlihat sebagai suatu jenis pekerjaan yang ringan sehingga
kebutuhan kalori untuk aktivitas mental juga lebih rendah. Padahal secara moral dan
tanggung jawab, aktivitas mental jelas lebih berat dibandingkan dengan aktivitas
fisik, karena lebih melibatkan kerja otak (white-collar) dari pada kerja otot (Blue-
collar).
Dewasa ini aktivitas mental lebih banyak didominasi oleh pekerja-pekerja kantor,
supervisor dan pimpinan sebagai pengambil keputusan dengan tanggung jawab yang
24
lebih besar. Menurut Grandjean (1993) setiap aktivitas mental akan selalu melibatkan
unsur persepsi, interpretasi dan proses mental dari suatu informasi yang diterima oleh
organ sensor untuk diambil suatu keputusan atau proses mengingat informasi yang
lampau. Masalah yang terjadi pada manusia adalah kemampuan untuk memanggil
kembali atau mengingat informasi yang disimpan.
Proses mengingat kembali ini sebagian besar menjadi masalah bagi orang tua. Semua
orang tahu bahwa orang tua kebanyakan mengalami penurunan daya ingat, demikian
itu penilaian beban kerja mental lebih tepat menggunakan penilaian terhadap tingkat
ketelitian, kecepatan maupun konstansi kerja, sedangkan jenis pekerjaan yang lebih
memerlukan kesiapsiagaan tinggi seperti petugas air traffic controllers di bandar
udara sangat berhubungan dengan pekerjaan mental yang memerlukan konsentrasi
tinggi. Semakin lama orang berkonsentrasi maka akan semakin berkurang tingkat
kesiapsiagaannya. Maka uji yang lebih tepat untuk menilai kesiapsiagaan tinggi
adalah tes ‘waktu reaksi’, dimana waktu reaksi sering dapat digunakan sebagai cara
untuk menilai kemampuan melakukan tugas-tugas yang berhubungan dengan mental.
2.3.4 Pengukuran Beban Kerja Secara Subjektif

Pengukuran beban kerja secara subjektif yaitu pengukuran beban kerja di mana
sumber data yang diolah adalah data yang bersifat kualitatif. Pengukuran ini
merupakan salah satu pendekatan psikologi dengan cara membuat skala psikometri
untuk mengukur beban kerja mental. Cara membuat skala tersebut dapat dilakukan
baik secara langsung (terjadi secara spontan) maupun tidak langsung (berasal dari
respon eksperimen). Metode pengukuran yang digunakan adalah dengan memilih
faktor-faktor beban kerja mental yang berpengaruh dan memberikan rating subjektif.
Di bawah ini merupakan metode pengukuran beban kerja mental secara subjektif:
Rating NASA-TLX
Dikembangkan oleh NASA Ames Research Center. NASA-Task Load Indeks adalah
prosedur rating mutidimensional, yang membagi beban kerja (workload) atas dasar
rata-rata pembebanan 6 subskala yaitu:
a. Mental Demand (MD)
Seberapa besar usaha mental yang dibutuhkan untuk pekerjaan dengan indeks:
25
Rendah Tinggi
0 100
b. Physical Demand (PD)
Seberapa besar usaha fisik yang dibutuhkan untuk pekerjaan dengan indeks:
Rendah Tinggi
0 100
c. Temporal Demand (TD)
Seberapa besar tekanan yang dirasakan yang berkaitan dengan waktu untuk
melakukan pekerjaan dengan indeks:
Rendah Tinggi
0 100
d. Performance (OP)
Seberapa besar tingkat keberhasilan dalam pekerjaan dengan indeks:
Rendah Tinggi
0 100
e. Frustation Level (FR)
Seberapa besar kecemasan, perasaan tertekan, dan stress yang dirasakan dalam
melakukan pekerjaan dengan indeks:
Rendah Tinggi
0 100
f. Effort (EF)
Seberapa besar kerja mental dan fisik yang dibutuhkan untuk menyelesaikan
pekerjaan dengan indeks:
Rendah Tinggi
0 100
26
2.4 Sistem Penginderaan dan Informasi

2.4.1 Pengertian Display
Display adalah bagian dari lingkungan yang perlu memberi informasi kepada pekerja
agar tugas-tugasnya menjadi lancar. Arti informasi disini cukup luas, menyangkut semua
rangsangan yang diterima pada indra manusia baik langsung maupun tidak langsung
biasanya berbentuk energi seperti cahaya, suara, tekanan, gelombang, dan lain-lain.
Display berfungsi sebagai “Sistem Komunikasi” yang menghubungkan fasilitas kerja
maupun mesin kepada manusia, contoh dari Display diantaranya adalah jarum
speedometer, keadaan jalan raya memberikan informasi langsung ke mata, peta yang
menggambarkan keadaan suatu kota. Jalan raya merupakan contoh dari Display
langsung, karena kondisi lingkungan jalan bisa langsung diterima oleh pengemudi. Jarum
penunjuk speedometer merupakan contoh Display tidak langsung karena kecepatan
kendaraan diketahui secara tak langsung melalui jarum speedometer sebagai pemberi
informasi.
2.4.2 Aturan Pembuatan Display

Display berfungsi sebagai sistem komunikasi yang dapat menyampaikan informasi
bagi pembacanya, maka dari itu display haruslah dirancang dengan baik. Perancangan
display yang baik adalah bila dapat menyampaikan informasi selengkap mungkin
tanpa banyak kesalahan dari manusia yang menerimanya. Menurut Sutalaksana,
display yang baik harus dapat menyampaikan pesan tertentu sesuai dengan tulisan
atau gambar yang dimaksud. Berikut ini adalah ciri-ciri dalam pembuatan display
yang baik dan benar:
a. Dapat menyampaikan pesan.
b. Bentuk atau gambar menarik dan menggambarkan kejadian.
c. Menggunakan warna-warna mencolok dan menarik perhatian.
d. Proporsi gambar dan huruf memungkinkan untuk dapat dilihat atau dibaca.
e. Menggunakan kalimat-kalimat pendek.
f. Realistis sesuai dengan permasalahan.
g. Tidak membosankan
27
Menurut Nurmianto untuk membuat atau menentukan suatu display ada 3 hal yang
perlu diperhatikan dalam pembuatan display. Di bawah ini adalah kriteria dasar
dalam pembuatan display, yaitu sebagai berikut:
a) Pendeteksian
Kemampuan dasar dari display untuk dapat diketahui keberadaannya atau fungsinya.
Pada visual display harus dapat dibaca, contohnya petunjuk umum penggunaan roda
setir pada mobil dan untuk auditory display harus bisa didengar, contohnya bel
kebakaran.
b) Pengenalan
Tahap pendeteksian selanjutnya pesan dari display tersebut harus bisa dibaca ataupun
didengar oleh panca indera manusia.
c) Pemahaman
Pembuatan display tidak cukup hanya memenuhi 2 kriteria diatas, display yang baik
harus dapat dipahami dengan sebaik mungkin sesuai dengan pesan yang disampaikan
oleh display tersebut.
Menurut Barrier pemahaman terhadap display dibagi menjadi 2 level yaitu:
1. Kata-kata atau simbol yang digunakan dalam display mungkin terlalu sulit untuk
dipahami oleh pengguna atau pekerja, contohnya “VELOCITY” dan “COOLANT”
mungkin kurang bisa dipahami daripada “SPEED” dan “WATER”.
2. Pemahaman mungkin menjadi lebih sulit apabila pengguna memiliki kesulitan
dalam memahami kata-kata dasar.
2.4.3 Penggunaan Warna Pada Visual Display

Warna adalah spektrum tertentu yang terdapat di dalam suatu cahaya sempurna
(berwarna putih). Identitas suatu warna ditentukan panjang gelombang cahaya
tersebut. Warna biru memiliki panjang gelombang 460 nanometer. Panjang
gelombang warna yang masih bisa ditangkap mata manusia berkisar antara 380-740
nanometer dengan pembagian warna sebagai berikut:
28
Gambar 2.2 Pembagian Warna dan Panjang Gelombang

