Tugas paikologi kepribadian

Nama : Ahmad fauzi

NIM : 170711636057
Off : A

Alexithymia, Jika Hidup Terlalu Logis dan Tak Pakai Perasaan

- detikHealth

Jakarta - Orang-orang yang menderita Alexithymia dikenal sebagai sosok yang terlalu logis, tidak
sentimentil, tidak bersahabat karena kurang empati, membuat keputusan pribadi berdasarkan
prinsip, bukan perasaan. Kondisi ini karena si penderita tidak mampu mengeluarkan apa yang
dirasakannya.

Setiap orang biasanya tahu apa yang dirasanya salah dan mengerti bagaimana cara menggambarkan
perasaannya. Tapi orang yang memiliki alexithymia akan sulit mengungkapkan perasaannya, bahkan
tidak tahu emosi apa yang dirasakannya.

Alexithymia adalah gangguan psikologis yang dicirikan dengan ketidakmampuan untuk

mengidentifikasi dan mendeskripsikan secara verbal emosi dan perasaan yang dialami di dalam
dirinya seperti orang lain.

Biasanya orang dengan gangguan ini lebih banyak menyendiri, memiliki kemampuan empati yang
kurang, mengalami kesulitan besar dalam memahami dan merespons perasaan orang lain.

Orang yang secara verbal tidak bisa mengekspresikan emosi negatif yang dirasakannya akan
mengalami kesulitan untuk menetralkan emosi dalam tubuhnya, seperti dikutip dari
Psychiatrictimes, Selasa (17/1/2012).

Sebelumnya, alexithymia sering dianggap disertai dengan gangguan psikosomatis yang melibatkan
gejala fisik dari tubuh yang diperburuk oleh pikirannya, seperti orang yang sangat marah tapi tidak
bisa mengekspresikan kemarahannya akan mengalami sakit perut.

Namun ternyata keluhan ini bisa muncul dalam bentuk yang berbeda, bahkan dalam studi terbaru
diketahui pada beberapa orang dengan alexithymia justru tidak menunjukkan keluhan fisik apa pun.

Saat ini diketahui ada 2 jenis alexithymia yaitu:

1. Alexithymia state, biasanya memiliki sebab yang spesifik dan merupakan kondisi sementara. Salah
satu contoh penyebab paling umum dari kondisi ini adalah post traumatic stress disorder (PTSD)
akibat peristiwa mengerikan yang dialaminya.

2. Alexithymia trait, yaitu suatu karakteristik yang melekat dalam kepribadian seseorang. Tipe ini
bisa disebabkan oleh bawaan atau peristiwa yang terkait di usia dini, misalnya penyalahgunaan atau
penelantaran.

Seseorang yang memiliki alexithymia akan ditandai oleh beberapa hal dalam kehidupan sehari-
harinya yaitu:
Sulit untuk berbicara tentang emosinya sendiri
Sering dianggap oleh orang lain sebagai sosok yang terlalu logis, tidak sentimentil, tidak bersahabat
karena kurang empati
Akan merasa bingung dengan reaksi emosional orang lain
Memberikan jawaban yang bertele-tele untuk suatu pertanyaan yang sederhana
Jarang melamun atau berimajinasi tentang prospek dirinya di masa depan
Memiliki reaksi yang tenang mengenai karya seni, sastra atau musik
Membuat keputusan pribadi berdasarkan prinsip, bukan perasaan
Kadang menderita gangguan fisiologis seperti sakit perut, muka memerah, sakit kepala

Untuk mengetahui kondisi ini biasanya berdasarkan pada variabel karakteristik yang diukur oleh
peneliti dan psikolog melalui kuesioner. Setiap jawaban memiliki nilai tertentu, nantinya nilai total
dari kuesioner ini akan dianalisis untuk menunjukkan ada atau tidaknya alexithymia dalam diri orang
tersebut.