REVISI 1

LAPORAN PRAKTIKUM
PERENCANAAN SISTEM KERJA
MODUL 4
“ QUICK EXPOSURE CHECK”
Diajukan untuk Memenuhi Tugas Praktikum
Perancangan Sistem Kerja dan Ergonomi
Program Strata Satu Program Studi Teknik Industri
Sekolah Tinggi Teknologi Bandung

Dosen Pengampu : Teguh Aprianto, S.T., M.T.

Disusun oleh :

TI RP 21 F - KELOMPOK 1

Mega Putri Andiyani 21262011083

Nur Ihwanudin 21262011144
Rahmah Sofiah Mubarokah 21262011517
Rulli Pebrian 21262011108
Sindi Umbara 21262011037

PROGRAM STUDI TEKNIK INDUSTRI

SEKOLAH TINGGI TEKNOLOGI BANDUNG

Tahun

2023
 RINGKASAN
Kelompok 1 dari kelas TI RP 21 F telah melakukan praktikum “Quick Exposure
Check” pada tanggal “08 April 2023”. Latar belakang dari Praktikum ini adalah melakukan
suatu percobaan pengamatan untuk mengetahui postur kerja apakah sudah ideal atau belum,
yang disesuaikan dengan skala posisi postur kerja operator di lapangan.

Ergonomi (ergonomics) berasal dari kata Yunani yaitu ergo yang berarti kerja dan
nomos yang berarti hukum, dimana ergonomi sebagai disiplin keilmuan yang mempelajari
manusia dalam kaitannya dengan pekerjaannya.

Biomekanika merupakan salah satu dari empat bidang penelitian informasi ergonomi,
yakni penelitian tentang kekuatan fisik manusia yang mencakup kekuatan atau daya fisik
manusia ketika bekerja dan mempelajari bagaimana cara kerja serta peralatan harus dirancang
agar sesuai dengan kemampuan fisik manusia ketika melakukan aktivitas tersebut. Metode
yang menilai tingkat resiko kerja yang berkaitan dengan cedera otot (workrelated
musculoskeletal disorders /WMSDs) (Li and Buckle, 1999a). Menggunakan checklist / score
sheet yang diisi oleh pengamat (observer) maupun pekerja. Disusun berdasarkan kebutuhan
para praktisi dan hasil riset tentang resiko WMSD (e.g., Bernard,1997).

Melalui pengamatan kepada para pekerja seperti melakukan wawancara dan kuisioner,
rekapitulasi hasi kuisioner penilaian empat area utama pada tubuh yang memiliki resiko
tertinggi terjadinya ganguan musculoskeletal pada pekerja yang dikumpulkan pada tabel
penilaian resiko QEC.

Tujuan dari praktikum ini adalah :

1. Praktikan mampu memahami konsep, dalam menganalisis struktur.
2. Praktikan memahami manfaat studi menganalisis struktur untuk perancangan sistem
kerja
3. Praktikan mampu merancang sistem kerja yang ergonomis berdasarkan analisis
struktur yang didapat.
 KATA PENGANTAR

Alhamdulillah Puji Syukur kami panjatkan kehadiran Allah SWT atas rahmat,
hidayah dan karunia-Nya sehingga kami dapat menyusun dan menyelesaikan Laporan
Praktikum Perancangan Sistem Kerja ini dengan lancar tanpa adanya hambatan apapun.
Laporan praktikum perancangan sistem kerja ini dibuat dalam rangka memenuhi tugas.
Selama pelaksanaan dan penulisan Laporan Praktikum ini, Tentunya tak lepas dari
bantuan banyak pihak baik langsung maupun tidak langsung. Untuk itu dalam kesempatan ini
kami mengucapkan banyak terima kasih kepada:
1. Bapak Teguh Aprianto, S.T., M.T. selaku Dosen Praktikum Perancangan Sistem
Kerja Teknik Industri Sekolah Tinggi Teknologi Bandung.
2. Teman-teman TI RP 21 F yang telah membantu dalam pelaksanaan dalam pembuatan
laporan dengan baik.
3. 2 orang Responden yaitu pengamat dan operator yang telah bersedia membantu
memberikan data
Dalam penulisan Laporan Praktikum ini tentunya masih terdapat banyak kekurangan,
namun hal itulah yang mendorong kelompok kami untuk berbuat lebih baik.

Bandung, 08 April 2023

Penyusun
 DAFTAR ISI

HALAMAN COVER................................................................................................................i
RINGKASAN............................................................................................................................i
KATA PENGANTAR..............................................................................................................ii
DAFTAR GAMBAR................................................................................................................v
DAFTAR TABEL....................................................................................................................vi
BAB I.........................................................................................................................................1
PENDAHULUAN.....................................................................................................................1
1.1 Latar Belakang.............................................................................................................1
1.2 Rumusan Masalah........................................................................................................2
1.3 Identifikasi Masalah....................................................................................................2
1.4 Batasan Praktikum.......................................................................................................3
1.5 Tujuan Praktikum........................................................................................................3
1.6 Manfaat Praktikum......................................................................................................3
1.7 Sistematika Penulisan Laporan............................................................................4
BAB II........................................................................................................................................5
LANDASAN TEORI................................................................................................................5
2.1 Biomekanika Kerja…..........................................................................................5
2.2 Antropometri...............................................................................................................6
2.2.1 Pembagian Antropometri..................................................................................6
2.2.2 ariabilitas Ukuran-ukuran Antropometri..........................................................6
2.3 Pengukuran Antropometri.............................................................................................7
2.4 Pengolahan Data Antropometri...................................................................................10
2.4.1 Uji Normalitas Data........................................................................................11
2.4.2 2.4.2 Uji Keseragaman Data...........................................................................11
2.4.3 Uji Kecukupan Data.......................................................................................13
2.4.4 Persentil..........................................................................................................13
2.5 Perancangan Produk atau Alat Ergonomis....................................................................14
BAB III.......................................................................................................................................16
PENGOLAHAN DATA............................................................................................................16
3.1 Aliran Pengerjaan.............................................................................................................16
3.1.1 Algoritma........................................................................................................16
 3.1.2 Flowchart........................................................................................................16
3.1.3 Langkah-Langkah Praktikum.........................................................................20
3.1.4 Alat dan Bahan
3.1.4.1..........................................................................................Alat
............................................................................................................20
3.1.4.2.......................................................................................Bahan
............................................................................................................20
BAB IV...........................................................................................................................................21
PENGUMPULAM DAN PENGOLAHAN DATA....................................................................21
4.1 Pengumpulan dan Perhitungan Data.....................................................................................21
4.1.1 Pengumpulan Data Anthopometri.............................................................................21
4.2 Pengolahan Data....................................................................................................................22
4.2.1 Pengolahan Data Anthopometri................................................................................22
4.2.1.1 Uji Keseragaman Data Anthopometri....................................................................22
4.2.1.2 Uji Kenormalan Data Anthopometri......................................................................25
4.2.1.3 Uji kecukupan Data Anthopometri........................................................................25
4.2.2 Rekapitulasi Uji Keseragaman, Kenormalan, dan Keukupan Data..........................33
4.2.3 Penentuan Dimensi Produk Perancangan..................................................................34
4.3 Analisis Data.........................................................................................................................37
4.4 Pembahasan...........................................................................................................................37
4.5 Hasil Perancangan Produk ........................................................................................... 37
BAB V.............................................................................................................................................39
KESIMPULAN DAN SARAN......................................................................................................39
5.1 Kesimpulan.......................................................................................................................39
5.2 Saran.................................................................................................................................39
DAFTAR PUSTAKA.....................................................................................................................40
LAMPIRAN....................................................................................................................................41
 DAFTAR GAMBAR
Gambar 2.1 Dimensi Antropometri...................................................................................8

Gambar 2.2 Distribusi Nornal..........................................................................................12

Gambar 3.1 Flowchart.....................................................................................................16

Gambar 3.1.3 Tampilan menu Control ChartsI pada SPSS............................................17

Gambar 3.1.4 Tampilan menu individual moving range pada SPSS..............................18

Gambar 3.1.5 Tampilan menu Control chart pada SPSS................................................18

Gambar 3.1.6 Tampilan menu Sample K-S.....................................................................19

Gambar 3.1.7 Tampilan menu NPar Test........................................................................19

Gambar 4.2.1.1 Uji Keseragaman Tinggi Siku Berdiri...................................................23

Gambar 4.2.1.1 Uji Keseragaman Lebar Bahu................................................................23