Sumber: Modul E-Learning Sistem Kerja dan Ergonomi
Visual display sebaiknya tidak menggunakan lebih dari 5 warna. Hal ini berkaitan
dengan adanya beberapa kelompok orang yang memiliki gangguan penglihatan atau
mengalami kekurangan dan keterbatasan penglihatan pada matanya.
Warna merah dan hijau sebaiknya tidak digunakan bersamaan begitu pula warna
kuning dan biru. Menurut Bridger, R.S terdapat beberapa kelebihan dan kekurangan
dalam penggunaan warna pada pembuatan display, diantaranya:
Tabel 2.6 Kelebihan dan Kekurangan Warna pada Display
(Sumber: Modul E-Learning Sistem Kerja dan Ergonomi)

Ada beberapa arti penggunaan warna pada sebuah display, berikut adalah arti
penggunaan warna pada display:
1. Merah menunjukkan Larangan
2. Biru menunjukkan Petunjuk
3. Kuning menunjukkan Perhatian
Prinsip-prinsip Mendesain Visual Display Menurut Bridger, R.S ada 4 (empat)
prinsip dalam mendesain atau merubah bentuk semula. Informasi yang menjadi suatu
kreativitas dalam suatu bentuk display.
Display dapat didesain dengan ketentuan, antara lain:
29
1. Proximity, jarak terhadap susunan display yang disusun secara bersama-sama dan
saling memiliki dapat membuat suatu perkiraan atau pernyataan.
2. Similarity, menyatakan bahwa item-item yang sama akan dikelompokkan
bersama-sama (dalam konsep warna, bentuk dan ukuran) bahwa pada sebuah
display tidak boleh menggunakan lebih dari 3 warna.
3. Symetry, menjelaskan perancangan untuk memaksimalkan display artinya
elemen-elemen dalam perancangan display akan lebih baik dalam bentuk
simetrikal. Tulisan dan gambar harus seimbang.
4. Continuity, menjelaskan sistem perseptual mengekstrakan informasi kualitatif
menjadi satu kesatuan yang utuh
2.4.4 Tipe-tipe Display

Berdasarkan hubungannya dengan lingkungan, display dapat dibagi kedalam dua
kelas yaitu:
a. Display dinamis adalah display yang menggambarkan perubahan menurut waktu
dan sesuai dengan variabelnya. Contohnya adalah speedometer, tachometer.
Gambar 2.3 Speedometer

b. Display statis merupakan informasi tentang sesuatu yang tidak tergantung
terhadap waktu. Contohnya adalah kaca spion, peta.
30
Gambar 2.4 Peta

Berdasarkan informasinya display terbagi dalam 2 macam, yaitu:

a. Display Kualitatif Display yang merupakan penyederhanaan dari informasi yang
semula berbentuk data numerik dan untuk menunjukkan informasi dari kondisi
yang berbeda pada suatu sistem, contohnya yaitu informasi atau tanda On–Off
pada printer, DINGIN, NORMAL dan PANAS pada pembacaan temperatur.
Gambar 2.5 Display Kualitatif

b. Display Kuantitatif Display yang memperlihatkan informasi numerik (berupa
angka, nilai dari suatu variabel) dan biasanya disajikan dalam bentuk digital
31
ataupun analog untuk suatu visual display. Analog Indikator: Posisi jarum
penunjuknya searah dengan besarnya nilai atau sistem yang diwakilinya, analog
indikator dapat ditambahkan dengan menggunakan informasi kualitatif (misal
merah berarti berbahaya). Digital Indikator: Cocok untuk keperluan pencatatan
dan dapat menggunakan Electromecemichal Courtious.
Gambar 2.6 Display Kuantitatif

32
BAB III
FLOWCHART KEGIATAN PRAKTIKUM
3.1 FLOWCHART KEGIATAN PRAKTIKUM

STUDI LITERATUR
PENGUMPULAN DATA
BIOMEKANIKA DAN LINGKUNGAN KERJA FISIK

FISIOLOGI KERJA FISIOLOGI KERJA
POSTUR KERJA DAN BEBAN MENTAL
-Pengukuran -Pengukuran -Pengukuran -Penentuan

kekuatan tarik denyut jantung jumlah kata lokasi dan jenis
tubuh yang diketik display
-Pengukuran dengan benar
RWL dan LI
PENGOLAHAN DATA
BIOMEKANIKA DAN LINGKUNGAN KERJA FISIK

FISIOLOGI KERJA FISIOLOGI KERJA
POSTUR KERJA DAN BEBAN MENTAL
-Perhitungan -Pembuatan grafik -Pembuatan

-Perhitungan hubungan jumlah
energi istirahat display
RWL dan LI kata benar dengan
-Perhitungan faktor lingkungan
-Perhitungan
energi kerja -Perhitungan bobot
RULA NASA-TLX
-Perhitungan -Perhitungan faktor
konsumsi energi psikologi
ANALISIS
KESIMPULAN DAN SARAN
33
3.2 URAIAN FLOWCHART KEGIATAN PRAKTIKUM

3.2.1 Studi Literatur
Studi literatur merupakan cara menyelesaikan persoalan dengan mencari sumber-
sumber yang pernah dibuat sebelumnya. Beberapa cara studi literatur dapay
dilakukan dalam melakukan praktikum Sistem Kerja dan Ergonomi serta penyusunan
laporan praktikum ini. Pertama yaitu berdasar pada modul praktikukm, teori yang
diperoleh saat berada di kelas maupun di luar kelas seperti jurnal, internet dan lain-
lain.
3.2.2 Pengumpulan Data

Pengumpulan data dilakukan untuk memperoleh informasi yang dibutuhkan dalam
rangka mencapai tujuan. Data yang telah dikumpulkan untuk akhirnya diolah agar
tujuan praktikum terjawab. Data yang dikumpulkan juga begantung pada teori tentang
materi yang dipraktikumkan.
A. Biomekanika dan Postur Kerja
Data yang dikumpulkan pada Modul 1 Biomekanika dan Postur Kerja ini terdiri dari
beberapa data. Data-data tersebut berupa gambar postur tubuh saat melakukan
pekerjaan dengan ukuran jarak beban terhadap titik pusat tubuh, jarak beban terhadap
lantai, jarak perpindahan beban secara vertikal, sudut simetri putaran yang dibentuk
tubuh. Data-data tersebut nantinya akan menjadi dasar pada pengolahan data
praktikum.
B. Fisiologi Kerja
Data yang dikumpulkan pada Modul 2 Fisiologi Kerja ini terdiri dari beberapa data.
Data-data tersebut berupa data aktivitas treadmill 2 menit 2km/jam dan 4km/jam,
aktivitas angkat beban 3kg dan 5kg. Data-data tersebut nantinya akan menjadi dasar
pada pengolahan data praktikum.
C. Lingkungan Kerja Fisik dan Beban Mental
Data yang dikumpulkan pada modul 3 Lingkungan Kerja Fisik dan Beban Mental ini
terdiri dari bebrapa data. Data tersebut berupa pengukuran penulisan artikel dalam 2
keadaan berbeda yang dipengaruhi oleh beberapa faktor ruangan. Faktor ruangan
34
tersebut ialah suhu, kelembapan, intensitas cahaya dan intensitas suara. Data-data
yang telah terkumpul tersebut akan menjadi dasar pengolahan data.
D. Sistem Penginderaan dan Informasi
Praktikum modul 4 tentang Sistem Penginderaan dan Informasi ini praktikan
melakukan peancangan pembuatan display. Data yang diumpulkan berupa rencana
lokasi penyimpanan display serta jarak pandang yang ingik dicapai dalam pembuatan
display. Data-data tersebut nantinya akan menjadi dasar pengolahan.
3.2.3 Pengolahan Data

