POLA MENU SIKLUS 10 HARI

WAKTU MAKAN POLA MENU

 Makanan Pokok
 Lauk Hewani
PAGI  Sayuran
 Buah

SELINGAN Makanan Dingin

 Makanan Pokok
 Lauk Hewani
SIANG  Lauk Nabati
 Sayuran
 Buah
SELINGAN Kue
 Makanan Pokok
 Lauk Hewani
MALAM  Lauk Nabati
 Sayuran
 Buah

MENU
 WAKTU HARI 1 HARI 2 HARI 3 HARI 4 HARI 5 HARI 6 HARI 7 HARI 8 HARI 9 HARI 10
NASI PASTA NASI SKOTEL BUBUR PASTEL NASI AYAM BUGER MIE NASI
GORENG KENTANG TUMIS MACARONI AYAM KENTANG JAMUR HIJAU KANGKUNG CAMPUR
PAGI
BROKOLI DAGING ALA KUKUS BAKAR
KUKUS CHINESE
ES CAMPUR Es LIDAH ES KRIM ES ES ES NANGKA ES UBI ES CENDOL FRUIT DWET
SNACK MERIAH BUAYA KELAPA GOYOBOD MUTIARA PUTRI JAGUNG COKLAT PUNH NAKE IRENG
MUDA KELAPA MANDI KACANG BUAH
GADO-GADO NASI TUMIS KUPAT NASI +SUP NASI NASI+OTAKO MIE NASI NASI MACCARO
SIRAM TAUGE IKAN TAHU PEDAS AYAM TAK TAHU GORENG BAKAR +TUMIS NI SAUS
ASIN JAWA SEAFOOD REBUS + DAN IKAN CANTON AYAM TEMPE KEJU
PERKEDEL TENGAH JAMUR+ TAHU BANDENG +TEMPE JAMUR+AC UADANG
SIANG
TEMPE TAHU IKAN SAUS GORENG AR TAHU BUNCIS
PANGGAN SAUS KACANG BAKMI
G SAUS TIRAM
TERIYAKI
KUE KUE KUE DADAR DONUT MUSHROOM Kue Cup KUE KUE BRONIS KEU CAKE
MANGKUK BIKAAMBON STROBERY GULUNG ISI RICE dan CHEES Cake Kukus MARTABAK PISANG PANDAN
SNACK TABUR KELAPA COKLAT CRISPY PIE Ketam MINI KENARI
KELAPA Hitam

NASI+SAYUR SUP KRIM SOTO NASI NASI+ LONTONG NASI + NASI +IKAN NASI+ NASI
BUNCIS KENTANG dan AYAM DAN +SOTO SUP SAYUR TUMIS LELE SAYUR SIRAM
SANTANS JAGUNG TAHU KUDUS+ KIMLO+ AYAM OPOR CUMI BAKAR CAPCAY SAYURAN+
MALAM TEMPE KERING +TAHU JAMUR + KHAS SOLO +TAHU ISI TEMPE
TAHU TEMPE GORENG pepes tahu + SUP TELUR BAKAR
BACEM KACANG KACANG BUMBU
TERI ASIN MERAH RICA

FREKUENSI PENGGUNAAN BAHAN

 Makanan Pokok 3 x dalam sehari : 3 x 10 = 30
 Lauk Hewani 3 x dalam sehari : 3 x 10 = 30
 Lauk Nabati 2 x dalam sehari : 2 x 10 = 20
 Sayuran 3 x dalam sehari : 3 x 10 = 30