Ada sosok penyendiri di antara orang-orang yang sedang bergumul. Ada sosok
pendiam di antara sekelompok orang yang sedang berinteraksi. Ada sosok yang
terlihat serius di tengah keadaan yang tenang. Ada juga sosok yang terlihat acuh
di tengah suasana yang tegang. Sosok ini berbeda,tak seperti kebanyakan orang.
Namun ia bukanlah pemalu ataupun seorang yang berpenyakit , tetapi ia justru
sedang memerhatikan. Ia senang menganalisa keadaan. Ia seorang Introvert.
“Contrary to what most people think, an introvert is not simply a person who is
shy. In fact, being shy has little to do with being an introvert! Shyness has an
element of apprehension, nervousness and anxiety, and while an introvert may
also be shy, introversion itself is not shyness. Basically, an introvert is a person
who is energized by being alone and whose energy is drained by being around
other people….”
2 SUHENDRA :: INTROVERT :: 17 September 2013
Dari pernyataan di atas kita dapat mengambil kesimpulan kecil, bahwa Introvert
adalah pribadi yang “dalam”. Istilah Introvert ini dipopulerkan oleh seorang
tokoh Ilmu Psikologi yang bernama Carl Jung. Ia mengelompokan Introvert
sebagai kaum minoritas. Walau kaum minor tetapi peranan mereka dalam
kehidupan sosial sangat menonjol. Mungkin karena gestur dan sikap mereka
yang sangat kontras berbeda dengan kelompok dominan yaitu Ekstrovert.
Namun, seorang Introvert tak sepenuhnya senang menyendiri, hanya saja
mereka lebih memilih untuk memiliki segelintir teman dekat namun padat
seperti buku. Maksudnya adalah, teman yang memiliki cerminan pengetahuan
dan pengalaman yang ada di hidup ini. Seorang Introvert pun tidak pernah
menceritakan tentang hal yang bersifat pribadi kepada sembarang orang.
Oleh karena itu, jika ada seorang Introvert yang dengan sukarela
mengeluhkan masalahnya kepadamu, maka kau adalah orang yang sangat
beruntung. Karena mereka telah mengategorikan dirimu sebagai seorang
teman yang hebat.
3 SUHENDRA :: INTROVERT :: 17 September 2013
Seorang Introvert lebih fokus kepada hal yang bersifat psikis daripada fisik.
Mereka senang menjelajahi ruang pikirnya, mereka membaca buku, menonton
tayangan yang dapat mengasah otak, karena mereka haus dengan segala hal
yang berbau informasi. Majalah American Journal of Psychiatry menyatakan
bahwa, ada lebih banyak darah yang mengalir di daerah Anterior pada otak
bagian depan seorang Introvert. Bagian ini berfungsi sebagai pengolah inti,
seperti merencakan sesuatu dan pemecahan masalah. Itulah sebabnya mengapa
mereka memiliki kekuatan konsentrasi yang baik, mereka cepat menangkap dan
berintelegensi tinggi. Introvert adalah pemikir yang dalam. Mereka mampu
melihat suatu hal dari segi manapun, berbeda dengan seorang Ekstrovert yang
cenderung berpikir secara momentum saja. Selain itu mereka pandai dalam
memilah sesuatu, baik itu hal kecil maupun besar, hal yang berguna maupun
tidak.
Jika memang pemikiran Introvert sebaik itu, bagaimana dalam hal berbicara?
Apakah mereka dapat menyampaikan pesan secara detil seperti yang ada di
pikirannya?
4 SUHENDRA :: INTROVERT :: 17 September 2013
Dari segi pemahaman dan informasi pendapat mereka berdua jelas berbeda.
Itulah sebabnya mengapa kepribadian Ekstrovert dianggap sebagai perusak
survey atau membuat sebuah survey menjadi tidak akurat. Karena Ekstrovert
memberikan informasi secara berlebihan, sehingga pencatat survey lebih
mempercayakan seorang Introvert dalam hal pendataan, ucap Donna McMillan
seorang peneliti sekaligus ahli psikologi di St. Olaf College.
Introvert diam bukan berarti tak mengerti atau tak peduli, tetapi mereka
menganalisa. Kedetilan mereka akan segala hal membuat Introvert menjadi
pekerja yang baik.
Selain Mahatma Ghandi, ada pula tokoh dunia yang lainnya, yaitu Albert
Einstein, Bill Gates, Michael Jordan, Julia Roberts, Nicole Kidman, dan J.K
Rowling. Mereka mampu membuktikan bahwa, dunia pun membutuhkan
mereka. Jika kau senang dengan kartun dan tokoh pahlawannya, maka hampir
dari semua pahlawan itu bersifat Introvert. Saat tak dibutuhkan mereka menjadi
6 SUHENDRA :: INTROVERT :: 17 September 2013
orang biasa, namun saat keadaan genting mereka berubah menjadi sosok yang
luar biasa.
