Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tarikh : 27.06.2019

Masa : 8.15 am – 8.45 am

Tahun / Kelas : 1 Al-Firdaus

Bil. Murid : 32 orang

Tema / Tajuk : Gimnastik asas / Guling balak

Kemahiran : Berkebolehan melakukan guling balak.

Standard kandungan : 1.8 Melakukan kemahiran putaran

Standard Pembelajaran : 1.8.2 Melakukan guling balak berterusan.

2.7.1 Menyatakan bahagian anggota badan yang boleh digunakan untuk melakukan putaran menegak.

5.4.2 Mempamerkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.

Pengetahuan sedia ada : Murid-murid sudahpun mempelajari cara membuat putaran menegak secara.

Objektif Pembelajaran : Psikomotor : Boleh melakukan guling balak berterusan dengan lakuan yang betul.

Kognitif : Boleh mengenalpasti perubahan kedudukan badan semasa melakukan guling balak berterusan

Afektif : Berkomunikasi dengan guru ketika melakukan aktiviti supya lakuan terhasil adalah tepat.

EMK : Keusahawan : Murid memiliki keinginan yang kuat untuk menggunakan pengetahuan bagi membaiki prestasinya.

Sumber/ BBM : Tikar / tilam

Penilaian PdP : Penilaian prestasi kemahiran.

1
Langkah/ Masa Isi Pelajaran Aktiviti PdP Cacatan

2
Permulaan Set induksi: 1. Murid diminta berada dalam barisan separuh bulat Fasa Permulaan
5 minit Memanaskan badan: menghadap guru & mendepa tangan. Melibatkan secara
Aerobik 2. Guru mengarahkan murid-murid untuk mengikuti setiap langsung dengan
aktiviti memanaskan badan tersebut. aktiviti

Perkembangan Langkah 1: 1. Guru memberi tahu murid-murid tentang apa yang Fasa Perkembangan
10 minit Melakukan melentang dipelajari pada hari tersebut. Konstruk semula dan
dan meniarap beberapa 2. Guru memberi tahu cara melentang dan meniarap terlebih memberi penjelasan
kali. dahulu. lanjut dalam pelbagai
3. Murid-murid diminta untuk menelentang dan meniarap mod (akt.)
sebagaimana kedudukan tersebut. Membuat hubung
4. Lengan pada waktu itu perlulah menyentuh telinga. pelbagai konsep
5. Kemudian murid-murid diminta untuk menelentang ke yang berkaitan.
posisi mengguling.
6. Pada waktu ini, murid-murid perlulah meluruskan tangan
dan kaki, manakala otot pada perut dan pinggang
ditegangkan.

3
 Cara meniarap dan menelentang

Gambar menunjukkan
memastikan lengan tegang menyentuh telinga dan cara
melakukan gulingan.

Langkah 2 1. Kemudian, guru memberitahu murid bahawa mereka akan

Melakukan gulingan melakukan gulingan balak secara berterusan.
berterusan 2. Guru menetapkan jarak dari satu tempat ke tempat yang
lain.
3. Pada awalnya guru mestilah memastikan murid-murid
berada dalam keadaan seperti tadi.
4. Dengan tiupan wisel, guru meminta murid-murid untuk
melakukan gulingan balak yang berterusan sepanjang
jarak yang disediakan itu.

4
 Gulingan balak berterusan

Kemuncak Permainan kecil. 1. Murid diminta untuk membuat 5 kumpulan. Pada fasa ini
10 minit “Juara gulingan” 2. Kemudian, guru mengajarkan apakah permainan yang dilakukan permainan
Penilaian terhadap akan dilakukan iaitu juara gulingan. kecil ‘Juara Gulingan’.
prestasi pelajar 3. Murid-murid perlulah berguling dari satu tempat ke tempat Tujuannya adalah
diukur pada fasa ini. yang ditetapkan tersebut. untuk memastikan
4. Kumpulan yang dapat habiskan seawal yang mungkin akan murid-murid juga
dikira permainan tersebut. seronok dengan
aktiviti yang dilakukan
dan pada masa yang
sama boleh menilai
lakuannya.

5
4. Penutup Refleksi daripada 1. Guru merumuskan kembali terhadap apa yang telah Fasa Penutup
5 minit guru: dipelajari oleh murid-murid sebentar tadi. Membuat penilaian /
Guru memberi 2. Guru mengaitkan aktiviti gulingan dengan perubahan yang rumusan tentang
penerangan berkaitan akan berlaku pada badan murid-murid semasa berguling. pembelajaran dan
aktiviti yang dilakukan 3. Seterusnya, guru meminta pelajar untuk membuat kefahaman serta
sebentar tadi. persembahan aktiviti gulingan tersebut untuk tujuan kemahiran yang
Guru menjelaskan pengukuhan kepada murid-murid yang lain. dipelajari hari ini.
bagaimana perubahan
pada badan yang akan
berlaku apabila
gulingan dilakukan

Ulasan Pensyarah: