LAPORAN PRAKTIKUM

PERENCANAAN SISTEM KERJA

MODUL 6
“Biomekanika ManTRA”

Diajukan untuk Memenuhi Tugas Praktikum

Perancangan Sistem Kerja
Program Strata Satu Program Studi Teknik Industri
Sekolah Tinggi Teknologi Bandung

Disusun oleh :
TI RM 21 A – KELOMPOK 9
Irpan Maulana Wilayadi (21262101070)

Anggietha Dwiza Augusthine (21262011569)

Deni Muhidin (21262011639)

Fajar Setiawan (21262101059)

Renita Nur Fujia (21262011072)

PROGRAM STUDI TEKNIK INDUSTRI

SEKOLAH TINGGI TEKNOLOGI BANDUNG

2023
 RINGKASAN

Kelompok 9 dari kelas Teknik Industri (RM-21A) telah melakukan praktikum

“Biomekanika ManTRA” pada tanggal “19 Mei 2023”. Latar belakang dari Praktikum ini
adalah melakukan suatu percobaan (praktikum) yang berkaitan dengan Ergonomi-
Biomekanika menggunakan metode Manual Task Risk Assessment.
Ergonomi yaitu satu cabang ilmu yang sistematis untuk memanfaatkan informasi
mengenai sifat, kemampuan, keterbatasan manusia untuk merancang sistem kerja sehingga
orang dapat hidup atau bekerja pada sistem dengan baik, yaitu mencapai tujuan yang
diinginkan melalui pekerjaan yang efektif, aman dan nyaman.
Latar belakang dari praktikum ini ialah melakukan, mengamati serta melakukan
pengolahan data serta menganalisis postur kerja dari aktivitas pekerja yang berkaitan dengan
biomekanika postur tubuh dengan menggunakan metode Manual Task Risk Assessment.
ManTRA atau yang biasa disebut Manual Task Risk Assessment merupakan metode
evaluasi postur kerja yang berguna untuk menilai faktor-faktor risiko yang terjadi pada
pekerja saat melakukan pekerjaan. Adapun tujuan dari pembuatan laporan ini yaitu sebagai
pembelajaran mengenai beban kerja lewat metode Manual Task Risk Assessment beserta
ergonomi, biomekanika dan juga postur kerja.
Berdasarkan perhitungan Manual Tasks Risk Assessment (ManTRA) yang telah
dilakukan mendapatkan skor hasil kumulatif sebesar 15 untuk semua bagian tubuh yakni
bagian punggung, lengan bawah dan atas, leher, bahu dan pergelangan tangan. Hal ini
menunjukan bahwa aktivitas ini menimbulkan resiko cedera dan perlu dilakukan tindakan
perbaikan.
Tujuan dilakukannya praktikum ini adalah:
1. Mengetahui level skor postur kerja pada metode ManTRA yang diperoleh pada pekerja
didepot air mineral Briza Qua.
2. Mengetahui bagian tubuh manakah yang menunjukkan nilai postur kerja yang beresiko
cedera Musculoskeletal Disorders (MSDs).

ii
 KATA PENGANTAR

Alhamdulillah Puji Syukur kami panjatkan kehadiran Allah SWT atas rahmat,
hidayah dan karunia-Nya sehingga kami dapat menyusun dan menyelesaikan Laporan
Praktikum Perancangan Sistem Kerja ini dengan lancar tanpa adanya hambatan apapun.
Laporan praktikum perancangan sistem kerja ini dibuat dalam rangka memenuhi tugas.
Selama pelaksanaan dan penulisan Laporan Praktikum ini, Tentunya tak lepas dari
bantuan banyak pihak baik langsung maupun tidak langsung. Untuk itu dalam kesempatan ini
kami mengucapkan banyak terima kasih kepada:
1. Bapak Teguh Aprianto, S.T., M.T. selaku Dosen Praktikum Perancangan Sistem Kerja
Teknik Industri Sekolah Tinggi Teknologi Bandung.
2. Teman-teman TI RM 21 A yang telah membantu dalam pelaksanaan dalam pembuatan
laporan dengan baik.
3. Bapak Deden Sugianto sebagai Responden yang telah bersedia membantu memberikan
datanya.
Dalam penulisan Laporan Praktikum ini tentunya masih terdapat banyak kekurangan,
namun hal itulah yang mendorong kelompok kami untuk berbuat lebih baik.

Bandung, 23 Mei 2023

Penyusun

iii
 DAFTAR ISI

COVER ................................................................................................................................ i
RINGKASAN ......................................................................................................................ii
KATA PENGANTAR .......................................................................................................iii
DAFTAR ISI .......................................................................................................................iv
DAFTAR GAMBAR .......................................................................................................... vi
DAFTAR TABEL ..............................................................................................................vii
BAB I PENDAHULUAN ....................................................................................................1
1.1 Latar Belakang........................................................................................................... 1
1.2 Rumusan Masalah..................................................................................................... 1
1.3 Identifikasi Masalah................................................................................................. 2
1.4 Batasan Praktikum.................................................................................................... 2
1.5 Tujuan Praktikum..................................................................................................... 2
1.6 Manfaat Praktikum................................................................................................... 2
1.7 Sistematika Penulisan Laporan ................................................................................. 3
BAB II LANDASAN TEORI ............................................................................................ 4
2.1 Ergonomi................................................................................................................... 4
2.2 Biomekanika .............................................................................................................6
2.3 Postur Kerja ..............................................................................................................6
2.4 Musculoskeletal Disorders (MSDs) .........................................................................7
2.5 Manual Task Risk Assessment (ManTRA) ...............................................................9
BAB III PENGOLAHAN DATA ....................................................................................16
3.1 Aliran Pengerjaan ....................................................................................................16
3.1.1 Algoritma ......................................................................................................16
3.1.2 Flowchart .....................................................................................................16
3.1.3 Langkah Kerja Praktikum ............................................................................17
3.1.4 Alat dan Bahan .............................................................................................17
3.1.4.1 Alat ................................................................................................17
3.1.4.2 Bahan .............................................................................................17
BAB IV PENGUMPULAN DAN PENGOLAHAN DATA ...........................................18
4.1 Pengumpulan dan Pengolahan Data .........................................................................18
4.1.1 Data Responden ............................................................................................18
4.1.2 Pengumpulan Data .......................................................................................18

iv
4.2 Pengolahan Data ........................................................................................................19
4.3 Rekapitulasi Hasil ManTRA .....................................................................................22
4.4 Analisis ......................................................................................................................24
4.5 Rekomendasi Perbaikan ............................................................................................25
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ............................................................................26
5.1 Kesimpulan ................................................................................................................26
5.2 Saran ..........................................................................................................................26
DAFTAR PUSTAKA .......................................................................................................27

v
 DAFTAR GAMBAR
Gambar 3.1 Flowchart ....................................................................................................16

