1. LETAKKAN TAPAK TANGAN YANG CEDERA DI ATAS KAIN ANDUH 2. LIPAT BUCU ATAS KAIN ANDUH KE ATAS TANGAN 3. SILANG KEDUA-DUA BUCU HUJUNG KAIN ANDUH KE ATAS DAN BAWAH 4. BUAT IKATAN BUKU SILA ATAS PERGELANGAN TANGAN 5. KEMASKAN IKATAN
BALUTAN PATAH LENGAN-KURANGKAN PERGERAKKAN
SERTA SAKIT ANGGOTA ATAS 1. LETAK BUCU ATAS KAIN ANDUH PADA SIKU LENGAN YANG CEDERA 2. BUAT IKATAN BUKU SILA DI ATAS BAHU 3. KEMASKAN BUCU KAIN ANDUH DI SIKU
IKATAN 1. SIMPUL MATI MEMATIKAN HUJUNG TALI SUPAYA LEBIH KEMAS 2. BUKU SILA MENYAMBUNG 2 TALI YANG SAMA SAIZ 3. SIMPUL MANUK MEMULAKAN & MEMATIKAN IKATAN 4. BUNGA GETI MENYAMBUNG 2 TALI YANG TIDAK SAMA S
