PEMERINTAH PROVINSI NUSA TENGGARA BARAT

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

S MA N EG ER I 2 AIK MEL
Jalan Ramban Biak Lenek Aikmel Kab. Lombok Timur, KP 83653
http://www.sman2aikmel.sch.id email : sman02aikmel@yahoo.com

SOAL UJIAN SEKOLAH

NAMA SEKOLAH : SMA NEGERI 2 AIKMEL

MATA PELAJARAN : PENJASORKES
KELAS : XII UMUM
ALOKASI WAKTU : 90 MENIT
JUMLAH SOAL : 40
TAHUN PELAJARAN : 2020/2021

A. SILANGLAH HURUP A.B.C.D DAN E YANG PALING BETUL PADA LEMBAR JAWABAN

1. Perhatikan gambar di bawah ini

Gambar no 1 adalah teknik pegangan cara....

A. Finlandia
B. Tang style
C. Menjepit
D. Amerika style
E. Fin style
ANS:D
2. Perhatikan Gambar di bawah ini
 Gambar no 2 teknik pegangan cara.....
A. Biasa
B. Tang style
C. Menjepit
D. Amerika style
E. Fin style
ANS:E
3. Perhatikan gambar dibawah ini

Gambar No 3 teknik Pegangan cara.....

A. Biasa
B. Tang style
C. Finlandia
D. Amerika style
E. Fin style
ANS:B
4. Manakah Pernyataan di bawah ini yang salah
A. Cara mengukur hasil lempar lembing adalah dari bekas jatuh mata lembing sampai dengan garis batas
lemparan
B. Lemparan dikatakan diskwalifikasi apabila lembing jatuh tidak pada mata lembing terlebih dahulu
C. Sudut ketinggian lemparan adalah 30 derajat
D. Awalan dilakukan dengan dua cara
E. Pelempar boleh keluar dari batas lemparan
ANS:E
5. Perhatikan Gambar berikut ini
 Tinggi net untuk putra adalah....

A. 2 meter
B. 2.24 meter
C. 2.43 meter
D. 2.34 meter
E. 2. 50 meter
ANS:C
6. Sedangkan tinggi net untuk putri adalah.....
A. 2 meter
B. 2.24 meter
C. 2.43 meter
D. 2.34 meter
E. 2. 50 meter
ANS:B
7. Lebar lapangan adalah......
A. 6 meter
B. 7 meter
C. 8 meter
D. 9 meter
E. 10 meter
ANS:D

8. Perhatikan gambar di bawah ini

Usaha menahan serangan lawan di atas net pada permain no. 13, 1 dan 11 bola voli dinamakan ….
A. Service
B. Block
C. Smash
D. Time Out
E. Toserr
ANS:B
9. Di bawah ini hasil pertandingan sepak bola dengan menggunakan sistim setengah kompetisi yang di ikuti
5 Kabupaten

Peserta HasilPertandingan
1. Kab. Bima 3x menang 1x kalah memasukan 6 kemasukan 7
2. Kab. SumbawaBesar 2x menang 1x seri 1x kalah memasukan 4 kemasukan 4
3. Kab. Lotim 3x menang 1x seri memasukan 6 kemasukan 5
4. Kab. Loteng 1x menang 1x seri 2x kalah memasukan 6 kemasukan 6
5. Kab. Lobar 2x menang 2x seri memasukan 6 kemasukan 7
 Kabupaten manakah peringkat pertama ?

A. Kababupaten Bima
B. Kabupaten Lombok Tengah
C. Kabupaten Lombok Barat
D. Kabupaten Sumbawa besar
E. Kabupaten Lombok Timur
ANS:E

10. Perhatikan gambar di bawahini !

Pada gambar tersebut merupakan gerakan menggiring bola yang mana pemain tersebut dihalang-
halangiolehlawan.Bagaimana agar pemain yang sedang menggiring bola tersebut agar dapat melepaskan
diri dari hadangan lawan dan membuat sebuah terobosan maka pemain tersebut ...
A. Melakukan gerakan lay up
B. Melakukan gerakan menembak bola
C. Melakukan gerakan mengecoh lawan
D. Melakukan gerakan mengecoh kawan
E. Melakukan gerakan menggiring bola rendah
ANS:E

11. Perhatikan gambar di bawahini !

Gambar di atas merupakan teknik gerakan mengoper bola yang sering di sebut dengan teknik chest pass.
Gerakan tersebut teknik yang paling sederhana dengan tingkat akurasi paling tinggi ketika melakukan
operan lurus kepada teman satu tim.Coba pada saat bermain lakukan mengoper bola kepada teman satu tim
tanpa melihat teman secara langsung, karena ….
A. Lawan akan dengan mudah merebut bola
B. Lawan akan mengikuti arah bola yang dioperkan
C. Lawan akan mengikuti pergerakan pemain yang mengoper bola
D. Hal ini akan membuat lawan tidak mudah membaca pergerakan pemain yang mengoper bola
E. Hal ini akan membuat lawan lebih mudah untuk membaca pergerakan lawan dan dengan mudah
merebutnya
ANS:D