Berdasarkan data yang telah dikumpulan kemudian data-data tersebut diolah. Tujuan
dari pengolahan data ini adalah agar didapatkan hasil praktikum yang dapat dianalisis
jika hasilnya tidak sesuai teori atau dijadikan kesimpulan praktikum yang dapat
menjawab tujuan praktikum. Hasil pemgolahan data biasanya berupa angka yang
disesuaikan dengan teori yang ada.
A. Biomekanika dan Postur Kerja
Pengolahan data pada Modul 1 Biomekanika dan Postur Kerja ini terdiri dari
beberapa data yang diolah. Berdasarkan data yang telah dikumpulkan, data tersebut
diolah menjadi nilai RWL dan LI. Selain didapat nilai RWL dan LI, praktikan juga
mengisi worksheet RULA untuk mengetahui apakah pekerjaan tersebut beresiko
cedera atau tidak.
B. Fisiologi Kerja
Pengolahan data pada modul 2 tentang Fisiologi Kerja ini terdiri dari beberapa data
yang diolah. Terdapat data aktivitas treadmill 2 menit 2km/jam dan 4km/jam,
aktivitas angkat beban 3kg dan 5kg. Berdasarkan data yang telah dikumpulkan, data
tersebut diolah untuk melihat seberapa besar konsumsi energi dan waktu istirahat
yang dibutuhkan.
C. Lingkungan Kerja Fisik dan Beban Mental
Pengolahan data pada modul 3 tentang Lingkungan Kerja Fisik dan Beban Mental ini
terdiri dari beberapa data yang diolah. Berdasarkan data yang telah dikumpulkan
kemudian diolah menjadi bentuk grafik hubungan antara jumlah kata benar dengan
35
faktor lingkungan yaitu suhu, kelembapan, intensitas cahaya dan intensitas suara.
Dilakukan juga perhitungan bobot NASA-TLX dan perhitungan faktor psikologi untuk
mengtahui apakah lingkungan fisik memengaruhi pekerjaan yang dilakukan atau
tidak.
D. Sistem Penginderaan dan Informasi
Pengolahan data pada modul 4 tentan Sistem Penginderaan dan Informasi ini terdiri
dari beberapa data yang diolah. Berdasarkan data yang telah dikumpulkan kemudian
diolah menjadi tingi dan lebar huruf yang akan digunakan pada display yang akan
dibuat. Pemilihan warna yang sesuai juga dilakukan pada tahap pengolahan data ini.
3.2.4 Analisis
Analisis data merupakan sebuah cara untuk megolah data menjadi informasi agar
karakteristik data tersebut mudah dipahami dan bermanfaat untuk solusi
permasalahan, terutama hal yang berkaitan dengan penelitian. Analisis dapat
digambarkan dengan tabel atau grafik yang mencakup hasil pengolahan data,
kemudian tabel atau grafik tersebut dideskripsikan kembali.
3.2.5 Kesimpulan dan Saran

Kesimpulan merupakan pernyataan singkat, kelas dan sistematis dari keseluruhan
hasil analisis, pembahasan dan pengujian hipotesis dalam sebuah praktikum atau
penelitian. Kesimpulan haruslah menjawab tujuan yang ingin dicapai dalam
praktikum atau penelitian. Saran merupakan usul atas pendapat dari praktikan atau
peneliti yang berkaitan dengan pemecahan masalah yang menjadi objek penelitian
atau kemungkinan penelitian lanjutan.
36
BAB IV
PENGUMPULAN DAN PENGOLAHAN DATA
4.1 PENGUMPULAN DATA

A. Data Pengukuran Kekuatan Tarik Tubuh dan Tarik Tangan
Pengumpulan data dilakukan dengan cara mengukur kekuatan tarik tubuh dan tarik
tangan salah satu anggota kelompok.
Tabel 4.1 Data Hasil Pengukuran Kekuatan Tarik Tubuh
Kekuatan Tarik Tubuh
Sudut( ̊) Kedua Tangan (Kg)
0 55
45 34
(Sumber: Pengumpulan Data)
Tabel 4.2 Data Hasil Pengukuran Kekuatan Tarik Tangan
Kekuatan Tarik Tangan
Sudut( ̊) Tangan Kanan (Kg) Tangan Kiri (Kg)
0 28 26
90 50 36
180 50 36
B. Data Pengukuran Recommended Weight Limit dan Lifting Index
Posisi 1
D =57
V =73 V =130
H=100
H=30
Gambar 4.1 Posisi Awal 1 Gambar 4.2 Posisi Akhir 1

(Sumber: Pengumpulan Data) (Sumber: Pengumpulan Data)
37
Tabel 4.3 Data Pengukuran Posisi 1

RWL Awal Akhir
LC 20 20
H 30 100
V 73 130
D 57 57
A 0̊ 0̊
F 10 10
C Poor Poor
Keterangan:
H = Jarak beban terhadap titik pusat tubuh
V = Jarak beban terhadap lantai
D = Jarak perpindahan beban secara vertikal
A = Sudut simetri putaran yang dibentuk tubuh
Posisi 2
A=90
V=73
V=73
H=32
H=30
Gambar 4.3 Posisi Awal 2 Gambar 4.4 Posisi Akhir 2

38
Tabel 4.4 Data Pengukuran Posisi 2

RWL Awal Akhir
LC 20 20
H 30 32
V 73 73
D 30 30
A 0̊ 90̊
F 10 10
C Poor Poor
Keterangan:
H = Jarak beban terhadap titik pusat tubuh
V = Jarak beban terhadap lantai
D = Jarak perpindahan beban secara vertikal
A= Sudut simetri putaran yang dibentuk tubuh
C. Data Pengukuran RULA

Aktivitas yang diamati untuk pengukuran RULA yaitu proses pemipetan larutan oleh
operator laboratorium.
A=45
Gambar 4.5 Tampak Samping Postur Gambar 4.6 Tampak Depan Postur
Tubuh Operator Tubuh Operator
39

Pengumpulan data pada praktikum fisiologi kerja ini dilakukan dengan cara
menghitung denyut nadi praktikan selama 1 menit sebelum dan sesudah melakukan
aktivitas treadmill dan angkat beban. Data diperoleh dengan hasil sebagai berikut:
Tabel 4.5 Data Aktivitas Treadmill 2 menit
Treadmill 2km/jam Treadmill 4km/jam
Nama
Sebelum Sesudah Sebelum Sesudah
Dede 83 87 84 94
Dicka 83 90 108 122
Jamari 82 90 90 93
Chandra 90 115 101 130
Amel 117 121 114 127
Niken 105 110 95 100
Intan 91 97 96 116
Rizky 80 94 86 108
Rifki 110 116 104 139
Andrey 75 77 77 85
(Sumber: Pengumpulan data)
Tabel 4.6 Data Aktivitas Angkat Beban
Beban 5 kg Beban 3 kg
Operator laki- Denyut Nadi Operator Denyut Nadi
No No
laki Sebelum Sesudah Perempuan Sebelum Sesudah
1 Faizal 85 107 1 Intan 93 134
2 Faris 79 139 2 Amel 126 131
3 Hari 83 96 3 Niken 105 112
4 Cahya 80 119
5 Rifki 104 129
6 Deryl 84 100
7 Dani 86 94
8 Dicka 83 138
9 Achmad 86 97
10 Aldyan 78 105

A. Kondisi Ruangan
40
Praktikum dilakukan dengan melakukan pengamatan pekerjaan pengetikan artikel

dalam dua kondisi. Penulisan artikel dilakukan di dalam ruangan yang telah diatur
suhu (oC), kelembapan (%), intensitas suara (dB) dan intensitas cahaya (Lux) selama
2 menit. Berikut data faktor-faktor pengaruh dalam setiap kondisi:
Tabel 4.7 Kondisi Ruangan
Kondisi Suhu Intensitas Cahaya Kelembapan Intensitas Suara
ke- (ºC) (Lux) (%) (dB)
1 18 115 39 80
2 25 42.5 45 116

B. Penulisan Artikel
Pengamatan pada praktikum modul 4 ini dilakukan pada penulisan artikel yang telah
ditentukan oleh instruktur yaitu sebagai berikut:
Gambar 4.7 Contoh artikel

Berikut hasil penulisan artikel yang telah dilakukan oleh praktikan pada dua kondisi:
Gambar 4.8 Hasil Penulisan Artikel Kondisi 1

41
Gambar 4.9 Hasil Penulisan Artikel Kondisi 2

Berdasarkan hasil pengetikan yang telah dilakukan dalam 2 kondisi, maka diperoleh
hasil seperti berikut
Tabel 4.8 Jumlah Kata Penulisan Artikel
Jumlah kata yang
Jumlah Kata yang Jumlah Kesalah
Kondisi ke- dapat diketik dengan
dapat diketik dalam mengetik
benar
1 46 2 44
2 49 3 46