Gambar 4.1 Kegiatan Penggerindakan yang dilakukan Responden ..............................18

vi
 DAFTAR TABEL

Tabel 2.1 Aspek Penilaian Manual Task Risk Assessment (ManTRA) ..........................12
Tabel 2.2 Ketentuan skor Pengukuran Risiko Berulang ................................................13
Tabel 2.3 Ketentuan Skor Risiko Akibat Pengerahan Tenaga ......................................14
Tabel 2.4 Rekapan Pengukuran Risiko Bagian Tubuh ..................................................14
Tabel 4.1 Aspek Penilaian ManTRA .............................................................................19
Tabel 4.2 Ketentuan Skor Pengukuran Risiko Berulang ...............................................21
Tabel 4.3 Penentuan Skor Risiko Akibat Pengerahan Tenaga ......................................22
Tabel 4.4 Data ManTRA Responden.............................................................................23
Tabel 4.5 Pengolahan Data ManTRA Responden..........................................................24

vii
 BAB I
PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang

Musculoskeletal Disorders merupakan salah satu cedera yang sering dialami
pekerja dalam melakukan kegiatan Manual Material Handling (MMH) yaitu cedera
pada otot, urat saraf, urat daging, tulang, persendian tulang, dan tulang rawan yang
disebabkan oleh aktivitas kerja. Ketika seseorang bekerja pada posisi berdiri atau
duduk, pergerakan bagian tulang belakang, terutama bagian pinggang yang rentan
dengan gerakan ekstrem yang dapat menyebabkan cedera.
Pekerjaan dengan beban yang berat dan perancangan alat yang tidak ergonomis
mengakibatkan pengerahan tenaga yang berlebihan dengan postur yang salah seperti
memutar dengan membungkuk dan membawa beban merupakan risiko terjadi keluhan
muskuloskeletal dan kelelahan dini. Postur kerja yang salah sering diakibatkan oleh
letak fasilitas yang kurang sesuai dengan anthropometri operator sehingga
mempengaruhi kinerja operator. Postur kerja yang tidak alami misalnya postur kerja
yang selalu berdiri jongkok, membungkuk, mengangkat, dan mengangkut dalam
waktu yang lama dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan nyeri pada salah satu
anggota tubuh. kelelahan dini pada pekerja juga dapat menimbulkan penyakit akibat
kerja dan kecelakaan kerja yang mengakibatkan cacat bahkan kematian.
ManTRA merupakan metode evaluasi postur kerja yang berguna untuk menilai
faktor-faktor risiko yang terjadi pada pekerja saat melakukan pekerjaan. Variable-
variabel yang digunakan adalah: waktu relatif penggunaan empat bagian tubuh
(lengan bawah, punggung, leher atau bahu, dan lengan, pergelangan tangan atau
tangan) dihitung terhadap waktu total pekerjaan dalam satu hari, analisis karakteristik
pengulangan (pengukuran siklus waktu dan durasi), pengerahan usaha (pengukuran
gaya dan kecepatan), kecanggungan postur, dan getaran (Dennis & Burgess-Limerick,
2013).
1.2 Rumusan Masalah
Pada praktikum mengenai Biomekanika metode ManTRA ini ada beberapa hal yang
menjadi rumusan masalah dalam laporan ini, antara lain:
1. Apa yang dimaksud dengan Ergonomi?
2. Apa yang dimaksud dengan Biomekanika?

1
 3. Apa yang dimaksud dengan Manual Task Risk Assessment?
4. Bagaimana tahapan-tahapan pada metode Manual Tasks Risk Assessment?
1.3 Identifikasi Masalah
Pada praktikum Biomekanika dengan Metode ManTRA terdapat permasalahan yang
harus diperhatikan mengenai:
1. Manual Task Risk Assessment (ManTRA) dikembangkan oleh peneliti bernama
Robin Burgess Limerick awalnya bertujuan untuk mengevaluasi tempat kerja
untuk menilai faktor-faktor resiko Muskoloskeletal Disorders (MSDs) yang
berhubungan dengan panduan tugas ditempat kerja, kesehatan dan keselamatan,
agar semua pekerja bertanggung jawab untuk manajemen resiko tugas manual.
2. Ergonomi dapat didefinisikan sebagai suatu disiplin yang mengkaji keterbatasan,
kelebihan, serta karakteristik manusia dan memanfaatkan informasi dalam
merancang produk, mesin, fasilitas, lingkungan dan bahkan sistem kerja dengan
tujuan utama tercapainya kualitas kerja yang terbaik tanpa mengabaikan aspek
kesehatan, keselamatan, serta kenyamanan penggunanya
1.4 Batasan Praktikum
Batasan masalah disusun agar tidak melebar dari tujuan praktikum. Adapun batasan
masalah pada praktikum ini meliputi:
1. Penelitian dilakukan terhadap 1 orang pekerja didepot air mineral Briza Qua.
2. Praktikum ini menggunakan metode Manual Task Risk Assessment (ManTRA)
1.5 Tujuan Praktikum
Berdasarkan persoalan yang muncul dalam penelitian, tujuan dilakukannya praktikum
ini dituliskan sebagai berikut:
1. Mengetahui level skor postur kerja pada metode ManTRA yang diperoleh pada
pekerja didepot air mineral Briza Qua.
2. Mengetahui bagian tubuh manakah yang menunjukkan nilai postur kerja yang
beresiko cedera Musculoskeletal Disorders (MSDs).
1.6 Manfaat Praktikum
Manfaat dari pelaksaan praktikum ini adalah sebagai berikut.
1. Bagi Perguruan Tinggi
Dapat meningkatkan kualitas lulusannya menjadi lulusan terbaik dalam dunia
industri.
2. Bagi Mahasiswa
Dapat mengetahui apa yang dimaksud pembebanan kerja setiap individu dan cara

2
 menghitung pembebanan kerja berdasarkan metose MANTRA.
3. Bagi Masyarakat
Dapat melahirkan sikap tanggung jawab, disiplin, sikap mental, etika yang baik
dan dapat bersosialisasi dengan lingkungan sekitar.
1.7 Sistematika Penulisan Laporan
Sistematika penulisan praktikum yang digunakan adalah sebagai berikut:
BAB I PENDAHULUAN
Berisi tentang latar belakang, rumusan masalah, identifikasi masalah, pembatasan
masalah, tujuan dan manfaat serta sistematika penulisan laporan praktikum.
BAB II LANDASAN TEORI
Berisi tentang landasan dan teori dari berbagai literatur yang digunakan sebagai acuan
atau dasar dalam melakukan praktikum.
BAB III PENGOLAHAN DATA
Berisi tentang alat dan bahan praktikum, prosedur praktikum, data pengamatan dan
pengolahan data pada objek.
BAB IV ANALISIS DATA DAN PENGOLAHAN DATA
Berisi tentang analisis dan Pembahasan dari BAB III.
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN
Berisi tentang kesimpulan dan saran dari Laporan ini.
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN

3
 BAB II
LANDASAN TEORI

2.1 Ergonomi
Ergonomi berasal dari bahasa Latin yang terdiri dari ergon (kerja) dan nomos
(hukum alam). Ergonomi sendiri adalah disiplin yang mempelajari aspek-aspek manusia
dalam lingkungan kerjanya yang dilihat dari anatomi, fisiologi, psikologi, engineering,
manajemen, dan desain atau perancangan. Tujuan utama dari ergonomi adalah untuk
mencapai kualitas kerja yang terbaik dengan memperhatikan aspek kesehatan,
keselamatan, dan kenyamanan penggunanya.
Menurut Pulat (1992) Ergonomi adalah suatu disiplin ilmu yang berkaitan
mengenai interaksi antara manusia dengan objek yang digunakan. Asumsi yang paling
penting dalam ergonomi adalah peralatan dan kondisi lingkungan kerja berpengaruh
terhadap performansi kerja. Jika produk, peralatan, stasiun kerja, dan metode kerja
dirancang sesuai dengan kemampuan dan keterbatasan manusia, maka performansi dan
hasil yang diberikan akan lebih baik. Sebaliknya jika ergonomi diabaikan dalam
merancang peralatan, stasiun kerja, dan metode kerja maka akan memberikan hasil yang
sebaliknya. Suatu kondisi kerja yang dirancang akan memberikan dampak kepada
operator, diantaranya (Pulat, 1992):
1) Penurunan output produksi
2) Meningkatkan biaya dan material untuk Kesehatan
3) Meningkatkan tingkat ketidakhadiran operator
4) Penurunan kualitas kerja
5) Cedera pada operator
6) Peningkatan kecelakaan kerja
Dalam ergonomi dikenal istilah fitting the task to the person. Maksud dari istilah
tersebut adalah pekerjaan harus dirancang sesuai dengan kapasitas pekerja. Dalam
penerapannya, ergonomi berusaha untuk memahami keterbatasan, kelebihan, serta
karakteristik manusia dan memanfaatkan informasi tersebut dalam merancang produk,
mesin, fasilitas, lingkungan, dan bahkan sistem kerja. Ergonomi secara khusus
mempelajari manusia dalam kaitannya dengan pekerjaannya dengan tujuan untuk
menciptakan suatu rancangan sistem manusia-manusia (teknologi) yang optimal.

4
Tujuan dari penerapan ergonomi secara umum seperti yang kemukakan Tarwaka dkk,
(2004):
1. untuk meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental melalui upaya pencegahan
cidera dan penyakit akibat kerja.
2. Menurunkan beban kerja fisik dan mental, mengupayakan promosi dan kepuasan
kerja, serta meningkatkan kesejahteraan sosial melalui peningkatan kualitas
kontak sosial baik selama kurun waktu usia produktif maupun setelah tidak
produktif.
3. Ergonomi juga menciptakan keseimbangan rasional antara aspek teknis,
ekonomis, antropologis, dan budaya dari setiap sistem kerja yang dilakukan
sehingga tercipta kualitas kerja dan kualitas hidup yang tinggi.
Ergonomi merupakan pendekatan yang bersifat multidisiplin dan terkait erat
dengan beberapa bidang ilmu seperti rekayasa, matematika, statistik, anatomi, fisiologi,
psikologi terapan, dan sosiologi. Dalam penerapannya, menurut Iridiastadi dkk, (2014)
ergonomi dapat membantu menyelesaikan sejumlah masalah di tempat kerja, yaitu
sebagai berikut:
1. Rendahnya produktivitas kerja,
2. Kecelakaan kerja,
3. Insiden serta keterbatasan medis,
4. Pelatihan, kualitas kerja, bottle neck, dan rework,
5. Absen, turnover pegawai, pekerja yang umumnya berusia muda,
6. Lembur, kurangnya fleksibilitas sistem produksi, serta
7. Keluhan pekerja.
Pendekatan khusus dalam disiplin ergonomi adalah aplikasi sistematis dari segala
informasi yang relevan yang berkaitan dengan karakteristik dan perilaku manusia dalam
melakukan perancangan peralatan, fasilitas, dan lingkungan kerja yang dipakai. Analisis
dan penelitian ergonomi meliputi hal-hal yang berkaitan dengan:
1. Anatomi (struktur), Fisiologi (bekerjanya), dan antropometri (ukuran) tubuh
manusia,
2. Psikologi yang fisiologis mengenai berfungsinya otak dan sistem syaraf yang
berperan dalam tingkah laku manusia,

5
 3. Kondisi-kondisi kerja yang dapat menciderakan baik dalam waktu yang pendek
maupun panjang ataupun membuat celaka manusia dan sebaliknya kondisi-
kondisi kerja yang membuat nyaman kerja manusia.
2.2 Biomekanika
Biomekanika adalah ilmu yang menggunakan hukum-hukum fisika dan mekanika
teknik untuk mendeskripsikan gerakan pada bagian tubuh (Kinematik) dan memahami
efek gaya dan momen yang terjadi pada tubuh (Kinetik). Biomekanika juga merupakan
keilmuan yang mengkombinasikan hukum-hukum fisika konsep-konsep teknik dengan
pengetahuan dan keilmuan biologi dan perilaku manusia (Iridiastadi dkk, 2014).
Biomekanika didefinisikan sebagai bidang ilmu aplikasi mekanika pada sistem
biologi. Biomekanika merupakan kombinasi antara disiplin ilmu mekanika terapan dan
ilmu-ilmu biologi dan fisiologi. Biomekanika menyangkut tubuh manusia dan hampir
semua tubuh makhluk hidup. Dalam praktiknya biomekanika mempelajari kekuatan,
ketahanan dan ketelitian manusia dalam melakukan kerjanya. Biomekanika juga
mengkaji hubungan pekerja dengan perlengkapan kerjanya, lingkungan kerja dan
sebagainya. Biomekanika menggunakan hukumhukum mengenai konsep fisik dan
teknik untuk menggambarkan gerakan yang dialami oleh bagian-bagian tubuh yang
beragam dan aksi gaya pada bagian-bagian tubuh tersebut selama melakukan aktifitas
harian normal (Soleman, 2011).
Faktor-faktor yang mempengaruhi biomekanika adalah sebagai berikut (Soleman,
2011):
1. Faktor diri seperti umur, jenis kelamin dan suku bangsa.
2. Sikap kerja.
3. Jenis Kerja.
2.3 Postur Kerja
Sikap kerja yang baik atau postur yang normal mengacu pada posisi tubuh yang
sesuai dengan anatomi tubuh pada saat melakukan proses kerja. Hal ini bertujuan untuk
mencegah terjadinya pergeseran atau penekanan pada bagian penting tubuh seperti
organ tubuh, syaraf, tendon, dan Muskuloskeletal Disorders (MSDs) serta sistem tubuh
yang lain. Dalam konteks ergonomi, pertimbangan mengenai postur kerja dapat
membantu menciptakan postur kerja yang nyaman bagi pekerja, baik saat berdiri,
duduk, mengangkat, maupun mengangkut barang. (Nofirza dkk, 2016).

