SATUAN ACARA PENYULUHAN

pokok bahasan : Masa Pubertas

Sasaran : siswa/i SDN 02 Tambah Rejo
Hari/Tanggal : 23 November 2018
Tempat : SDN 02 Tambah Rejo
Waktu : 25 menit

1. Tujuan Instruksional Umum

Setelah dilakukan penyuluhan, diharapkan para siswa memahami pentingnya masa
pubertas dan sikap dalam menghadapinya.

2. Tujuan Instruksional Khusus

a) Setelah mengikuti penyuluhan diharapkan para siswa dapat :
b) Mengetahui pengertian Pubertas.
c) Menyebutkan ciri-ciri pubertas pada laki-laki.
d) Menyebutkan ciri-ciri pubertas pada perempuan.
e) Menjelaskan sikap dalam menghadapi masa pubertas.

3. MATERI
a) Pengertian Pubertas
b) Ciri-ciri Pubertas Pada Laki-laki
c) Ciri-ciri Pubertas Pada Perempuan
d) Sikap Dalam Menghadapi Masa Pubertas

4. METODE
a) Ceramah
b) Tanya Jawab

5. MEDIA
a) Leaflet
b) LCD
c) Laptop
6. Kegiatan
No. Waktu Kegiatan Penyuluh Kegiatan Sasaran
1. 5 menit Pembukaan :
o Memberi salam Menjawab salam
o Memperkenalkan diri dan berbaur Menerima kehadiranpenyul
dengan sasaran agar dapat menarik uh kesehatan.
perhatian. Memperhatikan
o Menjelaskan maksud dan tujuan. Menjawab pertanyaan
o Mengkaji pengetahuan para murid
tentang masa pubertas.

2. 20 Isi :
menit o Menjelaskan tentang pengertian Mendengarkan dan
pubertas memperhatikan.
Mendengarkan dan
o Menjelaskan tentang ciri-ciri pubertas memperhatikan
pada laki-laki. Mendengarkan dan
o Menjelaskan tentang ciri-ciri pubertas memperhatikan
pada perempuan Memperhatikan
o Menjelaskan tentang cara menghadapi
masa pubertas Bertanya
o Memberikan kesempatan untuk
bertanya. Menjawab pertanyaan
o Melakukan evaluasi dengan cara
mengajukan pertanyaan secara lisan.
3. 2 menit Penutup :
o Menyimpulkan materi Mendengarkan dan
memperhatikan
o Mengucapkan salam
Menjawab salam

7. EVALUASI
 Evaluasi dilakukan dengan mengajukan beberapa pertanyaan mengenai materi yang
diberikan secara lisan tentang materi yang telah diberikan :
a) Sebutkan ciri-ciri pubertas pada laki-laki ?
b) Sebutkan ciri-ciri pubertas pada perempuan ?
c) Jelaskan sikap dalam menghadapi masa pubertas ?

.
MATERI PENYULUHAN

a. Pengertian Pubertas
Pubertas adalah masa ketika seorang anak mengalami perubahan fisik, psikis, dan
pematangan fungsi seksual. Masa pubertas dalam kehidupan kita biasanya dimulai saat
berumur delapan hingga sepuluh tahun dan berakhir lebih kurang di usia 15 hingga 16 tahun.
Pada masa ini memang pertumbuhan dan perkembangan berlangsung dengan cepat.
Pada wanita pubertas ditandai dengan menstruasipertama (menarche), sedangkan pada laki-
laki ditandai dengan mimpi basah.
Pada saat seorang remaja memasuki masa pubertas yang ditandai dengan
menstruasi pertama pada remaja putri atau pun perubahan suara pada remaja
putra, secara biologis mereka mengalami perubahan yang sangat besar.
Pubertas menjadikan seorang remaja tiba-tiba memiliki kemampuan untuk ber-
reproduksi. Pada masa pubertas, hormon seseorang menjadi aktif dalam memproduksi
dua jenis hormon (gonadotrophins atau gonadotrophic hormones) yangberhubungan dengan
pertumbuhan, yaitu:
1) Follicle-Stimulating Hormone (FSH); dan
2). Luteinizing Hormone (LH).
Karakteristik puber antara lain yaitu merasa diri sudah dewasa sehingga sering
membantah atau menentang, emosi tidak stabil sehingga remaja puber cenderung merasa
sedih, marah, gelisah, khawatir, mengatur dirinya sendiri sehingga terkesan egois, dan sangat
mengutamakan kepentingan kelompok atau geng sehingga mudah terpengaruh oleh teman
sekelompoknya. Remaja mudah terpengaruh oleh lingkungan dan budaya baru yang sering
bertentangan dengan norma masyarakat, serta memiliki rasa keingitahuan yang besar pada
hal-hal baru yang mengakibatkan perilaku coba-coba tanpa didasari dengan informasi yang
benar dan jelas.