Dan ini adalah sepenggal kutipan dari Nicole Kidman, ia pernah berkata, “……
Sementara introvert adalah kelompok minoritas dalam masyarakat, mereka
membentuk sebuah mayoritas bagi orang-orang yang berbakat.”
Introvert memang pendiam namun memiliki sosok yang luar biasa di dalam
tubuhnya.
Konsep ini muncul sejak 1920-an dari seorang ahli psikolog, Carl Jung, dan kini
menjadi variabel penting di berbagai macam tes kepribadian, termasuk Myers-
Briggs Type Indicator yang terkenal itu. Kaum introvert tidak selamanya
pemalu. Orang-orang pemalu adalah mereka yang cemas atau takut atau
menampik diri dari lingkungan sosial; introvert pada umumnya tidak seperti
itu. Orang introvert juga tidak anti orang lain, meski sebagiannya sepakat
dengan Sartre yang mengatakan, Sarapan bersama orang lain adalah neraka.
Lebih tepatnya, introvert adalah mereka yang merasa bahwa orang lain itu
adalah sesuatu yang melelahkan.
Aku cukup beruntung untuk menemukan sebuah buku berjudul The Introvert
Advantage (How To Thrive in an Extrovert World), oleh Marti Laney, Psy.D.
Rasanya seperti seseorang telah menulis sebuah entri ensiklopedi mengenai ras
langka manusia yang aku termasuk di dalamnya. Buku itu tidak hanya
menjelaskan banyak eksentrisitasku, ia juga membantuku untuk mendefinisikan
kembali seluruh hidupku dalam konteks yang baru dan positif.
7 SUHENDRA :: INTROVERT :: 17 September 2013
Tentu, siapa pun yang mengenalku akan mengatakan, “Duh! Mengapa begitu
lama untuk menyadari Anda adalah seorang Introvert?” Hal ini tidak
sesederhana itu. Masalahnya adalah melabeli seseorang sebagai Introvert adalah
sebuah penilaian yang sangat dangkal dan penuh kesalahpahaman umum. Ini
lebih kompleks dari sekedar menyadari aku adalah seorang introvert. (Karena
Carl King berbicara begitu, pastilah ini benar)
Satu bagian dari buku Laney memetakan otak manusia dan menjelaskan
bagaimana neuro-transmitter mengikuti jalan dominan yang berbeda dalam
sistem saraf orang introvert dan ekstrovert. Jika ilmu di balik buku ini benar,
ternyata introvert adalah orang yang terlalu sensitif terhadap Dopamine (salah
satu sel kimia dalam otak.sejenis neurotransmiter (zat yang menyampaikan pesan
dari satu syaraf ke syaraf yang lain) dan merupakan perantara bagi biosintesis
hormon adrenalin dan noradrenalin.), sehingga terlalu banyak rangsangan
eksternal melelahkan mereka. Sebaliknya, ekstrovert seolah selalu
kekurangan Dopamine, dan mereka membutuhkan Adrenalin agar otak mereka
menciptakan Dopamine. Ekstrovert juga memiliki jalur yang lebih pendek dan
aliran darah yang lebih sedikit ke otak. Pesan-pesan dari sistem saraf seorang
ekstrovert sebagian besar memotong area Broca pada lobus frontal, tempat
dimana sebagian besar kontemplasi terjadi.
Sayangnya, menurut buku itu, jumlah orang yang introvert hanya sekitar 25%
dari total manusia. Bahkan jumlah orang yang introvert ekstrem sepertiku lebih
sedikit lagi. Hal ini menyebabkan banyak kesalahpahaman, karena masyarakat
tidak memiliki pengalaman yang cukup dengan orang-orang sepertiku. (Aku
senang bisa mengatakan ini.)
8 SUHENDRA :: INTROVERT :: 17 September 2013
Menghadapi orang introvert memang tidak mudah. Kadang kita berpikir kalau
mereka adalah orang yang memiliki dunianya sendiri. Kadang kita juga berpikir
kalau mereka sulit didekati dan sulit membuka diri. Namun yang namanya
pacaran, nggak mungkin juga dong untuk saling diam dan pasif. Nah, bila Anda
punya pacar yang introvert, ini nih trik untuk menghadapi mereka.