Display yang akan dibuat yaitu display statis yang berupa poster petunjuk lokasi.
Display ini akan disimpan di lounge PT.Sanghiang Perkasa-Kalbe Nutritionals. Jarak
pandang yang ingin dicapai dalam pembuatan display ini yaitu sejauh 3000mm.
Berikut gambar lokasi pemasangan display:
42
Gambar 4.10 Lokasi Penempatan Display

4.2 PENGOLAHAN DATA

A. Perhitungan Recommended Weight (RWL) dan Lifting Index (LI)
1. Recommended Weight Leight (RWL) Awal Posisi 1
a. Konstanta Pembebanan (LC) = 20 Kg
b. Faktor Pengali Horizontal (HM)
25 25
HM = 20+(𝑤) = = 0,909
20+7,5
2
c. Faktor Pengali Vertikal (VM)

VM = 1 – (0,00326|V – 69|)
VM = 1 – (0,00326|73-69|) = 0,987
d. Faktor Pengali Perpindahan (DM)
4,5
DM = 0,82 +
𝐷
4,5
DM = 0,82 + 57
DM = 0,899
e. Faktor Pengali Asimetrik (AM)
AM = 1 - (0,0032 x A)
43
AM = 1- (0,0032 x 0)
AM = 1
f. Faktor pengali frekuensi (FM)
FM = 10 Frekuensi 10 dengan V<30 dalam waktu ≤ 1jam adalah 0,45.
(didapat dari tabel faktor pengali FM)
g. Faktor Pengali Kopling (CM)
CM = Poor = 0,90 (didapat dari tabel Coupling Multiplier)
Perhitungan RWL sebagai berikut:
RWL = LC × HM × VM × DM × AM × FM × CM
RWL = 20 x 0,909 x 0,987 x 0,899 x 1 x 0,45 x 0,90
RWL = 6,5331 Lb
2. Recommended Weight Leight (RWL) Akhir Posisi 1
25 25
HM = 20+(𝑤) = = 0,909
20+7,5
2

VM = 1 – (0,00326|V – 69|)
VM = 1 – (0,00326|130-69|) = 0,8011
4,5
DM = 0,82 + 𝐷
4,5
DM = 0,82 + 57
DM = 0,899
AM = 1 - (0,0032 x A)
AM = 1- (0,0032 x 0)
AM = 1
44

RWL = 20 x 0,909 x 0,8011 x 0,899 x 1 x 0,45 x 0,90
RWL = 5,3020 Lb
Perhitungan Lifting Index berdasarkan nilai RWL minimal:

𝐿𝑜𝑎𝑑 𝑊𝑒𝑖𝑔ℎ𝑡
Lifting Index min = 𝑅𝑒𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑑𝑒𝑑 𝑊𝑒𝑖𝑔ℎ𝑡 𝐿𝑖𝑓𝑡
2,5
Lifting Index min = 5,3020 = 0,4715
Berdasarkan perhitungan diatas LI (0,4715) < 1, aktivitas tersebut tidak mengandung

resiko cedera tulang belakang.
3. Recommended Weight Leight (RWL) Awal Posisi 2
25 25
HM = 20+(𝑤) = = 0,909
20+7,5
2

VM= 1 – (0,00326|V – 69|)
VM = 1 – (0,00326|73-69|) = 0,987
4,5
DM = 0,82 + 𝐷
4,5
DM = 0,82 + 30
DM = 0,970
AM = 1 - (0,0032 x A)
AM = 1- (0,0032 x 0)
AM = 1
45

RWL = 20 x 0,909 x 0,987 x 0,970 x 1 x 0,45 x 0,90
RWL = 7,0492 Lb
4. Recommended Weight Leight (RWL) Akhir Posisi 2
25 25
HM = 20+(𝑤) = = 0,909
20+7,5
2

VM= 1 – (0,00326|V – 69|)
VM = 1 – (0,00326|73-69|) = 0,987
4,5
DM = 0,82 + 𝐷
4,5
DM = 0,82 + 30
DM = 0,970
AM = 1 - (0,0032 x A)
AM = 1- (0,0032 x 90)
AM = 0,712
46
RWL = 20 x 0,909 x 0,987 x 0,970 x 0,712 x 0,45 x 0,90

RWL = 5,0190 Lb
Perhitungan Lifting Index berdasarkan nilai RWL minimal:
𝐿𝑜𝑎𝑑 𝑊𝑒𝑖𝑔ℎ𝑡
Lifting Index min = 𝑅𝑒𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑑𝑒𝑑 𝑊𝑒𝑖𝑔ℎ𝑡 𝐿𝑖𝑓𝑡
2,5
Lifting Index min = 5,0190 = 0,4981
Karena LI (0,4981) < 1, maka aktivitas tersebut tidak mengandung resiko cedera
tulang belakang.
47
B. Perhitungan Score Rapid Upper Limb Assesment (RULA)
2
1
3
1
4 1
1
1
0
0
5 4 2
1
Gambar 4.11 RULA Employee Assesment Worksheet

(Sumber: Pengolahan data)
48
1. Arm and Wrist Analysis

a. Langkah 1 = +3 karena posisi lengan atas yaitu antara 45-90o
b. Langkah 2 = +2 karena posisi lengan bawah yaitu 100o
c. Langkah 3 = +3 karena posisi pergelangan tangan yaitu 15 o
d. Langkah 4 = +1 karena pergelangan tangan ditekuk di pertengahan
e. Langkah 5 = +4 didapat dari tabel A
f. Langkah 6 = +1 karena posisi operator tidak statis dalam 10 menit
g. Langkah 7 = 0 karena beban < 4.4 lbs
h. Langkah 8 = +5 didapat dari penjumlahan langkah 5-7
2. Neck, trunk and leg Analysis
a. Langkah 9 = +1 karena posisi leher antara 0-10o
b. Langkah 10 = +1 karena posisi badan yaitu 0o
c. Langkah 11 = +1 karena kegiatan didukung oleh kaki
d. Langkah 12 = +1 didapat dari tabel B
e. Langkah 13 = +1 karena posisi operator tidak statis dalam 10 menit
f. Langkah 14 = 0 karena beban < 4.4 lbs
g. Langkah 15 = +2 didapat dari penjumlahan langkah 12-14
Skor akhir RULA = +4
49

A. Treadmill 2km/jam
Tabel 4.9 Pengolahan Data Treadmill 2 km/jam
Treadmill 2km Energi Energi Konsumsi
Denyut Nadi Istirahat Bekerja Energi Kategori
No Operator
Sebelum Sesudah (Ei) (Et) (KE)
1 Dede 83 87 3.15 3.38 0.23 Very Light
2 Dicka 83 90 3.15 3.56 0.41 Very Light
3 Jamari 82 90 3.10 3.56 0.47 Very Light
4 Chandra 90 115 3.56 5.41 1.85 Heavy
5 Amel 117 121 5.58 5.94 0.36 Very Light
6 Niken 105 110 4.60 4.99 0.39 Very Light
7 Intan 91 97 3.63 4.02 0.39 Very Light
8 Rizky 80 94 2.99 3.82 0.83 Very Light
9 Rifki 110 116 4.99 5.49 0.50 Light
10 Andrey 75 77 2.74 2.84 0.10 Very Light
Contoh perhitungan:
Contoh perhitungan menggunankan data salah satu anggota kelompok yaitu Niken,
jumlah denyut nadi sebelum sebesar 105 dan sesudah 110.
1. Pengeluaran energi pada saat waktu kerja tertentu (Ei)
Ei = 1,80411 – 0,0229038(x) + 0,000471733(x2)
Ei = 1,80411 – 0,0229038(105) + 0,000471733(1052)
Ei = 4,60 kkal/menit
2. Pengeluaran energi pada saat waktu kerja tertentu (Et)
Et = 1,80411 – 0,0229038(x) + 0,000471733(x2)
Et = 1,80411 – 0,0229038(110) + 0,000471733(1102)
Et = 4,99 kkal/menit
3. Konsumsi Energi
KE = Et – Ei
KE = 4,99 – 4,60
KE = 0,39 kkal/menit
50
4. Rata-rata Konsumsi Energi

