LAPORAN PRAKTIKUM

PERANCANGAN SISTEM KERJA

Kelompok 14_Kelas TIK 18A
MODUL 7

“Biomekanika RWL”

Diajukan untuk Memenuhi Tugas Praktikum

Perancangan Sistem Kerja dan Ergonomi
Program Strata Satu Program Studi Teknik Industri
Sekolah Tinggi Teknologi Bandung

Disusun oleh :

TI RM 21 A - KELOMPOK 6

Ade Rochman 21262011152

Fery Yanto Buya 20262012006
Gilang Maulana 21262011055
Haryawati 21262011401
Hotria Simarmata 21262011318
Iman Badrujaman 21262011069

PROGRAM STUDI TEKNIK INDUSTRI

SEKOLAH TINGGI TEKNOLOGI BANDUNG

2023

i
 RINGKASAN

Kelompok 6 dari kelas Teknik Industri14_Kelas

Kelompok (RM-21A)
TIK 18Atelah melakukan praktikum
“Biomekanika ManTRA” pada tanggal “12 April 2023”. Latar belakang dari Praktikum ini
adalah melakukan suatu percobaan (praktikum) yang berkaitan dengan Ergonomi-
Biomekanika menggunakan metode Manual Task Risk Assessment.
Ergonomi yaitu satu cabang ilmu yang sistematis untuk memanfaatkan informasi
mengenai sifat, kemampuan, keterbatasan manusia untuk merancang sistem kerja sehingga
orang dapat hidup atau bekerja pada sistem dengan baik, yaitu mencapai tujuan yang
diinginkan melalui pekerjaan yang efektif, aman dan nyaman.
Biomekanika merupakan salah satu dari empat bidang penelitian informasi ergonomi,
yakni penelitian tentang kekuatan fisik manusia yang mencakup kekuatan atau daya fisik
manusia ketika bekerja dan mempelajari bagaimana cara kerja serta peralatan harus
dirancang agar sesuai dengan kemampuan fisik manusia ketika melakukan aktivitas tersebut.
RWL (Recomended Weight Limit) merupakan sebuah metode yang
merekomendasikan batas beban yang diangkat oleh manusia tanpa menimbulkan cedera
meskipun pekerjaan tersebut dilakukan secara repetetif dan dalam jangka waktu yang lama.
Input metode RWL adalah jarak beban terhadap manusia, jarak perpindahan dan postur tubuh
(sudut yang dibentuk).

Kata Kunci : Biomekanika, Ergonomi, RWL

ii
 KATA PENGANTAR

Alhamdulillah Puji Syukur kami panjatkan kehadiran Allah SWT atas rahmat,
Kelompok 14_Kelas TIK 18A
hidayah dan karunia-Nya sehingga kami dapat menyusun dan menyelesaikan Laporan
Praktikum Perancangan Sistem Kerja ini dengan lancar tanpa adanya hambatan apapun.
Laporan praktikum perancangan sistem kerja ini dibuat dalam rangka memenuhi tugas.
Selama pelaksanaan dan penulisan Laporan Praktikum ini, Tentunya tak lepas dari
bantuan banyak pihak baik langsung maupun tidak langsung. Untuk itu dalam kesempatan ini
kami mengucapkan banyak terima kasih kepada:
1. Bapak Teguh Aprianto, S.T., M.T. selaku Dosen Praktikum Perancangan Sistem Kerja
Teknik Industri Sekolah Tinggi Teknologi Bandung.
2. Teman-teman TI RM 21 A yang telah membantu dalam pelaksanaan dalam pembuatan
laporan dengan baik.
3. Bapak Indra sebagai Responden yang telah bersedia membantu memberikan datanya.
Dalam penulisan Laporan Praktikum ini tentunya masih terdapat banyak kekurangan,
namun hal itulah yang mendorong kelompok kami untuk berbuat lebih baik.

Bandung, 18 Mei 2023

Penyusun

iii
 DAFTAR ISI

COVER ................................................................................................................................ i
Kelompok 14_Kelas TIK 18A
RINGKASAN ..................................................................................................................... ii
KATA PENGANTAR ...................................................................................................... iii
DAFTAR ISI ...................................................................................................................... iv
DAFTAR GAMBAR .......................................................................................................... vi
DAFTAR TABEL ............................................................................................................. vii
BAB I PENDAHULUAN ................................................................................................... 1
1.1 Latar Belakang........................................................................................................... 1
1.2 Rumusan Masalah..................................................................................................... 1
1.3 Identifikasi Masalah................................................................................................. 2
1.4 Batasan Praktikum.................................................................................................... 2
1.5 Tujuan Praktikum..................................................................................................... 2
1.6 Manfaat Praktikum................................................................................................... 2
1.7 Sistematika Penulisan Laporan ................................................................................. 3
BAB II LANDASAN TEORI ............................................................................................ 4
2.1 Ergonomi................................................................................................................... 4
2.2 Biomekanika .............................................................................................................6
2.3 Postur Kerja ..............................................................................................................6
2.4 Musculoskeletal Disorders (MSDs) .........................................................................7
2.5 Manual Task Risk Assessment (ManTRA) ...............................................................9
BAB III PENGOLAHAN DATA ....................................................................................15
3.1 Aliran Pengerjaan ....................................................................................................15
3.1.1 Algoritma ......................................................................................................15
3.1.2 Flowchart .....................................................................................................15
3.1.3 Langkah Kerja Praktikum ............................................................................16
3.1.4 Alat dan Bahan .............................................................................................16
3.1.4.1 Alat ................................................................................................16
3.1.4.2 Bahan .............................................................................................16
BAB IV PENGUMPULAN DAN PENGOLAHAN DATA ..........................................17
4.1 Pengumpulan dan Pengolahan Data .........................................................................17
4.1.1 Data Responden ............................................................................................17
4.1.2 Pengumpulan Data .......................................................................................17

iv
4.2 Pengolahan Data ........................................................................................................18
4.3 Rekapitulasi Hasil ManTRA .....................................................................................22
4.4 Analisis ......................................................................................................................24
Kelompok 14_Kelas TIK 18A
4.5 Pembahasan ...............................................................................................................25
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ...........................................................................27
5.1 Kesimpulan ................................................................................................................27
5.2 Saran ..........................................................................................................................27
DAFTAR PUSTAKA .......................................................................................................28
LAMPIRAN ......................................................................................................................29

v
 DAFTAR GAMBAR
Gambar 3.1 Flowchart ...................................................................................................15
Kelompok
Gambar 4.1 Kegiatan Penggerindakan yang 14_Kelas
dilakukan TIK 18A ..............................17
Responden

vi
 DAFTAR TABEL

Tabel 2.1 Aspek Penilaian Manual TaskKelompok

Risk Assessment
14_Kelas(ManTRA)
TIK 18A .........................13
Tabel 2.2 Ketentuan skor Pengukuran Risiko Berulang ................................................13
Tabel 2.3 Ketentuan Skor Risiko Akibat Pengerahan Tenaga ......................................14
Tabel 2.4 Rekapan Pengukuran Risiko Bagian Tubuh ..................................................14
Tabel 4.1 Aspek Penilaian ManTRA .............................................................................19
Tabel 4.2 Ketentuan Skor Pengukuran Risiko Berulang ...............................................20
Tabel 4.3 Penentuan Skor Risiko Akibat Pengerahan Tenaga ......................................21
Tabel 4.4 Data ManTRA Responden (Pekerja Mesin Grinding) ..................................22
Tabel 4.5 Pengolahan Data ManTRA Responden (Pekerja Mesin Grinding)................23

vii
 BAB I
PENDAHULUAN
Kelompok 14_Kelas TIK 18A

1.1 Latar Belakang

Ergonomi adalah ilmu tentang manusia dalam usahanya untuk meningkatkan
kenyamanan di lingkungan kerjanya. Manfaat dan tujuan dan penerapan ilmu ini
adalah untuk mengurangi ketidaknyamanan manusia saat bekerja. Dengan demikian
ergonomi berguna sebagai media pencegah atau paling tidak mengurangi kelelahan
dan kecelakaan kerja terhadap tubuh manusia, baik itu dalam masa bekerja maupun
efeknya padatubuh setelah bertahun-tahun melakukan pekerjaanya.
Salah satu cabang ilmu ergonomi yang berhubungan dengan fungsi dan sistem
kerangka otot adalah ilmu biomekamka. Biomekanika merupakan aplikasi ilmu
mekamka teknik untuk menganalisa sistem kerangka otot yang akan memberikan
modal dasar untuk mengatasi masalah postur dan pergerakan tubuh manusia di tempat
kerjanya. Ilmu ergonomi juga menyangkut beban kerja yang dihadapi sistem tubuh
manusia yang melakukan pekerjaannya karena beban kerja berlebihan yang akan
berbahaya bagi manusia.
Pada beberapa aktifitas dilantai produksi, penggunaan tenaga manusia masih
dominan, terutama dalam aktifitas penanganan material secara manual (manual
material handling). Kegiatan pemindahan material secara manual senng dijumpai
inula, dan industri kecil sampai industri tingkat menengah. Pemindahan material
secara manual apabila tidak dilakukan dengan sikap alamiah maka akan menimbulkan
kecelakaan kerja . Kecelakaan kerja pada aktifitas tersebut sering disebut over
exertion lifting and carrying, yaitu kerusakan pada jaringan tubuh yang disebabkan
kelebihan berat beban yang diangkat.
Kelebihan aktivitas penanganan material secara manual bila dibandingkan dengan
penanganan material menggunakan alat bantu adalah pada fieksibelitas gerakan yang
dapat dilakukan untuk beban ringan. Aktivitas penanganan material secara manual
yang dilakukan berulang dengan frekuensi gerakan yang tinggi, tenaga besar, postur
kerja yang tidak alamiah dan waktu istirahat yang kurang serta faktor tambahan
lamnya (seperti faktor getaran dan presisi), dapat mengakibatkan gangguan pada
sistem muskuloskeletal pada tubuh bagian atas (Ochipinti and Colombin,, 1998).