6
 Beberapa jenis pekerjaan membutuhkan postur kerja yang tidak alami dan
berlangsung dalam waktu yang lama. Hal ini dapat menyebabkan kelelahan dan sakit
pada tubuh serta berdampak pada kualitas produk. Sikap kerja yang salah juga dapat
meningkatkan risiko cidera pada Muskuloskeletal Disorders (MSDs). Kondisi sistem
kerja yang tidak sehat juga dapat menyebabkan kecelakaan kerja karena pekerja
melakukan pekerjaan yang tidak aman (Nofirza dkk, 2016).
Postur kerja duduk, berdiri, membungkuk, memutar, membawa dan mengangkat
telah didefinisikan sebagai salah satu faktor penting ketika mempertimbangkan design
yang ergonomi. Itu harus sesuai dengan pekerja serta sesuai dengan tugas yang
dilakukan pekerja, contoh: kursi yang buruk atau postur yang buruk dapat menyebabkan
ketegangan punggung bagian bawah dan kursi yang terlalu tinggi dapat menyebabkan
kehilangan sirkulasi di kaki. Jika dirancang secara yang ergonomi maka dapat
meningkatkan produktivitas dan pencegahan cidera pada pekerja (Ikonne dkk, 2014).
2.4 Muskuloskeletal Disorders (MSDs)
Muskuloskeletal Disorders (MSDs) adalah keluhan pada bagian otot skeletal atau
otot rangka yang dapat menyebabkan kerusakan pada sendi, ligament, dan tendon.
Faktor penyebabnya meliputi peregangan otot yang berlebihan, aktivitas berulang, dan
sikap kerja tidak alamiah. Posisi kerja yang ergonomi dapat mengurangi beban kerja
dan masalah kesehatan yang berkaitan dengan postur kerja serta memberikan rasa
nyaman kepada tenaga kerja. Studi menunjukkan bahwa bagian otot yang sering
dikeluhkan adalah otot leher, bahu, lengan, tangan, jari, punggung, pinggang dan otot
bagian bawah. MSDs dapat menyebabkan sakit nyeri, mati rasa, kesemutan, bengkak,
kekakuan, gemetar, gangguan tidur, dan rasa terbakar. MSDs merupakan faktor yang
dapat menyebabkan turunnya produktivitas kerja.
Muskuloskeletal Disorders (MSDs) akan memiliki dampak lebih parah ketika
pekerjaan tidak dilakukan dalam posisi ergonomi, indikasi suatu pekerjaan dapat
menyebabkan Muskuloskeletal Disorders (MSDs) adalah jika pekerjaan memenuhi
kriteria adalah sebagai berikut (Nusantara dkk, 2017):
1) Melakukan berulang kali.
2) Dilakukan dipasukan berlebihan.
3) Dilakukan dalam posisi menganggur atau statis.
4) Dilakukan dihadapan atau getaran yang dihasilkan sekitar kerja environment.

7
Secara garis besar keluhan otot dapat dikelompokan menjadi dua adalah sebagai berikut
(Rinawati dkk, 2016):
1. Keluhan Sementara (Reversible) yaitu keluhan otot yang terjadi pada saat otot
menerima beban statis, namun demikian keluhan tersebut akan segera hilang
apabila pemberian beban dihentikan.
2. Keluhan Menetap (Persistent) yaitu keluhan otot yang bersifat menetap.
Adapun penyebab faktor-faktor penyebab keluhan Muskuloskeletal Disorders (MSDs)
adalah sebagai berikut (Prawira dkk, 2017):
1. Durasi Kerja
Durasi merupakan lama waktu pekerja terpapar faktor risiko, apabila Gerakan
berulang-ulang dari otot menjadi terlalu cepat untuk membiarkan oksigen terlalu
cepat mencapai jaringan maka timbul lah kelelahan otot. Dimana pekerjaan yang
menggunakan otot yang sama untuk durasi yang lama dapat meningkatkan potensi
terjadinya fatigue dan Muskuloskeletal Disorders (MSDs), apabila waktu istirahat
atau pemulihan tidak cukup pada posisi bekerja statis yang membutuhkan 50%
dari kekuatan maksimum tidak dapat bertahan lebih dari satu menit, jika kekuatan
digunakan kurang dari 20% kekuatan maksimum maka kontraksi akan
berlangsung dalam beberapa waktu. Sedangkan untuk durasi aktivitas dinamis
selama empat menit atau kurang dapat bekerja dengan intensitas yang sama
dengan kapasitas aerobic sebelum istirahat.
2. Usia
Semakin meningkat usia maka akan terjadi degenerasi tulang dimana hal ini mulai
terjadi pada usia 30 tahun. Degenerasi tulang ini kemudian menyebabkan
menurunnya stabilitas pada otot dan tulang sehingga semakin tua usia semakin
tinggi risiko untuk mengalami penurunan elastisitas tulang yang mengakibatkan
keluhan Muskuloskeletal Disorders (MSDs). Bahwa keluhan Muskuloskeletal
Disorders (MSDs) biasanya dialami oleh seseorang pada usia kerja yaitu 24-65
tahun dan keluhan pertama biasa dialami pada pada usia 35 tahun serta keluhan
akan meningkat seiring bertambahnya usia.
3. Jenis Kelamin
Bahwa wanita mengalami peningkatan ketegangan otot secara tiba-tiba sebelum
haid dan penurunan setelah haid. Selain itu, kebiasaan wanita yang menggunakan

8
 High Heels saat bekerja dapat mengakibatkan timbulnya risiko Low Back Pain.
Wanita memiliki kekuatan otot hanya dua per tiga dari kekuatan otot pria dimana
bahwa keluhan otot antara pria dan wanita adalah 1:3.
4. Masa Kerja
Keluhan Muskoloskeletal Disorders (MSDs) merupakan penyakit kronis yang
memerlukan waktu lama untuk berkembang. Jadi, semakin lama waktu bekerja
atau semakin lama seseorang seseorang terpapar faktor risiko maka semakin
tinggi risiko untuk terserang Muskoloskeletal Disorders (MSDs). Keluhan
Muskoloskeletal Disorders (MSDs) terjadi paling banyak pada masa kerja lebih
dari 5 tahun dimana hal ini disebabkan karena terjadi akumulasi cidera-cidera
ringan yang dianggap tidak penting.
5. Indeks Massa Tubuh (IMT)
Tinggi badan dan berat badan merupakan faktor yang dapat menyebabkan
terjadinya keluhan otot skeletal. Bahwa seseorang dengan ukuran tubuh pendek
berasosiasi dengan keluhan pada leher dan bahu. Keluhan otot skeletal yang
terkait dengan ukuran tubuh lebih disebabkan oleh kondisi keseimbangan struktur
rangka di dalam menerima beban, baik beban berat tubuh maupun berat badan
lainnya.
6. Riwayat Muskoloskeletal Disorders (MSDs)
Seseorang dengan riwayat Low Back Pain (LBP) cenderung untuk mengalami
kejadian lanjutan.
2.5 Manual Tasks Risk Assessment (ManTRA)
Manual Tasks Risk Assessment (ManTRA) dikembangkan oleh peneliti bernama
Robin Burgess Limerick awalnya bertujuan untuk mengevaluasi tempat kerja untuk
menilai faktor-faktor resiko Muskoloskeletal Disorders (MSDs) yang berhubungan
dengan panduan tugas ditempat kerja, kesehatan dan keselamatan, agar semua pekerja
bertanggung jawab untuk manajemen resiko tugas manual. Manual Tasks Risk
Assessment (ManTRA) merupakan metode yang berguna untuk menilai faktor-faktor
resiko yang terjadi pada saat melakukan pekerjaan. Waktu relatif penggunaan empat
bagian tubuh yaitu adalah sebagai berikut (Simanjuntak, 2012):
1. Lengan bawah.
2. Punggung.