Gambar 4.2.1.1 Uji Keseragaman Tinggi Badan.............................................................24

Gambar 4.2.1.1 Uji Keseragaman Lebar Tangan............................................................24

Gambar 4.5 Gambar produk 2D ..................................................................................... 37

Gambar 4.5 Gambar produk 3D ..................................................................................... 38

i
 DAFTAR TABEL

Tabel 2.1 Keterangan Dimensi Tubuh(1)..........................................................................9

Tabel. 2.5 Perhitungan Persentil.....................................................................................14
Tabel 4.1.1 Sampel Data Anthropometri Manusia (cm)..................................................19
Tabel 4.1.2 Sampel Data Tambahan Anthropometri Manusia (cm)................................20
Tabel 4.2.1.2 Uji Normalitas Data Antropometri............................................................25
Tabel 4.2.1.3 Uji Kecukupan Data Tinggi Tubuh Posisi Berdiri....................................26
Tabel 4.2.1.3 Uji Kecukupan Data Tinggi Siku Berdiri.................................................28
Tabel 4.2.1.3 Uji Kecukupan Data Lebar Bahu.............................................................30
Tabel 4.2.1.3 Uji Kecukupan Data Lebar Tangan..........................................................32
Tabel 4.2.2 Rekapitulasi Uji Keseragaman, Kenormalan, dan Kecukupan Data............33
Tabel 4.2.3 Dimensi Produk Perancangan.......................................................................34

ii
 BAB I
PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang
Dalam era globalisasi seperti sekarang ini, dunia usaha di berbagai negara,
salah satunya Indonesia berkembang sangat cepat. Indonesia adalah negara yang
memiliki sektor industri yang melimpah dan beragam yang dapat dimanfaatkan untuk
kehidupan bermasyarakat. Persaingan di dunia industri yang semakin pesat tentunya
memerlukan sumber daya manusia dengan keahlian dan keterampilan yang cukup
untuk dapat bersaing dan bertahan di dunia kerja.
Menurut Ramlan Dj (2006), proses keselamatan kerja yaitu terkait dengan
usaha mencegah kecelakaan kerja dan penyakit akibat kerja yang dikarenakan oleh
beragam aspek bahaya, baik datang dari pemakaian mesin-mesin produksi ataupun
lingkungan kerja dan aksi pekerja sendiri. Oleh karena itu, Undang – Undang nomor
36 tahun 2009 tentang kesehatan dibentuk dengan tujuan untuk mengatur ketentuan
kesehatan dan keselamatan bagi individu termasuk pekerja.
Menurut Occupational Health and Safety Council of Ontario (OHSCO) tahun
2007, keluhan muskuloskeletal adalah serangkaian sakit pada tendon, otot, dan saraf.
Aktifitas dengan tingkat pengulangan tinggi dapat menyebabkan kerusakan pada
jaringan sehingga dapat menimbulkan rasa nyeri dan rasa tidak nyaman pada otot.
Keluhan musculoskeletal dapat terjadi walaupun gaya yang dikeluarkan ringan dan
postur kerja yang memuaskan. Keluhan muskuloskeletal atau gangguan otot rangka
merupakan kerusakan pada otot, saraf, tendon, ligament, persendian, kartilago, dan
discus invertebralis. Kerusakan pada otot dapat berupa ketegangan otot, inflamasi,
dan degenerasi.
Ergonomi adalah studi mengenai interaksi antara manusia dengan objek atau
peralatan yang digunakan dan lingkungan tempat mereka berada. ergonomi juga dapat
didefinisikan secara praktis sebagai perancangan untuk digunakan oleh manusia
(Pulat, 1992). Perkembangan teknologi saat ini tumbuh dengan sangat pesat, hal itu
membuat banyak perusahaan yang menggunakan mesin dalam proses produksinya
dapat meningkatkan kecepatan kerja. Akan tetapi hal itu justru menjadikan pekerjaan
bersifat monoton. Di sisi lain, banyak pula pekerjaan yang harus dilakukan secara
manual yang menuntut tekanan secara fisik lebih besar. Tuntutan kerja fisik tersebut

1
 dapat berakibat meningkatnya terjadinya keluhan maupun kelelahan pada pekerja
(Tarwaka, 2011).
Keluhan pada sistem musculoskeletal adalah keluhan pada bagian-bagian otot
rangka yang dirasakan oleh seseorang mulai dari keluhan sangat ringan dalam waktu
yang lama. Produktivitas seorang operator salah satunya dapat dipengaruhi oleh
kondisi stasiun kerja dimana operator tersebut bekerja. Seorang operator yang bekerja
dengan pergerakan berulang-ulang secara terus menerus, postur tubuh yang tidak
baik, dan penggunaan kekuatan secara berlebihan akan mengalami gangguan pada
otot rangka/sistem muskuloskeletal ( muscoluskeletal disorder ).
Oleh karena itu, untuk mengetahui besar beban kerja atau keluhan suatu
pekerjaan berdasarkan ilmu biomekanika QEC (Quick Exposure Check) maka perlu
dilaksanakan penelitian secara langsung. Penelitian dilakukan dengan cara mengisi
kuisioner antara operator dan pengamat. Data yang akan diperoleh nanti, akan
memberikan informasi mengenai keluhan pada sistem otot rangka/sistem
muskuloskeletal ( muscoluskeletal disorder ).
1.2 Rumusan Masalah
Perumusan masalah dalam penelitian ini adalah sebagai berikut :
1. Apa yang dimaksud dengan Biomekanika dan metode QEC (Quick Exposure
Check)?
2. Bagaimana konsep dalam analisis struktur otot rangka tubuh menggunakan
metode QEC?
3. Bagaimana perbaikan postur kerja yang dapat dilakukan dari hasil praktikum
menggunakan metode QEC?
4. Bagaimana cara merancang sistem kerja ergonomis berdasarkan hasil analisis
struktur yang diperoleh?
1.3 Identifikasi Masalah
Berdasarkan pemenuhan materi dari Praktikum Perancangan Sistem Kerja ini
diperoleh data sebagai berikut :
1. Biomekanika merupakan aplikasi mekanika pada system biologi dan salah satu
dari empat bidang penelitian informasi hasil ergonomic, yaitu penelitian tentang
kekuatan fisik manusia yang mencakup kekuatan atau daya fisik manusia ketika
bekerja dan mempelajari bagaimana cara kerja serta peralatan yang harus
dirancang agar sesuai dengan kemampuan fisik manusia ketika melakukan
aktivitas kerja tersebut.
2
 2. Kesalahan postur tubuh saat melakukan pekerjaan dapat mengakibatkan
terjadinya kecelakan saat bekerja. Aktivitas yang dilakukan secara berlebihan di
tempat kerja dapat menyebabkan kesalahan pada postur kerja dan dapat
mengakibatkan terjadinya cidera.
3. Quick Exposure Check (QEC)
1.4 Batasan Praktikum
Batasan masalah dalam praktikum ini adalah sebagai berikut :
1. Jumlah responden yang diteliti pada penelitian ini sebanyak 2 orang yaitu
pengamat dan operator.
2. Sumber data penelitian ini mengambil dari salah satu pabrik .
3. Penelitian ini didasarkan pada metode quick exposure check dalam menyimpulkan
hasil nya.
4. Penelitian ini menggunakan metode pengukuran quick exposure check didukung
pengolahan data Observers Assessment Checklist dsn Workers Assessment
Checklist.
5. Penelitian ini menggunakan metode perhitungan manual dan Software seperti
Ergofellow.
1.5 Tujuan Praktikum
1. Praktikan mampu memahami konsep, dalam menganalisis struktur.
2. Praktikan memahami manfaat studi menganalisis struktur untuk perancangan
sistem kerja
3. Praktikan mampu merancang sistem kerja yang ergonomis berdasarkan analisis
struktur yang didapat.
1.6 Manfaat Praktikum
1. Bagi Mahasiswa
Mampu mengetahui dan memahami konsep pengukuran dan pengaplikasian dari
pengukuran untuk mengetahui kelelahan kerja otot dan rangka tubuh suatu
operator pekerja dengan metode QEC.
2. Bagi Perguruan Tinggi
Mencetak mahasiswa menjadi Sumber Daya Manusia yang unggul mampu
bersaing dengan kemampuan dan keterampilan yang dibutuhkan terutama dalam
menjalankan metode QEC di dunia industry .
3. Bagi Masyarakat

