Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • KOLESTEROL SEHAT

    Diunggah oleh

    Nur Asni
    24 tayangan3 halaman
    Dokumen tersebut membahas tentang kolesterol, yaitu lemak yang diproduksi hati dan penting untuk fungsi tubuh. Ada dua jenis kolesterol, yaitu HDL yang baik dan LDL yang jahat. Kolesterol tinggi dapat disebabkan oleh konsumsi makanan berlemak, merokok, kegemukan, kurang aktif, minum minuman keras, usia lanjut, dan faktor genetik. Untuk mencegahnya perlu makan sehat, hindari lemak jenuh, olahraga, dan kontrol

    Deskripsi Asli:

    scjkcnkndvv

    Judul Asli

    LF KOLESTEROL

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen tersebut membahas tentang kolesterol, yaitu lemak yang diproduksi hati dan penting untuk fungsi tubuh. Ada dua jenis kolesterol, yaitu HDL yang baik dan LDL yang jahat. Kolesterol tinggi dapat disebabkan oleh konsumsi makanan berlemak, merokok, kegemukan, kurang aktif, minum minuman keras, usia lanjut, dan faktor genetik. Untuk mencegahnya perlu makan sehat, hindari lemak jenuh, olahraga, dan kontrol

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    24 tayangan3 halaman

    KOLESTEROL SEHAT

    Diunggah oleh

    Nur Asni
    Dokumen tersebut membahas tentang kolesterol, yaitu lemak yang diproduksi hati dan penting untuk fungsi tubuh. Ada dua jenis kolesterol, yaitu HDL yang baik dan LDL yang jahat. Kolesterol tinggi dapat disebabkan oleh konsumsi makanan berlemak, merokok, kegemukan, kurang aktif, minum minuman keras, usia lanjut, dan faktor genetik. Untuk mencegahnya perlu makan sehat, hindari lemak jenuh, olahraga, dan kontrol

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 3

    KOLESTEROL LIPOPROEIN atau kolesterol

    jahat

    1.

    Apa itu
    NILAI NORMAL
    Kolesterol ????
    KOLESTEROL

    OLEH :
    Kolesterol adalah lemak yang

    diproduksi oleh hati dan sangat Nilai Ideal < 200 mg/dl
    Ambang batas resiko 200-239
    penting untuk fungsi tubuh. tinggi mg/dl
    Resiko tinggi >240
    mg/dl

    JENIS-JENIS
    PRODI D-III TANDA & GEJALA
    KOLESTEROL
    KOLESTEROL TINGGI
    KEPERAWATAN POLTEKKES

    KEMENKES KALTIM
    1. HDL (High Desity Lipoprotein)

    Atau biasa juga disebut dengan


    - Sering pusing pada bagian
    2021
    belakang kepala
    kolesterol baik - Kesemutan
    - Tengkuk dan pundak pegal
    2. LDL (LOW DESITY
    - Sering pegal & nyeri di tangan
    dan kaki 4. Kurang aktivitas fisik
    - Dada sebelah seperti ditusuk
    5. Kebiasaan minum minuman keras

    6. Usia semakin tua


    Penyebab
    kolesterol tinggi 7. Genetik

    Cara mencegah
    1. kolesterol tinggi komplikasi

    Mengkonsumsi makanan yang

    1. Pilih makanan yang mengandung

    lemak sehat
    1. Penyakit jantung
    2. Hindari makanan yang

    mengandung lemak jenuh tinggi 2. Hipertensi


    3. Pilih makanan yang mengandung
    3. Stroke
    serat dan rendah lemak
    emngandung kolesterol tinggi
    4. Hindari alkohol

    2. Merokok 5. Lakukan olahraga rutin

    6. Komtrol ertur ke puskesmas/


    3. Kegemukan
    fasilitas kesehatan

    Anda mungkin juga menyukai