9
 3. Leher atau bahu.
4. Pergelangan tangan atau tangan.
Dihitung terhadap waktu total pekerjaan dalam satu hari, kemudian juga
dilakukan analisis sejauh mana pekerjaan tersebut memiliki karakteristik pengulangan
(Pengukuran Siklus Waktu dan Durasi), pengerahan usaha (Pengukuran Gaya dan
Kecepatan), kekakuan atau canggungan postur dan getaran. Kemudian membuat semi
kuantitatif penilaian dengan skala lima dari lima karakteristik tugas untuk daerah tubuh
yang berbeda. Skor untuk durasi dan waktu siklus yang dikombinasikan untuk
memperoleh peringkat resiko pengulangan dan kekuatan dan kecepatan peringkat yang
sama dikombinasikan untuk memberikan tenaga peringkat resiko. Peringkat yang
dijumlahkan untuk waktu total, kecanggungan dan getaran diasumsikan skala linier dan
dengan sama bobot untuk setiap faktor resiko. Nilai tersebut mengidentifikasikan resiko
tinggi atau cedera yang kumulatif (Simanjuntak, 2012).
Manual Tasks Risk Assessment (ManTRA) adalah alat audit ergonomic yang
mengevaluasi paparan faktor resiko Muskoloskeletal Disorders (MSDs). Hal ini
memungkinkan para inspektur untuk menilai lima kondisi tugas termasuk total waktu,
pengulangan, pengerahan tenaga, postur dan getaran untuk masing-masing dari empat
wilayah tubuh (ekstremitas bawah, punggung, leher atau bahu, lengan, pergelangan
tangan menggunakan skala lima poin). Ada lima kode untuk setiap wilayah sebagai skor
resiko lima karakteristik tugas. Skor resiko pengulangan dikombinasikan dengan durasi
dan siklus tugas yang keduanya sudah dinilai juga skor gabungan kekuatan dan
kecepatan dianggap sebagai resiko pengerahan tenaga. Untuk setiap wilayah tubuh skor
kumulatif gabungan dihitung sebagai skor resiko total yang berkisar antara 5 dan 25.
Teknik ini hanya menentukan apakah tugas berisiko atau aman (Ahmadi dkk, 2018).
Manual Tasks Risk Assessment (ManTRA) merupakan metode yang berguna
untuk menilai faktor-faktor resiko yang terjadi pada saat melakukan pekerjaan. Adapun
tahapan-tahapan adalah sebagai berikut (Yanto dkk, 2018):
1) Pengukuran Total Waktu atau Total Time
Total waktu merupakan waktu rata-rata yang digunakan dari waktu kerja suatu
pekerjaan dilakukan dalam suatu hari tentu.
2) Pengukuran Faktor Resiko yang Berulang atau Repetition

10
 Pengulangan dinilai dengan mengevaluasi waktu siklus dan durasi suatu tugas
pada setiap bagian tubuh. Waktu siklus merupakan durasi waktu dari suatu tugas
yang dikerjakan lebih dari satu kali tanpa adanya gangguan. Durasi adalah waktu
dimana tugas yang memiliki siklus berulang dilakukan tanpa satu atau banyak
gangguan. Kode durasi akan selalu sama untuk setiap bagian dari tugas tertentu.
3) Pengukuran Faktor Resiko Akibat Pengerahan Tenaga atau Force
Faktor resiko pengerahan tenaga dapat dinilai dengan mengevaluasi gaya dan
kecepatan untuk setiap bagian tubuh. Sama halnya dengan faktor resiko berulang
dengan durasi dari siklus waktu, nilai dari faktor resiko akibat pengerahan tenaga
ditentukan dari skor gaya dan kecepatan yang dicantumkan dalam tabel. Gaya
merupakan penilaain dari usaha penggunaan otot pada suatu bagian selama
pekerjaan dilakukan dengan gaya maksimum yang dapat digunakan oleh
seseorang saat bekerja. Pekerjaan yang dilakukan dalam yang singkat dan dengan
gaya yang sedang dinilai sama dengan pekerjaan yang dilakukan secara terpisah.
Kecepatan dinilai dari rata-rata keseluruhan gerakan saat melakukan kerja.
4) Pengukuran Faktor Resiko Kekakuan atau Awkwardness
Kekakuan didefinisikan sebagai derajat deviasi dari tulang sendi. Semakin besar
deviasi, semakin besar tingkat bahayanya. Penilaian dilakukan untuk keseluruhan
tugas, oleh karena itu harus menampilkan rata-rata dari berbagai posisi tubuh
untuk setiap bagian tubuh ketika melakukan pekerjaan.
5) Pengukuran Faktor Resiko Getaran atau Vibration
Dalam mengevaluasi suatu pekerjaan yang menimbulkan faktor resiko getar harus
mempertimbangkan kedua faktor yaitu keseluruhan tubuh dan getaran bagian
tubuh. Getaran pada keseluruhan tubuh akan berdampak pada lengan bawah dan
tulang belakang ketika getaran pada bagian tubuh menyerang kaki dan bagian
atas. Penilaian dilakukan untuk keseluruhan tugas oleh karena itu harus
ditampilkan durasi rata-rata dan tugas tersebut.
6) Interpretasi Penilaian
Setelah menggabungkan kode kekuatan dan kecepatan untuk mendapatkan
peringkat pengerahan tenaga faktor resiko dan menggabungkan waktu siklus dan
durasi untuk mendapatkan resiko pengulangan. Setiap bagian tubuh, skor untuk
total waktu, pengulangan, pengerahan tenaga, kekakuan, dan getaran dijumlahkan.

11
 Jumlah dari skor untuk setiap tubuh disebut resiko kumulatif dan memiliki
rentang antara 5-25 tindakan lebih lanjut perlu dilakukan bila salah satu bagian
tubuh memiliki nilai adalah sebagai berikut:
1. Nilai faktor untuk pengerahan tenaga sebesar 5.
2. Jumlah dari nilai pengerahan tenaga sebesar 8 atau lebih.
3. Nilai kumulatif resiko dari keseluruhan tubuh sebesar 15 atau lebih.