3
 Mampu mengetahui bagaimana cara kerja yang aman bagi postur tubuh agar tidak
tejadi kelelahan kerja yang mengakibatkan cidera pada tubuh terutama otot dan
rangka.
1.7 Sistematika Penulisan Laporan
Sistematika penulisan praktikum yang digunakan adalah sebagai berikut :
BAB I PENDAHULUAN Berisi tentang latar belakang, rumusan masalah,
identifikasi masalah, pembatasan masalah,
tujuan dan manfaat serta sistematika penulisan
laporan praktikum.
BAB II LANDASAN TEORI Berisi tentang landasan dan teori dari berbagai
literatur yang digunakan sebagai acuan atau
dasar dalam melakukSan praktikum.
BAB III PENGOLAHAN DATA Berisi tentang alat dan bahan praktikum,
prosedur praktikum, data pengamatan dan
pengolahan data pada objek.
BAB IV ANALISIS DATA Berisi tentang analisis dan Pembahasan dari
DAN PENGOLAHAN DATA BAB III.
BAB V KESIMPULAN Berisi tentang kesimpulan dan saran dalam
DAN SARAN Laporan Praktikum ini secara keseluruhan.
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN

4
 BAB II
LANDASAN TEORI

2.1 Biomekanika Kerja

2.1.1 Pengertian Biomekanika Kerja

Biomekanika merupakan salah satu dari empat bidang penelitian

informasi hasil ergonomi. Biomekanika merupakan penelitian tentang
kekuatan fisik manusia yang mencakup kekuatan ataudaya fisik manusia
ketika bekerja dan mempelajari bagaimana cara kerja serta peralatan
harusdirancang agar sesuai dengan kemampuan fisik manusia ketika
melakukan aktivitas kerja tersebut.Banyak disiplin ilmu yang mendasari dan
berkaitan untuk dapat menopang perkembangan biomekanik. Disiplin ilmu
ini tidak terlepas dari kompleksnya masalah yang ditangani oleh
biomekanik ini.

2.1.2 Konsep Biomekanika

Biomekanika diklasifikasi menjadi 2 yaitu:

1. General Biomekanik adalah bagian dari biomekanika yang berbicara mengenai

hukum hukum dan konsep konsep dasar yang mempengaruhi tubuh organik
manusia baik dalam posisi maupun bergerak. Dibagi menjadi 2, yaitu:
a. Biostatics adalah bagian dari biomekanika umum yang hanya
menganalisis tubuh pada posisi diam atau bergerak pada garis lurus
dengan kecepatan seragam (uniform).
b. Biodinamic adalah bagian dari biomekanik umum yang berkaitan
dengan gerakan gerakan tubuh tanpa mempertimbangkan gaya gaya
yang terjadi (kinematik) dan gerakan yang disebabkan gaya yang
bekerja dalam tubuh (kinetik) (Tayyari, 1997).
2. Occupational Biomekanik Didefinisikan sebagai bagian dari biomekanik
terapan yang mempelajari interaksi fisik antara pekerja dengan mesin, material

5
 dan peralatan dengan tujuan untuk meminimumkan keluhan pada sistem
kerangka otot agar produktivitas kerja dapat meningkat.
a. Tulang
b. Connective Tissue atau jaringan penghubung
c. Cartilage
d. Ligament
e. Tendon
f. Otot (Muscle)
2.1.3 Faktor-faktor yang mempengaruhi biomekanika yaitu (Siska dan
Multy, 2012) :
1. Keacakan random.
2. Jenis kelamin.
3. Suku bangsa.
4. Usia. Digolongkan atas berbagai kelompok usia yaitu:
a. Balita,
b. Anak-anak,
c. Remaja,
d. Dewasa dan lanjut usia
Hal ini jelas berpengaruh terutama jika desain diaplikasikan
untuk anthropometri anak-anak. Antropometrinya cenderung
terus meningkat sampai batas usia dewasa.
e. Jenis pekerjaan.
f. Pakaian.
g. Faktor kehamilan pada wanita.
h. Cacat tubuh secara fisik.
2.2 Quick Exposure Check (QEC)
Quick Exposure Check(QEC) merupakan salah satu metode yang dapat
digunakan untuk mengetahui risiko cidera gangguan otot rangka (musculoskeletal
disorder) yang menitik beratkan pada tubuh bagian atas yaitu punggung, leher,
lengan/bahu, dan pergelangan tangan. Kelebihan dari metode ini adalah
mempertimbangkan kondisi yang dialami oleh pekerja dari dua sudut pandang yaitu

6
dari sudut pandang pengamat dan juga operator itu sendiri. Hal ini dapat
memperkecil bias penilaian subjektif dari pengamat.
Quick Exposure Check (Li, and Buckle, 1999) berfokus kepada penilaian
terhadap faktor resiko pada tempat kerja yang ditemukan dan mempunyai
kontribusi pada bertambahnya WMSDs (Work-Related Musculoskeletal
Disorders), seperti perulangan gerakan, tekanan usaha, postur yang tidak nyaman,
dan durasi pekerjaan. Metode ini mengkombinasikan penilaian beban kerja dari sisi
peneliti dan operator. Penilaian didapatkan berdasarkan penjelasan dari level resiko
untuk bagian punggung, bahu/lengan, tangan dan pergelangan serta leher yang
berhubungan dengan pekerjaan tertentu, dan memperlihatkan apakah intervensi
ergonomi terbukti efektif (dengan naik turunnya skor).
Quick Exposure Check (QEC) merupakan salah satu metode pengukuran
beban postur yang diperkenalkan oleh Dr.Guanyang Li dan Peter Buckle. QEC
menilai pada empat area tubuh yang terpapar pada risiko yang tertinggi untuk
tejadinya work musculoskeletal disorders (WMSDs) pada seseorang ataupun
operator. QEC dikembangkan untuk (Li dan Bucke, 1998):
1. Menilai perubahan paparan pada tubuh yang berisiko terjadinya
muskuloskeletal sebelum dan sesudah intervensi ergonomi.
2. Melibatkan pengamat dan juga pekerja dalam melakukan penilaian dan
mengidentifikasi kemungkinan untuk perubahan pada sistem kerja.
3. Membandingkan paparan risiko cedera diantara dua orang atau lebih yang
melakukan pekerjaan yang sama, atau diantara orang-orang yang
melakukan pekerjaan yang berbeda.
4. Meningkatkan kesadaran diantara para manajer, engineer, desainer, praktisi
keselamatan dan kesehatan kerja dan para operator mengenai faktor risiko
musculoskeletal pada stasiun kerja.
2.2.1 Tujuan Metode Quick Exposure Check (QEC)
1. Mengukur perubahan postur terhadap faktor risiko muskuloskeletal
sebelum dan sesudah intervensi ergonomi.
2. Melibatkan kedua pihak yakni peneliti dan pekerja dalam melaksanakan
penilaian risiko dan mengidentifikasi kemungkinan perubahan.
3. Mendorong peningkatan kualitas tempat kerja.

7
 4. Meningkatkan kepedulian dan kesadaran pada manajer, teknisi, designers,
praktisi K3, dan pekerja mengenai faktor resiko MSDs di tempat kerja.
5. Membandingkan resiko antar karyawan di dalam satu pekerjaan, ataupun
antar karyawan dengan pekerjaan berbeda.
2.2.2 Kegunaan Quick Exposure Check (QEC)
1. Mengidentifikasi faktor-faktor resiko yang berkaitan dengan MSDs
2. Mengevaluasi tingkat resiko (risk exposure levels) yang dialami oleh area
tubuh yang berbeda-beda.
3. Menyarankan tindakan yang dibutuhkan untuk mengurangi resiko yang
ditemukan.
4. Mengevaluasi efektivitas interfensi ergonomi di tempat kerja.
5. Menyadarkan user tentang adanya resiko musculosceletal di tempat kerja.
2.2.3 Langkah-langkah Quick Exposure Check (QEC)
QEC menggunakan empat tahapan kerja yakni :
1. Pengukuran Oleh Peneliti (Observer’s Assessment)
Peneliti memiliki form pengukuran sendiri yang dapat diisi melalui
pengamatan kerja di lapangan. Sebagai alat bantu, dapat menggunakan
stopwatch guna menghitung durasi dan frekuensi kerja. Berikut ini adalah
contoh dari kuesioner untuk peneliti :

8
 Tabel 2.2.3 Kuisioner Pengamat

Nama Pekerja :
Tanggal Pengamatan :

