FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI STRESS GURU

DI MASA PANDEMI COVID 19

Triasna Hendra Dwihangga
1800013053
Fakultas Psikologi Universitas Ahmad Dahlan
hanggatriasna@gmail.com
Abstrak
Tujuan penelitian ini adalah mendeskripsikan mengenai faktor-faktor
utama yang menyebabkan guru mengalami stres selama pandemi.
Peneitian ini berangkat dari teori  Bernard mengenai klasifikasi stress.
Penggunaan klasifikasi dari teori Bernard tersebut bertujuan agar lebih
mudah memilah kategori stress yang dialami oleh guru. Teori tersebut
memiliki tiga klasifikasi yaitu faktor fisiologi, psikologi, dan perilaku. 
subjek yang terdapat dalam penelitian ini adalah guru.  Hasil akhir dari
penelitian ini adalah hampir sebagai besar dipengaruhi oleh tekanan dari
luar diri. Tekanan tersebut berasal dari siswa, terbebani oleh pekerjaan,
kemahiran dalam menggunakan teknologi, jaringan interner. Didapatkan
juga stress yang disebabkan oleh faktor fisiologis dan psikologis.

Kata Kunci: stress, pandemi, guru

Pendahuluan
Corona virus disease(COVID19) berasal dari wuhan cina awal mulaI
permasalhan ini mengidap penyakit positif dimulai dengan penemuan
permasalahan awal mengidap penyakit positif di indonesia pada tanggal 2
maret 2020 di Indonesia pada 2 maret 2020( kompas, Pada 20 Januari,
kasus di Korea Selatan dimulai lebih awal daripada di Indonesia Infeksi
massal terjadi setelah tahun 2020(koreajoongangdaily, 2020) Kelompok
agama sesat "Xintiandi" (hari ini kristen, 2020) Peringkat kasus langsung
dengan kasus positif virus coronaMelambung ke peringkat kasus global
pertengahan bulan Februari (Stastista, 2020).
Kasus covid 19 di Indonesia juga meningkat sangat pesat dengan
rasio kematian pasien yang sangat besar, oleh karena itu sekolah dan
perusahaan lebih lanjut melaksanakan kerja dari rumah (WFH) secara
online, demikian diumumkan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan
Republik Indonesia (RI). pembatalan Ujian Nasional (UN) Tahun
Pelajaran 2019/2020 (Kemendikbud,2020) dan juga Pemprov DKI
menetapkan Pembatasan Sosial Berskala Besar pada 10 April (CNBC
Indonesia Baru, 2020; Government Indonesia, 2020).
Guru merupakan profesi yang memiliki peran yang sangat besar dan
memiliki kedudukan yang sangat penting dan strategis dalam dunia
pendidikan. Dengan demikian dapat dikatakan bahwa seorang guru
memikul tanggung jawab dan kewajiban moral yang besar, karena guru
lebih dituntut untuk menghasilkan sumber daya manusia yang berkualitas.
 Menurut Pasal 19, Bab 6, Pasal 28 (3) Keputusan Standar Nasional
Pendidikan 2005, guru sebagai agen pembelajaran di tingkat pendidikan
dan pendidikan menengah dan pendidikan anak usia dini memiliki empat
kemungkinan, antara lain: Ditetapkan bahwa Anda harus memilikinya. .
Kemampuan Pendidikan, Kemampuan Membimbing Belajar Siswa Masa
Depan Kemampuan Pribadi konsisten, stabil, dewasa, bijaksana,
berwibawa, teladan siswa, dan kepribadian yang mulia. Ini adalah
kepribadian. Menurut ini, kemampuan profesional adalah kemampuan
untuk memperoleh berbagai bahan pembelajaran. Terakhir, kemampuan
sosial adalah kemampuan seorang pendidik untuk berkomunikasi sebagai
bagian dari masyarakat. Berinteraksi secara efektif dengan siswa, teman
sebaya, pendidik, orang tua atau wali siswa, dan masyarakat sekitar
(Ambara, 2010: 194).
Seperti dilansir media online CNN Indonesia, sebanyak 27.046 guru
dari 34 negara bagian menunjukkan bahwa guru masih berjuang untuk
menyelenggarakan kelas di masa pandemi dan membutuhkan lebih
banyak bantuan. Menurut pernyataan ini, sebanyak 43% guru
mengatakan mereka perlu meningkatkan keterampilan manajemen
pendidikan mereka dalam keadaan darurat, 43% tidak memahami metode
pembelajaran yang efektif dan menyenangkan, dan 33% adalah diri
mereka sendiri dan masyarakat psikologis siswa mereka. Saya
membutuhkan dukungan.

