Sop Demonstrasi Pembuatan Jus Alpokat Untuk Menurunkan Kadar Gula

Darah
1. Manfaat Untuk Kehamilan
alpukat adalah buah yang mengandung banyak folat dalam buahnya. Dimana folat
berfungsi untuk menyokong perkembangan janin yang sehat.
2. Alpukat mengandung Lemak Baik
Memang alpukat mengandung kandungan lemak yang tinggi.eeiiitss tetapi jangan
salah,kandungan lemak dalam alpukat merupakan kandungan lemak yang baik
kok.Lemak baik dalam alpukat tidak akan mengganggu diet agan.Bahkan lemak baik
mampu menjaga kesehatan jantung,menurunkan tekanan darah agan,dan masih
banyak lagi manfaat dari lemak baik dari alpukat tersebut.
3. Sumber vitamin E
Alpukat juga mengandung vitamin E yang tinggi. Vitamin E merupakan salah satu
vitamin yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh.Vitamin E juga memiliki peran
penting dalam mengatasi penyakit jantung,pencegahan kanker,stroke.
4. Cara Membuat Jus Alpukat
Sesuai yang sudah disinggung diatas,kita akan kupas bareng bareng caranya membuat
jus alpukat dengan memakai bahan sederhana yang dapat ditemukan dirumah agan
agan sekalian.cekibrott...
bahan:
1. Buah alpukat 1 biji
2. Air secukupnya
5. Cara membuat jus alpukat:
1. Buka alpukat dan keluarkan dagingnya dan masukan daging kedalam baskom.
2. Siapkan blender kemudian masukkan daging buah alpukat yang sudah diambil
dari kulitnya tadi dicampur dengan air secukupnya, kemudian balder sampai
halus.
3. Siapkan gelaskemudian sajikan.
4. Jus alpukat siap untuk dinikmati