KUISIONER PENGAMAT
Punggung
A. Ketika melakukan pekerjaan, apakah punggung (pilih situasi terburuk)
A1. Hampir Netral
A2. Agak memutar atau membungkuk
A3. Terlalu memutar atau membungkuk
B. Pilih satu dari 2 pilihan pekerjaan:
Apakah
Untuk pekerjaan dengan duduk atau berdiri secara statis. Apakah punggung
berada dalam posisi statis dalam waktu yang lama?
B1. Tidak
B2. Ya
Atau
Untuk pekerjaan mengankat, mendorong/menarik. Apakah pergerakan pada
punggung
B3. Jarang (sek itar 3 kali per menit atau kurang) ?
B4. Sering (sekitar 8 kali per menit) ?
B5. Sangat sering (sekitar 12 kali per menit atau lebih) ?
Bahu/Lengan
C. Ketika pekerjaan dilakukan, apakah tangan (pilih situasi terburuk)
C1. Berada di sekitar pinggang atau lebih rendah?
C2. Berada di sekitar dada?
C3. Berada di sekitar bahu atau lebih tinggi?
D. Apakah pergerakan bahu/lengan
D1. Jarang (sebentar -sebentar)
D2. Sering (pergerakan biasa dengan berhenti sesaat/istirahat)
D3. Sangat sering (pergerakan yang hampir ko ntinyu)?
Pergelangan Tangan/ Tangan
E. Apakah pekerjaan dilakukan dengan (pilih situati terburuk)
E1. Pergelangan tangan yang hampir lurus?
E2. Pergelangan tangan yang tertekuk?
F. Apakah gerakan pekerjaan diulang
F1. 10 kali per menit atau kurang?
F2. 11 hingga 20 kali per menit?
F3. Lebih dari 20 kali per menit?
Leher
G. Ketika melakukan pekerjaan, apakah leher/kepala tertekuk atau berputar?
G1. Tidak
9
 G2. Ya, terkadang
G3. Ya, secara terus –menerus

Setelah peneliti melakukan pengamatan pada operator dan mengisi

kuesioner akan dilakukan rekpitulasi data kuesioner dari pengamat yang
melihat bagaimana postur tubuh operator ketika bekeja setiap departemen
yang diamati oleh peneliti. Sehingga hasil rekapitulasi dari kuesioner QEC
untuk peneliti adalah sebagai berikut :
Tabel 2.2.3 Hasil Rekapitulasi Pengamat

Punggung Bahu/Lengan Pergelangan Tangan Leher

Pekerja
1 2 1 2 1 2 1
1
2

2. Pengukuran Oleh Pekerja (Worker’s Assessment)

Seperti halnya peneliti (observer), pekerja pun memiliki form isian sendiri,
yang berisi pertanyaan seputar pekerjaan yang dilakukan. Berikut ini adalah
contoh dari kuesioner untuk operator :
Tabel 2.2.3 Kuisioner Operator

Nama Pekerja :
Tanggal Pengamatan :
KUISIONER OPERATOR

H. Apakah berat maksimum yang diangkat secara manual oleh anda pada
pekerjaan ini?
H1. Ringan (sekitar 5kg atau kurang)
H2. Cukup berat (6 hingga 10kg)
H3. Berat (11 hingga 20kg)
H4. Sangat Berat (lebih dari 20kg
I. Berapa lama rata -rata anda untuk menyelesaikan pekerjaan dalam sehari?
I1. Kurang dari 2 jam
I2. 2 hingga 4 jam
I3. Lebih dari 4 jam
J. Ketika melakukan pekerjaan ini, berapa tingkat kekuatan yang digunakan
oleh satu tangan?
J1. Rendah (kurang dari 1 kg)
J2. Sedang (1 hingga 4 kg)
J3. Tinggi (lebih dari 4 kg)
K. Apakah pekerjaan ini memerlukan penglihatan yang
K1. Rendah (hampir tidak memerlukan untuk melihat secara
10
 detail)
K2. Tinggi (memerlukan untuk melihat secara detail)
L. Ketika bekerja apakah anda menggunakan kendaraan selama
L1. Kurang dari 1 jam per hari atau tidak pernah?
L2. Antara 1 hingga 4 jam per hari?
L3. Lebih dari 4 jam per hari?
M. Ketika bekerja apakah anda menggunakan alat yang menghasilkan getaran
selama
M1. Kurang dari 1 jam per hari atau tidak pernah?
M2. Antara 1 hingga 4 jam per hari?
M3. Lebih dari 4 jam per hari?
N. Apakah anda mengalami kesulitan pada pekerjaan ini?
N1. Tidak pernah
N2. Terkadang
N3. Sering
O. Pada umumnya, bagaimana anda menjal ani pekerjaan ini
O1. Sama sekali tidak stress
O2. Cukup stress
O3. Stress
O4. Sangat stress

Kuesioner operator lebih menitik beratkan kepada yang dirasakan oleh operator
ketika melakukan pekerjaannya seperti beban yang harus diangkat dan juga durasi
kerja. Setelah operator mengisi kuesioner akan dilakuakn rekpaitulasi data dari
beberapa operator yang mengisi kuesioner, yaitu sebagai berikut :
Tabel 2.2.3 Hasil Rekapitulasi Operator

NO Oerator Pertanyaan

1 1
2 2

3. Mengkalkulasi Skor Paparan (Exposure Score)

Jawaban-jawaban yang didapat dari kuesioner pada masing-masing stasiun
kerja kemudian akan dihitung nilai exposure score pada empat bagian
anggota tubuh dari operator setiap stasiun kerja yang diteliti. Sebagai
contoh perhitungan manual adalah sebagai berikut :

11
 Tabel 2.2.3 Exposure Score
Exposure Score Nama Pekerja : Tanggal :
Punggung Beban Lengan Pergelangan Tangan Leher
Posisi Punggung (A) & Beban (H) Tinggi (C) & Beban (H) Gerakan berulang (F) & Kekuatan (J) Posisi Leher (G) & Durasi (I)
A1 A2 A3 C1 C2 C3 F1 F2 F3 G1 G2 G3
H1 2 4 6 H1 2 4 6 J1 2 4 6 I1 2 4 6
H2 4 6 8 H2 4 6 8 J2 4 6 8 I2 4 6 8
H3 6 8 10 H3 6 8 10 J3 6 8 10 I3 6 8 10
H4 8 10 12 H4 8 10 12 Score 1 Score 1
Score 1 Score 1
Posisi Punggung (A) & Durasi (H) Tinggi (C) & Durasi (I) Gerakan Berulang (F) & Durasi (I) Kebutuhan Visual (K) & Durasi (I)
A1 A2 A3 C1 C2 C3 F1 F2 F3 K1 K2
I1 2 4 6 I1 2 4 6 I1 2 4 6 I1 2 4
I2 4 6 8 I2 4 6 8 I2 4 6 8 I2 4 6
I3 6 8 10 I3 6 8 10 I3 6 8 10 I3 6 8
Score 2 Score2 Score 2 Score 2
Durasi (I) & Beban (H ) Durasi (I) & Kekuatan J) Total Skor Leher = Total skor 1 - 2
I1 I2 I3 I1 I2 I3 I1 I2 I3
H1 2 4 6 H1 2 4 6 J1 2 4 6 Mengemudi
H2 4 6 8 H2 4 6 8 J2 4 6 8 L1 L2 L3
H3 6 8 10 H3 6 8 10 J3 6 8 10 1 4 9
H4 8 10 12 H4 8 10 12 Score 3 Total Mengemudi
Score 3 Score 3
Untuk Pekerjaan statis gunakan scoring 4 Frekuensi (D) & Beban ( H) Posisi Pergelangan Tangan (E) Getaran
D1 D2 D3 & Kekuatan (J) M1 M2 M3
Untuk pekerjaan manual handling gunakan scoring 5 dan 6 H1 2 4 6 E1 E2 1 4 9
H2 4 6 8 J1 2 4 Total Getaran
Posisi Statis (B) & Durasi (I) H3 6 8 10 J2 4 6
B1 B2 H4 8 10 12 J3 6 8 Kecepatan Bekerja
I1 2 4 Score 4 Score 4 N1 N2 N3
I2 4 6 Frekuensi (D) & Durasi (I) Posisi Pergelangan T angan (E) 1 4 9
I3 6 8 D1 D2 D3 & Durasi (I) Total Kecepatan
Score 4 I1 2 4 6 E1 E2 Bekerja
I2 4 6 8 I1 2 4
Frekuensi (B) & Beban (H) I3 6 8 10 I2 4 6 Stress
B3 B4 B5 Score 5 I3 6 8 O1 O2 O3 O4
H1 2 4 6 Score 5 1 4 9 16
H2 4 6 8 Total Skor Bahu/Lengan = Total skor 1 – 5 Total stress
H3 6 8 10
H4 8 10 12 Total Skor Pergelangan Tangan = Total skor 1 - 5
Score 5
Frekuensi (B) & Durasi (I)
B3 B4 B5
I1 2 4 6
I2 4 6 8
I3 6 8 10
Score 6
Total Skor Punggung = Total skor 1 - 4 atau total skor 1 - 3
ditambah skor 5 dan 6