13 SUHENDRA :: INTROVERT :: 17 September 2013
Hargailah sifat mereka yang tertutup, namun Anda tetap bisa mengajak
mereka untuk lebih komunikatif dengan bertanya apa pendapatnya.
Misalnya ketika memilih makanan dan mereka beri jawaban 'terserah',
cobalah untuk memberikan beberapa pilihan dan tanyakan mana yang
lebih enak menurut mereka. Lama-lama mereka akan terlatih untuk lebih
terbuka pada Anda tanpa harus merasakan tekanan.
Coba tanyakan tempat seperti apa yang mereka sukai dan cobalah
berkencan dengan mereka di sana. Kebersamaan merasakan sebuah
pengalaman akan membuat si introvert ini punya kedekatan emosional
yang lebih mendalam dengan Anda.
4. Kesabaran
Kuncinya adalah sabar. Kadang kita ingin pacar kita seperti si A atau si B.
Padahal sebenarnya Anda sudah punya seorang pacar yang mungkin luar
biasa. Anda hanya perlu lebih mengenal dan memahaminya, oleh karena
itu Anda perlu lebih bersabar dengannya agar ia bisa menunjukkan inner
beauty yang mungkin hanya akan ia tunjukkan pada Anda.
5. Menghadapi Pertengkaran
Saat bertengkar, umumnya si introvert ini akan sama seperti tipe orang
yang lainnya. Namun, bila memang pertengkaran Anda dan dia tergolong
parah. Tak ada salahnya untuk saling menyendiri dan introspeksi
sejenak. Ini akan memberikan Anda dan dia space untuk berpikir
sehingga bisa bicara di lain waktu dengan lebih nyaman.
Akan ada proses untuk bisa memahami dan mencintai si introvert. Jangan
pernah menyerah dengan sosoknya yang mungkin misterius dan bikin
penasaran. Pasti ada celah bagi Anda untuk bisa menaklukkan hatinya.
http://www.vemale.com/relationship/love/21567-tips-menghadapi-pacar-yang-introvert.html
15 SUHENDRA :: INTROVERT :: 17 September 2013
3. Sering Mengobrol.
Butuh waktu untuk akrab dengan orang introvert. Salah satu caranya kita
harus sering ajak obrol mereka. Dan bukan suatu hal yang mudah untuk
mengobrol dengan mereka. Kita harus tahu waktu yang tepat, soalnya
kita justru mengganggu mereka kalau salah waktu (misalnya dia sedang
sibuk melakukan sesuatu). Dan sebaiknya mulailah obrolan dengan
santai dan ringan. Tapi hati-hati, banyak omong sesuatu yang ga
penting juga tidak disukai oleh orang introvert. Mereka lebih
menyukai diskusi atau bertukar pikiran.
mereka. Mereka malah akan merasa terganggu. Kalau mereka tidak mau
terbuka, ya sudah. Karena dengan menunjukkan rasa peduli kita terhadap
mereka saja itu sudah cukup membantu bagi mereka. Mereka sudah
merasa sangat senang ada orang yang peduli dengan mereka.
Seandainya orang introvert itu sudah akrab dengan kita, biasanya orang ini akan
sangat terbuka dengan kita. Dia bakalan curhat semua masalah hidupnya ke kita.
Dia akan menaruh rasa percaya yang tinggi terhadap kita. Dia akan sering
menolong, membela, dan mensupport kita. Tapi, ketika sudah seperti ini, kita
harus hati-hati. Jangan sampai kita berbuat salah kepada mereka kecuali kita
cepat-cepat minta maaf. Karena ketika mereka sudah percaya dengan kita,
mereka akan sangat terpukul kalau kita malah mengecewakan mereka.
http://soulzgarden.blogspot.com/2012/12/menghadapi-orang-introvert.html#comment-form
5. Beri waktu
Menghadapi introvert memerlukan waktu; berikan ruang dalam
hubungan untuk dirinya sendiri. Sangat penting untuk tidak
mendorongnya untuk berbicara tentang sesuatu hal. Tidak seperti
ekstrovert, introvert cenderung pelit untuk berkata-kata dan
membicarakan hal-hal yang menurut mereka tidak penting.
18 SUHENDRA :: INTROVERT :: 17 September 2013
8. Jadilah pendengar
Anda harus menjadi pendengar yang sabar, tenang dan baik baginya.
Jangan mendominasi pembicaraan; dan sebaiknya dorong ia untuk
berbicara mengenai dirinya.