1
 Analisa biomekanika perlu dilakukan untuk mengetahui apakah postur kerja dari
pekerja sudah benar sehingga pekerja dapat merasakan kenyamanan dalam bekerja yang
pada akhirnya tidak akan menimbulkan kecelakaan
Kelompok 14_Kelaskerja. Postur kerja yang salah dapat
TIK 18A
juga dilakukan oleh pekerja dikarenakan karena pemakaian fasilitas kerja yang tidak
ergonomis dari dimensi nya yang tidak disesuaikan dengan antropometri dari
pemakainya.

Terdapat beberapa metode biomekanika untuk menganalisis postur kerja, salah

satunya adalah RWL (Recommended Weight Limit). Analisis metode ini akan terlihat
postur pada kegiatan kerja yang mana yang perlu diperbaiki terutama pada berat beban
benda pekerja atas yang mengidentifikasikan adanya potensi kecelakaan kerja. Perbaikan
sikap kerja perlu dilakukan pada beberapa kegiatan untuk mengurangi atau
menghilangkan cidera pada tubuh bagian atas dan tercapainya sistem kerja yang terbaik.

1.2 Rumusan Masalah

Pada praktikum mengenai Biomekanika metode RWL ini ada beberapa hal yang
menjadi rumusan masalah dalam laporan ini, antara lain:
1. Bagaimana konsep dalam menganalisis struktur anggota tubuh?
2. Bagaimana manfaat studi menganalisis struktur untuk perancangan sistem kerja?
3. Bagaimana merancang sistem kerja yang ergonomis berdasarkan analisis struktur
yang didapat?
4. Bagaimana perhitungan skor pada metode RWL?
5. Apakah usulan yang tepat untuk mengurangi potensi cidera kerja?
6. Menyimpulkan bagaimana postur tubuh yang benar pada saat bekerja.
1.3 Identifikasi Masalah
Dari latar belakang diatas dapat disimpulkan identifikasi masalahnya adalah
sebagai berikut.

1. Jenis penyakit terkait kerja, memiliki resiko pada bagian tubuh sesuai dengan
keluhan yang dirasakan.
2. Postur kerja yang janggal penyebab utama potensi cidera kerja.
3. Postur kerja yang salah karena pemakaian fasilitas kerja yang tidak ergonomis.
4. Postur kerja pada bagian postur tubuh bagian atas
1.4 Batasan Praktikum

2
 Batasan masalah disusun agar tidak melebar dari tujuan praktikum. Adapun batasan
masalah pada praktikum ini meliputi:
1. Penelitian dilakukan terhadap 1 orang
Kelompok operator
14_Kelas TIK 18Amesin Grinding di Divisi
Pengecoran Logam Departemen Infrastruktur Perhubungan PT. PINDAD.
2. Praktikum ini menggunakan metode Recommended Weight Limit (RWL)
1.5 Tujuan Praktikum
Berdasarkan persoalan yang muncul dalam penelitian, tujuan dilakukannya
praktikum ini dituliskan sebagai berikut:
1. Praktikan mampu memahami konsep, dalam menganalisis struktur pada postur
tubuh.
2. Praktikan memahami manfaat studi menganalisis struktur untuk perancangan
sistem kerja dengan metode RWL.
3. Praktikan mampu merancang sistem kerja yang ergonomis berdasarkan analisis
struktur yang didapat.
4. Mengetahui skor postur kerja pada metode RWL yang diperoleh pada pekerja.
5. Mengetahui usulan perbaikan untuk mengurangi tingkat keluhan pekerja.
1.6 Manfaat Praktikum
Manfaat dari pelaksaan praktikum ini adalah sebagai berikut.
1. Bagi Perguruan Tinggi
Sebagai bahan pengetahuan di perpustakaan, yang mungkin dapat berguna
bagi mahasiswa Jurusan Teknik Industri pada khususnya, terutama
memberikan informasi mengenai metode RWL.

2. Bagi Mahasiswa
Menambah wawasan dan kemampuan mengenai metode RWL agar dapat
mengaplikasikan ilmu-ilmu dan memperoleh pengalaman praktis untuk
mempraktekkan teori-teori yang pernah didapat dari perkuliahan.

3. Bagi Masyarakat
Dengan adanya identifikasi, analisis dan evaluasi posisi-posisi kerja
menggunakan metode RWL, pekerja dapat meminimalkan keluhan pada otot
punggung, lengan, dan kaki sebagai akibat dari sistem kerja yang belum
terstruktur dengan baik karena masih mengabaikan masalah ergonomi.
1.7 Sistematika Penulisan Laporan
Sistematika penulisan praktikum yang digunakan adalah sebagai berikut:

3
BAB I PENDAHULUAN
Berisi tentang latar belakang, rumusan masalah, identifikasi masalah, pembatasan
masalah, tujuan dan manfaat serta sistematika penulisan laporan praktikum.
BAB II LANDASAN TEORI
Berisi tentang landasan dan teori dari berbagai literatur yang digunakan sebagai acuan
atau dasar dalam melakukan praktikum.
BAB III PENGOLAHAN DATA
Berisi tentang alat dan bahan praktikum, prosedur praktikum, data pengamatan dan
pengolahan data pada objek.
BAB IV ANALISIS DATA DAN PENGOLAHAN DATA
Berisi tentang analisis dan Pembahasan dari BAB III.
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN
Berisi tentang kesimpulan dan saran dari Laporan ini.
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN

4
 BAB II
LANDASAN TEORI

2.1. Ergonomi
Ergonomi berasal dari bahasa Latin yang terdiri dari ergon (kerja) dan nomos
(hukum alam). Ergonomi sendiri adalah disiplin yang mempelajari aspek-aspek manusia
dalam lingkungan kerjanya yang dilihat dari anatomi, fisiologi, psikologi, engineering,
manajemen, dan desain atau perancangan. Tujuan utama dari ergonomi adalah untuk
mencapai kualitas kerja yang terbaik dengan memperhatikan aspek kesehatan,
keselamatan, dan kenyamanan penggunanya.
Menurut Pulat (1992) Ergonomi adalah suatu disiplin ilmu yang berkaitan
mengenai interaksi antara manusia dengan objek yang digunakan. Asumsi yang paling
penting dalam ergonomi adalah peralatan dan kondisi lingkungan kerja berpengaruh
terhadap performansi kerja. Jika produk, peralatan, stasiun kerja, dan metode kerja
dirancang sesuai dengan kemampuan dan keterbatasan manusia, maka performansi dan
hasil yang diberikan akan lebih baik. Sebaliknya jika ergonomi diabaikan dalam
merancang peralatan, stasiun kerja, dan metode kerja maka akan memberikan hasil yang
sebaliknya. Suatu kondisi kerja yang dirancang akan memberikan dampak kepada
operator, diantaranya (Pulat, 1992):
1) Penurunan output produksi
2) Meningkatkan biaya dan material untuk Kesehatan
3) Meningkatkan tingkat ketidakhadiran operator
4) Penurunan kualitas kerja
5) Cedera pada operator
6) Peningkatan kecelakaan kerja
Dalam ergonomi dikenal istilah fitting the task to the person. Maksud dari istilah
tersebut adalah pekerjaan harus dirancang sesuai dengan kapasitas pekerja
Dalam penerapannya, ergonomi berusaha untuk memahami keterbatasan,
kelebihan, serta karakteristik manusia dan memanfaatkan informasi tersebut dalam
merancang produk, mesin, fasilitas, lingkungan, dan bahkan sistem kerja. Ergonomi
secara khusus mempelajari manusia dalam kaitannya dengan pekerjaannya dengan