4. Consideration of Action
QEC secara cepat mengidentifikasi tingkat paparan dari punggung,
bahu/lengan tangan, pergelangan tangan/tangan, dan leher. Hasil dari
metode ini juga merekomendasikan intervensi ergonomi yang efektif untuk
mengurangi tingkat paparan, seperti tabel di bawah :
Tabel 2.2.3 Expesure Level

Total Expesure Level Action

<40% Aman

40-49% Perlu penelitian lebih lanjut

50-69% Perlu penelitian lebih lanjut dan dilakukan perubahan

70% Dilakukan penelitian dan perubahan secepatnya

12
 Keterangan :
Tingkat paparan (E) diperoleh dari pembagian skor total dengan skor
maksimum. Seperti rumus di bawah ini :

X
E% = x 100 %
Xmax

 X = Total skor yang didapat untuk paparan risiko cedera untuk

punggung, bahu/lengan, pergelangan tangan, dan leher yang diperoleh
dari perhitungan kuesioner.
 Xmax = Total maksimum skor untuk paparan yang mungkin terjadi
untuk punggung, bahu/lengan, pergelangan tangan, dan leher. (Sesuai
dengan standar yang telah ditetapkan, dimana untuk aktivitas manual
handling Xmax =176, untuk aktivitas selain itu atau statis Xmax=162).

Hasil exposure score QEC pada masing-masing bagian tubuh dapat

diintepretasikanpula pada tabel klasifikasi level resiko berdasarkan range
skor-nya, seperti pada tabel di bawah ini :

Tabel 2.2.3 Exposure Score QEC

Score Low Moderate High Very High

Punggung (statis) 8-15 16-22 23-29 29-42

Punggung (bergerak) 10-20 21-30 31-40 41-56

Bahu/Lengan 10-20 21-30 31-40 41-56

Pergelangan Tangan 10-20 21-30 31-40 41-56

Leher 4-6 8-10 12-14 16-18

13
 BAB III
PENGOLAHAN DATA

3.1 Aliran Pengerjaan

3.1.1 Algoritma
1. Persiapkan alat dan bahan untuk praktikum.
2. Menentukan tempat praktikum atau sistem kerja yang sesuai kriteria.
3. Menentukan 2 responden atau operator untuk diwawancara dan mengisi
kuisioner.
4. Identifikasi Kuisioner QEC
5. Melakukan Pengamatan kepada operator.
6. Melakukan Wawancara dan mengisi kuisioner.
7. Rekapitulasi Hasil Kuisioner
8. Perhitungan Exposure Score dan Exposure Level
9. Identifikasi Hasil Perhitungan

14
3.1.2 Flow Chart

Gambar 3.1 Flowchart

3.1.3 Langkah Kerja Praktikum
1. Mulai
2. Mengidentifikasi Rumusan Masalah
3. Menentukan tempat praktikum yaitu sebuah sistem kerja lingkungan tertutup
dan pekerjaan rutinitas disini kami mengambil salah satu Industri Farmasi yaitu
PT Sanbe di bagian Gudang.
4. Identifikasi Kuisinor QEC dimulai dari Kuisioner Pengamat dan Operator.
5. Pengamatan Kepada Pekerja
Pengamatan dilakukan kepada para pekerja untuk mengetahui postur kerja
apakah sudah ideal atau belum, yang disesuaikan dengan skala posisi postur
kerja operator di lapangan. Dengan melakukan pengamatan kepada para pekerja
15
 maka akan mendapatkan data postur kerja yang dapat mengakibatkan keluhan
seperti posisi berdiri, jongkok, maupun membungkuk.
6. Melakukan Wawancara Dan Kuesioner
Wawancara dan penyebaran kuesioner dilakukan kepada 2 orang pekerja di
bagian Gudang PT Sanbe. Kuesioner berisi beberapa pertanyaan untuk metode
QEC yaitu mengenai keluhan rasa sakit pada tubuh, beban yang diangkat,
tingkat kekuatan yang dikeluarkan, lama bekerja, kondisi psikis, getaran yang
dihasilkan, dan penglihatan. Dalam hal ini, pengamat juga mengisi kuesioner
yang berisi posisi postur kerja karyawan ketika bekerja.
7. Rekapitulasi Hasil Kuesioner
Setelah mendapatkan hasil kuesioner QEC yang telah diisi oleh pengamat dan
pekerja, maka akan diperoleh jawaban mengenai penilaian empat area utama
pada tubuh yang memiliki risiko tertinggi terjadinya gangguan musculoskeletal
pada para pekerja yang dikumpulkan pada Tabel Penilaian Risiko QEC.
8. Perhitungan Exposure Score
Perhitungan ini digunakan untuk menentukan tindakan apa yang harus
dilakukan berdasarkan nilai yang telah di peroleh dari tabel penilaian risiko
QEC.
9. Perhitungan dan Penentuan tingkatan berdasarkan nilai Exposure Level.
Hal tersebut digunakan untuk mengetahui seberapa persen hasil yang diperoleh
untuk disesuaikan dengan tindakan yang harus dilakukan.
10. Perhitungan menggunakan Software Ergofellow :

a. Buka Software Ergofellow

16
 Gambar 3.1 Tampilan Logo Ergofellow
b. Tampilan awal Software Ergofellow, kemudian pilih menu QEC

Gambar 3.1 Tampilan Awal Ergofellow

17
c. Mengisi observer’s assesment menggunakan data kuesioner yang
telah didapatkan, seperti pada gambar berikut :

Gambar 3.1 Tampilan Observer’s Assesment Ergofellow

d. Selanjutnya yaitu mengisi worker assesment menggunakan data
kuesioner operator yang telah didapatkan dengan cara klik terlebih
dahulu bagian “Worker” yang ada pada bagian atas, seperti pada
gambar berikut :

Gambar 3.1 Tampilan Kuisioner Worker

18
e. Selanjutnya klik result untuk memunculkan hasil perhitungan
exposure score, berikut merupakan hasil exposure score yang
didapat :

Gambar 3.1 Tampilan Data Kuisioner Worker

f. Selanjutnya klik result untuk memunculkan hasil perhitungan
exposure score, berikut merupakan hasil exposure score yang
didapat :

19
 Gambar 3.1.5 Tampilan menu hasil pada ergofellow

3.1.4 Alat dan Bahan

1.1.4.1 Alat :
a. Alat Tulis
b. Device (Laptop atau Handphone)
c. Kalkulator
d. Software Ergofellow
e. Software Microsoft Office Word
f. Software Mathtype
1.1.4.2 Bahan :
a. Kuisioner QEC
b. 2 Data Kuisioner Operator
c. Petunjuk Pelaksanaan (Juklak)
d. Modul 4 Quick Exposure Check Praktikum Perancangan Sistem Kerja

20
21
 BAB IV
PENGUMPULAN DAN PENGOLAHAN DATA
4.1 Pengumpulan Dan Perhitungan Data
Pengumpulan data hasil pengamatan pada praktikum kali ini dilakukan di tempat furniture daerah
Kabupaten Garut. Pengamatan ini dilakukan kepada 2 pekerja untuk mengetahui postur kerja
apakah sudah ideal atau belum, yang disesuaikan dengan skala posisi kerja operator dilapangan.
4.1.1 Pengumpulan Data
Pengumpulan data ini dilakukan pada 2 responden yang bekerja di konveksi pembuatan
furniture di garut sebagai berikut:
Tabel 4. 1 Pengumpulan data responden
No. Nama Jenis Kelamin Umur (Tahun)
1. Bapak Arip Laki-laki 30
2. Bapak Agay Laki-laki 28

Tabel 4. 2 Karakteristik responden

No Nama Jenis Pekerjaan Lama jam Posisi dalam
bekerja bekerja
1. Bapak Arip Tukang Kusen 8 jam Posisi duduk
terkadang
berdiri
2. Bapak Agay Tukang Las 8 jam Posisi jongkok
di bawah tangan

Tabel 4.3 Proses Kegiatan Produksi

No. Jenis Kegiatan Gambar Keterangan
1. Merancang Pada pekerjaan ini, pekerja
Kusen merancang atau istilahnya
menyusun beberapa
komponen baja menjadi
sebuah produk yang telah
didesaib sebelumnya oleh
clien atau konsumen. Pekerja
harus memiliki tingkat
22
 kefokusan yang tinggi
supaya meminimalisir
terjadinya ketidaksesuaian
dengan desain yang
diinginkan, baik dari segi
penyusunan maupun ukuran.
Dalam satu kali penyusunan
produk pekerja tidak bisa
menduga secara sendiri
Gambar 4.1 Responden 1 karena tergantung model
yang diinginkan.
2. Pengelasan Pada pekerjaan ini, pekerja
kusen melakukan pengelasan baja
supaya menyatu sesuai
desain yang diinginkan
sebelumnya. Selain
membutuhkan tingkat
kefokusan dan ketelitian
yang tinggi, pekerjaan ini
Gambar 4.2 Responden 2
tidak bisa dikerjakan oleh
sembarang orang karena
dibutuhkan skill yang
khusus. Dalam satu kali
penyusunan sebuah
produk,pekerja dapat
menghabiskan waktu lebih
dari 4 jam.

