GERD atau biasa disebut asam lambung yaitu Apa saja tanda dan gejala yang

PERAWATAN GERD penyakit kronik pada sistem pencernaan. GERD

terjadi ketika asam lambung naik kembali ke ditimbulkan jika terkena
(Gastroesopagheal Reflux esofagus (kerongkongan).
Disease/ASam Lambung)
GERD?

Apa yang menjadi penyebab Sensasi Nyeri dada

dari GERD? Terbakar
1. Kelemahan atau kegagalan relaksasi Batuk Kering
dari cincin yang bertugas mengatur
proses buka-tutup pintu/klep yang
menghubungkan esofagus bawah dengan Mual muntah
lambung. Nyeri
Tenggorokkan
Hilang nafsu
makan
2. Kebiasaan buruk seperti : merokok,
Disusun Oleh: kebiasaan mengonsumsi makanan dalam Bagaimana Pencegahan yang dapat
Mega Setiawati, S.Kep waktu tiga jam sebelum tidur dan dilakukan agar terhindar dari
mengurangi porsi makan yang akan GERD?
dikonsumsi.
1. Perubahan Pola Makan : Sedikit tapi sering
PROGRAM STUDI NERS 2. Meningkatkan posisi kepala jika nyeri
UNIVERSITAS MOHAMMAD HUSNI 3. Mengurangi konsumsi teh, alkohol, soda,
THAMRIN JAKARTA 2021 makanan pedas, dan hindari stress
NUTRISI YANG BAIK UNTUK
Apa itu GERD? PENDERITA GERD
Makanan yang kaya Akan Protein
Kenapa harus akan kaya protein?
Mempercepat proses metabolisme,
dan memperbaiki otot-otot yang
rusak.
Buah-Buahan
Kenapa harus mengkonsumsi buah
pisang, melon, apel ?
GERD dikarenakan buah ini kaya akan
vitamin A, C, D, dan B. Buah ini juga
kaya akan kalsium, zat besi, dan
magnesium yang berguna untuk menjaga
kesehatan saluran pencernaan dan
membantu mengurangi gas yang
berlebihan ada di lambung
Sayur-sayuran
Kenapa harus sayur-
sayuran?
sayur mengandung banyak
serat yang dinilai dapat
menurunkan kadar asam
lambung dan dapat
menyehatkan sistem
pencernaan secara
keseluruhan
Makanan Lunak & Roti Gandum
Kenapa bubur ?Dikarenakan bubur yang bersifat lunak
dan mempermudah kinerja lambung dalam mencerna
Kenapa roti gandum ? karena mengandung serat yang
tinggi bagus untuk sistem pencernaan