Nilai tersebut dapat membantu memprioritaskan tugas untuk penilaian atau

pengontrolan yang dianjurkan. Demikian juga skor merefleksikan resiko terbesar
sehingga dapat memperhatikan bagian tubuh yang harus diperhatikan dan
dikontrol nilai maksimum untuk tenaga bagi tubuh setiap daerah atau gabungan
tenaga yang tinggi skor kecanggungan menunjukkan tinggi resiko cedera akut
sedangkan resiko tinggi cedera kumulatif ditunjukkan oleh adanya faktor resiko
untuk wilayah tubuh tertentu. Disarankan ambang batas disediakan untuk
membantu pengguna dalam membuat penilaian tentang kebutuhan untuk tindakan
(Yanto dkk, 2018).
Berikut ini merupakan aspek-aspek yang menjadi point utama dari metode
Manual Task Risk Assessmens (ManTRA) yang dijabarkan pada tabel 2.1 adalah
sebagai berikut (Afifuddin, 2018):
Aspek Skor Penilaian
No
Pengamatan 1 2 3 4 5
Pengukuran
0-2 6-8 8-10
1 waktu total 2-4 jam/hari 4-6 jam/hari
jam/hari jam/hari jam/hari
bekerja
Pengukuran
durasi
60-120 >120
2 melakukan <10menit 10-30 menit 30-60 menit
menit menit
aktivitas
pekerjaan
Pengukuran
waktu siklus 10-30
3 >5menit 1-5 menit 30-60 detik <10 detik
aktivitas detik
pekerjaan

12
 Pengukuran
kekuatan Minimal Rata-rata Maksimal
4
aktivitas kekuatan kekuatan kekuatan
pekerjaan
Pengukuran Kecepatan
Cepat dan Cepat dan
kecepatan Kecepatan lambat dan
5 Sedang Gerakan Gerakan
aktivitas lambat postur tidak
lambat tersentak
pekerjaan statis
Berbagai
Berbagai
Penyimpanga Gerakan
Pengukuran Penyimpang Gerakan
Postur n dan
6 faktor resiko an hanya 1 dan lebih
netral lebih dari satu Gerakan
kekakuan arah dari 1
arah postur 1
arah
arah
Pengukuran
Keras
7 faktor resiko Tidak ada Minimal Rata-rata Besar
amplitudo
getaran
Tabel 2.1 Aspek Penilaian Manual Tasks Risk Assessment (ManTRA)
Faktor resiko berulang dapat diketahui dengan menggabungkan 2 skor yaitu skor
dari waktu siklus dan aktivitas pekerjaan dan durasi malakukan aktivitas pekerjaan,
ketentuan mendapatkan skor faktor pada risiko berulang dapat diketahui pada tabel 2.2
adalah sebagai berikut:

Skor Waktu Skor Durasi

Siklus 1 2 3 4 5

1 1 1 2 3 4

2 1 2 3 4 4

3 2 3 4 4 5

4 2 3 4 5 5

5 3 4 5 5 5

Tabel 2.2 Ketentuan Skor Pengukuran Risiko Berulang

13
 Faktor risiko akibat pengerahan tenaga dapat diketahui dengan menggabungkan 2
skor penilaian yaitu pengukuran kekuatan aktivitas pekerjaan dan pengukuran kecepatan
aktivitas pekerjaan, ketentuan mendapatkan skor faktor risiko akibat pengerahan tenaga
dapat dilihat pada tabel 2.3 adalah sebagai berikut):

Skor Waktu Skor Durasi

Siklus 1 2 3 4 5

1 1 1 2 3 4

2 1 2 3 4 4

3 2 3 4 4 5

4 2 3 4 5 5

5 3 4 5 5 5

Tabel 2.3 Ketentuan Skor Risiko Akibat Pengerahan Tenaga

Pengukuran faktor risiko terhadap bagian tubuh, bagian yang diamati pada
pengukuran ini adalah lengan bawah, punggung, leher atau bahu dan pergelangan pada
saat bekerja. Ketentuan pengukuran risiko terhadap bagian tubuh dapat dilihat pada
tabel 2.4 adalah sebagai berikut:
Bagian Tubuh

Faktor Risiko Leher atau Pergelangan

Lengan Bawah Punggung
Bahu Tangan

Total Waktu

Durasi

Waktu Siklus

Kekuatan

Kecepatan

Kekakuan

Getaran

Total Skor

14
 Tabel 2.4 Rekapan Pengukuran Risiko Bagian Tubuh

Setelah skor Manual Tasks Risk Assessment (ManTRA) didapatkan maka

langkah selanjutnya adalah menganalisis dari skor Manual Tasks Risk Assessment
(ManTRA) yang didapat adapun ketentuan analisis dengan adanya risiko cidera dan
perlu adanya tindakan lebih lanjut pada metode Manual Tasks Risk Assessment
(ManTRA) adalah sebagai berikut:
1) Nilai faktor risiko dari pengerahan tenaga sebesar 5.
2) Jumlah skor pengerahan tenaga sebesar 8 atau lebih (skor yang didapat ≥ 8).
3) Jumlah nilai kumulatif risiko dari keseluruhan tubuh adalah sebesar 15 atau lebih
(skor yang didapat ≥ 15).

15
 BAB III
PENGOLAHAN DATA

3.1 Aliran Pengerjaan

3.1.1 Algoritma
1. Persiapkan alat dan bahan untuk praktikum.
2. Mengamati postur kerja responden yang sesuai dengan kebutuhan data.
3. Mencari responden untuk diwawancarai, dalam hal ini pekerja di depot air mineral
Briza Qua.
4. Membuat kuesioner QEC untuk pengamat dan pekerja.
5. Melakukan kuesioner QEC kepada pengamat dan pekerja.
6. Melakukan perhitungan skor dengan metode QEC.
7. Mendapatkan hasil skor akhir dari data-data yang telah di kumpulkan
3.1.2 Flow Chart

16
Gambar 3.1 Flowchart Praktikum Biomekanika ManTRA

17
3.1.3 Langkah Kerja Praktikum
1. Mempersiapkan alat dan bahan yang akan digunakan untuk praktikum.
2. Mulai mencari 1 orang responden yang sesuai dengan karakteristik praktikum.
3. Melakukan pengamatan pada responden secara langsung ketika sedang melakukan
pekerjaan.
4. Pengumpulan data dengan melakukan kuesioner/analisis postur kerja responden
menggunakan metode ManTRA sambil melakukan dokumentasi ketika mengamati
postur kerja responden tersebut.
5. Melakukan pengolahan data hasil kuesioner yang telah dilakukan.
6. Melakukan analisis data hasil kuesioner.
7. Mengambil kesimpulan dari hasil analisis postur kerja metode ManTRA tersebut.
3.1.1 Alat dan Bahan
3.1.4.1 Alat :
1. Form kuesioner ManTRA untuk input data responden.
2. Alat tulis.
3. Alat Hitung.
4. Kamera.
5. Stopwatch.
3.1.4.2 Bahan :
1. Data Primer, berupa hasil wawancara dan kuesioner terhadap responden sebagai
pekerja didepot air mineral Briza Qua.
2. Data Sekunder, dari berbagai literatur yang berhubungan dengan Ergonomi-
Biomekanika postur kerja-metode Manual Task Risk Assesment (ManTRA).