4
tujuan untuk menciptakan suatu rancangan sistem manusia-manusia (teknologi) yang
optimal.
Tujuan dari penerapan ergonomi secara umum seperti yang kemukakan Tarwaka
dkk, (2004):
1. untuk meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental melalui upaya pencegahan
cidera dan penyakit akibat kerja.
2. Menurunkan beban kerja fisik dan mental, mengupayakan promosi dan kepuasan
kerja, serta meningkatkan kesejahteraan sosial melalui peningkatan kualitas
kontak sosial baik selama kurun waktu usia produktif maupun setelah tidak
produktif.
3. Ergonomi juga menciptakan keseimbangan rasional antara aspek teknis,
ekonomis, antropologis, dan budaya dari setiap sistem kerja yang dilakukan
sehingga tercipta kualitas kerja dan kualitas hidup yang tinggi.
Ergonomi merupakan pendekatan yang bersifat multidisiplin dan terkait erat
dengan beberapa bidang ilmu seperti rekayasa, matematika, statistik, anatomi, fisiologi,
psikologi terapan, dan sosiologi. Dalam penerapannya, menurut Iridiastadi dkk, (2014)
ergonomi dapat membantu menyelesaikan sejumlah masalah di tempat kerja, yaitu
sebagai berikut:
1. Rendahnya produktivitas kerja,
2. Kecelakaan kerja,
3. Insiden serta keterbatasan medis,
4. Pelatihan, kualitas kerja, bottle neck, dan rework,
5. Absen, turnover pegawai, pekerja yang umumnya berusia muda,
6. Lembur, kurangnya fleksibilitas sistem produksi, serta
7. Keluhan pekerja.
Pendekatan khusus dalam disiplin ergonomi adalah aplikasi sistematis dari segala
informasi yang relevan yang berkaitan dengan karakteristik dan perilaku manusia dalam
melakukan perancangan peralatan, fasilitas, dan lingkungan kerja yang dipakai. Analisis
dan penelitian ergonomi meliputi hal-hal yang berkaitan dengan:
1. Anatomi (struktur), Fisiologi (bekerjanya), dan antropometri (ukuran) tubuh
manusia,

5
 2. Psikologi yang fisiologis mengenai berfungsinya otak dan sistem syaraf yang
berperan dalam tingkah laku manusia,
3. Kondisi-kondisi kerja yang dapat menciderakan baik dalam waktu yang pendek
maupun panjang ataupun membuat celaka manusia dan sebaliknya kondisi-
kondisi kerja yang membuat nyaman kerja manusia.
2.2. Biomekanika
Biomekanika adalah ilmu yang menggunakan hukum-hukum fisika dan mekanika
teknik untuk mendeskripsikan gerakan pada bagian tubuh (Kinematik) dan memahami
efek gaya dan momen yang terjadi pada tubuh (Kinetik). Biomekanika juga merupakan
keilmuan yang mengkombinasikan hukum-hukum fisika konsep-konsep teknik dengan
pengetahuan dan keilmuan biologi dan perilaku manusia (Iridiastadi dkk, 2014).
Biomekanika didefinisikan sebagai bidang ilmu aplikasi mekanika pada sistem
biologi. Biomekanika merupakan kombinasi antara disiplin ilmu mekanika terapan dan
ilmu-ilmu biologi dan fisiologi. Biomekanika menyangkut tubuh manusia dan hampir
semua tubuh makhluk hidup. Dalam praktiknya biomekanika mempelajari kekuatan,
ketahanan dan ketelitian manusia dalam melakukan kerjanya. Biomekanika juga
mengkaji hubungan pekerja dengan perlengkapan kerjanya, lingkungan kerja dan
sebagainya. Biomekanika menggunakan hukumhukum mengenai konsep fisik dan
teknik untuk menggambarkan gerakan yang dialami oleh bagian-bagian tubuh yang
beragam dan aksi gaya pada bagian-bagian tubuh tersebut selama melakukan aktifitas
harian normal (Soleman, 2011).
Faktor-faktor yang mempengaruhi biomekanika adalah sebagai berikut (Soleman,
2011):
1. Faktor diri seperti umur, jenis kelamin dan suku bangsa.
2. Sikap kerja.
3. Jenis Kerja.
2.3. Postur Kerja
Sikap kerja yang baik atau postur yang normal mengacu pada posisi tubuh yang
sesuai dengan anatomi tubuh pada saat melakukan proses kerja. Hal ini bertujuan untuk
mencegah terjadinya pergeseran atau penekanan pada bagian penting tubuh seperti
organ tubuh, syaraf, tendon, dan Muskuloskeletal Disorders (MSDs) serta sistem tubuh
yang lain. Dalam konteks ergonomi, pertimbangan mengenai postur kerja dapat

6
 membantu menciptakan postur kerja yang nyaman bagi pekerja, baik saat berdiri,
duduk, mengangkat, maupun mengangkut barang. (Nofirza dkk, 2016).
Beberapa jenis pekerjaan membutuhkan postur kerja yang tidak alami dan
berlangsung dalam waktu yang lama. Hal ini dapat menyebabkan kelelahan dan sakit
pada tubuh serta berdampak pada kualitas produk. Sikap kerja yang salah juga dapat
meningkatkan risiko cidera pada Muskuloskeletal Disorders (MSDs). Kondisi sistem
kerja yang tidak sehat juga dapat menyebabkan kecelakaan kerja karena pekerja
melakukan pekerjaan yang tidak aman (Nofirza dkk, 2016).
Postur kerja duduk, berdiri, membungkuk, memutar, membawa dan mengangkat
telah didefinisikan sebagai salah satu faktor penting ketika mempertimbangkan design
yang ergonomi. Itu harus sesuai dengan pekerja serta sesuai dengan tugas yang
dilakukan pekerja, contoh: kursi yang buruk atau postur yang buruk dapat menyebabkan
ketegangan punggung bagian bawah dan kursi yang terlalu tinggi dapat menyebabkan
kehilangan sirkulasi di kaki. Jika dirancang secara yang ergonomi maka dapat
meningkatkan produktivitas dan pencegahan cidera pada pekerja (Ikonne dkk, 2014).
2.4. Muskuloskeletal Disorders (MSDs)
Muskuloskeletal Disorders (MSDs) adalah keluhan pada bagian otot skeletal atau
otot rangka yang dapat menyebabkan kerusakan pada sendi, ligament, dan tendon.
Faktor penyebabnya meliputi peregangan otot yang berlebihan, aktivitas berulang, dan
sikap kerja tidak alamiah. Posisi kerja yang ergonomi dapat mengurangi beban kerja
dan masalah kesehatan yang berkaitan dengan postur kerja serta memberikan rasa
nyaman kepada tenaga kerja. Studi menunjukkan bahwa bagian otot yang sering
dikeluhkan adalah otot leher, bahu, lengan, tangan, jari, punggung, pinggang dan otot
bagian bawah. MSDs dapat menyebabkan sakit nyeri, mati rasa, kesemutan, bengkak,
kekakuan, gemetar, gangguan tidur, dan rasa terbakar. MSDs merupakan faktor yang
dapat menyebabkan turunnya produktivitas kerja.
Muskuloskeletal Disorders (MSDs) akan memiliki dampak lebih parah ketika
pekerjaan tidak dilakukan dalam posisi ergonomi, indikasi suatu pekerjaan dapat
menyebabkan Muskuloskeletal Disorders (MSDs) adalah jika pekerjaan memenuhi
kriteria adalah sebagai berikut (Nusantara dkk, 2017):
1) Melakukan berulang kali.
2) Dilakukan dipasukan berlebihan.