b. Ciri-ciri Pubertas Pada Laki-laki

Pada masa pubertas, setiap laki-laki akan mengalami perubahan sebagai berikut :
1) Perubahan primer :
 Mimpi basah yaitu mimpi bergaul antara lawan jenis sehingga mengeluarkan cairan
(sperma) dari alat kelamin laki-laki.
2) Perubahan sekunder :
 Tumbuh jakun pada leher. Jakun adalah bagian yang menonjol pada leher seseorang.
 Tumbuh rambut pada bagian tubuh tertentu, seperti pada sekitar kemmaluan, ketiak,
kumis.
 Dada lebih bidang.
 Suara menjadi lebih berat (besar).
Dari ciri-ciri tersebut, adakah yang sudah kamu alami?
Selain perubahan fisik pada alat perkembangbiakan laki-laki pun (testis) mulai aktif dalam
menghasilkan sperma. Selain itu, perubahan psikologis yang terjadi adalah mulai tertariknya
pada lawan jenis.

c. Ciri-ciri Pubertas Pada Perempuan

Perubahan fisik perempuan pada saat pubertas akan terlihat lebih jelas dibandingkan dengan
laki-laki.
1) Perubahan primer : Datangnya masa haid atau menstruasi, yaitu keluarnya darah kotor
dari kemaluan.
2) Perubahan sekunder :
 Pinggul membesar
 Payudara membesar
 Tumbuh rambut pada sekitar kemaluan dan ketiak.
Seorang perempuan yang sudah menstruasi menandakan bahwa alat
perkembangbiakannya telah berfungsi, yaitu telah dapat menghasilkan sel
telur. Menstruasi adalah keluarnya darah dari kelamin wanita. Hal itu disebabkan oleh
terjadinya peluruhan dinding rahim karena tidak terjadi pembuahan pada sel telur wanita. Hal
itu terjadi secara bersiklus. Siklusnya adalah sekitar28 hari. Jika kamu mengalami perubahan-
perubahan tersebut, kamu tidak perlu takut. Komunikasikanlah dengan orangtuamu (anak
laki-laki pada ayah atau kakak laki-lakinya dan anak perempuan pada ibu atau kakak
perempuannya). Hal tersebut merupakan hal yang wajar dan normal (alami). Setiap orang
pasti akan mengalaminya.
d. Sikap dalam Menghadapi Masa Pubertas
Pada masa pubertas, banyak perubahan yang terjadi pada diri kamu yang tidak kamu
duga. Pada masa pubertas itu akan terjadi ketidakstabilan emosi. Beberapa hal yang perlu
dilakukan untuk menghadapi masa pubertas ialah sebagai berikut.
o Bersikap tenang dan percaya diri.
o Bersikap jujur dan terbuka kepada orang yang kamu percayai ketika terjadi perasaan
yang tidak enak. Hal itu akan membantu memberi ketenangan dan jalan keluar.
o Selalu menjaga kebersihan seluruh tubuh dan alat.
o Jangan minder. Bila anda minder pada seseorang atau bahkan pada diri anda sendiri,
maka anggaplah diri anda itu sebagai seseorang yang paling sempurna sendiri di muka
bumi ini dan anggaplah tidak ada satu orangpun yang lebih dari diri anda.
o Tidak perlu bingung dengan berbagai macam hal. Bila anda bingung dengan berbagai
macam hal, anggaplah semua yang anda hadapi tersebut adalah hal yang paling anda
sukai, dalam artian hal tersebut sudah biasa anda lakukan dan mudah untuk di
lakukan.
o Jangan mengeluh terhadap perubahan-perubahan yang terjadi pada diri anda, karena
semua perubahan itu sudah menjadi hal yang biasa dalam kehidupan manusia.
anggaplah semua perubahan yang terjadi pada diri anda tersebut juga di rasakan oleh
teman sebaya anda. jadi anda tidak merasakan hal tersebut sendirian, melainkan teman
sebaya anda pun juga merasakan hal tersebut.
o Menambah wawasan. Bila anda menambah wawasan pikiran, maka anda tidak akan
kaget, minder, bahkan bingung sekalipun bila terjadi perubahan-perubahan pada diri
anda yang terjadi tanpa anda sadari. Anda bisa tenang-tenang saja atau anda juga bisa
mengikuti fashion untuk masapubertas anda.
o Kendalikan emosi. Jadi bila ada teman anda yang mengejek atau mencela anda,
anggaplah semua itu hanya angin yang berhembus, tidak usah anda perhatikan dan
anda masukkan ke dalam hati, dan anggaplah diri anda itu perfect.