Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Pendidikan Jasmani Tahun 5 Penjajaran THN 4

    Diunggah oleh

    juniza
    70 tayangan16 halaman
    Dokumen ini memberikan panduan mengenai imbangan dalam pendidikan jasmani untuk murid-murid tahun 5. Ia menjelaskan dua jenis imbangan, statik dan dinamik, serta beberapa contoh kedudukan imbangan seperti satu tapak, tiga tapak, jambatan, dan bahu. Dokumen ini juga memberikan tips keselamatan dan aspek yang perlu diperhatikan ketika melakukan aktiviti imbangan seperti aras, bilangan tapak sokongan,

    Deskripsi Asli:

    Judul Asli

    Pendidikan Jasmani Tahun 5 Penjajaran Thn 4

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen ini memberikan panduan mengenai imbangan dalam pendidikan jasmani untuk murid-murid tahun 5. Ia menjelaskan dua jenis imbangan, statik dan dinamik, serta beberapa contoh kedudukan imbangan seperti satu tapak, tiga tapak, jambatan, dan bahu. Dokumen ini juga memberikan tips keselamatan dan aspek yang perlu diperhatikan ketika melakukan aktiviti imbangan seperti aras, bilangan tapak sokongan,

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    70 tayangan16 halaman

    Pendidikan Jasmani Tahun 5 Penjajaran THN 4

    Diunggah oleh

    juniza
    Dokumen ini memberikan panduan mengenai imbangan dalam pendidikan jasmani untuk murid-murid tahun 5. Ia menjelaskan dua jenis imbangan, statik dan dinamik, serta beberapa contoh kedudukan imbangan seperti satu tapak, tiga tapak, jambatan, dan bahu. Dokumen ini juga memberikan tips keselamatan dan aspek yang perlu diperhatikan ketika melakukan aktiviti imbangan seperti aras, bilangan tapak sokongan,

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 16

    PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5

    PENJAJARAN TAHUN 4 1.0

    DISEDIAKAN OLEH:
    PN JUNIZA BT JAMALUDIN

    IMBANGAN
    PADA AKHIR PENGAJARAN

    Murid –murid dapat :-


    • Melakukan imbangan statik satu dan
    tiga tapak sokongan dengan pelbagai
    variasi dan aras secara individu dan
    berpasangan
    IMBANGAN

    Imbangan adalah kebolehan individu


    mengekalkan kebolehan posisi tubuh
    badannya
    Imbangan penting dipelajari
    kerana kemahiran ini sangat
    berguna dalam kehidupan
    seharian
    CONTOH KEGUNAAN IMBANGAN DALAM KEHIDUPAN
    SEHARIAN

    • Menunggang basikal

    • Meniti jambatan

    • Membawa makanan di atas pinggan


    IMBANGAN TERBAHAGI KEPADA DUA JENIS

    Imbangan statik Imbangan


    dinamik
    • Mengimbangi
    badan secara • Mengimbangi
    setempat badan secara
    bergerak
    IMBANGAN STATIK
    IMBANGAN DINAMIK
    IMBANGAN 1 TAPAK SOKONGAN

    Skala depan Skala belakang Duduk skala Imbangan v Imbangan L


    depan
    IMBANGAN 3 TAPAK SOKONGAN

    Imbangan jambatan

    Imbangan
    bahu
    Plank 1 tangan

    Imbangan 3 segi
    TAHUKAN ANDA

    • Semakin tinggi aras lakuan maka


    badan menjadi kurang stabil

    • Ini adalah kerana kedudukan pusat


    graviti semakin jauh dari tapak
    sokongan
    TAHUKAH ANDA

    • Semakin banyak bilangan tapak


    sokongan maka semakin mudah untuk
    mengekalkan keseimbangan

    • Ini adalah kerana luas tapak sokongan


    menjadi semakin besar
    TAHUKAH ANDA

    • Semakin rendah aras lakuan badan


    akan menjadi semakin stabil

    • Kedudukan pusat graviti semakin


    dekat dengan tapak sokongan
    ASPEK KESELAMATAN

    Pastikan Lakukan
    ruang dan aktiviti
    alatan selamat mengikut
    digunakan kemampuan
    kamu sendiri
    AKTIVITI YANG PERLU DILAKUKAN:
    SEKIAN
    TERIMA KASIH

    Anda mungkin juga menyukai