18
 BAB IV
PENGUMPULAN DAN PENGOLAHAN DATA

4.1 Pengumpulan Dan Perhitungan Data

4.1.1 Data Responden
Berikut gambar responden saat bekerja:

Gambar 4.1 Kegiatan pekerja di depot galon Briza Qua

Nama : Deden Sugianto
Umur : 50 Tahun
Jenis kelamin : Laki-laki
Tinggi badan : 167 cm.
Berat badan : 72 kg.
Jenis pekerjaan: Mengangkat galon

4.1.2 Pengumpulan Data

Pengumpulan data dilakukan dengan cara mengamati secara langsung responden
yang sedang bekerja di depot air mineral Briza Qua. Produk kerjanya adalah galon air
mineral.
Kegiatan pekerja di depot air mineral Briza Qua yaitu, galon yang datang
dibersihakan kemudian disinari dengan sinar ultra violet agar kuman-kuman yang ada di
galon mati, kemudian mengisi galon yang sudah dibersihkan dengan air mineral. Setelah

19
 itu mengantar galon kepada konsumen. Pada kegiatan ini pekerja banyak melakukan
kegiatan mengagkat galon secara manual menggunakan tanggan.
Pada praktikum ini dilakukan pengolahan data postur kerja responden sebagai
pekerja di depot air minum Briza Qua menggunakan metode Manual Task Risk Analysis
(ManTRA).
4.1 Pengolahan Data
Data ManTRA diperoleh dengan cara mengamati langsung pekerjaan yang sedang
dilakukan oleh pekerja. Alat pengamatan yang dibutuhkan adalah kamera, yang digunakan
untuk mengambil gambar postur kerja. Stopwatch yang digunakan sebagai pengukur
waktu kerja pekerja. Data pengamatan yang telah diperoleh, akan diolah sesuai dengan
aspek penilaian ManTRA.
Aspek penilaian data ManTRA
Berikut ini merupakan aspek-aspek yang menjadi point utama dari metode ManTRA yang
dijabarkan pada tabel 4.1 sebagai berikut:

No Aspek Skor penilaian

Pengamatan
1 2 3 4 5

1 Pengukuran 0-2 2-4 jam/hari 4-6 jam/hari 6-8 8-10

waktu total jam/har jam/hari jam/hari
bekerja

2 Pengukuran < 10 menit 10-30 menit 30-60 menit 60-120 > 120
durasi menit menit
melakukan
aktivitas
pekerjaan

3 pengukuran > 5 menit 1-5 menit 30-60 detik 10-30 < 10 detik
waktu siklus detik
aktivitas
pekerjaan

4 Pengukuran Minimal Rata-rata Maksimal

Kekuatan kekuatan kekuatan kekuatan
aktivitas

20
 pekerjaan

5 Pengukuran Kecepatan Sedang Kecepatan Cepat Cepat dan

Kecepatan lambat lambat dan dan gerakan
aktivitas postur tidak gerkan tersentak
pekerjaan statis lambat

6 Pengukuran Postur Penyimpangan Penyimpangan Berbagai Berbagai

faktor risiko netral hanya 1 arah lebih dari satu gerakan gerakan
kekakuan arah dan dan lebih
gerakan dari 1 arah
postur 1
arah

7 Pengukuran Tidak ada minimal Rata-rata (0,5 besar Keras

faktor risiko m/dt2) amplitude
getaran

Tabel 4.1 Aspek Penilaian ManTRA

1. Pengukuran Total waktu

Total waktu mengacu pada total waktu yang akan dihabiskan untuk melakukan
pekerjaan dalam setiap hari.

waktu 0-2 2-4 4-6 6-8 8-10

jam/hari jam/hari jam/hari jam/hari jam/hari

skor 1 2 3 4 5

2. Pengukuran faktor resiko yang berulang

Pengulangan dinilai dengan mengevaluasi waktu siklus dan durasi untuk setiap bagian
tubuh.

Waktu <10 10-30 30-60 60-120 >120

durasi menit menit menit menit menit

skor 1 2 3 4 5

Siklus >5 1-5 30-60 10-30 <10

21
 waktu menit menit detik detik detik

skor 1 2 3 4 5

Faktor risiko berulang dapat diketahui dengan menggabungkan 2 skor yaitu skor dari
waktu siklus dan aktivitas pekerjaan dan durasi melakukan aktivitas pekerjaan,
ketentuan mendapatkan skor faktor risiko berulang dapat diketahui pada tabel 4.2
berikut ini.

Skor Skor durasi

waktu
1 2 3 4 5
siklus

1 1 1 2 3 4

2 1 2 3 4 4

3 2 3 4 4 5

4 2 3 4 5 5

5 3 4 5 5 5

Tabel 4.2 Ketentuan Skor Pengukuran Risiko Berulang

Faktor risiko yang berulang ditentukan dengan skor 1 untuk waktu durasi dan skor 4
untuk waktu siklus, sehingga pada tabel faktor risiko yang berulang didapatkan skor
2.
3. Pengukuran faktor resiko akibat pengerahan tenaga
Faktor resiko pengerahan tenaga dapat dinilai dengan mengevaluasi gaya dan
kecepatan untuk setiap bagian tubuh.

kekuatan Minimal Rata-rata Maksimal

kekuatan kekuatan kekuatan

skor 1 2 3 4 5

kecepatan Kecepatan Sedang Kecepatan Cepat dan Cepat,

lambat lambat dan gerakan gerakan

22
 postur lambat tersentak
tidak statis

skor 1 2 3 4 5

Skor Skor kekuatan

kecepata
1 2 3 4 5
n

1 1 1 2 3 4

2 1 2 3 4 4

3 2 3 4 4 5

4 2 3 4 5 5

5 3 4 5 5 5

Tabel 4.3 Penentuan Skor Risiko Akibat Pengerahan Tenaga

Faktor risiko pengerahan tenaga ditentukan dengan skor 5 untuk kekuatan dan skor 5
untuk kecepatan, sehingga pada tabel faktor risiko pengerahan tenaga didapatkan skor
5.
4. pengukuran faktor resiko kekakuan
Semakin besar deviasi, semakin besar pula tingkat bahayanya.

Jumlah Postur Penyimpangan Penyimpangan Berbagai Lebih 1

kekakuan netral hanya 1 arah lebih dari 1 gerakan dan arah
arah gerakan postur
1 arah

Skor 1 2 3 4 5

5. pengukuran faktor resiko getaran

Getaran pada keseluruhan tubuh akan berdampak pada lengan bawah dan tulang
belakang.

Jumlah Tidak ada Minimal Rata-rata Besar Keras

23
 getaran amplitudo

Skor 1 2 3 4 5

4.2 Rekapitulasi Hasil ManTRA

Data yang diperoleh dari hasil wawancara dan observasi pada pekerja, kemudian
diolah dengan menggunakan metode ManTRA. Pengolahan data pada stasiun
penggerindaan, dapat dilihat pada tabel 4.4 Hasil dari skor yang didapatkan, berdasarkan
tabel data ManTRA pada tabel 4.4 berikut ini.