∑ 𝐾𝐸
𝑥̅ =
10
∑ 5,52
𝑥̅ =
10
𝑥̅ = 0,552 kkal/menit
5. Waktu yang dibutuhkan untuk istirahat (R)
𝑇(𝑊 − 𝑠)
𝑅=
𝑊 − 1,5
2 (0,552 − 4)
𝑅=
0,552 − 1,5
𝑅 = 7,27 menit
6. Grafik Konsumsi Energi
Grafik Konsumsi Energi Treadmill 2km/jam

2.00
1.80 1.85
1.60
1.40
1.20
1.00
0.80 0.83
0.60
0.47 0.50
0.40 0.41 0.36 0.39 0.39
0.20 0.23
0.10
0.00
Gambar 4.12 Grafik Konsumsi Energi Treadmill 2km/jam

51
B. Treadmill 4km/jam
Tabel 4.10 Pengolahan Data Treadmill 4km/jam
Treadmill 4km/jam Energi Energi Konsumsi
Denyut Nadi Istirahat Bekerja Energi Kategori
No Operator
Sebelum Sesudah (Ei) (Et) (KE)
1 Dede 84 94 3.21 3.82 0.61 Light
2 Dicka 108 122 4.83 6.03 1.20 Moderate
3 Jamari 90 93 3.56 3.75 0.19 Very Light
4 Chandra 101 130 4.30 6.80 2.50 Very Heavy
5 Amel 114 127 5.32 6.50 1.18 Moderate
6 Niken 95 100 3.89 4.23 0.35 Very Light
7 Intan 96 116 3.95 5.49 1.54 Heavy
8 Rizky 86 108 3.32 4.83 1.51 Heavy
9 Rifki 104 139 4.52 7.73 3.21 Undully Heavy
10 Andrey 77 85 2.84 3.27 0.43 Very Light
Contoh perhitungan:
Contoh perhitungan menggunakan data sakah satu anggota kelompok yaitu Niken,
Ei = 1,80411 – 0,0229038(x) + 0,000471733(x2)
Ei = 1,80411 – 0,0229038(95) + 0,000471733(952)
Et = 1,80411 – 0,0229038(x) + 0,000471733(x2)
Et = 1,80411 – 0,0229038(100) + 0,000471733(1002)
3. Konsumsi Energi
KE = Et – Ei
KE = 4,23 – 3,89
∑ 𝐾𝐸
𝑥̅ =
10
52
∑ 12,71
𝑥̅ =
10
𝑇(𝑊 − 𝑠)
𝑅=
𝑊 − 1,5
2 (1,271 − 4)
𝑅=
1,271 − 1,5
𝑅 = 23,83 menit
Grafik Konsumsi Energi Treadmill 4km/jam

3.50
3.21
3.00
2.50 2.50
2.00
1.50 1.54 1.51
1.20 1.18
1.00
0.50 0.61
0.35 0.43
0.19
0.00
Gambar 4.13 Grafik Konsumsi Energi Treadmill 4km/jam

C. Angkat Beban 3kg
Tabel 4.11 Pengolahan Data Angkat Beban 3kg
Beban 3 kg Energi Energi Konsumsi
Operator Denyut Nadi Istirahat Bekerja Energi Kategori
No
Perempuan Sebelum Sesudah (Ei) (Et) (KE)
1 Intan 93 134 3.75 7.21 3.45 Undully Heavy
2 Amel 126 131 6.41 6.90 0.49 Very Light
3 Niken 105 112 4.60 5.16 0.56 Light
53
Contoh perhitungan:
Contoh perhitungan menggunakan data salah satu anggota kelompok yaitu Niken,
Ei = 1,80411 – 0,0229038(x) + 0,000471733(x2)
Ei = 1,80411 – 0,0229038(105) + 0,000471733(1052)
Et = 1,80411 – 0,0229038(x) + 0,000471733(x2)
Et = 1,80411 – 0,0229038(112) + 0,000471733(1122)
3. Konsumsi Energi
KE = Et – Ei
KE = 5,16 – 4,60
∑ 𝐾𝐸
𝑥̅ =
10
∑ 4,50
𝑥̅ =
10
𝑇(𝑊 − 𝑠)
𝑅=
𝑊 − 1,5
2 (0,45 − 4)
𝑅=
0,45 − 1,5
𝑅 =6,7619 menit
54
Grafik Konsumsi Energi Beban 3kg

4.00
3.50 3.45
3.00
2.50
2.00
1.50
1.00
0.50 0.49 0.56
0.00
Intan Amel Niken
Gambar 4.14 Grafik Konsumsi Energi Beban 3kg

D. Angkat Beban 5kg
Tabel 4.12 Pengolahan Data Angkat Beban 5kg
Beban 5 kg Energi Energi Konsumsi
Operator Denyut Nadi Istirahat Bekerja Energi Kategori
No
laki-laki Sebelum Sesudah (Ei) (Et) (KE)
1 Faizal 85 107 3.27 4.75 1.49 Moderate
2 Faris 79 139 2.94 7.73 4.80 Undully Heavy
3 Hari 83 96 3.15 3.95 0.80 Very Light
4 Cahya 80 119 2.99 5.76 2.77 Undully Heavy
5 Rifki 104 129 4.52 6.70 2.18 Very Heavy
6 Deryl 84 100 3.21 4.23 1.02 Moderate
7 Dani 86 94 3.32 3.82 0.50 Light
8 Dicka 83 138 3.15 7.63 4.47 Undully Heavy
9 Achmad 86 97 3.32 4.02 0.70 Light
10 Aldyan 78 105 2.89 4.60 1.71 Heavy
Contoh perhitungan:
Contoh perhitungan menggunakan data salah satu kelompok yaitu Hari, jumlah
denyut nadi sebelum sebesar 83 dan sesudah 96.
55
Ei = 1,80411 – 0,0229038(x) + 0,000471733(x2)

Ei = 1,80411 – 0,0229038(83) + 0,000471733(832)
Et = 1,80411 – 0,0229038(x) + 0,000471733(x2)
Et = 1,80411 – 0,0229038(96) + 0,000471733(962)
3. Konsumsi Energi
KE = Et – Ei
KE = 3,95 – 3,15
∑ 𝐾𝐸
𝑥̅ =
10
∑ 20,43
𝑥̅ =
10
𝑇(𝑊 − 𝑠)
𝑅=
𝑊 − 1,5
2 (2,043 − 4)
𝑅=
2,043 − 1,5
𝑅 = −7,21 menit
56
6. Grafik konsumsi energi
Grafik Konsumsi Beban 5kg

6.00
5.00 4.80
4.47
4.00
3.00
2.77
2.00 2.18
1.49 1.71
1.00 0.80 1.02
0.50 0.70
0.00
Gambar 4.15 Grafik Konsumsi Energi Beban 5kg


A. Grafik hubungan antara jumlah kata benar dengan temperatur
Jumlah Benar VS Temperatur

30
25
25
Temperatur ( ̊C)
20 18
15
10
0
44 46
Jumlah Kata Benar
Gambar 4.16 Grafik Jumlah Kata Benar vs Suhu

(Sumber: Pengolahan Data)
57
B. Grafik hubungan antara jumlah kata benar dengan intensitas cahaya
Jumlah Benar VS Intensitas Cahaya

140
Intensitas Cahaya (lux) 115
120
100
80
60 42.5
40
20
0
44 46
Jumlah Kata Benar
Gambar 4.17 Grafik Jumlah Kata Benar vs Intensitas Cahaya

C. Grafik hubungan antara jumlah kata benar dengan intensitas suara
Jumlah Benar VS Intensitas Suara

140
116
120
Intensitas Suara(dB)
100
80
80
60
40
20
0
44 46
Jumlah Kata Benar
Gambar 4.18 Grafik Jumlah Kata Benar vs Intensitas Suara

58
D. Grafik hubungan antara jumlah kata benar dengan kelembapan
Jumlah Benar VS Kelembapan

46 45
Kelembapan (%) 44
42
40 39
38
36
44 46
Jumlah Kata Benar
Gambar 4.19 Grafik Jumlah Kata Benar vs Kelembapan