4.2 Pengolahan data dan perhitungan data

Pada tahap ini kita melakukan pengolahan data hasil wawancara terhadap 2 orang
pekerja dengan kuesioner dan pengolahan datanya sebagai berikut:
Tabel 4.4 Kuisioner Pengamat Responden 1
Nama Pekerja : Arip

23
Tanggal Pengamatan : 1 2 A p r i l 2 0 2 3

KUISIONER PENGAMAT
Punggung
A. Ketika melakukan pekerjaan, apakah punggung (pilih situasi terburuk)
A1. Hampir Netral
A2. Agak memutar atau membungkuk
A3. Terlalu memutar atau membungkuk
B. Pilih satu dari 2 pilihan pekerjaan:
Apakah
Untuk pekerjaan dengan duduk atau berdiri secara statis. Apakah punggung
berada dalam posisi statis dalam waktu yang lama?
B1. Tidak
B2. Ya
Atau
Untuk pekerjaan mengankat, mendorong/menarik. Apakah pergerakan pada
punggung
B3. Jarang (sek itar 3 kali per menit atau kurang) ?
B4. Sering (sekitar 8 kali per menit) ?
B5. Sangat sering (sekitar 12 kali per menit atau lebih) ?
Bahu/Lengan
C. Ketika pekerjaan dilakukan, apakah tangan (pilih situasi terburuk)
C1. Berada di sekitar pinggang atau lebih rendah?
C2. Berada di sekitar dada?
C3. Berada di sekitar bahu atau lebih tinggi?
D. Apakah pergerakan bahu/lengan
D1. Jarang (sebentar -sebentar)
D2. Sering (pergerakan biasa dengan berhenti sesaat/istirahat)
D3. Sangat sering (pergerakan yang hampir ko ntinyu)?
Pergelangan Tangan/ Tangan
E. Apakah pekerjaan dilakukan dengan (pilih situati terburuk)
E1. Pergelangan tangan yang hampir lurus?
E2. Pergelangan tangan yang tertekuk?
F. Apakah gerakan pekerjaan diulang
F1. 10 kali per menit atau kurang?
F2. 11 hingga 20 kali per menit?
F3. Lebih dari 20 kali per menit?
Leher
G. Ketika melakukan pekerjaan, apakah leher/kepala tertekuk atau berputar?
G1. Tidak
G2. Ya, terkadang
G3. Ya, secara terus –menerus

Tabel 4.5 Kuisioner Operator Responden 1

24
Nama Pekerja : Arip
Tanggal Pengamatan : 12 April 2023
KUISIONER OPERATOR

H. Apakah berat maksimum yang diangkat secara manual oleh anda pada
pekerjaan ini?
H1. Ringan (sekitar 5kg atau kurang)
H2. Cukup berat (6 hingga 10kg)
H3. Berat (11 hingga 20kg)
H4. Sangat Berat (lebih dari 20kg
I. Berapa lama rata -rata anda untuk menyelesaikan pekerjaan dalam sehari?
I1. Kurang dari 2 jam
I2. 2 hingga 4 jam
I3. Lebih dari 4 jam
J. Ketika melakukan pekerjaan ini, berapa tingkat kekuatan yang digunakan
oleh satu tangan?
J1. Rendah (kurang dari 1 kg)
J2. Sedang (1 hingga 4 kg)
J3. Tinggi (lebih dari 4 kg)
K. Apakah pekerjaan ini memerlukan penglihatan yang
K1. Rendah (hampir tidak memerlukan untuk melihat secara
detail)
K2. Tinggi (memerlukan untuk melihat secara detail)
L. Ketika bekerja apakah anda menggunakan kendaraan selama
L1. Kurang dari 1 jam per hari atau tidak pernah?
L2. Antara 1 hingga 4 jam per hari?
L3. Lebih dari 4 jam per hari?
M. Ketika bekerja apakah anda menggunakan alat yang menghasilkan getaran
selama
M1. Kurang dari 1 jam per hari atau tidak pernah?
M2. Antara 1 hingga 4 jam per hari?
M3. Lebih dari 4 jam per hari?
N. Apakah anda mengalami kesulitan pada pekerjaan ini?
N1. Tidak pernah
N2. Terkadang
N3. Sering
O. Pada umumnya, bagaimana anda menjal ani pekerjaan ini
O1. Sama sekali tidak stress
O2. Cukup stress
O3. Stress
O4. Sangat stress

Tabel 4.6 Kuisioner Pengamat Responden 2

25
Nama Pekerja : Agay
Tanggal Pengamatan : 12 April 2023

KUISIONER PENGAMAT
Punggung
A. Ketika melakukan pekerjaan, apakah punggung (pilih situasi terburuk)
A1. Hampir Netral
A2. Agak memutar atau membungkuk
A3. Terlalu memutar atau membungkuk
B. Pilih satu dari 2 pilihan pekerjaan:
Apakah
Untuk pekerjaan dengan duduk atau berdiri secara statis. Apakah punggung
berada dalam posisi statis dalam waktu yang lama?
B1. Tidak
B2. Ya
Atau
Untuk pekerjaan mengankat, mendorong/menarik. Apakah pergerakan pada
punggung
B3. Jarang (sek itar 3 kali per menit atau kurang) ?
B4. Sering (sekitar 8 kali per menit) ?
B5. Sangat sering (sekitar 12 kali per menit atau lebih) ?
Bahu/Lengan
C. Ketika pekerjaan dilakukan, apakah tangan (pilih situasi terburuk)
C1. Berada di sekitar pinggang atau lebih rendah?
C2. Berada di sekitar dada?
C3. Berada di sekitar bahu atau lebih tinggi?
D. Apakah pergerakan bahu/lengan
D1. Jarang (sebentar -sebentar)
D2. Sering (pergerakan biasa dengan berhenti sesaat/istirahat)
D3. Sangat sering (pergerakan yang hampir ko ntinyu)?
Pergelangan Tangan/ Tangan
E. Apakah pekerjaan dilakukan dengan (pilih situati terburuk)
E1. Pergelangan tangan yang hampir lurus?
E2. Pergelangan tangan yang tertekuk?
F. Apakah gerakan pekerjaan diulang
F1. 10 kali per menit atau kurang?
F2. 11 hingga 20 kali per menit?
F3. Lebih dari 20 kali per menit?
Leher
G. Ketika melakukan pekerjaan, apakah leher/kepala tertekuk atau berputar?
G1. Tidak
G2. Ya, terkadang
G3. Ya, secara terus –menerus

