Anda di halaman 1dari 2

CONTOH MENU MAKANAN SARAPAN PAGI :

UNTUK KEHAMILAN 2 Lembar Roti Tawar


1 Gelas (200 ml) susu
TRIMESTER I calsium
1 Butir Telur Rebus
Selingan : Buah Papaya
Hiperemesis (Kates) 150 gram
Gravidarum MAKAN MALAM :

Nasi Putih 8 Sendok Makan


Sup Ayam
Mual / muntah yang terjadi pada Tumis Brokoli
Hati sapi rebus/goreng
awal kehamilan trimester I Sebelum Tidur : Susu Calsium 1
Gelas

Tanda-Tanda Hiper emesis


Gravidarum ( H E G ) adalah
MAKAN SIANG :
Mual/muntah sering terjadi pada awal
1. Berat Badan Turun 2,5-5 Kg
kehamilan yang diakibatkan adanya
Nasi Putih 8 Sendok Makan 2. Tidak dapat menelan
kenaikan kadar Hormon Chorionic
Ayam Goreng 1 Potong makanan/minuman selama 24
Gonadotropin ( HCG ) yg terjadi pada 3
Tahu goreng 2 Potong Sedang jam.
bulan pertama dan menurun pada bulan
Tempe goreng 2 Potong 3. Air kencing berwarna
ke-4. Sayuran Rebus Sesuka gelap/pekat
Selingan : Buah Melon / 4. Muntah Sering (setiap jam/
pepaya Lebih). Mual hebat sehingga
Puding 2 Potong selalu muntah saat makan.

Keterangan :
Roti Tawar dan Nasi bisa di tukar
dengan :
Kentang rebus 2 buah sedang, kue Telp/Fax (0718) 7362046
WA&SMS CENTER 0811 7111 031
kering 5 buah besar, singkong rebus Email : rsudbangkatengah@yahoo.co.id
1 potong besar, jagung rebus 1 buah,
talas rebus 1 potong besar, ubi 1
buah sedang
MENU MAKANAN
Ayam Goreng / hati sapi / Sup UNTUK HIPEREMESIS
ayam bisa di tukar dengan : GRAVIDARUM
1 potong kecil ikan asin, 1
sendok makan teri kering, 1 butir
telur ayam negeri, 10 biji bakso
sedang Bahaya Hiperemesis Gravidarum
Susu Calsium bisa ditukar dengan :
1 sendok makan susu biasa (H E G) adalah
(diseduh), 2/3 gelas yogurt Terjadi Dehidrasi dan
nonfat, 1 potong kecil keju. kekurangan asupan nutrisi
Tempe dan Tahu bisa diganti
dengan : Perlu perawatan di RS untuk
2 potong oncom kecil, 2 sendok
makan kacang hijau, 2,5 sendok mendapat Perenteral nutrisi
makan kacang kedelai, 2 sendok selama beberapa hari
makan kacang merah segar, 2 sendok
makan kacang tanah, 1,5 sendok sampai gejala mereda.
makan kacang mete
Sayuran dan Tumis brokoli bisa
diganti dengan :
buncis, kol, kangkung, kacang
panjang, wortel, labu siam, sawi,
terong dan lainnya.
IG.GZ.01

PROMOSI KESEHATAN
RUMAH SAKIT
UPTD RSUD BANGKA
TENGAH
& INSTALASI GIZI
JL. BY PASS NO.01 KOBA

Anda mungkin juga menyukai