Tiap orang memiliki karakter yang berbeda-beda dan di saat Anda mencintai
pria introvert, tidak ada salahnya untuk menerima dirinya apa adanya;
mengenal pribadinya, apa yang disukai, apa yang tidak disukainya. Bukankah
semua hubungan akan mengalami proses yang sama? Disini pintar-pintarnya
Anda saja untuk melakukan penyesuaian pada orang yang Anda cintai.
http://log.viva.co.id/news/read/400897-tips-menghadapi-dan-mencintai-pria-introvert
Orang-orang seperti ini emang agak susah untuk diajak bergaul, dan ini ada
beberapa tips dalam bergaul dengan mereka:
Anda tahu sangat sulit bahkan tidak mungkin menebak atau mengetahui apa
yang berada di dalam benak seseorang. Dan karena itu mereka terlihat cuek,
dingin, dan tidak mau membicarakan tentang diri mereka atau masalah mereka
kepada orang lain – termasuk pasangannya sendiri.
20 SUHENDRA :: INTROVERT :: 17 September 2013
1. Tidak menghubungi
Anda diliputi kecemasan karena sudah dua hari ini dia tidak
menghubungi Anda sama sekali. Biasanya juga hanya sesekali dia
menghubungi Anda duluan, sisanya Anda yang bertindak lebih dulu.
Namun ketika bertemu dan melewatkan waktu bersama-sama, tidak ada
masalah dengan hubungan Anda.
Apakah dia memiliki Wanita lain? Kemungkinan besar tidak. Bagi seorang
introvert, saat-saat sendiri sama berartinya dengan saat-saat berbagi
untuk seorang extrovert. Jadi biarkan saja. Jika ingin menghubunginya,
lakukan saja tapi tidak perlu memaksa untuk segera membalas dan
menuntut perlakuan yang sama darinya.
2. Bersikap 'sombong'
Pada pesta ulang tahun Anda, dia hanya sesekali tersenyum menanggapi
kehebohan pesta yang ditujukan untuknya. Bahkan Anda melihat bahwa
dia tidak terlalu antusias dan tidak berusaha bercanda atau berbincang-
bincang dengan orang lain. Di etika bersopan-santun, ini memang
dianggap sombong jika seseorang tidak menanggapi kehebohan di
sekitarnya atau tidak berusaha membuka percakapan dengan orang lain.
Namun bagi orang introvert, ini adalah satu hal yang biasa dan wajar.
Tentu saja seseorang tidak bisa melakukannya jika merasa tidak nyaman
dengan hal itu. Yang bisa Anda lakukan adalah tidak memojokkannya dan
sebisa mungkin bebaskan dia dari suasana ramai dan harus menghadapi
banyak orang seperti itu. Tidak semua orang bisa menyukai dan
menikmati pesta kan?
21 SUHENDRA :: INTROVERT :: 17 September 2013
3. Menyimpan masalah
Inilah yang sering dilakukan para Wanita : marah ketika pasangan tidak
memberitahu masalah yang terjadi dengannya. Sebenarnya tindakan
'marah' ini tidak berguna untuk Anda dan pasangan. Orang introvert
tidak merasa nyaman untuk berbagi cerita dengan Anda, jika dipaksa pun
tentu yang keluar bukan penuturan yang melegakan hatinya melainkan
keterpaksaan dan kejengkelan.
Jika Anda mencintai orang yang tak banyak berbicara, dan butuh lebih banyak
waktu untuk sendiri dibanding bergaul dengan orang, maka dia adalah seorang
yang introvert. Mereka tidak terbiasa mengekspresikan perasaannya, dan akan
canggung bila berbicara masalah pribadi.
Sifat introvert atau tertutup kerap disamakan dengan sikap pendiam dan
pemalu. Padahal menurut Nova Handayani S. Psi, kedua sikap ini tidaklah sama.
Orang yang pemalu dan pendiam itu biasanya memang tidak mau
menampilkan perasaan didepan orang banyak. Jika pun harus disuruh
tampil didepan public, biasanya karena “terpaksa”.
22 SUHENDRA :: INTROVERT :: 17 September 2013
Sedangkan orang yang introvert, lanjut Nova, biasanya mau saja disuruh tampil
dimuka umum, hanya saja ia tak suka ditanya-tanya masalah pribadinya.
Hadapi dengan muka yang cerah, serta tutur kata yang santun dan lemah
lembut. Hal itu akan membuatnya lebih nyaman. Bila melihat Anda
bersungut-sungut dan malah sewot, tentu hal itu akan menambah
kegusarannya dan berpengaruh buruk terhadap emosi.
http://miung2.wordpress.com/2009/07/13/cowok-atau-suami-introvert-hadapi-dengan-kepala-dingin/
Introvert Test
http://irfan295-kdc.blogspot.com/2013/07/tes-mengenali-diri-sendiri-introvert.html