Tabel 4.7 Kuisioner Operator Responden 2

26
Nama Pekerja :
Tanggal Pengamatan :
KUISIONER OPERATOR

H. Apakah berat maksimum yang diangkat secara manual oleh anda pada
pekerjaan ini?
H1. Ringan (sekitar 5kg atau kurang)
H2. Cukup berat (6 hingga 10kg)
H3. Berat (11 hingga 20kg)
H4. Sangat Berat (lebih dari 20kg
I. Berapa lama rata -rata anda untuk menyelesaikan pekerjaan dalam sehari?
I1. Kurang dari 2 jam
I2. 2 hingga 4 jam
I3. Lebih dari 4 jam
J. Ketika melakukan pekerjaan ini, berapa tingkat kekuatan yang digunakan
oleh satu tangan?
J1. Rendah (kurang dari 1 kg)
J2. Sedang (1 hingga 4 kg)
J3. Tinggi (lebih dari 4 kg)
K. Apakah pekerjaan ini memerlukan penglihatan yang
K1. Rendah (hampir tidak memerlukan untuk melihat secara
detail)
K2. Tinggi (memerlukan untuk melihat secara detail)
L. Ketika bekerja apakah anda menggunakan kendaraan selama
L1. Kurang dari 1 jam per hari atau tidak pernah?
L2. Antara 1 hingga 4 jam per hari?
L3. Lebih dari 4 jam per hari?
M. Ketika bekerja apakah anda menggunakan alat yang menghasilkan getaran
selama
M1. Kurang dari 1 jam per hari atau tidak pernah?
M2. Antara 1 hingga 4 jam per hari?
M3. Lebih dari 4 jam per hari?
N. Apakah anda mengalami kesulitan pada pekerjaan ini?
N1. Tidak pernah
N2. Terkadang
N3. Sering
O. Pada umumnya, bagaimana anda menjal ani pekerjaan ini
O1. Sama sekali tidak stress
O2. Cukup stress
O3. Stress
O4. Sangat stress

4.2.1 Rekapitulasi kuesioner pengamat dan kuesioner operator

27
 Rekapitulasi kuesioner pengamat dan kuesioner operator Dari tabel pengamatan
yang dilakukan oleh pengamat kepada responden dan hasil kuesioner yang diisi
oleh operator di atas, diperolah data sampel sebagai berikut.
Tabel 4. 8 Rekapitulasi kuesioner pengamat
Pergelangan
STASIU Punggung Bahu/Lengan Leher
Oprator Tangan
N KERJA
1 2 1 2 1 2 1
 1 1 A3 B2 C3 D2 E1 F2 G2
 2 2 A3 B2 C3 D2 E2 F3 G2

Tabel 4. 9 Rekapitulasi kuesioner operator

Pertanyaan
No Oprator
H I J K L M N O
1 1  H2  I3  J3  K2  L1  M2  N2 O1
2 2  H3  I3  J3  K2  L1  M1  N1  O1

Berikut merupakan proses dari pengolahan data dari pengisian kuesioner oleh
pengamat dan operator yang disajikan dalam tabel Exposure Score.
Tabel 4. 10 Pengolahan data kuesioner pengamat dan operator responden 1
Exposure Score Nama Pekerja : Arip Tanggal : 12 April 2023
Punggung Beban Lengan Pergelangan Tangan Leher
Posisi Punggung (A) & Beban (H) Tinggi (C) & Beban (H) Gerakan berulang (F) & Kekuatan (J) Posisi Leher (G) & Durasi (I)
A1 A2 A3 C1 C2 C3 F1 F2 F3 G1 G2 G3
H1 2 4 6 H1 2 4 6 J1 2 4 6 I1 2 4 6
H2 4 6 8 H2 4 6 8 J2 4 6 8 I2 4 6 8
H3 6 8 10 H3 6 8 10 J3 6 8 10 I3 6 8 10
H4 8 10 12 H4 8 10 12 8 Score 1 8 Score 1
8 Score 1 8 Score 1
Posisi Punggung (A) & Durasi (I) Tinggi (C) & Durasi (I ) Gerakan Berulang (F) & Durasi (I) Kebutuhan Visual (K) & Durasi (I)
A1 A2 A3 C1 C2 C3 F1 F2 F3 K1 K2
I1 2 4 6 I1 2 4 6 I1 2 4 6 I1 2 4
I2 4 6 8 I2 4 6 8 I2 4 6 8 I2 4 6
I3 6 8 10 I3 6 8 10 I3 6 8 10 I3 6 8
10 Score 2 10 Score2 8 Score 2 8 Score 2
Durasi (I) & Beban (H) Durasi (I) & Beban (H ) Durasi (I) & Kekuatan ( J) Total Skor Leher = To tal skor 1 - 2
I1 I2 I3 I1 I2 I3 I1 I2 I3 16
H1 2 4 6 H1 2 4 6 J1 2 4 6
H2 4 6 8 H2 4 6 8 J2 4 6 8 Mengemudi
H3 6 8 10 H3 6 8 10 J3 6 8 10 L1 L2 L3
H4 8 10 12 H4 8 10 12 10 Score 3 1 4 9
8 Score 3 8 Score 3 Total Mengemudi 1
Untuk Pekerjaan statis gunakan scoring 4 Frekuensi (D) & Beban ( H) Posisi Pergelangan Tangan (E)
D1 D2 D3 & Kekuatan (J) Getaran
Untuk pekerjaan manual handling gunakan scoring 5 dan 6 H1 2 4 6 E1 E2 M1 M2 M3
H2 4 6 8 J1 2 4 1 4 9
Posisi Statis (B) & Durasi (I) H3 6 8 10 J2 4 6 Total Getaran 4
B1 B2 H4 8 10 12 J3 6 8
I1 2 4 6 Score 4 6 Score 4 Kecepatan Bekerja
I2 4 6 Frekuensi (D) & Durasi (I) Posisi Pergelangan T angan (E) N1 N2 N3
I3 6 8 D1 D2 D3 & Durasi (I) 1 4 9
8 Score 4 I1 2 4 6 E1 E2 Total Kecepatan 4
I2 4 6 8 I1 2 4 Bekerja
Frekuensi (B) & Beban (H) I3 6 8 10 I2 4 6
B3 B4 B5 8 Score 5 I3 6 8 Stress
H1 2 4 6 6 Score 5 O1 O2 O3 O4
H2 4 6 8 Total Skor Bahu/Lengan = Total skor 1 - 5 1 4 9 16
H3 6 8 10 Total stress 1
H4 8 10 12 40 Total Skor Pergelangan Tangan = Total skor 1 - 5
Score 5
Frekuensi (B) & Durasi (I) 38
B3 B4 B5
I1 2 4 6
I2 4 6 8
I3 6 8 10
Score 6
Total Skor Punggung = Total skor 1 - 4 atau total skor 1 - 3
ditambah skor 5 dan 6
34

Tabel 4. 11 Pengolahan data pengamat dan operator responden 2

Exposure Score Nama Pekerja : Agay Tanggal : 12 April 2023

28
 Punggung Beban Lengan Pergelangan Tangan Leher
Posisi Punggung (A) & Beban (H) Tinggi (C) & Beban (H) Gerakan berulang (F) & Kekuatan (J) Posisi Leher (G) & Durasi (I)
A1 A2 A3 C1 C2 C3 F1 F2 F3 G1 G2 G3
H1 2 4 6 H1 2 4 6 J1 2 4 6 I1 2 4 6
H2 4 6 8 H2 4 6 8 J2 4 6 8 I2 4 6 8
H3 6 8 10 H3 6 8 10 J3 6 8 10 I3 6 8 10
H4 8 10 12 H4 8 10 12 10 Score 1 8 Score 1
10 Score 1 10 Score 1
Posisi Punggung (A) & Durasi (I) Tinggi (C) & Durasi (I ) Gerakan Berulang (F) & Durasi (I) Kebutuhan Visual (K) & Durasi (I)
A1 A2 A3 C1 C2 C3 F1 F2 F3 K1 K2
I1 2 4 6 I1 2 4 6 I1 2 4 6 I1 2 4
I2 4 6 8 I2 4 6 8 I2 4 6 8 I2 4 6
I3 6 8 10 I3 6 8 10 I3 6 8 10 I3 6 8
10 Score 2 10 Score2 10 Score 2 8 Score 2
Durasi (H) & Beban (H) Durasi (I) & Beban (H ) Durasi (I) & Kekuatan ( J) Total Skor Leher = To tal skor 1 - 2
I1 I2 I3 I1 I2 I3 I1 I2 I3 16
H1 2 4 6 H1 2 4 6 J1 2 4 6
H2 4 6 8 H2 4 6 8 J2 4 6 8 Mengemudi
H3 6 8 10 H3 6 8 10 J3 6 8 10 L1 L2 L3
H4 8 10 12 H4 8 10 12 10 Score 3 1 4 9
10 Score 3 10 Score 3 Total Mengemudi 1
Untuk Pekerjaan statis gunakan scoring 4 Frekuensi (D) & Beban ( H) Posisi Pergelangan Tangan (E)
D1 D2 D3 & Kekuatan (J) Getaran
Untuk pekerjaan manual handling gunakan scoring 5 dan 6 H1 2 4 6 E1 E2 M1 M2 M3
H2 4 6 8 J1 2 4 1 4 9
Posisi Statis (B) & Durasi (I) H3 6 8 10 J2 4 6 Total Getaran 1
B1 B2 H4 8 10 12 J3 6 8
I1 2 4 8 Score 4 8 Score 4 Kecepatan Bekerja
I2 4 6 Frekuensi (D) & Durasi (I) Posisi Pergelangan T angan (E) N1 N2 N3
I3 6 8 D1 D2 D3 & Durasi (I) 1 4 9
8 Score 4 I1 2 4 6 E1 E2 Total Kecepatan 1
I2 4 6 8 I1 2 4 Bekerja
Frekuensi (B) & Beban (H) I3 6 8 10 I2 4 6
B3 B4 B5 8 Score 5 I3 6 8 Stress
H1 2 4 6 8 Score 5 O1 O2 O3 O4
H2 4 6 8 Total Skor Bahu/Lengan = Total skor 1 - 5 1 4 9 16
H3 6 8 10 Total stress 1
H4 8 10 12 46 Total Skor Pergelangan Tangan = Total skor 1 - 5
Score 5
Frekuensi (B) & Durasi (I) 46
B3 B4 B5
I1 2 4 6
I2 4 6 8
I3 6 8 10
Score 6
Total Skor Punggung = Total skor 1 - 4 atau total skor 1 - 3
ditambah skor 5 dan 6
38