7
 3) Dilakukan dalam posisi menganggur atau statis.
4) Dilakukan dihadapan atau getaran yang dihasilkan sekitar kerja environment.
Secara garis besar keluhan otot dapat dikelompokan menjadi dua adalah sebagai
berikut (Rinawati dkk, 2016):
1. Keluhan Sementara (Reversible) yaitu keluhan otot yang terjadi pada saat otot
menerima beban statis, namun demikian keluhan tersebut akan segera hilang
apabila pemberian beban dihentikan.
2. Keluhan Menetap (Persistent) yaitu keluhan otot yang bersifat menetap.
Adapun penyebab faktor-faktor penyebab keluhan Muskuloskeletal Disorders
(MSDs) adalah sebagai berikut (Prawira dkk, 2017):
1. Durasi Kerja
Durasi merupakan lama waktu pekerja terpapar faktor risiko, apabila Gerakan
berulang-ulang dari otot menjadi terlalu cepat untuk membiarkan oksigen terlalu
cepat mencapai jaringan maka timbul lah kelelahan otot. Dimana pekerjaan yang
menggunakan otot yang sama untuk durasi yang lama dapat meningkatkan potensi
terjadinya fatigue dan Muskuloskeletal Disorders (MSDs), apabila waktu istirahat
atau pemulihan tidak cukup pada posisi bekerja statis yang membutuhkan 50%
dari kekuatan maksimum tidak dapat bertahan lebih dari satu menit, jika kekuatan
digunakan kurang dari 20% kekuatan maksimum maka kontraksi akan
berlangsung dalam beberapa waktu. Sedangkan untuk durasi aktivitas dinamis
selama empat menit atau kurang dapat bekerja dengan intensitas yang sama
dengan kapasitas aerobic sebelum istirahat.
2. Usia
Semakin meningkat usia maka akan terjadi degenerasi tulang dimana hal ini mulai
terjadi pada usia 30 tahun. Degenerasi tulang ini kemudian menyebabkan
menurunnya stabilitas pada otot dan tulang sehingga semakin tua usia semakin
tinggi risiko untuk mengalami penurunan elastisitas tulang yang mengakibatkan
keluhan Muskuloskeletal Disorders (MSDs). Bahwa keluhan Muskuloskeletal
Disorders (MSDs) biasanya dialami oleh seseorang pada usia kerja yaitu 24-65
tahun dan keluhan pertama biasa dialami pada pada usia 35 tahun serta keluhan
akan meningkat seiring bertambahnya usia.
3. Jenis Kelamin

8
 Bahwa wanita mengalami peningkatan ketegangan otot secara tiba-tiba sebelum
haid dan penurunan setelah haid. Selain itu, kebiasaan wanita yang menggunakan
High Heels saat bekerja dapat mengakibatkan timbulnya risiko Low Back Pain.
Wanita memiliki kekuatan otot hanya dua per tiga dari kekuatan otot pria dimana
bahwa keluhan otot antara pria dan wanita adalah 1:3.
4. Masa Kerja
Keluhan Muskoloskeletal Disorders (MSDs) merupakan penyakit kronis yang
memerlukan waktu lama untuk berkembang. Jadi, semakin lama waktu bekerja
atau semakin lama seseorang seseorang terpapar faktor risiko maka semakin
tinggi risiko untuk terserang Muskoloskeletal Disorders (MSDs). Keluhan
Muskoloskeletal Disorders (MSDs) terjadi paling banyak pada masa kerja lebih
dari 5 tahun dimana hal ini disebabkan karena terjadi akumulasi cidera-cidera
ringan yang dianggap tidak penting.
5. Indeks Massa Tubuh (IMT)
Tinggi badan dan berat badan merupakan faktor yang dapat menyebabkan
terjadinya keluhan otot skeletal. Bahwa seseorang dengan ukuran tubuh pendek
berasosiasi dengan keluhan pada leher dan bahu. Keluhan otot skeletal yang
terkait dengan ukuran tubuh lebih disebabkan oleh kondisi keseimbangan struktur
rangka di dalam menerima beban, baik beban berat tubuh maupun berat badan
lainnya.
6. Riwayat Muskoloskeletal Disorders (MSDs)
Seseorang dengan riwayat Low Back Pain (LBP) cenderung untuk mengalami
kejadian lanjutan.
2.5. Manual Tasks Risk Assessment (ManTRA)
Manual Tasks Risk Assessment (ManTRA) dikembangkan oleh peneliti bernama
Robin Burgess Limerick awalnya bertujuan untuk mengevaluasi tempat kerja untuk
menilai faktor-faktor resiko Muskoloskeletal Disorders (MSDs) yang berhubungan
dengan panduan tugas ditempat kerja, kesehatan dan keselamatan, agar semua pekerja
bertanggung jawab untuk manajemen resiko tugas manual. Manual Tasks Risk
Assessment (ManTRA) merupakan metode yang berguna untuk menilai faktor-faktor
resiko yang terjadi pada saat melakukan pekerjaan. Waktu relatif penggunaan empat
bagian tubuh yaitu adalah sebagai berikut (Simanjuntak, 2012):

9
 1. Lengan bawah.
2. Punggung.
3. Leher atau bahu.
4. Pergelangan tangan atau tangan.
Dihitung terhadap waktu total pekerjaan dalam satu hari, kemudian juga
dilakukan analisis sejauh mana pekerjaan tersebut memiliki karakteristik pengulangan
(Pengukuran Siklus Waktu dan Durasi), pengerahan usaha (Pengukuran Gaya dan
Kecepatan), kekakuan atau canggungan postur dan getaran. Kemudian membuat semi
kuantitatif penilaian dengan skala lima dari lima karakteristik tugas untuk daerah tubuh
yang berbeda. Skor untuk durasi dan waktu siklus yang dikombinasikan untuk
memperoleh peringkat resiko pengulangan dan kekuatan dan kecepatan peringkat yang
sama dikombinasikan untuk memberikan tenaga peringkat resiko. Peringkat yang
dijumlahkan untuk waktu total, kecanggungan dan getaran diasumsikan skala linier dan
dengan sama bobot untuk setiap faktor resiko. Nilai tersebut mengidentifikasikan resiko
tinggi atau cedera yang kumulatif (Simanjuntak, 2012).
Manual Tasks Risk Assessment (ManTRA) adalah alat audit ergonomic yang
mengevaluasi paparan faktor resiko Muskoloskeletal Disorders (MSDs). Hal ini
memungkinkan para inspektur untuk menilai lima kondisi tugas termasuk total waktu,
pengulangan, pengerahan tenaga, postur dan getaran untuk masing-masing dari empat
wilayah tubuh (ekstremitas bawah, punggung, leher atau bahu, lengan, pergelangan
tangan menggunakan skala lima poin). Ada lima kode untuk setiap wilayah sebagai skor
resiko lima karakteristik tugas. Skor resiko pengulangan dikombinasikan dengan durasi
dan siklus tugas yang keduanya sudah dinilai juga skor gabungan kekuatan dan
kecepatan dianggap sebagai resiko pengerahan tenaga. Untuk setiap wilayah tubuh skor
kumulatif gabungan dihitung sebagai skor resiko total yang berkisar antara 5 dan 25.
Teknik ini hanya menentukan apakah tugas berisiko atau aman (Ahmadi dkk, 2018).
Manual Tasks Risk Assessment (ManTRA) merupakan metode yang berguna
untuk menilai faktor-faktor resiko yang terjadi pada saat melakukan pekerjaan. Adapun
tahapan-tahapan adalah sebagai berikut (Yanto dkk, 2018):
1) Pengukuran Total Waktu atau Total Time
Total waktu merupakan waktu rata-rata yang digunakan dari waktu kerja suatu
pekerjaan dilakukan dalam suatu hari tentu.

10
2) Pengukuran Faktor Resiko yang Berulang atau Repetition
Pengulangan dinilai dengan mengevaluasi waktu siklus dan durasi suatu tugas
pada setiap bagian tubuh. Waktu siklus merupakan durasi waktu dari suatu tugas
yang dikerjakan lebih dari satu kali tanpa adanya gangguan. Durasi adalah waktu
dimana tugas yang memiliki siklus berulang dilakukan tanpa satu atau banyak
gangguan. Kode durasi akan selalu sama untuk setiap bagian dari tugas tertentu.
3) Pengukuran Faktor Resiko Akibat Pengerahan Tenaga atau Force
Faktor resiko pengerahan tenaga dapat dinilai dengan mengevaluasi gaya dan
kecepatan untuk setiap bagian tubuh. Sama halnya dengan faktor resiko berulang
dengan durasi dari siklus waktu, nilai dari faktor resiko akibat pengerahan tenaga
ditentukan dari skor gaya dan kecepatan yang dicantumkan dalam tabel. Gaya
merupakan penilaain dari usaha penggunaan otot pada suatu bagian selama
pekerjaan dilakukan dengan gaya maksimum yang dapat digunakan oleh
seseorang saat bekerja. Pekerjaan yang dilakukan dalam yang singkat dan dengan
gaya yang sedang dinilai sama dengan pekerjaan yang dilakukan secara terpisah.
Kecepatan dinilai dari rata-rata keseluruhan gerakan saat melakukan kerja.
4) Pengukuran Faktor Resiko Kekakuan atau Awkwardness
Kekakuan didefinisikan sebagai derajat deviasi dari tulang sendi. Semakin besar
deviasi, semakin besar tingkat bahayanya. Penilaian dilakukan untuk keseluruhan
tugas, oleh karena itu harus menampilkan rata-rata dari berbagai posisi tubuh
untuk setiap bagian tubuh ketika melakukan pekerjaan.
5) Pengukuran Faktor Resiko Getaran atau Vibration
Dalam mengevaluasi suatu pekerjaan yang menimbulkan faktor resiko getar harus
mempertimbangkan kedua faktor yaitu keseluruhan tubuh dan getaran bagian
tubuh. Getaran pada keseluruhan tubuh akan berdampak pada lengan bawah dan
tulang belakang ketika getaran pada bagian tubuh menyerang kaki dan bagian
atas. Penilaian dilakukan untuk keseluruhan tugas oleh karena itu harus
ditampilkan durasi rata-rata dan tugas tersebut.
6) Interpretasi Penilaian
Setelah menggabungkan kode kekuatan dan kecepatan untuk mendapatkan
peringkat pengerahan tenaga faktor resiko dan menggabungkan waktu siklus dan
durasi untuk mendapatkan resiko pengulangan. Setiap bagian tubuh, skor untuk

11
 total waktu, pengulangan, pengerahan tenaga, kekakuan, dan getaran dijumlahkan.
Jumlah dari skor untuk setiap tubuh disebut resiko kumulatif dan memiliki
rentang antara 5-25 tindakan lebih lanjut perlu dilakukan bila salah satu bagian
tubuh memiliki nilai adalah sebagai berikut:
1. Nilai faktor untuk pengerahan tenaga sebesar 5.
2. Jumlah dari nilai pengerahan tenaga sebesar 8 atau lebih.
3. Nilai kumulatif resiko dari keseluruhan tubuh sebesar 15 atau lebih.