E. Form NASA-TLX
1) Mental Demand (MD)
Usaha mental yang dibutuhkan untuk penulisan artikel
Rendah 1 2 Tinggi
0 100
20 30
Kondisi 1= 20
Kondisi 2 = 30
2) Physical Demand (PD)
Usaha fisik yang dibutuhkan untuk penulisan artikel
Rendah 1 2 Tinggi
0 40 42 100
Kondisi 1 = 40
Kondisi 2 = 42
59
3) Temporal Demand (TD)

Tekanan yang dirasakan berkaitan dengan waktu untuk penulisan artikel
Rendah 1 2 Tinggi
70 80
0 100
Kondisi 1 = 70
Kondisi 2 = 80
4) Performance (OP)
Tingkat keberhasilan dalam penulisan artikel
Rendah 1 2 Tinggi
5 0
0 55 60 100
Kondisi 1 = 55
Kondisi 2 = 60
5) Frustation Level (FR)
Kecemasan, perasaan tertekan dan stress yang dirasakan dalam penulisan
artikel
Rendah 2 1 Tinggi
45 50
0 100
Kondisi 1 = 45
Kondisi 2 = 50
6) Effort (EF)
Besar kerja mental dan fisik yang dibutuhkan untuk melakukan penulisan
artikel
1 2
Rendah Tinggi
60 65
0 100
60
Kondisi 1 = 60
Kondisi 2 = 65
Tabel 4.13 Bobot NASA-TLX Kondisi 1
MD PD TD OP FR EF
MD PD TD OP FR EF
PD TD OP FR EF
TD TD TD TD
OP OP EF
FR EF
EF
Tabel 4.14 Bobot NASA-TLX Kondisi 2
MD PD TD OP FR EF
MD PD TD OP FR EF
PD TD OP FR EF
TD TD TD TD
OP OP EF
FR EF
EF
Tabel 4.15 Perhitungan Score Kondisi 1
Kategori Rating Bobot Rating x Bobot
MD 20 0 0
PD 40 1 40
TD 70 5 350
OP 55 3 165
FR 50 2 100
EF 60 4 240
Jumlah 295 15 895
61
∑𝑅𝑎𝑡𝑖𝑛𝑔 𝑥 𝐵𝑜𝑏𝑜𝑡
Faktor psikologis = 𝑥 100%
𝐵𝑜𝑏𝑜𝑡
895
15
Faktor psikologis = 59,67%

Faktor psikologis dari penulisan artikel pada kondisi 1 yaitu sebesar 59,67%
Tabel 4.16 Perhitungan Score Kondisi 2
Kategori Rating Bobot Rating x Bobot
MD 30 0 0
PD 42 1 42
TD 80 5 400
OP 60 3 180
FR 45 2 90
EF 65 4 260
Jumlah 322 15 972
∑𝑅𝑎𝑡𝑖𝑛𝑔 𝑥 𝐵𝑜𝑏𝑜𝑡
𝐵𝑜𝑏𝑜𝑡
972
15
Faktor psikologis = 64,80%

Faktor psikologis dari penulisan artikel pada kondisi 2 yaitu sebesar 64,80%

Berdasarkan jarak pandang yang ingin dicapai yaitu 3000mm, berikut perhitungan
selengkapnya:
𝑗𝑎𝑟𝑎𝑘 𝑣𝑖𝑠𝑢𝑎𝑙 (𝑚𝑚)
Tinggi huruf dalam mm(H) = 200
3000
= = 15mm
200
2
Lebar huruf =3 𝑥𝐻
2
= 3 𝑥 15 = 10mm
1
Tebal huruf = 𝑥𝐻
6
62
1
= 6 𝑥 15 = 2,5mm
1
Jarak antara 2 huruf =4 𝑥𝐻
1
= 4 𝑥 15 = 3,75mm
Berdasarkan perhitungan di atas, berikut tampilan display:
Gambar 4.20 Tampilan Display

63
BAB V
ANALISIS
5.1 Biomekanika dan Postur Kerja

Berdasarkan hasil pengamatan yang adilakukan terhadap pengukuran kekuatan tarik
tubuh didapatkan hasil apabila praktikan menarik dengan posisi tubuh yang
membentuk sudut 0° dan 45° menggunakan kedua tangan sebagai berikut:
Tabel 5.1 Hasil Pengukuran Kekuatan Tarik Tubuh
Kekuatan Tarik Tubuh
Sudut( ̊) Kedua Tangan (Kg)
0 55
45 34
Berdasarkan tabel diatas dapat dilihat apabila kekuatan tarik tubuh pada posisi 0o jauh
lebih besar dibandingkan 45 o. Hal ini dikarenakan tubuh lebih leluasa saat menarik
beban pada posisi 0 o dibandingkan dengan posisi 45 o, selain itu tumpuan yang
didapat pada posisi 0 o lebih besar dibanding 45 o yang menyebabkan tarikan terhadap
beban menjadi lebih kuat. Apabila dilihat dari posisi yang digunakan juga, posisi 0 o
lebih cenderung memiliki tingkat cedera yang lebih kecil dibanding dengan posisi 45 o
yang beresiko membuat cedera pada pinggang dan punggung.
Tabel 5.2 Hasil Recommended Weight Limit
RWL awal RWL akhir LI
Posisi 1 6.5331 5.302 0.4715
Posisi 2 7.0492 5.019 0.4981
Berdasarkan tabel 5.2 di atas, dapat dilihat bahwa pada posisi 1 maupun 2 hasil
Lifting Index atau LI < 1, maka aktivitas atau pekerjaan tersebut tidak mengandung
resiko cedera.Dapat disimpulkan bahwa pada kegiatan ini tidak memerlukan
perbaikan dan sebaiknya postur kerja dipertahankan agar tidak mengalami keluhan
akibat kesalahan postur dalam bekerja.dari perhitungan ini pula dapat terlihat bahwa
beban maksimal yang disarankan untuk operator yaitu sebesar 5,302 Kg untuk posisi
1 dan 5,019 Kg untuk posisi 2.
64
Tabel 5.3 Hasil Perhitungan Akhir Tabel RULA

Anggota Tubuh Score
Arm and Wrist Posture Score +5
Neck, Trunk and Leg Posture Score +2
Skor Perhitungan Akhir +4
Berdasarkan tabel 5.3 di atas didapat hasil akhir yaitu +4, maka perhitungan RULA
ini harus diinvestigasi lebih lanjut dan memerlukan perbaikan agar tidak mengganggu
kesehatan operator dan agar postur yang dilakukan pekerja dapat diterima. Salah satu
rekomendasi perbaikan untuk kasus ini yaitu mengganti alat dengan yang lebih
modern sehingga tidak perlu menggunakan pipet manual.
5.2 Fisiologi Kerja

Praktikum modul 2 ini membahas tentang berapa besar pengaruh fisiologi kerja
terhadap suatu aktivitas pekerjaan yang dilakukan manusia.Percobaan dilakukan
dengan melakukan aktivitas treadmill dan naik turun tangga.Aktivitas treadmill
dilakukan dalam 2 jarak berbeda yaitu 2km/jam dan 4km/jam.Sedangkan aktivitas
naik turun tangga diberi beban 3kg untuk wanita dan 5kg untuk pria.Kedua aktivitas
ini dilakukan untuk mengetahui konsumsi energi yang digunakan melalui denyut
nadi.
Tabel 5.4 Analisis Aktivitas Treadmill
Kegiatan KE Rata-rata R Rata-rata
Treadmill 2km/jam 0.55 kkal/menit 7.27 menit
Treadmill 4 km/jam 1.27 kkal/menit 23.83 menit
Berdasarkan tabel 5.4 di atas terlihat perbedaan antara waktu istirahat yang
dibutuhkan oleh operator yang melakukan aktivitas treadmill 2km/jam dan
4km/jam.Waktu istirahat yang dibutuhkan untuk melakukan aktivitas treadmill
4km/jam lebih besar dibandingkan dengan waktu istirahat aktivitas treadmill
2km/jam.Hal ini disebabkan oleh konsumsi energi yang dikeluarkan untuk aktivitas
treadmill 4km/jam juga lebih besar daripada treadmill 2km/jam. Semakin tinggi
65
intensitas pekerjaan maka akan berbanding lurus dengan bertambahnya konsumsi

