PENDIDIKAN JASMANI

TAHUN 3

UNIT 1: GIMNAS GEMILANG

 HAMBUR
Perbuatan melompat , melonjak
dan mengayun tangan ,serta
mendarat dengan kedua-dua
belah kaki dari ketinggian aras
tertentu .
 JENIS- JENIS HAMBUR
•Hambur tangan

•Hambur kaki
 TAJUK : HAMBUR

Buku teks m/s:4

TAJUK : HAMBUR

Buku teks m/s : 5

 HAMBUR ARAS RENDAH KE
ARAS TINGGI
• Refleksikan lutut ketika mendarat .
• Berdiri dan imbangkan badan .
• Hambur dari aras rendah ke aras
tinggi sambil mengayngkan kedua-
dua belah tangan ke atas .
• Berdiri tegak sambal tangan lurus ke
atas.
 HAMBUR ARAS TINGGI KE
ARAS RENDAH
• Refleksikan lutut ketika mendarat .
• Berdiri dan imbangkan badan .
• Hambur dari aras tinggi ke aras
rendah sambil mengayngkan kedua-
dua belah tangan ke atas .
• Berdiri tegak sambal tangan lurus ke
atas.
 SEKIAN , TERIMA KASIH

• Sila muat naik 2 gambar atau video

jenis hambur yang dilakukan oleh
murid untuk rekod.
• Pastikan aktiviti ini dilakukan
dengan pengawasan orang dewasa.