Nilai tersebut dapat membantu memprioritaskan tugas untuk penilaian atau

pengontrolan yang dianjurkan. Demikian juga skor merefleksikan resiko terbesar
sehingga dapat memperhatikan bagian tubuh yang harus diperhatikan dan
dikontrol nilai maksimum untuk tenaga bagi tubuh setiap daerah atau gabungan
tenaga yang tinggi skor kecanggungan menunjukkan tinggi resiko cedera akut
sedangkan resiko tinggi cedera kumulatif ditunjukkan oleh adanya faktor resiko
untuk wilayah tubuh tertentu. Disarankan ambang batas disediakan untuk
membantu pengguna dalam membuat penilaian tentang kebutuhan untuk tindakan
(Yanto dkk, 2018).
Berikut ini merupakan aspek-aspek yang menjadi point utama dari metode
Manual Task Risk Assessmens (ManTRA) yang dijabarkan pada tabel 2.1 adalah
sebagai berikut (Afifuddin, 2018):
Aspek Skor Penilaian
No
Pengamatan 1 2 3 4 5
Pengukuran
0-2 6-8 8-10
1 waktu total 2-4 jam/hari 4-6 jam/hari
jam/hari jam/hari jam/hari
bekerja
Pengukuran
durasi
60-120 >120
2 melakukan <10menit 10-30 menit 30-60 menit
menit menit
aktivitas
pekerjaan
3 Pengukuran >5menit 1-5 menit 30-60 detik 10-30 <10 detik
waktu siklus detik
aktivitas

12
 pekerjaan
Pengukuran
kekuatan Minimal Rata-rata Maksimal
4
aktivitas kekuatan kekuatan kekuatan
pekerjaan
Pengukuran Kecepatan
Cepat dan Cepat dan
kecepatan Kecepatan lambat dan
5 Sedang Gerakan Gerakan
aktivitas lambat postur tidak
lambat tersentak
pekerjaan statis
Berbagai
Berbagai
Penyimpanga Gerakan
Pengukuran Penyimpang Gerakan
Postur n dan
6 faktor resiko an hanya 1 dan lebih
netral lebih dari satu Gerakan
kekakuan arah dari 1
arah postur 1
arah
arah
Pengukuran
Keras
7 faktor resiko Tidak ada Minimal Rata-rata Besar
amplitudo
getaran
Tabel 2.1 Aspek Penilaian Manual Tasks Risk Assessment (ManTRA)
Faktor resiko berulang dapat diketahui dengan menggabungkan 2 skor yaitu skor
dari waktu siklus dan aktivitas pekerjaan dan durasi malakukan aktivitas pekerjaan,
ketentuan mendapatkan skor faktor pada risiko berulang dapat diketahui pada tabel 2.2
adalah sebagai berikut:
Skor Waktu Skor Durasi
Siklus 1 2 3 4 5
1 1 1 2 3 4
2 1 2 3 4 4
3 2 3 4 4 5
4 2 3 4 5 5
5 3 4 5 5 5
Tabel 2.2 Ketentuan Skor Pengukuran Risiko Berulang

Faktor risiko akibat pengerahan tenaga dapat diketahui dengan menggabungkan 2

skor penilaian yaitu pengukuran kekuatan aktivitas pekerjaan dan pengukuran kecepatan

13
aktivitas pekerjaan, ketentuan mendapatkan skor faktor risiko akibat pengerahan tenaga
dapat dilihat pada tabel 2.3 adalah sebagai berikut):
Skor Waktu Skor Durasi
Siklus 1 2 3 4 5
1 1 1 2 3 4
2 1 2 3 4 4
3 2 3 4 4 5
4 2 3 4 5 5
5 3 4 5 5 5
Tabel 2.3 Ketentuan Skor Risiko Akibat Pengerahan Tenaga
Pengukuran faktor risiko terhadap bagian tubuh, bagian yang diamati pada
pengukuran ini adalah lengan bawah, punggung, leher atau bahu dan pergelangan pada
saat bekerja. Ketentuan pengukuran risiko terhadap bagian tubuh dapat dilihat pada
tabel 2.4 adalah sebagai berikut:
Bagian Tubuh
Faktor Risiko Lengan Leher atau Pergelangan
Punggung
Bawah Bahu Tangan
Total Waktu
Durasi
Waktu Siklus
Kekuatan
Kecepatan
Kekakuan
Getaran
Total Skor
Tabel 2.4 Rekapan Pengukuran Risiko Bagian Tubuh

Setelah skor Manual Tasks Risk Assessment (ManTRA) didapatkan maka

langkah selanjutnya adalah menganalisis dari skor Manual Tasks Risk Assessment
(ManTRA) yang didapat adapun ketentuan analisis dengan adanya risiko cidera dan
perlu adanya tindakan lebih lanjut pada metode Manual Tasks Risk Assessment
(ManTRA) adalah sebagai berikut:
1) Nilai faktor risiko dari pengerahan tenaga sebesar 5.
2) Jumlah skor pengerahan tenaga sebesar 8 atau lebih (skor yang didapat ≥ 8).

14
 3) Jumlah nilai kumulatif risiko dari keseluruhan tubuh adalah sebesar 15 atau lebih
(skor yang didapat ≥ 15).
BAB III
PENGOLAHAN DATA

3.1 Aliran Pengerjaan

3.1.1 Algoritma
1. Persiapkan alat dan bahan untuk praktikum.
2. Mengamati postur kerja responden yang sesuai dengan kebutuhan data.
3. Mencari 2 responden untuk diwawancarai, dalam hal ini pekerja di bagian mesin
grinding PT Pindad.
4. Membuat kuesioner QEC untuk pengamat dan pekerja.
5. Melakukan kuesioner QEC kepada pengamat dan pekerja.
6. Melakukan perhitungan skor dengan metode QEC.
7. Mendapatkan hasil skor akhir dari data-data yang telah di kumpulkan
3.1.2 Flow Chart

15
Gambar 3.1 Flowchart Praktikum Biomekanika ManTRA

16
3.1.3 Langkah Kerja Praktikum
 Mempersiapkan alat dan bahan yang akan digunakan untuk praktikum.
 Mulai mencari 1 orang responden yang sesuai dengan karakteristik praktikum.
 Melakukan pengamatan pada responden secara langsung ketika sedang melakukan
pekerjaan.
 Pengumpulan data dengan melakukan kuesioner/ analisis postur kerja responden
menggunakan metode ManTRA sambil melakukan dokumentasi ketika mengamati
postur kerja responden tersebut.
 Melakukan pengolahan data hasil kuesioner yang telah dilakukan.
 Melakukan analisis data hasil kuesioner.
 Mengambil kesimpulan dari hasil analisis postur kerja metode ManTRA tersebut.
3.1.4 Alat dan Bahan
3.1.4.1 Alat :
1. Form kuesioner ManTRA untuk input data responden.
2. Alat tulis.
3. Alat Hitung.
4. Kamera.
5. Stopwatch.
3.1.4.2 Bahan :
1. Data Primer, berupa hasil wawancara dan kuesioner terhadap responden sebagai
pekerja di bagian mesin grinding pada Divisi Pengecoran Logam Departemen
Infrastruktur Perhubungan PT Pindad.
2. Data Sekunder, dari berbagai literatur yang berhubungan dengan Ergonomi-
Biomekanika postur kerja-metode Manual Task Risk Assesment (ManTRA).

