PENGEMBANGAN KEPRIBADIAN

MENGEMBANGKAN POTENSI
DIRI

STIKES BAKTI AL QODIRI JEMBER

Vera Firdaus, S.Psi., MM.

OTAK YANG MENGAGUMKAN

Sumber tunggal kekayaan

yang terbesar berada
diantara dua telinga anda
Kini, kekayaan berada dalam
kekuatan otak bukan otot

Brian Tracy, penulis Maximum Achievement

Bagaimana Ingatan dibentuk ?
 Kita berfikir, bergerak dan mengalami hidup
(rangsangan kimiawi)
 Semua pengalaman itu disimpan di dalam otak
 Masukan-masukan itu diurutkan oleh struktur dan
proses otak, nilai, arti dan kegunaannya
 Saraf yang satu menyampaikan informasi ke
saraf yang lain melalui reaksi elektrik dan kimiawi
 Hubungan-hubungan itu diperkuat dengan
pengulangan, pengistirahatan, dan emosi.
Ingatan yang kuat telah terbentuk.
 Dapatkah ingatan diaktifkan .. ?
 Otak manusia menerima &
memproses sejumlah besar
informasi indriawi yg dipicu oleh
kira-kira 100 juta Neuron yang memiliki kapasitas untuk
membuat trilyunan sambungan-sambungan antar sel.
 Trilyunan sambungan seluler yg saling berhubungan tersebut
meng aktifkan pembelajaran, kesadaran, kecerdasan, dan
ingatan manusia.
 Seperti bola salju yg bergerak menu runi lembah dgn kecepatan
yg makin tinggi dan menjadi semakin besar. Ingatan kita akan
tumbuh dgn sering nya pemakaian, seolah-olah tdk akan
pernah penuh. Semakin banyak anda belajar, semakin banyak
keterkaitan yg dapat dibuat oleh ingatan Anda.
Seberapa Cepat Otak Mampu Belajar ?

 Otak secara konsisten memproses

informasi melalui kelima indera kita.
 Secara visual kita memproses sekitar 100
juta data per detik.
 Kita memproses sekitar 300.000 bit data
per detik dalam bentuk informasi auditori
 Dan lebih dari 100 juta bit informasi yang
berhubungan dengan indera perabaan dan
sentuhan.
Menjaga Kesehatan Otak

 Melakukan Olah Raga teratur

 Minum air putih
 Nutrisi yang sesuai
 Tidak merokok, menghindari alkohol
yang berlebihan danmengkonsumsi
obat-obatan terlarang
 Lingkungan yang kondusif untuk
stimulasi otak