12. Perhatikan gambar di bawahini!

 Gb. I Gb. II B Gb. III

Dari gambar di atas, manakah keterampilan melempar bola pada permainan bola basket yang cocok
digunakan saat mengoper bola pada teman yang berada jauh:

A. Gb. I
B. Gb. II
C. Gb. III
D. Gb. I dan II
E. Gb. II dan III
ANS:B
13. Teknik pada waktu melewati garis finish yang paling menguntungkan adalah ….
A. Lari secepatnya dengan menundukkan kepala sambil mencondongkan badan kedepan
B. Lari secepatnya dengan melangkahkan kaki kedepan
C. Lari secepatnya dengan memiringkan salah satu bahu kedepan
D. Lari secepatnya dengan melompat kedepan
E. Lari secepatnya dengan membusungkan dada kedepan
ANS:A

14. Perhatikan gambar di bawah ini

Pada waktu melakukan rol depan anggota badan yang menyentuh matras pertama adalah ….
A. Kepala
B. Tengkuk
C. Pinggang
D. Pantat
E. Kedua telapak tangan
ANS:E
15. Manakah di bawah ini yang termasuk pola dasar penyerangan dalam permainan sepak bola ….
A. Pola 1-2-3-5
B. Pola 1-4-3-3
C. Pola 1-5-3-2
D. Pola 1-5-2-3
E. Pola 1-4-4-2
ANS:A

16. Manakah di bawahini yang termasuk pola dasar pertahanan dalam permainan sepak bola ….
A. Pola 1-2-3-5
B. Pola 1-3-3-4
C. Pola 1-2-2-4
D. Pola 1-3-4-3
E. Pola 1-4-4-2
ANS:E
17. Perhatikan gambar di bawahini !

Pada permainan basket penguasaan teknik yang dapat menghasilkan angka adalah menembak bola.Ada
beberapa gerakan menembak bola dalam permainan bola basket, diantaranya menembak sambil melompat.
Dari tahapan gambar tersebut pada saat melakukan tembakan dalam permainan bola basket posisi tangan
cenderung di atas kepala dikarenakan ...

A. Lebih terarah karena lebih dekat dengan rings

B. lebih terarah dan lebih ringan
C. lebih tinggi diatas ring
D. lebih cepat sampai di ring
E. gerakan bola parabola
ANS:A
18. Perhatikan gambar di bawah ini

Melangkah kedepan sambil mengayunkan lengan berirama pada gambar diatas pada gerakan no 3
Diskripsinya adalah
A. Langkahkan kaki kirikedepan.
B. Ayunkan lengan kiri kebelakang danl engan kanan kedepan.
C. Lakukan gerakan ini berlanjut dengan melangkahkan kaki kanan kedepan dan mengayunkan lengan
Kanan kebelakang serta lengan kiri kedepan.
D. Setiap gerakan mengayun dan melangkah diikuti gerak lutut lurus
E. Pandangan mata kebawah
ANS:C
19. Pemanasan sebaiknya dilakukan dengan bentuk permaianan baru stracing, gerakan dinamis, dan
pendinginan, tujuan pemanasan sebelum olahraga adalah
A. Meningkatkan suhu badan
B. Supaya tidak pingsan
C. Memperkuat tenaga
D. Menyiapkan otot untuk menerima beban yang lebih berat
E. Untuk melemaskan otot
ANS:D
20. Dalam lompat jangkit dikatakan diskwalifikasi adalah….
A. Bertumpu sebelum balok tumpu
B. Melayang terlalu rendah
C. Mendara tdengan pantat
D. Awalan lebih dari 40 m
E. Tidak melakukan gerakan jingkat
ANS:E
21. Perhatikan gambar formasi pada permainan sepak bola dibawah ini

formasi diatas adalah

A. Formasi 1-2-4-4
B. Formasi 1-3-3-4
C. Formasi 1-2-3-5
D. Formasi 1-4-3-3
E. Formasi 1-4-4-2
ANS:E
22. Gerakan senam lantai head stand, bias kitalakukan dengan langkah sebagai berikut Kecuali:

A. Berdirilah dengan posisi kepala bersikap tegak dan bertumpu pada kepala dengan ditopang oleh kedua
tangan.
B. Sikap permulaana dalah membungkuk dengan bertumpu pada dahi dan tangan. Dahi dan tangan
membentuk Segitiga samasisi.
C. Angkatlah tungkai keatas secara bersamaan satu per satu. Busurkan punggung dan panggul kedepan agar
Badan tidak mengguling kedepan.
D. Angkat kedua tangan kesamping
E. Sikapakhir yang harus dilakukan adalah sikap badan tegak dengan tungkai rapat lurus keatas.
ANS:D
23. Cara mengukur hasil lemparan pada lempar cakram adalah.....
A. diukur dari titik tengah lingkaran sampai jatuhnya cakram
B. diukur dari titik tengah lingkaran sampai dengan berhentinya cakram
C. diukur dari garis lingkaran sampai dengan berhentinya cakram
D. diukur dari jatuhnya cakram sampai dengan garis batas lemparan
E. diukur dari garis lingkaran yang belakang sampai jatuhnya cakram
ANS:D
24. Perhatikan gambar dalam melakukan handstand dibawah ini

