TEKANAN DARAH RENDAH

Pernahkah anda merasakan hal yang tidak nyaman ketika tiba-tiba berdiri dari posisi duduk?
Sebagian orang mengatakan itu adalah tekanan darah rendah. Namun sebagian lagi mengatakan hal
itu tanda dan gejala anemia.

Tekanan darah adalah tekanan yang terjadi pada dinding pembuluh darah arteri selama fase aktif
dan istirahat di setiap detak jantung. Berikut adalah arti dari angka pada tekanan darah :

Tekanan darah sistolik adalah angka pertama pada tekanan darah yang terbaca. Sistolik mengacu
pada tekanan darah ketika memompa darah melalui pembuluh darah arteri ke seluruh tubuh.

Tekanan darah diastolik adalah angka kedua pada tekanan darah yang terbaca. Diastolik mengacu
pada tekanan darah ketika jantung beristirahat diantara ketukan dneyut jantung.

Tekanan darah rendah atau hipotensi adalah kondisi dimana tekanan darah jauh lebih rendah dari
normal dan dapat menyebabkan gejala seperti pusing. Tekanan darah rendah berada pada rentang :

Tekanan darah sistolik kurang dari 90mmHg

Tekanan darah diastolik kurang dari 60mmHg

Pengukuran tekanan darah dapat berubah dalam waktu singkat. Hal ini dipengaruhi oleh beberapa
hal seperti posisi tubuh, ritme pernafasan, tingkat stress, kondisi fisik, obat-obatan yang dikonsumsi,
dan makanan dan minuman yang dikonsumsi. Tekanan darah biasanya akan rendah pada malam hari
dan akan meningkat pada pagi hari.

Tanda dan Gejala

Pada umumnya tekanan darah rendah merupakan sinyal yang diberikan tubuh terkait terjadinya
masalah dalam tubuh, terutama jika penurunan tekanan darah terjadi secara tiba-tiba dan drastis.
Berikut tanda dan gejala terjadinya tekanan darah rendah :

Mengalami pusing, terutama saat berdiri tiba-tiba dari posisi duduk.

Pingsan

Kehilangan konsentrasi

Pandangan menjadi kabur

Mual

Tubuh menjadi dingin, berkeringat dan kulit pucat

Pernafasan menjadi cepat dan pendek

Badan menjadi lemah

Mengalami depresi

Haus namun bukan karena setelah beraktifitas lebih.

Penyebab Tekanan Darah Rendah
Berikut beberapa kondisi yang dapat menyebabkan tekanan darah rendah :

Kehamilan

Masalah pada jantung

Masalah pada endokrin

Dehidrasi atau kehilangan banyak cairan

Pendarahan

Infeksi yang parah

Alergi yang parah

Kekurangan nutrisi.

Diet. Umumnya tekanan darah terjadi pada orang yang menjalani diet tanpa rekomendasi ahli gizi.

Mengkonsumsi obat-obatan tertentu

Pengelompokkan Tekanan Darah Rendah

Berdasarkan penyebabnya, tekanan darah rendah dapat dibagi menjadi beberapa tipe:

Orthostatic atau Postural Hypotension

Pada kondisi ini tini bumi Normalnya t

Postprandial Hypotension
Berbeda dengan tipe yang sebelumnya, Postprandial hypotension cenderung yang justru

Neurally Mediated Hypotension

Hipotensi ini terjadi karena berdiri dalam waktu yang lama yang dapat menyebabkan tanda dan
gejala seperti pusing, mual dan pingsan.

Multiple System Atrophy with Orthostatic Hypotension

Kelainan ini menyebabkan kerusakan terhadap sistem saraf otonom yang mengontrol fungsi-fungsi
tidak sadar seperti tekanan darah, denyut jantung, pernafasan dan pencernaan.

Faktor Resiko Tekanan Darah Rendah

Tekanan darah rendah dipengaruhi oleh beberapa faktor resiko seperti :

Usia

Pengobatan

Penyakit

Penanganan Tekanan Darah Rendah

Berikut beberapa hal yang dapat dilakukan untuk membantu meningkatkan tekanan darah :
Mengkonsumsi garam lebih banyak
Perlu diingat bahwa berkonsultasilah dengan dokter terlebih dahulu untuk hal ini. Karena
penambahan garam pada menu masakan anda juga memiliki resiko penyakit jantung.

Mengkonsumsi air mineral lebih banyak

Berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan terapi pengobatan yang tepat.