NAMA : M.REKI
NIM : 1911102413204
KELAS : 3H
SEJARAH
Hal terpenting pada masa kehamilan adalah memperhatikan gizi yang dibutuhkan Ibu dan buah
hati. Kebutuhan gizi Ibu akan meningkat pada masa kehamilan, khususnya kebutuhan energi,
protein, serta beberapa jenis vitamin dan mineral. Selain itu, juga perlu diperhatikan jumlah
asupan makanan. Juga harus memperhatikan panduan menyusun menu seimbang selama masa
kehamilan, khususnya pada trimester pertama yang mencakup:
•Asupan protein bagian yang rendah lemak 5,5 porsi per hari.
•Susu rendah lemak atau bebas lemak sebanyak 1-3 porsi per hari.
1000 HPK ?
Status gizi dan kesehatan ibu dan anak sebagai penentu kualitas sumber daya
manusia, semakin jelas dengan adanya bukti bahwa status gizi dan kesehatan ibu
pada masa prahamil, saat kehamilannya dan saat menyusui merupakan periode
yang sangat kritis. Didalam kandungan, janin akan tumbuh dan berkembang
melalui pertambahan berat dan panjang badan, perkembangan otak serta organ-
organ lainnya seperti jantung, hati, dan ginjal. Janin mempunyai plastisitas yang
tinggi, artinya janin akan dengan mudah menyesuaikan diri terhadap perubahan
lingkungannya baik yang menguntungkan maupun yang merugikan pada saat itu.
Sekali perubahan tersebut terjadi, maka tidak dapat kembali ke keadaan semula
Apa saja Bahaya malnutrisi pada 1000 hari pertama
kehidupan ?
Kekurangan nutrisi dapat menimbulkan berbagai dampak bagi anak, seperti mudah
sakit akibat rendahnya daya tahan tubuh, perkembangan tidak optimal, perawakan
pendek, anemia, kecerdasan yang kurang, serta kapasitas kerja yang kurang akibat
massa otot yang kurang saat dewasa.Beberapa faktor yang dapat menyebabkan
kondisi malnutrisi adalah praktik pemberian makanan pada bayi yang salah,
kemiskinan, akses kesehatan yang sulit, kurangnya sumber air bersih, serta higienitas
yang buruk. Sebaliknya, pemberian nutrisi yang berlebihan juga dapat menyebabkan
terjadinya obesitas. Obesitas pada anak juga dapat memberikan efek negatif terhadap
kesehatan, baik dalam jangka panjang maupun jangka pendek.
Bagaimana Cara mengoptimalkan 1000 hari
pertama kehidupan ?