Faktor Data pengamatan

resiko
punggung Lengan Leher/bahu Pergelangan tangan
bawah

Total 6-8 jam/hari 6-8 jam/hari 6-8 jam/hari 6-8 jam/hari

waktu
kerja

Durasi < 10 menit < 10 menit < 10 menit < 10 menit

aktivitas

Waktu 1-5 menit 1-5 menit 1-5 menit 1-5 menit

siklus

Kekuatan Rata-rata Rata-rata Rata-rata Rata-rata kekuatan

kekuatan kekuatan Kekuatan

Kecepatan Sedang Sedang Sedang Sedang

Faktor Berbagai Berbagai Berbagai Berbagai gerakan dan

kekakuan gerakan dan gerakan dan gerakan dan gerakan postur satu
gerakan postur gerakan postur gerakan postur arah
satu arah satu arah satu arah

Faktor Rata-rata (0.5 Rata-rata (0.5 Rata-rata (0.5 Rata-rata (0.5 m/d2)
getaran m/d2) m/d2) m/d2)

Tabel 4.4 Data ManTRA Responden

24
Dari data tersebut, didapatlah rekapitulasi pengolahan data dengan output skor kumulatif
ManTRA Respondena sebagai berikut:

Faktor resiko Skor pengamatan

punggung Lengan Leher/bahu Pergelangan

bawah tangan

Total waktu kerja 4 4 4 4

Durasi aktivitas 1 1 1 1

Waktu siklus 4 4 4 4

Faktor Resiko 2 2 2 2
Berulang

Kekuatan 5 5 5 5

Kecepatan 5 5 5 5

Faktor Resiko 5 5 5 5
Pengerahan Tenaga

Faktor kekakuan 3 3 3 3

Faktor getaran 3 3 3 3

Kumulatif resiko 16 16 16 16

25
 Tabel 4.5 Pengolahan Data ManTRA Responden
4.3 Analisis
Berdasarkan hasil wawancara dan pengamatan menggunakan metode ManTRA
diperoleh hasil untuk responden yang melakukan pekerjaan mengangkat galon manual,
skor faktor resiko dari total waktu kerja adalah 4 untuk semua/empat bagian tubuh
(lengan bawah, punggung, leher/bahu, pergelangan tangan), skor untuk faktor resiko
berulang adalah sebesar 2 untuk empat bagian tubuh, skor faktor resiko pengerahan
tenaga adalah 5 untuk empat bagian tubuh, skor faktor kekakuan dan faktor getaran
masing-masing bernilai 3 untuk empat bagian tubuh.
Skor resiko kumulatif sebesar 16 untuk semua bagian tubuh yakni bagian punggung,
lengan bawah, leher/bahu dan pergelangan tangan. Hal ini menunjukan bahwa aktivitas
ini menimbulkan resiko cedera dan perlu dilakukan tindakan perbaikan.
4.4 Rekomendasi Perbaikan

Aktivitas Postur Skor

Kondisi Awal Usulan Perbaikan
Pekerjaan Kerja ManTRA
Kekuatan yang Melakukan istirahat secara berkala
dikeluarkan setiap beberapa kali menyelesaikan
cukup besar tugas
Lengan
16 untuk resiko
Bawah
waktu berulang
Mengangkat Banyaknya Menambah pekerja bantuan untuk
galon volume bahan membantu menyelesaikan
membuat kegiatan
pergerakan lengan
terlalu lebar
Kondisi punggung Memakai meja/alas yang sesuai
Punggun membungkuk dengan antropometri pekerja
16
g dalam waktu yang pada saat mengagkat agar tidak
berulang terlalu membungkuk, mengurangi
durasi waktu pekerjaan dengan
menambah waktu istirahat

26
 BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN

5.1 Kesimpulan
Berdasarkan praktikum menilai postur pekerja didepot air minum Briza Qua dengan
metode Manual Task Risk Assessment, dapat disimpulkan bahwa
 Nilai postur punggung, leher/ bahu, lengan bawah, dan pergelangan tangan adalah
sama, yakni 16. Nilai tersebut termasuk kategori tinggi dan perlu dilakukan perbaikan.
 Postur pekerja saat mengangkat galon harus diperhatikan dengan seksama untuk
mencegah cedera dan keluhan pada tubuh, terutama pada punggung tanggan, dan leher.
Untuk meminimalkan risiko cedera dan keluhan tubuh pada pekerja, diperlukan
pengaturan posisi tubuh yang tepat saat mengagkat galon dan istirahat secara teratur.
5.2 Saran
Dari hasil praktikum tersebut, Saran yang dapat diberikan adalah
 Tempat kerja harus memberikan pelatihan dan edukasi kepada pekerja mengenai teknik
mengagkat galon yang aman dan ergonomis serta memberikan peralatan dan
perlengkapan kerja yang memadai.
 Pengawasan dari pemilik tempat kerja juga sangat penting untuk memastikan pekerjaan
dilakukan dengan benar dan aman. Dalam hal ini, metode Manual Task Risk
Assessment dapat digunakan sebagai acuan untuk mengevaluasi risiko cedera dan
keluhan pada tubuh pekerja selama bekerja

27
28
 DAFTAR PUSTAKA

Modul Perancangan Sistem Kerja dan Ergonomi. Sekolah Tinggi Teknologi Bandung.
Petunjuk Pelaksana (Juklak). Pengumpulan dan Pengolahan Data. Antropometri. Sekolah
Tinggi Teknologi Bandung.
Afifuddin, Miftachurrohman. 2018, Analisis Postur Kerja dengan Metode Manual Task
Risk Assesment (ManTRA) pada Pembuatan Mie Soun (Studi Kasus: Home
industry Mie Soun Desa Daleman, Tulung, Klaten). Prodi Teknik Industri
Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Aprianto, T. (2023) Modul Mata Kuliah Praktikum Perancangan Sistem Kerja. Bandung:
Sekolah Tinggi Teknologi Bandung
Jalajuwita, R. N., dan Paskarini, I., (2015) Hubungan Posisi Kerja dengan Keluhan
Muskuloskeletal Pada Unit Pengelasan PT. X Bekasi, Journal of Occuptional
safety and Health, Vol. 4, No. 1 Jan-Jun: 33-34
Nofirza., dan Supardi., 2012. Perancangan Produk yang Ergonomi. Pekanbaru-Riau
Nugroho, A. J. (2021). Tinjauan Produktivitas Dari Sudut Pandang Ergonomi. Padang
PACE, Sumatera Barat
Nurmianto, E., 2008. Ergonomi Konsep Dasar dan Aplikasinya Edisi Kedua. Institut
Teknologi Sepuluh November
Rinawati, S., dan Ramadona., (2016). Analisis Risiko Postur Kerja Pada Pekerja di Bagian
Pemilahan dan Penimbangan Liner Kotor RS. X, Jurnal of Industrial Hygiene and
Occupational Health, Vol.1
Sari, I. N. (2018). Penerapan Ergonomi Terhadap Keselamatan Kerja Dalam Suatu
Perusahaan.
Simanjuntak, R. A., (2012) Penilaian Faktor-Faktor Resiko Pada Saat Melakukan
Pekerjaan dengan Metode Manual Task Risk Assessment, Proceeding Seminar
Nasional Aplikasi Sains & Teknologi (SNAST) Periode III, Teknik Industri,
Institut Sains dan Teknologi Akprind Yogyakarta, ISSN: 1979-911
Tarwaka, S., & Sudiajeng, L., (2004). Ergonomi Untuk Keselamatan, Kesehatan Kerja dan
Produktivitas. Surakarta: UNIBA Press

29