energi juga waktu istirahat yang dibutuhkan.
Tabel 5.5 Analisis Aktivitas Angkat Beban
Kegiatan KE Rata-rata R Rata-rata
Beban 3 kg 2.04 kkal/menit 6.76 menit
Beban 5kg 0.45 kkal/menit -7.21 menit
Berdasarkan tabel 5.5 di atas terlihat perbedaan antara waktu istirahat yang
dibutuhkan oleh operator untuk melakukan aktivitas angkat beban sebesar 3kg dan
5kg. Waktu istirahat yang dibutuhkan oleh operator untuk melakukan aktivitas angkat
beban sebesar 5kg seharusnya lebih besar dibanding dengan beban 3kg, namun pada
hasil yang didapatkan justru beban 5kg bernilai negatif yang berarti tidak
membutuhkan istirahat. Hal ini disebabkan oleh nilai S pada perhitungan waktu
istirahat disamaratakan yaitu 4, padahal seharusnya nilai S ini berbeda untuk laki-laki
dan perempuan, namun pada praktikum nilai S yang dipakai disamaratakan, sehingga
hasil yang didapat menjadi tidak sesuai.
5.3 Lingkungan Kerja Fisik dan Beban Mental

Praktikum modul 3 ini membahas tentang faktor-faktor lingkungan yang
memengaruhi beban kerja seseorang. Praktikum dilakukan dengan melakukan
penulisan artikel oleh salah satu anggota kelompok dalam 2 kondisi yang berbeda.
Faktor lingkungan yang memengaruhi kondisi ini yaitu suhu, cahaya, suara dan
kelembapan ruangan. Berikut hasil penulisan artikel dalam 2 kondisi:
Tabel 5.6 Faktor Psikologis Kondisi 1 dan 2
Kondisi Faktor Psikologis
1 59,67%
2 64,80%
Berdasarkan tabel 5.6 di atas terlihat bahwa faktor psikologis pada kondisi 2 lebih
besar dibandingkan kondisi 1, ini artinya faktor ruangan pada kondisi 2 lebih
66
memengaruhi beban mental pekerja. Faktor lingkungan yang memiliki rating x bobot
terbesar pada kondisi 2 terletak pada TD, dimana pada kondisi ini praktikan
merasakan tekanan yang cukup tinggi yaitu berada di angka 80. Faktor lingkungkan
yang memiliki rating x bobot terkecil pada kondisi 2 yaitu MD, dimana usaha mental
yang dibutuhkan praktikan dalam penulisan artikel ini berada pada angka 30.
Kondisi 1 memiliki nilai faktor psikologis yang lebih kecil dibandingkan dengan
kondisi 2, namun pada kondisi 1 ini faktor lingkungan yang memiliki rating x bobot
terbesar dan terkecil sama seperti kondisi 2 yaitu TD dan MD, berada di angka 70 dan
20. Hal ini bisa jadi disebabkan oleh faktor kondisi ruangan yang nilainya cenderung
lebih kecil dan operator merasa lebih nyaman pada kondisi 2.
Tabel 5.7 Kondisi Ruangan
Kondisi Suhu Intensitas Cahaya Kelembapan Intensitas Jumlah
ke- (ºC) (Lux) (%) Suara (dB) kata benar
1 18 115 39 80 44
2 25 42.5 45 116 46
Berdasarkan tabel 5.7 di atas terlihat perbedaan jumlah kata benar pada kondisi 1 dan
2, jumlah kata benar dalam penulisan artikel pada kondisi 2 lebih banyak daripada
kondisi 1. Pada kondisi 1, dengan suhu 18oC, intensitas cahaya 115 lux, kelembapan
39% dan intensitas suara 80 dB didapat jumlah kata benar sebanyak 44 kata. Kondisi
ini memberikan intensitas cahaya yang cukup terang dan suasana yang sepi justru
membuat praktikan tidak nyaman sehingga jumlah kata benar yang dihasilkan kurang
dari kondisi 2.
Kebalikannya, pada kondisi 2 yaitu dengan suhu 25oC, intensitas cahaya 42.5 lux,
kelembapan 45% dan intensitas suara 116 dB didapat jumlah kata benar sebanyak 46
kata. Jika dilihat dari jumlah kata benar pada kedua kondisi tersebut, kondisi 2 yang
notabene lebih redup cahaya dan lebih bising membuat praktikan merasa lebih
nyaman sehingga jumlah kata benar yang dihasilkanpun menjadi lebih banyak.
67
Artinya praktikan lebih nyaman atau suka melakukan pekerjaan dalam kondisi
tersebut.
5.4 Sistem Penginderaan dan Informasi

Berikut tampilan display yang dibuat:
Alasan pembuatan display adalah karena pada area lounge belum ada petunjuk
spesifik tentang penggunaan area tersebut. Display yang dibuat menggunakan warna
biru karena display ini merupakan poster petunjuk lokasi. Pemilihan warna putih pada
font yang ditulis pada display karena putih adalah warna netral dan tegas, sehingga
orang yang melihat display dapat menangkap maksud dari display dengan mudah.
Pemilihan gambar makanan dan minuman karena display ini akan ditempatkan di
lokasi area untuk makan dan minum.
Kelebihan yang ditampilkan oleh display ini adalah penggunaan kata yang singkat.
Gambar yang terdapat dalam display juga membantu menyampaikan isi pesan display
menjadi lebih mudah dipahami. Pemilihan warna yang sesuai juga menjadi kelebihan
dari display ini. Pemilihan warna yang tepat membuat display terlihat menarik dan
nyaman dilihat.
Kekurangan dari display ini adalah display yang tidak universal. Display hanya bisa
ditempatkan di area makan dan minum. Gambar yang terlalu kaku juga menjadi
kekurangan dari display ini karena display dibuat dengan software autocad sehingga
menghasilkan gambar dan huruf yang kaku.
68
BAB VI
KESIMPULAN DAN SARAN
6.1 KESIMPULAN
Kesimpulan dari praktikum modul 1 tentang biomekanika dan postur kerja adalah
sebagai berikut:
1. Besar beban kerja pada saat melakukan pekerjaan tarik tubuh yaitu sebesar 55Kg
pada sudut 0o dan 34Kg pada sudut 45o.
2. Praktikan mampu mengaplikasikan metode Recommended Weight Limit (RWL)
dalam menghitung beban kerja, dan menghitung lifting index dengan hasil untuk
posisi tubuh 1 dan posisi tubuh 2 memiliki LI < 1.
3. Skor RULA yang didapatkan adalah +4, maka hasil perhitungan RULA ini harus
diinvestigasi lebih lanjut dan memerlukan perbaikan agar tidak menggangu
kesehatan operatordan agar postur yang dilakukan pekerja dapat diterima.

Kesimpulan dari praktikum modul 2 tentang fisiologi kerja ini adalah sebagai berikut:
1. Mahasiswa telah mampu melakukan pengukuran energi atau usaha yang
dikeluarkan manusia untuk menyelesaikan suatu pekerjaan.
2. Konsumsi energi yang dikeluarkan untuk melakukan aktivitas treadmill 2km/jam
yaitu 0.39 kkal/menit, treadmill 4km/jam yaitu 0.35 kkal/menit, naik turun
tangga dengan beban 3 kg yaitu 0.56 kkal/menit dan naik turun tangga dengan
beban 5 kg yaitu 0.80 kkal/menit.
3. Hubungan antara konsumsi energi dengan waktu istirahat yang dibutuhkan yaitu
semakin besar energi yang dikeluarkan untuk melakukan suatu pekerjaan maka
waktu yang dibutuhkan juga semakin banyak.

Kesimpulan dari praktikum modul 3 tentang lingkungan kerja dan beban mental ini
adalah sebagai berikut:
69
1. Temperatur cukup memengaruhi beban mental operator, semakin tinggi

temperatur maka beban mental akan semakin meningkat.
2. Cahaya, kelembapan dan kebisingan cukup memengaruhi beban mental operator,
semakin rendah intensitas cahaya, kelembapan dan kebisingan maka beban
mental akan semakin meningkat.
3. Hasil perhitungan NASA-TLX pada kondisi 1 yaitu sebesar 59,67% dan kondisi 2
64,80%.

