1.

Definition

Based on psychology Dictionary Online, Self-confidence is our self-assurance in trusting

our abilities, capacities, and judgments; the belief that we can meet the demands of a
task.

Berdasarkan Kamus Psikologi Online, Kepercayaan diri adalah keyakinan diri kita dalam
memercayai kemampuan, kapasitas, dan penilaian kita; keyakinan bahwa kita dapat
memenuhi tuntutan tugas.

2. Find your motivation

 Focus on what you really enjoy doing, maybe on something you want to take up or
on a hobby you’ve always wanted to devote more time to. What’s stopping you?
Think about giving it priority to start doing what you love doing.
 Make a list of things you’d like to improve on and how you’re going to do it
 Review all the successes you’ve enjoyed in every area of your life, totally forget any
negatives, just positive successes here!
 Start an exercise program – force yourself to do it, it’ll make you feel much more
positive.
 Contact a positive friend and have a chat.
 Read inspiring books that will help heal your mind and improve your attitude. I
have put together a list of highly recommended self help books I know will help you
so take a look and order one or two – you’re going to find inspiration on every page!

- Fokus pada apa yang benar-benar Anda sukai, mungkin pada sesuatu yang ingin Anda
lakukan atau pada hobi yang selalu ingin Anda curahkan lebih banyak waktu. Apa
yang menghentikanmu? Pikirkan tentang memberikan prioritas untuk mulai
melakukan apa yang Anda sukai.
- Buat daftar hal-hal yang ingin Anda tingkatkan dan bagaimana Anda akan
melakukannya
- Tinjau semua keberhasilan yang telah Anda nikmati di setiap bidang kehidupan Anda,
lupakan sama sekali negatif, hanya keberhasilan positif di sini!
- Mulai program olahraga - paksa diri Anda untuk melakukannya, itu akan membuat
Anda merasa jauh lebih positif.
- Hubungi teman positif dan ngobrol.
- Baca buku-buku inspiratif yang akan membantu menyembuhkan pikiran Anda dan
meningkatkan sikap Anda. Saya telah mengumpulkan daftar buku self-help yang
sangat direkomendasikan yang saya tahu akan membantu Anda jadi lihatlah dan
pesan satu atau dua - Anda akan menemukan inspirasi di setiap halaman!