SATUAN ACARA PENYULUHAN

PUBERTAS

Pokok Bahasan : Pubertas

Sub Pokok Bahasan : Menghadapi Masa Pubertas
Sasaran : Siswa Kelas 5 MI MATLABUN NAJIHIN SUMBERWARU
Waktu : 30 menit
Hari/tanggal : Rabu, 12 Mei 2014
Pukul : 09.00 WIB
Tempat : Ruang Kelas 5 MI MATLABUN NAJIHIN SUMBERWARU

I. Tujuan Umum
Setelah dilakukan penyuluhan, siswi mengetahui tentang pubertas dan
diharapkan siswi memahami pentingnya mengetahui masa pubertas dan sikap dalam
menghadapinya.

II. Tujuan Khusus

Setelah mengikuti penyuluhan diharapkan siswi dapat:
1. Siswi dapat menyebutkan ciri-ciri pubertas pada perempuan.
2. Siswi dapat menjelaskan sikap dalam menghadapi pubertas.

III. Pokok Materi

1. Pengertian Pubertas
2. Ciri-ciri Pubertas Pada Perempuan
3. Sikap Dalam MenghadapiMasa Pubertas

IV. Penyuluhan
A. Metode
Penyuluhan
B. Media
Leaflet.
V. Langkah- Langkah Kegiatan Penyuluhan
No Tahapan Kegiatan Penyuluhan Kegiatan Audiens Waktu
1 Pembukaan Pembukaan :
1. Memberi salam 1. Menjawab salam 5 menit
2. Memperkenalkan 2. Menerima
diri dan berbaur kehadiran
dengan sasaran penyuluh
agar dapat menarik kesehatan
perhatian 3. Memperhatiakan
3. Menjelaskan 4. Menjawab
maksud dan tujuan pertanyaan
4. Mengkaji
pengetahuan para
murid tentang
masa pubertas
2 Pemberian Isi : 15 menit
Materi 1. Menjelaskan 1. Mendengarkan
tentang pengertian dan
pubertas memperhatikan
2. Menjelaskan 2. Menanyakan hal-
tentang ciri-ciri hal yang belum
pubertas pada laki- jelas
laki
3. Menjelaskan
tentang ciri-ciri
pubertas pada
perempuan
4. Menjelaskan
tentang cara
menghadapi masa
pubertas
 5. Memberikan
kesempatan untuk
bertanya
3 Evaluasi Melakukan evaluasi Dapat memberi 5 menit
dengan cara jawaban
mengajukan
pertanyaan secara
lisan
4 Penutup 1. Menyimpulkan 1. Mendengarkan 5 menit
materi dan
2. Mengucapkan memperhatikan
salam 2. Menjawab
salam

VI. Evaluasi
Evaluasi dengan mengajukan beberapa pertanyaan mengenai materi yang
dilakukan secara lisan, pertanyaan yang diberikan meliputi:
1. Jelaskan yang dimaksud dengan masa pubertas!
2. Sebutkan ciri-ciri pubertas pada perempuan!
3. Jelaskan sikap dalam menghadapi pubertas!