Kesalahan dalam melakukan handstand adalah

A. Langkah awal adalah berdiri tegak dengan keduatangan lurus di samping badan
B. Kemudia nperlahan gerakan salah satu kaki lebih maju dari kaki yang lainnya.
C. Angkat tungkai kaki secara perlahan dengan cara satu persatu.
D. Kepala bertumpu pada matras.
E. Posisi akhir adalah badan dalam posisi terbalik 180 derajat dan dalam keseimbangan dengan kedua
tungkai rapat dan lurus.
ANS:D
25. Gambar dibawah ini adalah gerakan.......

A. rol belakang
B. kayang
C. rol depan
D. salto
E. rol kiep
ANS:C
26. Tendangan keras Witan Sulaeman kegawang Jepang masih bias ditepis oleh penjaga gawang sehinga bola
Melenceng kebelakang gawang. Dari tepisan penjaga gawang tersebut maka timnas Indonesia akan
melakukan
A. Tendangan penalti
B. Tendangan sudut
C. Tendangan penjaga gawang
D. Tembakan bebas tidak langsung
E. Tembakan bebas langsung
ANS:B
27. Perhatikan gambar di bawah ini

Dalam permainan bola volley posisi pemain yang tugas utamanya sebagai Smash adalah posisi ….
A. Posisi 1
B. Posisi 3
C. Posisi 2 dan 4
D. Posisi 5
E. Posisi 6
ANS:C
28. Yang termasuk pola dasar pertahanan dalam permainan bola volia dalah ….
A. Service
B. Blok
C. Smash
D. Time out
E. Back ball
ANS:B
29. Sesuai Gambar pada soal no 25 Dalam permainan bola volley posisi pemain yang tugas utamanya sebagai
service adalah posisi ….
A. Posisi 1
B. Posisi 3
C. Posisi 2 dan 4
D. Posisi 5
E. Posisi 6
ANS:A
30. Perhatikan Gambar di bawah ini

Perkenaan bola pada waktu melakukan pass bawah adalah ….

A. Ujung tangan
B. Lenganbawah
C. Atas pergelangan tangan
D. Punggung tangan
E. Lengan atas
ANS:C
31. Permainan bola voli dengan sistim raly point dikatakan game apabila salah satu regu memperoleh nilai ….
A. 12 point
B. 15 point
C. 20 point
D. 25 point
E. 30 point
ANS:D
32. Teknik memutartubuh dalam permainan bola basket adalah ….
A. Lay-up
B. Drible
C. Pivot
D. Shooting
E. Walking
ANS:C
33. Pada waktu melakukan salto kedepan bertumpu dengan ….
A. Kedua kaki
B. Kedua tangan
C. Satu tangan
D. Punggung
E. Satu kaki
ANS:A

34. Teknik senam loncat kangkang pada saat mendarat dengan kedua kaki rapat dan lutut ….
A. Lemas
B. Kaku
C. Tegang
D. Di lantai
E. Agak ditekuk
ANS:E

35. Seseorang dikatakan sehat jasmani dan rohani adalah ….

A. Badan segar tapi pemarah
B. Tidak ada semangat dan malas
C. Berfikir maju dan kerja keras
D. Badan tegap tapi gila
E. Pemabuk
ANS:C
36. Perbedaan gaya dalam lompat jauh adalah pada gerakan.......
A. awalan
B. tumpuan
C. melayang di udara
D. pendaratan
E. jauhlompatan
ANS:C
37. Salah satu bentuk penyebab remaja terjerumus memakai narkoba adalah berikut ini, kecuali ….
A. Kepribadian yang lemah
B. Ketidaktahuan akan bahaya narkoba
C. Mengalami tekanan jiwa
D. Kurangnya percaya diri
E. Menjaga kesehatan diri
ANS:E
38. Tahapan dalam melakukan loncat kangkang di atas peti lompat adalah
A. Pemanasan, gerakan inti, dan pendinginan
B. Awalan, tolakan, dan gerakandiatas peti, pendaratan
C. Tolakan, melewatkan kaki di atas petilompat, dan pendaratan
D.  Kuda-kuda, gerakan inti, dan gerakan penutup
E. Jongkok, berguling, dan jongkok kembali
ANS:B
39. Sikap akhir guling belakang pada umumnya ….
A. Terlentang
B. Telungkup
C. Jongkok
D. Miring
E. Berdiri
ANS:E

40. Saat melakukan guling kedepan di atas peti lompat bagian tubuh yang mengenai permukaan peti lompat
setelah kedua telapak tangan adalah ….
A. Pinggang
B. Tengkuk
C. Panggul
D. Kepala
E. Pantat
ANS:B