PENILAIAN AKHIR SEMESTER SEKOLAH DASAR

KKG PENJASKES
KECAMATAN BANJARMASIN SELATAN
TAHUN PELAJARAN 2020/2021

MATA PELAJARAN : PJOK K-13 NAMA : …………………………….…

KELAS / SEMSTER : III (tiga)/ 2(dua) WAKTU : ……………………………….

A. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b dan c pada jawaban yang paling tepat ! ….
1. Pandangan pada sikap awal gerak berirama adalah menghadap ….
a. Kedepan b. kekanan c. kebelakang
2. Gerakan melangkah berirama kaki harus.….
a. Kaku b. mengeper c. tegak lurus
3. Melakukan gerakan senam irama gerakan harus sesuai dengan….
a. Ketukanirama b. peluit c. polagerak
4. Senam irama di iringi music dengan irama yang ….
a. Sendu b. biasa c. rianggembira
5. Gerakan irama di mulai dengan sikap kaki rapat tangan lurus di … badan
a. Depan b. samping c. atas
6. Senam irama merupakan perpaduan antara olah raga dengan….
a. Atletik b. beladiri c. tari
7. Gerakan senam irama biasa di iringi dengan ...
a. Peluit b. musik c. seruling
8. Gambar disamping ini menunjukkan gerakan ….
a. Meroda
b. Kaki
c. Pingang
9. Senam irama biasa dilakukan secara ….
a. Sendiri b. berkelompok c. bergantian
10. Gambar dibawah ini yang menunjukkan gerakan senam irama adalah….

a. b. c.
11. Sebelum malakukan kegiatan berenang sebaiknya melakukan ….
a. Pendinginan b. melompat c. pemanasan
12. Ban pelampung berguna untuk menjaga badan kita tetap….
a. Tenggelam b. Meluncur c. Terapung
13. Saat melakukan gerakan meluncur badan berada di….
a. Permukaan air b. Dasar air c. Menyelam
14. Saat melakukan aktifitas di air / berenang kita harus selalu menjaga….
a. Kesenangan b. Teman c. Keselamatandiri
15. Pada waktu melakukan gerakan meluncur, posisi kedua tangan lurus ke….
a. Samping b. Kedepan c. Kebawah
16. Alat yang biasa digunakan untuk berlatih berenang adalah….
a. Matras b. Pelampung c.Kayu
17. Gambar dibawah ini dapat melatih otot ….

a. Tangandan Kaki b. Punggung dan Leher c. Telapak kaki

18. Alat yang digunakan dalam senam lantai adalah ….
a. Balok titian b. Matras c. Garislurus
19. Gerak ritmik beregu dengan membuat lingkaran kecil sambil ….
a. Makan b. Minuman c. Bernyanyi
20. Gerakkan yang menggunakan kelenturan, keindahan tubuh dan akselarasi yang beraturan terdapat
dalam cabang olahraga ….
a. Beladiri b. Permainan c. SenamIrama
21. Perhatikan gambar berikut !

Gambar tersebut menunjukan gerakan ....

a. lompat harimau b. Loncat di tempat c. loncat tegak kedepan
22. Perhatikan gambar berikut !

Gambar tersebut merupakan gerak kombinasi ... pada senam irama menggunakan tongkat berpita.
a. jalan dan mengayun b. Menekuk dan mengayun c. menukuk dan berjalan
23. Saat melakukan senam irama menggunakan bola, bola dipegang menggunakan ....
a. tangan kanan b. Tangan kiri c. kedua tangan
24. Senam irama menggunakan bola diawali dengan sikap tubuh ....
a. berdiri membungkuk b. Berdiri tegak c. berdiri meliuk
25. Perhatikan gambar berikut !

Gerakan senam irama menggunakan simpai pada gambar tersebut merupakan gerakan kombinasi ....
a. berjalan dan mengayun b. Menekuk dan mengayun c. berjalan dan menekuk