CONTOH MENU MAKANAN TARGET

1. Makan pagi (jam 8 pagi) : nasi putih dengan sayur bayam rebus
dan tempe goreng
Bahan :
- Beras giling 1 ½ centong
- Bayam 1 mangkuk
- Tempe 1 potong sedang
- Minyak kelapa 1 sendok teh

2. Selingan pagi (jam 10 pagi) : susu sapi bubuk 1 gelas

3. Makan siang (jam 12 siang) : nasi putih dengan tahu goreng dan
tumis buncis
Bahan :
- Beras giling 2 centong nasi
- Tahu 1 potong sedang
- Buncis ½ mangkuk
- Minyak kelapa 2 sendok teh

4. Selingan sore (jam 3 sore) : pisang

5. Makan malam (jam 6 sore) : nasi putih dengan ikan kembung
goreng dan tumis buncis
Bahan :
- Beras giling 1 ½ centong
- Ikan kembung 1 potong sedang
- Buncis ½ mangkuk
- Minyak kelapa 2 sendok teh

6. Selingan malam (jam 8 malam) : susu sapi bubuk 1 gelas

ANJURAN
1. Makan makanan sesuai yang dianjurkan, karena :
 Gizi kurang
 Penyakitnya menyebabkan perlu energi dan protein
lebih banyak
2. Makan sering, 5 – 6x dalam sehari