Mini Cex
Mini Cex
Oleh :
Nur Holiza
22020119210067
A. Jenis Kegiatan
Implementasi
B. Bentuk
Progressive Muscle Relaxation (PMR)
C. Indikasi
1. Manajemen stress dan ansietas
2. Manajemen nyeri pada gangguan fisik
3. Manajemen insomnia
D. Tujuan
Mengurangi nyeri punggung dan kecemasan pada pasien
E. Prinsip
1. Tindakan bersih, memerlukan lingkungan yang kondusif.
2. Prinsip pelaksanaan menggunakan komunikasi terapeutik
F. Prosedur
1. Cuci tangan sebelum menuju bed pasien
2. Jaga privasi pasien
3. Ucapkan salam
4. Prainteraksi: perkenalan, maksud dan tujuan, validasi, kontrak waktu.
5. Bina hubungan saling percaya
6. Mengajarkan pasien dan keluarga Progressive Muscle Relaxation (PMR)
7. Terminasi, evaluasi, dan kontrak waktu untuk kegiatan selanjutnya
8. Mengucapkan salam
9. Cuci tangan setelah dari lingkungan pasien
10. Dokumentasi
G. Evaluasi
Evaluasi dari implementasi PMR berupa evaluasi struktur, evaluasi proses,
dan evaluasi hasil pengkajian nyeri (PQRST) dengan menggunakan skala
nyeri VAS dan kecemasan dengan HARS.
H. Daftar Pustaka
Akmes, Zehra Baykal dan Nazan Tuna Oran. 2014. Effects of Progressive
Muscle Relaxation Exercises Accompanied by Music on Low Back Pain
and Quality of Life During Pregnancy. Journal of Midwifery and Women's
Health. Volume 59. Nomor 5. Halaman 503-509
I. Lampiran
Terlampir