HAMBUR BERAKSI

1.1.1 Melakukan lari landas ke peralatan

anjal,menghambur, membuat layangan, dan
mendarat dengan kedua-dua belah kaki.
 KEMAHIRAN HAMBUR
BERAKSI
Melibatkan koordinasi anggota tubuh
badan bermula daripada larian landas
terkawal, tolakkan kaki serta ayunan
tangan ketika melonjak dan melakukan
layangan.
KESELAMATAN AKTIVITI
• Pakai pakaian yang sesuai agar
selesa dan selamat semasa
melakukan aktiviti.
• Lakukan aktiviti bersama rakan
dengan pengawasan guru atau orang
dewasa.
• Fleksikan lutut semasa mendarat.
 HAMBUR TANPA PAPAN ANJAL

Bergerak Hambur Mendarat dengan

Berdiri sedia Fleksi lutut
selangkah kedua-dua belah
kaki
 HAMBUR DI ATAS PAPAN ANJAL

Berdiri sedia Bergerak dan Mendarat dengan

Hambur
melompat di atas papan kedua-dua belah
anjal kaki
 HAMBUR DAN LAKUKAN AKSI BADAN

Berlari landas dengan Hambur Mendarat dengan

Berdiri sedia kelajuan terkawal. dan lakukan kedua-dua belah
Lonjak ke atas papan aksi bentuk kaki dan fleksi lutut
anjal. badan
Aksi yang boleh kamu lakukan
semasa menghambur
TERIMA KASIH…