4.2.2 Rekapitulasi Exposure Score

Tabel 4. 12 Rekapitulasi Exposure ScoreResponden
Anggota Tubuh Yang Diamati

Responden Bahu/ Pergelangan Kecepatan

Punggung Leher Mengemudi Getaran Setress Total
Lengan Tangan Bekerja

 1  34  40  38  16  1  4  4  1 138

 2  38  46  46  16  1  1  1  1 150

4.2.3 Penentuan Exposure Level

Untuk mencari nilai exposure level dapat digunakan rumus sebagai berikut:
X
E% = x 100 %
Xmax
 X = Total skor yang didapat untuk paparan risiko cedera untuk punggung,
bahu/lengan, pergelangan tangan, dan leher yang diperoleh dari perhitungan
kuesioner.
 Xmax = Total maksimum skor untuk paparan yang mungkin terjadi untuk punggung,
bahu/lengan, pergelangan tangan, dan leher. (Sesuai dengan standar yang telah
ditetapkan, dimana untuk aktivitas manual handling Xmax =176, untuk aktivitas selain
itu atau statis Xmax=162).
 Hasil dari Exposure Level dapat dilihat penanganannya seperti tabel berikut :

29
  Perhitungan Exposure Level Responden 1
Dik : X = 138
Xmaks = 176
Dit : E% ?
Jawab :

 Perhitungan Exposure Level Responden 2

Dik : X = 165
Xmaks = 176
Dit : E% ?
Jawab :

Tabel 4.13 Rekapitulasi exposure level

Stasiun Exposure
Operator Tindakan
Kerja level
Merancang Dilakukan penelitian dan
1 78%
Kusen Perubahan
Pengelasan Dilakukan penelitian dan
2 94%
kusen Perubahan

4.3 Analisis
Dari hasil perhitungan di atas, dapat disimpulkan bahwa responden 1 memiliki Exposure
Level sebesar 78.4%, sedangkan responden 2 memiliki Exposure Level sebesar 93.7%.
Dalam hal ini, semakin tinggi nilai Exposure Level, semakin besar pula paparan yang
diterima oleh responden dibandingkan dengan nilai maksimum paparan yang diizinkan

30
 atau dianggap aman. Oleh karena itu, jika Exposure Level terlalu tinggi, maka dapat
berdampak buruk pada kesehatan dan otot responden. Maka diperlukan penelitian lebih
lanjut untuk merubah sistem kerja untuk kedua responden.
4.4 Pembahasan
Berdasarkan hasil analisis yang telah dilakukan, dalam rangka untuk meminimalisir
cedera otot pada kedua responden, maka perlu dilakukan tindakan segera untuk
mengurangi resiko yang dihasilkan. Penelitian diperlukapan pada postur tubuh pekerja
pada bagian punggung,lengan, pergelangan lengan, dan leher, untuk mengurangi tingkat
resiku cidera pada pekerja.

BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN

1. Kesimpulan

31
 1. Langkah-langkah dalam praktikum menganalisis postur tubuh pekerja dengan
menggunakan metode Quick Exposure Check ini diawali dengan menentukan
tempat praktikum atau stasiun kerja diusahakan lingkungan kerja yang tertutup,
melakukan pekerjaan yang berulang, dan mempunyai dua pekerja atau lebih supaya
mudah untuk memperoleh data nya. Selanjutnya, mengidentifikasi kuisioner
dimuali dari kuisioner untuk pengamat sampai ke operator. Setelah semuanya
dianggap siap dan sesuai, masuk kepada tahapan pengambilan data responden yaitu
dengan menyebarkan kuisioner dilengkapi dengan wawancara atau obrolan singkat
lebih lanjut mengenai identitas dan jobdesk pekerja. Setelah semua data terkumpul,
masuk ke tahapan pengolahan dan perhitungan data. Dimana hasil kuisioner yang
diperoleh dimasukkan ke dalam tabel Exposure Score supaya mendapatkan hasil
yang menunjukan level postur pekerja atau dikenal dengan Exposure Level.
Setelah mengetahui nilai Exposure level yang terakhir penentuan tindakan yang
harus diambil artas hasil perhitungan apakah aman, atau perlu tindakan perbaikan
lebih lanjut.
2. Berdasarkan hasil perhitungan exposure level operator mendapatkan hasil bahwa
untuk responden pertama yaitu Pak Arip memperoleh skor sebesar 78% sehingga
perlu penelitian lebih lanjut dan dilakukan perubahan supaya dapat meminimalisir
terjadinya kecelakaan kerja. Selanjutnya, untuk responden yang kedua yaitu Pak
Agay meperoleh skor sebesar 94%, hal ini menandakan bahwa harus dilakukan
penelitian dan perubahan lingkungan sistem kerja supaya tidak terjadi kecelakaan
kerja mendekat.
3. Setelah melaksanakan Praktikum Quick Exposure Check ini kita dapat menarik
kesimpulan bahwa sebagai seorang manusia pasti mempunyai keterbatasan. Oleh
karena itu, dalam melaksanakan aktivitas perlu penyesuaian lebih lanjut supaya
tidak terjadi kecelakaan dalam beraktivitas. Kesehatan kerja itu penting, maka
sebisa mugkin ciptakan lingkungan sistem kerja yang ergonomis mengikuti
metode-metode yang dianjurkan dan sudah didasarkan dengan penelitian.

2. Saran
1. Sebaiknya kita sebagai pengamat memahami apa yang akan diuji agar
mendapatkan hasil yang maksimal. Terutama pada pengisian tabel exposure
score agar tidak terdapat kesalahan menghitung tabel dari hasil penelitian.

32
 2. Diharapkan lebih teliti dalam mengerjakan laporan praktikum, sehingga
meminimalisir kesalahan dalam menghitung dan menulis laporan.

DAFTAR PUSTAKA
1. Aprianto,Teguh. S.T., M.T, (2023). MODUL QUICK EXPOSURE CHECK.
Bandung: Sekolah Tinggi Teknologi Bandung. Retrieved April 09, 2023

33
 2. Firmansyah, Y. (2023, April 10). Latar Belakang Biomekanika dan Postur Kerja
Tujuan Praktikum. Retrieved from academia.edu:
https://www.academia.edu/39138802/LATAR_BELAKANG_Biomekanika_dan_Post
ur_Kerja_TUJUAN_PRAKTIKUM

3. ILMAN, AHMAD ., YUNIAR, & MELIANTY, YANTY. (2013). Rancangan

Perbaikan Sistem Kerja dengan Metode Quick Exposure Check di Bengkel Sepatu X
di Cibaduyut. Jurnal Online Institut Teknologi Nasional, 120-128. Retrieved from
https://ejurnal.itenas.ac.id/index.php/rekaintegra/article/view/196

LAMPIRAN
LAMPIRAN
Gambar 1 Modul Praktikum Quick Exposure Check

34
35
36
37
38
39
Gambar 2 Petunjuk Pelaksanaan

40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Gambar 3 Responden 1 Pak Arip

51
Gambar 4 Responden 2 Pak Agay

52
Gambar 5 Jurnal Metode Quick Exposure Check

53
54
55
56
57
58
59
60
61
62