17
 BAB IV
PENGUMPULAN DAN PENGOLAHAN DATA

4.1 Pengumpulan Dan Perhitungan Data

4.1.1 Data Responden
Berikut gambar responden saat bekerja:

Gambar 4.1 Kegiatan Penggerindaan yang dilakukan Responden

Nama : Nendra Suherlan
Umur : 43 Tahun
Jenis kelamin : Laki-laki
Tinggi badan : 165 cm.
Berat badan : 72 kg.
Jenis pekerjaan: Grinding

4.1.2 Pengumpulan Data

Pengumpulan data dilakukan dengan cara mengamati secara langsung responden
yang sedang bertugas pada bagian Grinding di PT Pindad. Produk atau benda kerja yang
dihasilkan adalah shoulder e-clip.
Menggrinding shoulder e-clip kereta api adalah proses penghalusan atau pengasahan
pada bagian shoulder dari e-clip tersebut menggunakan mesin gerinda. E-clip sendiri
18
 adalah salah satu komponen yang digunakan pada perkeretaapian, yaitu berupa penjepit
rel yang digunakan untuk menjaga agar rel tetap pada posisinya dan menghindari
pergeseran rel. Proses menggrinding shoulder e-clip kereta api dilakukan untuk
menghasilkan permukaan yang halus dan rata pada shoulder e-clip. Proses Grinding
dilakukan dengan menggunakan mesin gerinda yang telah dipasangi roda gerinda yang
tepat untuk menghasilkan hasil penggerindaan yang optimal dan mengurangi risiko
kerusakan pada benda kerja.
Pada praktikum ini dilakukan pengolahan data postur kerja responden sebagai
pekerja mesin grinding menggunakan metode Manual Task Risk Analysis (ManTRA).
4.2 Pengolahan Data
Data ManTRA diperoleh dengan cara mengamati langsung pekerjaan yang sedang
dilakukan oleh pekerja. Alat pengamatan yang dibutuhkan adalah kamera, yang digunakan
untuk mengambil gambar postur kerja. Stopwatch yang digunakan sebagai pengukur
waktu kerja pekerja, dan vibration meter yang digunakan untuk mengetahui getaran, pada
saat pekerja menggunakan alat atau mesin dalam melakukan aktivitas pekerjaannya. Data
pengamatan yang telah diperoleh, akan diolah sesuai dengan aspek penilaian ManTRA.
1. Aspek penilaian data ManTRA
Berikut ini merupakan aspek-aspek yang menjadi point utama dari metode ManTRA yang
dijabarkan pada tabel 4.1 sebagai berikut:

No Aspek Skor penilaian

Pengamatan 1 2 3 4 5
1 Pengukuran 0-2 2-4 jam/hari 4-6 jam/hari 6-8 8-10
waktu total jam/har jam/hari jam/hari
bekerja
2 Pengukuran < 10 10-30 menit 30-60 menit 60-120 > 120
durasi menit menit menit
melakukan
aktivitas
pekerjaan
3 pengukuran > 5 menit 1-5 menit 30-60 detik 10-30 < 10 detik
waktu siklus detik

19
 aktivitas
pekerjaan
4 Pengukuran Minimal Rata-rata Maksimal
Kekuatan kekuatan kekuatan kekuatan
aktivitas
pekerjaan
5 Pengukuran Kecepatan Sedang Kecepatan Cepat Cepat dan
Kecepatan lambat lambat dan dan gerakan
aktivitas postur tidak gerkan tersentak
pekerjaan statis lambat
6 Pengukuran Postur Penyimpangan Penyimpangan Berbagai Berbagai
faktor risiko netral hanya 1 arah lebih dari satu gerakan gerakan
kekakuan arah dan dan lebih
gerakan dari 1
postur 1 arah
arah
7 Pengukuran Tidak ada minimal Rata-rata (0,5 besar Keras
faktor risiko m/dt2) amplitude
getaran
Tabel 4.1 Aspek Penilaian ManTRA

1. Pengukuran Total waktu

Total waktu mengacu pada total waktu yang akan dihabiskan untuk melakukan
pekerjaan dalam setiap hari.

waktu 0-2 2-4 4-6 6-8 8-10

jam/hari jam/hari jam/hari jam/hari jam/hari
skor 1 2 3 4 5
2. Pengukuran faktor resiko yang berulang
Pengulangan dinilai dengan mengevaluasi waktu siklus dan durasi untuk
setiap bagian tubuh.

Waktu <10 10-30 30-60 60-120 >120

20
 durasi menit menit menit menit menit
skor 1 2 3 4 5

Siklus >5 1-5 30-60 10-30 <10

waktu menit menit detik detik detik
skor 1 2 3 4 5

Faktor risiko berulang dapat diketahui dengan menggabungkan 2 skor yaitu skor
dari waktu siklus dan aktivitas pekerjaan dan durasi melakukan aktivitas
pekerjaan, ketentuan mendapatkan skor faktor risiko berulang dapat diketahui
pada tabel 4.2 berikut ini.

Skor Skor durasi

waktu 1 2 3 4 5
siklus
1 1 1 2 3 4
2 1 2 3 4 4
3 2 3 4 4 5
4 2 3 4 5 5
5 3 4 5 5 5
Tabel 4.2 Ketentuan Skor Pengukuran Risiko Berulang
Faktor risiko yang berulang ditentukan dengan skor 1 untuk waktu durasi dan skor
2 untuk waktu siklus, sehingga pada tabel faktor risiko yang berulang didapatkan
skor 1.
3. Pengukuran faktor resiko akibat pengerahan tenaga
Faktor resiko pengerahan tenaga dapat dinilai dengan mengevaluasi gaya dan
kecepatan untuk setiap bagian tubuh.

kekuatan Minimal Rata-rata Maksimal

kekuatan kekuatan kekuatan
skor 1 2 3 4 5

21
 kecepatan Kecepatan Sedang Kecepatan Cepat dan Cepat,
lambat lambat dan gerakan gerakan
postur lambat tersentak
tidak statis
skor 1 2 3 4 5

Skor Skor kekuatan

kecepata
1 2 3 4 5
n
1 1 1 2 3 4
2 1 2 3 4 4
3 2 3 4 4 5
4 2 3 4 5 5
5 3 4 5 5 5
Tabel 4.3 Penentuan Skor Risiko Akibat Pengerahan Tenaga
Faktor risiko pengerahan tenaga ditentukan dengan skor 3 untuk kekuatan dan skor 2
untuk kecepatan, sehingga pada tabel faktor risiko pengerahan tenaga didapatkan skor
3.
4. pengukuran faktor resiko kekakuan
Semakin besar deviasi, semakin besar pula tingkat bahayanya.

Jumlah Postur Penyimpangan Penyimpangan Berbagai Lebih 1

kekakuan netral hanya 1 arah lebih dari 1 gerakan dan arah
arah gerakan postur
1 arah
Skor 1 2 3 4 5

5. pengukuran faktor resiko getaran

Getaran pada keseluruhan tubuh akan berdampak pada lengan bawah dan tulang
belakang.

Jumlah Tidak ada Minimal Rata-rata Besar Keras

22
 getaran amplitudo
Skor 1 2 3 4 5

1. Penentuan hasil skor ManTRA

4.3 Rekapitulasi Hasil ManTRA

Data yang diperoleh dari hasil wawancara dan observasi pada pekerja, kemudian
diolah dengan menggunakan metode ManTRA. Pengolahan data pada stasiun
penggerindaan, dapat dilihat pada tabel 4.4 Hasil dari skor yang didapatkan,
berdasarkan tabel data ManTRA pada tabel 4.4 berikut ini.