VII.Lampiran Materi
A. Pengertian Pubertas
Masa remaja adalah masa peralihan yang ditandai oleh adanya perubahan
fisik, emosi dan psikis. Masa remaja, yakni antara usia 10-19 tahun, adalah suatu
periode masa pematangan organ reproduksi manusia, dan sering disebut masa
pubertas. Masa remaja adalah periode peralihan dari masa anak ke masa dewasa
(Widyastuti dkk, 2009).
Pada masa ini memangpertumbuhan dan perkembangan berlangsung
dengan cepat. Pada wanita pubertas ditandai dengan menstruasi pertama
(menarche), sedangkan pada laki-laki ditandai dengan mimpi basah.
 Berkaitan dengan kesehatan reproduksi remaja kita, sangat perlu kita
mengenal perkembangan remaja serta ciri-cirinya. Pada masa remaja itu,
terjadilah suatu pertumbuhan fisik yang cepat disertai banyak perubahan,
termasuk didalamnya pertumbuhan organ-organ reproduksi (organ seksual)
sehingga tercapai kematangan yang ditunjukkan dengan kemampuan
melaksanakan fungsi reproduksi. Perubahan yang terjadi pada pertumbuhan
tersebut diikuti munculnya tanda-tanda primer maupun sekunder yang dialami
oleh remaja laki-laki maupun perempuan.
Pada masa pubertas, setiap laki-laki akan mengalami perubahan sebagai
berikut:
a. Perubahan primer
Mimpi basah yaitu mimpi bergaul antara lawan jenis sehingga mengeluarkan
cairan (sperma) dari alat kelamin laki-laki.
b. Perubahan sekunder
 Tumbuh jakun pada leher. Jakun adalah bagian yang menonjol pada
leher seseorang.
 Tumbuh rambut pada bagian tubuh tertentu, seperti pada sekitar
kemaluan, ketiak dan kumis.
 Dada lebih bidang.
 Suara menjadi lebih berat (besar).
Selain itu, terjadi perubahan fisik pada alat perkembangbiakan laki-laki
yaitu testis lebih aktif dalam menghasilkan sperma. Perubahan psikologis juga
terjadi berupa mulainya ketertarikan pada lawan jenis.

B. Ciri-ciri Pubertas Pada Perempuan

Perubahan fisik perempuan pada saat pubertas akan terlihat lebih jelas
dibandingkan dengan laki-laki.
a. Perubahan primer
Datangnya masa haid atau menstruasi, yaitu keluarnya darah kotor dari
kemaluan.
b. Perubahan sekunder
 Pinggul membesar.
  Payudara membesar.
 Tumbuh rambut pada sekitar kemaluan dan ketiak.
Seorang perempuan yang sudah menstruasi menandakan bahwa alat
perkembangbiakannya telah berfungsi, yaitu telah dapat menghasilkan sel telur.
Menstruasi adalah keluarnya darah dari kelamin wanita. Hal itu disebabkan oleh
terjadinya peluruhan dinding rahim karena tidak terjadi pembuahan pada sel
telur wanita. Hal itu terjadi secara bersiklus. Siklusnya sekitar 28 hari. Jika kamu
mengalami perubahan-perubahan tersebut, kamu tidak perlu takut.
Komunikasikanlah dengan orangtuamu (anak laki-laki pada ayah atau kakak
laki-lakinya dan anak perempuan pada ibu atau kakak perempuannya). Hal
tersebut merupakan hal yang wajar dan normal (alami). Setiap orang pasti akan
mengalaminya.

C. Sikap Dalam Menghadapi Masa Pubertas

Pada masa pubertas, banyak perubahan yang terjadi pada diri kamu yang
tidak kamu duga. Pada masa pubertas itu akan terjadi ketidakstabilan emosi.
Beberapa hal yang perlu dilakukan untuk menghadapi masa pubertas ialah
sebagai berikut:
1. Bersikap tenang dan percaya diri
2. Bersikap jujur dan terbuka kepada orang yang kamu percayai ketika terjadi
perasaan yang tidak enak. Hal itu akan membantu memberi ketenangan dan
jalan keluar.
3. Selalu menjaga kebersihan seluruh tubuh dan alat.
4. Jangan minder. Bila anda minder pada seseorang atau bahkan pada diri
sendiri, maka anggaplah diri anada itu sebagai seseorang yang paling
sempurna sendiri di muka bumi ini dan anggaplah tidak ada satu orangpun
yang lebih dari diri anda.
5. Tidak perlu bingung dengan berbagai macam hal. Bila anda bingung,
anggaplah semua yang anda hadapi tersebut adalah hal yang paling anda
sukai, dalam artian hal tersebut sudah biasa anda lakukan dan mudah untuk
dilakukan.
DOKUMENTASI