Kesimpulan yang dapat diambil dari praktikum modul 4 tengan sistem penginderaan
dan informasi ini adalah sebagai berikut:
1. Display mampu menyampaikan pesan atau informasi dengan baik
2. Display sudah sesuai rancangan bagi penerima
3. Mahasiswa telah dapat memahami syarat-syarat membuat display yang
ergonomis
6.2 SARAN
Saran yang dapat diberikan dari praktikum modul 1 tentang biomekanika dan postur
kerja adalah sebagai berikut:
1. Pada saat melakukan pengukuran pada proses praktikum berlangsung sebaiknya
menggunakan alat yang presisi, sehingga hasil data yang didapat lebih akurat dan
memastikan praktikum yang dilakukan benar-benar sesuai dengan kondisi yang
ada.
2. Pengukuran pada RWL maupun RULA sebaiknya tidak dilakukan seorang diri
sebagai sampel. Sebaiknya lakukan juga terhadap beberapa orang, sehingga data
hasil pengukuran dapat dijadikan tolak ukur untuk perbaikan sistem kerja.
3. Berdoa sebelum melakukan praktikum agar berjalan dengan lancar.
70

Saran yang dapat diberikan dari praktikum modul 2 tentang fisiologi kerja ini adalah
sebagai berikut:
1. Sebelum memulai praktikum, praktikan diharapkan telah membaca dan memahami
materi tentang fisiologi kerja.
2. Praktikan diharapkan telah mengetahui hubungan antara konsumsi energi dengan
waktu istirahat yang dibutuhkan agar tidak terjadi kelelahan kerja.
3. Baiknya membaca doa sebelum memulai praktikum agar praktikum berjalan
dengan lancar.

Saran yang dapat diberikan dari praktikum modul 3 tentang lingkungan kerja dan
beban mental ini adalah sebagai berikut:
1. Sebelum memulai praktikum, praktikan diharapkan telah membaca dan memahami
materi tentang lingkungan kerja fisik dan beban mental.
2. Praktikan diharapkan telah mengetahui faktor-faktor apa saja yang akan
memengaruhi keberhasilan kerja.
3. Baiknya membaca doa sebelum memulai praktikum agar praktikum berjalan
dengan lancar.

Saran yang dapat diberikan dari praktikum modul 4 tentang sistem penginderaan dan
informasi ini adalah sebagai berikut:
1. Sebaiknya praktikan memahami betul tentang aturan-aturan mengenai pembuatan
display yang baik.
2. Dilakukan survey terhadap pembaca display apakah sudah baik atau belum.
3. Sebaiknya display dibuat menggunakan software yang lebih fleksibel sehingga
gambar dan huruf yang dihasilkan lebih baik.
71
DAFTAR PUSTAKA
Firdaus, Oktri Muhammad, Anita dan. 2018. Modul Praktikum Perancangan Sistem
Kerja dan Ergonomi: Universitas Widyatama
Juraida, Anita. 2018. Modul E-Learning Biomekanika Kerja. Bandung: Universitas
Widyatama.
Juraida, Anita. 2018. Modul E-Learning Lingkungan Kerja. Bandung: Universitas
Widyatama.
Juraida, Anita. 2018. Modul E-Learning Beban Mental. Bandung: Universitas
Widyatama.
Juraida, Anita. 2018. Modul E-Learning Fisiologi Kerja. Bandung: Universitas
Widyatama.
Juraida, Anita. 2018. Modul E-Learning Display dan Kontrol. Bandung: Universitas
Widyatama.
72
LAMPIRAN
73

Laporan Akhir Ergo

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Laporan Akhir Ergo

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

PRAKTIKUM PERANCANGAN SISTEM KERJA DAN ERGONOMI

LABORATORIUM PERANCANGAN SISTEM KERJA DAN ERGONOMI

PRAKTIKUM PERANCANGAN SISTEM KERJA DAN ERGONOMI

PROGRAM STUDI TEKNIK INDUSTRI – FAKULTAS TEKNIK

1. Febrilian Arief S (0517104062)

Telah Disetujui dan Disahkan di Bandung, Tanggal ..................

(Novita Yanti Nababan) (Gilang Maulana)

(Ima Ratnasari, S.T., M.T.)

Bandung, Juni 2019

KATA PENGANTAR ............................................................................................. ii

DAFTAR ISI .......................................................................................................... iii

DAFTAR TABEL …………………………………………………………………. vi

BAB I PENDAHULUAN ........................................................................................ 1

1.1 LATAR BELAKANG ................................................................................ 1

1.1.1 Biomekanika dan Postur Kerja ............................................................. 1

1.1.2 Fisiologi Kerja ..................................................................................... 1

1.1.3 Lingkungan Kerja Fisik dan Beban Mental .......................................... 2

1.1.4 Sistem Penginderaan dan Informasi ..................................................... 3

1.2 TUJUAN PRAKTIKUM ............................................................................ 4

1.2.1 Biomekanika dan Postur Kerja ............................................................. 4

1.2.2 Fisiologi Kerja ..................................................................................... 4

1.2.3 Lingkungan Kerja Fisik dan Beban Mental .......................................... 4

1.2.4 Sistem Penginderaan dan Informasi .......................................................... 4

BAB II LANDASAN TEORI .................................................................................. 6

2.1 Biomekanika dan Postur Kerja .................................................................... 6

2.1.1 Biomekanika ............................................................................................ 6

2.1.2 Postur Kerja.............................................................................................. 7

2.1.4 Recommended Weight Limit...................................................................... 8

2.1.5 Lifting Index ........................................................................................... 11

2.1.6 Rapid Upper Limb Assesment ................................................................. 11

2.2 Fisiologi Kerja .......................................................................................... 14

2.2.1 Fisiologi Kerja ........................................................................................ 14

2.2.2 Konsumsi Oksigen dan Konsumsi Energi ............................................... 15

2.2.3 Penilaian Beban Kerja Fisik .................................................................... 17

2.2.4 Pengukuran Kerja dengan Metode Fisiologi ....................................... 21

2.3 Lingkungan Kerja Fisik dan Beban Mental ............................................... 21

2.3.1 Beban Kerja Faktor Eksternal ................................................................. 22

2.3.2 Beban Kerja Faktor Internal.................................................................... 22

2.3.3 Beban Kerja Mental ................................................................................ 24

2.3.4 Pengukuran Beban Kerja Secara Subjektif ......................................... 25

2.4 Sistem Penginderaan dan Informasi .......................................................... 27

2.4.1 Pengertian Display.................................................................................. 27

2.4.2 Aturan Pembuatan Display ..................................................................... 27

2.4.3 Penggunaan Warna Pada Visual Display................................................. 28

2.4.4 Tipe-tipe Display .................................................................................... 30

BAB III FLOWCHART KEGIATAN PRAKTIKUM.......................................... 33

3.1 FLOWCHART KEGIATAN PRAKTIKUM .................................................. 33

3.2 URAIAN FLOWCHART KEGIATAN PRAKTIKUM .................................. 34

3.2.1 Studi Literatur ........................................................................................ 34

3.2.2 Pengumpulan Data.................................................................................. 34

3.2.3 Pengolahan Data ..................................................................................... 35

3.2.4 Analisis .................................................................................................. 36

3.2.5 Kesimpulan dan Saran ............................................................................ 36

BAB IV PENGUMPULAN DAN PENGOLAHAN DATA ................................. 37

4.1 PENGUMPULAN DATA ........................................................................ 37

4.1.1 Biomekanika dan Postur Kerja................................................................ 37

4.1.2 Fisiologi Kerja ........................................................................................ 40

4.1.3 Lingkungan Kerja Fisik dan Beban Mental ............................................. 40

4.1.4 Sistem Penginderaan dan Informasi ........................................................ 42

4.2 PENGOLAHAN DATA ................................................................................ 43

4.2.1 Biomekanika dan Postur Kerja................................................................ 43

4.2.2 Fisiologi Kerja ........................................................................................ 50

4.2.3 Lingkungan Kerja Fisik dan Beban Mental ............................................. 57

4.2.4 Sistem Penginderaan dan Informasi ........................................................ 62