Faktor Data pengamatan

resiko punggung Lengan Leher/bahu Pergelangan tangan
bawah
Total 6-8 jam/hari 6-8 jam/hari 6-8 jam/hari 6-8 jam/hari
waktu
kerja
Durasi < 10 menit < 10 menit < 10 menit < 10 menit
aktivitas
Waktu 1-5 menit 1-5 menit 1-5 menit 1-5 menit
siklus
Kekuatan Rata-rata Rata-rata Rata-rata Rata-rata kekuatan
kekuatan kekuatan Kekuatan
Kecepatan Sedang Sedang Sedang Sedang
Faktor Berbagai Berbagai Berbagai Berbagai gerakan dan
kekakuan gerakan dan gerakan dan gerakan dan gerakan postur satu
gerakan postur gerakan postur gerakan postur arah
satu arah satu arah satu arah
Faktor Rata-rata (0.5 Rata-rata (0.5 Rata-rata (0.5 Rata-rata (0.5 m/d2)
getaran m/d2) m/d2) m/d2)
Tabel 4.4 Data ManTRA Responden (Pekerja Mesin Grinding)

23
 Dari data tersebut, didapatlah rekapitulasi pengolahan data dengan output skor
kumulatif ManTRA Responden (Pekerja Mesin Grinding)

Faktor resiko Skor pengamatan

punggung Lengan Leher/bahu Pergelangan
bawah tangan
Total waktu kerja 4 4 4 4
Durasi aktivitas 1 1 1 1
Waktu siklus 2 2 2 2
Faktor Resiko 1 1 1 1
Berulang
Kekuatan 3 3 3 3
Kecepatan 2 2 2 2
Faktor Resiko 3 3 3 3
Pengerahan Tenaga
Faktor kekakuan 4 4 4 4
Faktor getaran 3 3 3 3
Kumulatif resiko 15 15 15 15
Tabel 4.5 Pengolahan Data ManTRA Responden (Pekerja Mesin Grinding)
4.4 Analisis
Total waktu aktivitas menggerinda yang dilakukan responden selaku pekerja mesin
Grinding itu rata-rata 6-8 jam dalam sehari, merujuk pada jam kerja karyawan pabrik
berkisar 8 jam dalam sehatri dikurangi waktu istirahat menjadi sekitar 7 jam.
Pengulangan aktivitas penggerindaan dinilai dengan mengevaluasi waktu siklus dan
durasi pada tugas menghaluskan benda kerja yang dilakukan oleh setiap bagian tubuh.
Durasi dalam satu kali penggerindaan adalah kurang dari 10 menit dengan waktu siklus 1-
5 menit yang kemudian dari durasi dan waktu siklus didapatlah kode faktor resiko
berulang.
Mengenai Faktor resiko pengerahan tenaga telah dinilai dengan mengevaluasi gaya
dan kecepatan punggung, leher/ bahu, lengan bawah, dan pergelangan tangan yang
nantinya nilai dari faktor resiko akibat pengerahan tenaga akan ditentukan dari skor gaya
dan kecepatan. Dalam meelakukan kegiatan penggerindaan, pekerja mengerahkan rata-rata

24
 kekuatan untuk keempat bagian tubuh, yang dalam hal ini punggung dan leher pun sama-
sama mengerahkan tenaganya dikarenakan meja kerja yang dipakai tingginya tidak
ergonomis sehingga memaksa pekerja untuk sedikit menunduk. Hal ini kemudian
membawa dampak tersendiri terhadap resiko yang ditimbulkan, yakni beresiko terkena
penyakit Musculoskeletal Disorders terutama pada bagian leher dan punggung. Akan
tetapi kecepatan kerja yang dilakukan cenderung sedang-sedang saja, artinya responden
dapat mengatur waktu penggerindaan sesuai kebutuhan. Hal yang harus dihindari adalah
pengejaran target produktivitas yang berlebih. Walaupun pekerjaan banyak, tetapi harus
diimbangi dengan istirahat atau jeda yang cukup untuk memulihkan kembali tenaga yang
telah terpakai.
Berikutnya mengenai Faktor Resiko Kekakuan yang dilakukan pekerja adalah
pekerja melakukan berbagai gerakan punggung, leher, lengan bawah, dan pergelangan
tangan yang artinya gerakannya dinamis tapi hanya gerrakan postur satu arah yaitu ketika
punggung dan leher harus agak menunduk untuk melakukan penggerindaan benda kerja.
Kekakuan pekerja yang didefinisikan sebagai derajat deviasi dari tulang sendi agak
mengkhawatirkan bila dilakukan dalam durasi yang lama.
Terakhir, dalam hal Pengukuran Faktor Resiko Getaran atau Vibration responden
sebagai pekerja mesin Grinding adalah cukup besar dikarenakan mesin gerinda
menghasilkan getaran ynag cukup untuk menyebabkan gangguan pada sistem otot, tulang,
dan tubuh lainnya dikarenakan getaran pada keseluruhan tubuh tersebut terutama
menimbulkan dampak pada lengan bawah dan tulang belakang ketika getaran pada bagian
tubuh dan menyerang kaki hingga tubuh bagian atas.
Maka, Berdasarkan interpretasi skor yang telah dilakukan dapat diketahui bahwa
Responden memiliki skor kumulatif faktor risiko rata-rata sebesar 15. Nilai tersebut dapat
membantu memprioritaskan tugas untuk penilaian/pengontrolan yang dianjurkan.
Sehingga praktikan dapat memperhatikan bagian tubuh responden yang harus dikontrol.
4.5 Pembahasan
Setelah data diolah dan dianalisis mengenai posisi postur tubuh dalam melakukan
pekerjaan penggerindaan, telah didapatlah nilai perhitungan Manual Tasks Risk
Assessment (ManTRA) yang telah dilakukan pekerja mesin Grinding di PT Pindad dengan
mendapatkan skor hasil sebesar 15, bahkan untuk semua bagian tubuh yakni bagian
punggung, lengan bawah dan atas, leher, bahu dan pergelangan tangan. Hal ini
25
menunjukan bahwa aktivitas penggerindaan dapat menimbulkan resiko cedera dan perlu
dilakukan tindakan perbaikan.
Dalam proses menggrinding, seharusnya tidak ada satu pun bagian tubuh yang
terbebani secara berlebihan, termasuk punggung atau leher. Pekerja harus memperhatikan
posisi tubuh yang ergonomis dan benar untuk menghindari risiko cedera atau gangguan
kesehatan akibat penggerindaan yang berulang-ulang.
Hal ini karena Pada umumnya, tenaga untuk menggerinda seharusnya berasal dari otot
lengan dan bahu, sedangkan punggung dan leher seharusnya tetap dalam posisi yang tegak
dan rileks. Jika posisi tubuh tidak benar saat menggerinda, misalnya dengan membungkuk
atau menunduk terlalu jauh, maka punggung dan leher dapat terbebani secara berlebihan
dan berisiko mengalami sakit atau cedera. Oleh karena itu, sangat penting bagi pekerja
untuk selalu memperhatikan posisi tubuh yang benar saat melakukan pekerjaan
penggerindaan, dan menggunakan alat bantu atau perlengkapan yang tepat, seperti meja
kerja yang sesuai, kursi yang ergonomis, dan alat bantu angkat atau posisi kerja yang lebih
tinggi jika diperlukan untuk menghindari risiko cedera dan kelelahan pada punggung dan
leher.
Posisi punggung saat menggerinda sangatlah penting untuk diperhatikan karena
posisi yang salah dapat menyebabkan kelelahan pada otot. Posisi punggung, leher, bahu,
lengan bawah, pergelangan tangan saat menggerinda harus memperhatikan beberapa
faktor seperti berikut ini:
a. Posisi tubuh: Posisi tubuh harus selalu tegak dan stabil, dengan kaki yang terpisah
selebar bahu untuk mempertahankan keseimbangan dan stabilitas. Bahu dan
punggung harus rileks dan tidak tegang.
b. Tinggi meja: Meja kerja harus diatur pada ketinggian yang sesuai dengan tinggi
pekerja. Hal ini akan memastikan bahwa bagian tubuh saat menggerinda terutama
punggung tidak perlu membungkuk atau menunduk terlalu jauh saat menggerinda.
Tinggi meja harus disesuaikan dengan tegaknya badan sehingga mencegah
timbulnya resiko sakit punggung dan sakit leher.
c. Bantalan punggung: Penggunaan bantalan punggung yang tepat dapat membantu
menjaga posisi punggung yang benar selama menggerinda. Bantalan punggung
harus ditempatkan di bawah tulang belikat dan menjaga punggung untuk tetap
lurus.
26
 d. Posisi tangan: Posisi tangan harus selalu dijaga di depan badan, dengan siku sedikit
ditekuk dan jari-jari terentang di sepanjang roda gerinda. Hal ini akan membantu
menghindari memutar tubuh dan mempertahankan posisi punggung yang benar.
e. Durasi kerja; ini yang paling penting. Pekerja harus istirahat secara teratur untuk
menghindari kelelahan punggung. Secara umum, memang disarankan untuk
melakukan istirahat setiap 20-30 menit selama 5-10 menit untuk memungkinkan
punggung untuk beristirahat.
Pada akhirnya, Dengan memperhatikan faktor-faktor tersebut di atas, pekerja dapat
meminimalkan risiko cedera dan keluhan punggung selama proses penggerindaan. Selain
itu, pelatihan dan pengawasan dari pengawas kerja juga sangat diperlukan untuk
memastikan pekerjaan penggerindaan dilakukan dengan benar dan aman.

