PEMAKANAN – PENGURUSAN DIET SEIMBANG

Standard Kandungan
8.1 Amalan pemakanan sihat dan selamat
Pengurusan amalan pemakanan:
Pengurusan diet seimbang dan sihat sepanjang hayat

Standard Pembelajaran
8.1.1 Menjelaskan maksud pengurusan diet seimbang dan sihat sepanjang hayat.
8.1.2 Mengaplikasikan kemahiran pengurusan diet seimbang dan sihat mengikut keperluan
diri
8.1.3 Menilai kepentingan pemilihan diet seimbang dan sihat sepanjang hayat

TP 1

Apakah maksud pengurusan diet seimbang dan sihat sepanjang hayat ?.

_______________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________

TP 2

Apakah tujuan pengurusan diet seimbang dan sihat sepanjang hayat ?.(ms 168)

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

TP 3

1
Berdasarkan Jadual di atas, apakah kriteria yang anda jadikan sebagai panduan untuk
memilih diet seimbang dan sihat sepanjang hayat ?

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

TP 4
Pengurusan diet seimbang dan sihat sepanjang hayat adalah amat penting untuk menjamin
kesihatan. Berikan contoh pengurusan diet seimbang dan sihat sepanjang hayat

1.______________________________________________________________________________

2.______________________________________________________________________________

3.______________________________________________________________________________

4. ______________________________________________________________________________

5. ______________________________________________________________________________

TP 5
Berikan pendapat berkaitan pemilihan diet seimbang dan sihat sepanjang hayat

1.______________________________________________________________________________

2.______________________________________________________________________________

3.______________________________________________________________________________

4.______________________________________________________________________________

5.______________________________________________________________________________

2
TP 6
Menghasilkan persembahan kreatif berkaitan pengurusan diet seimbang dan sihat
sepanjang hayat.

Berdasarkan statistic di atas, kadar obesity dalam kalangan Negara ASEAN, bincangkan
factor-faktor yang mempengaruhi keadaan tersebut dan nyatakan langkah-langkah yang
boleh diambil supaya penduduk Malaysia mempunyai Jisim Berat Badan yang normal ( BMI
˂kg/m2 )
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________