Penulis : Jala Putri (@jalaputri88)

Slide 1 (Judul) : CRAB MENTALITY (Dampak, cara mengatasi, dan cara

menghindari) *swipe left

Slide 2 (Materi) : Sebelum ini kita telah mengetahui apa sih Crab Mentality itu,
sebab seseorang mengalami Crab Mentality, dan ciri-ciri orang yang mempunyai
Crab Mentality.

Tau ngga sih, Crab Mentality memiliki dampak ke diri kita sendiri? Penasaran ya?
Yukk baca …

Slide 3 (Materi) : Dampak yang dapat kamu rasakan bila memiliki mental
kepiting, yaitu :

Pertama, kamu akan dijauhi oleh orang-orang terdekat

Kedua, Orang-orang merasa tidak nyaman didekatmu, karena kamu membawa

hal buruk dan menghambat sesuksesan mereka

Ketiga, kamu merasa hidupmu tidak tenang karena rasa iri yang ada dalam dirimu
saat melihat kesuksesan orang lain

Terakhir, kamu akan sendirian dan tidak memiliki teman.

Slide 4 (Materi) : (ini dibuat kayak percakapan ya kak)

A : Setelah mengetahui dampak pada diri sendiri, pasti kamu tidak mau kan
sampai mempunyai mental kepiting

B : Iya nih kak, aku ngga mau, tapi aku bingung gimana caranya agar terhindar
dari mental kepiting?

A : Tenang aja, kamu bisa meminimalisirnya kok

B : MAUU TAUU…

A : Yuk, geser ya biar tauu

Slide 5 (Materi) : Crab mentality sejatinya bisa dikendalikan dengan cara
mengenali bagaimana perilaku alamiah tubuh kita. Sindrom ini mungkin tak bisa
dihilangkan sepenuhnya dari tubuh, sebab ini adalah perasaan alami manusia. Tapi
Breuning tau cara bagaimana meminimalisir dampak dari crab mentality. Berikut
di antaranya :

1. Kegigihan
Salah satu cara untuk tetap berada di atas sindrom ini adalah dengan
bertahan dalam tindakan yang telah kamu pilih. Ketika orang lain merasa
tidak suka dengan hasil dirimu, kamu merupakan satu-satunya orang yang
tahu apakah itu benar atau salah.

Slide 6 (Materi) : 2. Mengembangkan diri

Dalam hal ini kamu wajib untuk terus bersemangat dalam mengembangkan
kemampuan. Supaya rasa percaya diri semakin meningkat dan tidak mudah
terhasut oleh komentar orang lain, dan ditarik ke dalam ember kepiting.

3 Menjadi model untuk orang lain

Ketika kamu tahu bahwa ada tujuan dari tindakan, lebih sulit untuk menarik kamu
ke bawah. Orang-orang yang memandang kamu ini berfungsi sebagai dorongan
ekstra untuk tidak ditarik kembali ke keadaan yang tidak diinginkan.

Slide 7 (Materi) : 4. Tetap semangat dengan apa yang sedang dilakukan

Jika kamu tidak konsisten dengan apa yang sedang kamu lakukan, kemungkinan
besar kamu akan sangat mudah untuk ditarik kebawah.

5. Dalam kegagalan, bertahanlah

Merenungkan masalah tidak masalah, hanya saja jangan sampai itu membuatmu
terpuruk dan memberikan energi negatif. Kamu dapat merenungkan dan bangkit
lagi dari kegagalan tersebut.
Slide 8 (Materi) : Bagaimana cara menghadapi orang yang punya mental kepiting?

Pasti tidak menyenangkan bila bertemu dengan orang yang mempunyai mental
kepiting ini, tenang aja, kamu dapat menghadapi dengan cari berikut ini :

1. Cuekin
Biarkan mereka bicara sesuka hati mereka, tapi jangan sampai kamu ambil
hati atau kamu bisa cuekin aja saat mereka berbicara.
2. Optimis dan Positif
Kamu dapat melawan dengan memiliki sikap optimis dan selalu berfikit
positif, agar tidak termakan dengan omongan dia.
3. Tetap Fokus
Sering-seringlah kamu mengingat alasan kenapa berada diposisi tersebut.
4. Carilah lingkungan yang positif
Selama kamu berada dilingkungan yang negatif, tidak menutup
kemungkinan kamu akan jatuh ditarik kebawah.

Slide 9 (Referensi) :

https://www.idntimes.com/life/inspiration/latifah-3/crab-mentality-5-hal-ini-perlu-
kamu-lakukan-c1c2/5

https://www.psychologytoday.com/us/blog/your-neurochemical-
self/201903/when-others-hold-you-back

https://voi.id/bernas/39462/cara-menghindari-i-crab-mentality-i-sindrom-susah-
melihat-orang-lain-sukses