27
 BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN

5.1 Kesimpulan
Berdasarkan praktikum menilai postur pekerja mesin grinding dengan metode
Manual Task Risk Assessment, dapat disimpulkan bahwa
 Nilai postur punggung, leher/ bahu, lengan bawah, dan pergelangan tangan adalah
sama, yakni 15. Nilai tersebut termasuk kategori tinggi dan perlu dilakukan perbaikan.
 Postur pekerja saat menggerinda harus diperhatikan dengan seksama untuk mencegah
cedera dan keluhan pada tubuh, terutama pada punggung dan leher. Untuk
meminimalkan risiko cedera dan keluhan tubuh pada pekerja, diperlukan pengaturan
posisi tubuh yang tepat, bantalan punggung, dan istirahat secara teratur. Selain itu,
penggunaan alat pelindung diri (APD) seperti masker, kacamata pelindung, dan
pelindung telinga juga penting untuk mengurangi risiko terkena debu, cipratan
percikan, dan suara bising.
5.2 Saran
Saran yang dapat diberikan adalah
 Perusahaan atau tempat kerja harus memberikan pelatihan dan edukasi kepada pekerja
mengenai teknik penggerindaan yang aman dan ergonomis serta memberikan peralatan
dan perlengkapan kerja yang memadai.
 Pengawasan dari pengawas kerja juga sangat penting untuk memastikan pekerjaan
dilakukan dengan benar dan aman. Dalam hal ini, metode Manual Task Risk
Assessment dapat digunakan sebagai acuan untuk mengevaluasi risiko cedera dan
keluhan pada tubuh pekerja selama bekerja

28
 DAFTAR PUSTAKA

Modul Perancangan Sistem Kerja dan Ergonomi. Sekolah Tinggi Teknologi Bandung.
Petunjuk Pelaksana (Juklak). Pengumpulan dan Pengolahan Data. Antropometri. Sekolah
Tinggi Teknologi Bandung.
Nugroho, A. J. (2021). Tinjauan Produktivitas Dari Sudut Pandang Ergonomi. Padang
PACE, Sumatera Barat
Tarwaka, S., & Sudiajeng, L., (2004). Ergonomi Untuk Keselamatan, Kesehatan Kerja dan
Produktivitas. Surakarta: UNIBA Press
Sari, I. N. (2018). Penerapan Ergonomi Terhadap Keselamatan Kerja Dalam Suatu
Perusahaan.
Jalajuwita, R. N., dan Paskarini, I., (2015) Hubungan Posisi Kerja dengan Keluhan
Muskuloskeletal Pada Unit Pengelasan PT. X Bekasi, Journal of Occuptional
safety and Health, Vol. 4, No. 1 Jan-Jun: 33-34
Nofirza., dan Supardi., 2012. Perancangan Produk yang Ergonomi. Pekanbaru-Riau
Nurmianto, E., 2008. Ergonomi Konsep Dasar dan Aplikasinya Edisi Kedua. Institut
Teknologi Sepuluh November
Rinawati, S., dan Ramadona., (2016). Analisis Risiko Postur Kerja Pada Pekerja di Bagian
Pemilahan dan Penimbangan Liner Kotor RS. X, Jurnal of Industrial Hygiene and
Occupational Health, Vol.1
Simanjuntak, R. A., (2012) Penilaian Faktor-Faktor Resiko Pada Saat Melakukan
Pekerjaan dengan Metode Manual Task Risk Assessment, Proceeding Seminar
Nasional Aplikasi Sains & Teknologi (SNAST) Periode III, Teknik Industri,
Institut Sains dan Teknologi Akprind Yogyakarta, ISSN: 1979-911
Aprianto, T. (2023) Modul Mata Kuliah Praktikum Perancangan Sistem Kerja. Bandung:
Sekolah Tinggi Teknologi Bandung

29
 LAMPIRAN

BiomekanikaMANTRA

• Manual Tasks Risk Assessment Tool (ManTRA), Mantra dikembangkan oleh Robin Burgess Limerick,
awalnya bertujuan untuk mengevaluasi tempat kerja untuk menilai faktor faktor resiko
muskuloskeletal yang berhubungan dengan panduan tugas ditempat kerja, kesehatan dan
keselamatan, agar semua pekerja bertanggung jawab untuk manajemen resiko tugas manual.
• ManTRA merupakan metode yang berguna untuk menilai faktor-faktor resiko yang terjadi pada saat
melakukan pekerjaan. Waktu relatif penggunaan empat bagian tubuh yaitu 1) lengan bawah, 2)
punggung, 3) leher atau bahu dan 4) lengan, pergelangan tangan atau tangan) dihitung terhadap
waktu total pekerjaan dalam satu hari, kemudian juga dilakukan analisis sejauh mana pekerjaan
tersebut memiliki karateristik pengulangan (pengukuran siklus waktu dan durasi), pengerahan usaha
(pengukuran gaya dan kecepatan), kekakuan/canggungan postur, dan getaran.
• Kemudian membuat semi kuantitatif penilaian dengan skala lima dari lima karateritik tugas untuk
daerah tubuh yang berbeda. Skor untuk durasi dan waktu siklus yang dikombinasikan untuk
memperoleh peringkat resiko pengulangan dan kekuatan dan kecepatan peringkat yang sama
dikombinasikan untuk memberikan tenaga peringkat resiko. Peringkat yang dijumlahkan untuk waktu
total, kecanggungan dan getaran diasumsikan skala linier dan dengan sama bobot untuk setiap faktor
resiko. Nilai tersebut mengidentifikasikan resiko tinggi atau cedera yang kumulatif.
•

30
31
Tahapan
1. Pengukuran total waktu / total time, total waktu merupakan waktu rata-rata yang digunakan
dari waktu kerja suatu pekerjaan dilakukan dalam suatu hari tentu

2. Pengukuran faktor resiko yang berulang / repetition, pengulangan dinilai dengan

mengevaluasi waktu siklus dan durasi suatu tugas pada setiap bagian tubuh. Waktu siklus
merupakan durasi waktu dari suatu tugas yang dikerjakan lebih dari satu kali tanpa adanya
gangguan. Durasi adalah waktu dimana tugas yang memiliki siklus berulang dilakukan tanpa
satu atau banyak gangguan. Kode durasi akan selalu sama untuk setiap bagian dari tugas
tertentu.

3. Pengukuran faktor resiko akibat pengerahan tenaga / force. Faktor resiko pengerahan
tenaga dapat dinilai dengan mengevaluasi gaya dan kecepatan untuk setiap bagian tubuh.
Sama halnya dengan faktor resiko berulang dengan durasi dan siklus waktu, nilai dari faktor
resiko akibat pengerahan tenaga ditentukan dari skor gaya dan kecepatan yan dicantumkan
dalam tabel. Gaya merupakan penilaian dari usaha penggunaan otot pada suatu bagian
selama pekerjaan dilakukan dengan gaya maksimum yang dapat digunakan oleh seseorang
saat bekerja. Pekerjaan yang dilakukan dalam waktu yang singkat dan dengan gaya yang
sedang dinilai sama dengan pekerjaan yang dilakukan dalam durasi yang lama dengan gaya
yang sedang, karena pengukuran durasi dilakukan secara terpisah. Kecepatan dinilai dari
rata-rata keseluruhan gerakan saat melakukan kerja.

4. Pengukuran faktor resiko kekakuan / awkwardness. Kekakuan didefenisikan sebagai derajat

deviasi dari tulang sendi. Semakin besar deviasi, semakin besar tingkat bahayanya. Penilaian
dilakukan untuk keseluruhan tugas, oleh karena itu harus menampilkan rata-rata dari
berbagai posisi tubuh untuk setiap bagian tubuh ketika melakukan pekerjaan.

5. Pengukuran faktor resiko getaran / vibration. Dalam mengevaluasi suatu pekerjaan yang
menimbulkan faktor resiko getar harus mempertimbangkan kedua faktor berikut :
Keseluruhan tubuh dan getaran bagian tubuh. Getaran pada keseluruhan tubuh akan
berdampak pada lengan bawah dan tulang belakang ketika getaran pada bagian tubuh
menyerang kaki dan bagian atas. Penilaian dilakukan untuk keseluruhan tugas, oleh karena
itu harus ditampilkan durasi rata-rata dan tugas tersebut

32
• Penilaian Faktor Resiko, berdasarkan pengamatan pekerjaan dan daftar pertanyaan
digunakan untuk mengevaluasi resiko cedera yang mungkin dialami oleh pekerja saat
melakukan pekerjaannya. Daftar pertanyaan yang berhubungan dengan faktor resiko
langsung seperti waktu total, waktu siklus, durasi , kecepatan, kekuatan, kecanggungan dan
getaran.

33
6. Pengukuran Faktor Resiko terhadap Bagian Tubuh Faktor resiko dengan menhubungkan
dengan setiap bagian tubuh, skor untuk total waktu, pengulangan, pengerahan tenaga,
kekakuan dan getaran dijumlahkan

34
35
36
Berdasarkan penelitian yang dilakukan dapat disimpulkan sebagai berikut :

1. Pengukuran faktor resiko akibat pengerahan tenaga

2. Nilai kumulatif resiko dari bagian tubuh

3. Saran Perbaikan

37