Menurut Rasmun (2004), stres adalah respon negatif tubuh yang tidak
spesifik terhadap kebutuhan fisik yang terganggu dalam kehidupan
sehari-hari. Menurut Lumogga (Christyanti, 2010), jenis stres ini dapat
dibedakan menjadi dua jenis, yaitu stres dan stres. Distress adalah jenis
stres negatif yang mengganggu orang yang terkena, sedangkan eustress
adalah jenis stres positif atau konstruktif. Individu yang mengalami stres
memiliki beberapa gejala atau gambaran yang dapat diamati secara
subjektif atau objektif. Hardjana (1994) menjelaskan bahwa orang yang
mengalami stres memiliki gejala sebagai berikut:
1. Gejala fisik Gejala stres yang berhubungan dengan kondisi atau
fungsi atau tubuh seseorang
2. Gejala emosional Gejala stres yang berhubungan dengan keadaan
psikologis dan mental seseorang
3. Gejala Intelektual Gejala stres yang berhubungan dengan
pemikiran manusia
4. Gejala Interpersonal Gejala stres dalam hubungan dengan orang
lain, baik di rumah maupun di rumah Berdasarkan penjelasan di
atas, penulis tertarik untuk meneliti faktor-faktor yang
mempengaruhi tingkat stres guru selama masa pandemi Covid-19
 Tinjauan Pustaka
Robbin (1996) mengkonseptualisasikan stres kerja dalam pengertian
stres sebagai stimulus dan stres sebagai respons terhadap stres sebagai
respons stres. Stres sebagai stimulus adalah pendekatan yang berfokus
pada lingkungan. Definisi stimulus melihat stres sebagai kekuatan yang
memberikan tekanan pada individu untuk merespon stresor. Pendekatan
ini menganggap stres sebagai hasil interaksi antara rangsangan
lingkungan dan tanggapan individu
Stres terkait pengajaran dinyatakan sebagai hasil interaksi individu
sebagai guru dalam bertindak dan beradaptasi dengan tuntutan,
ancaman, dan perilaku yang dihadapi di kelas (Bemard 1990), dan tingkat
stres guru tergantung pada aspek respon. Itu diukur, tetapi
menyebabkannya, yaitu:
A. Respon stres fisiologis. Gangguan fisiologis yang ditemukan pada
orang stres antara lain dispepsia, peningkatan tekanan darah atau
serangan jantung, keringat berlebih, perubahan nafsu makan,
kelelahan atau kehilangan energi, kesalahan atau kegagalan
dalam bekerja, gugup, dan cedera ringan. , Gangguan pencernaan,
migrain dan sakit kepala. Ketegangan otot.
B. Respon stres mental. Penyakit mental termasuk kesedihan,
depresi, mudah menangis, patah hati, mudah stres dan gelisah,
kecemasan, harga diri rendah, kecemasan, lekas marah, hanya
ofensif, marah, mudah. Mungkin akan diserang.
C. Respon stres perilaku. Gangguan perilaku termasuk kecemasan
yang tinggi selama pendidikan. Hal ini disebabkan kurangnya
berbagai dukungan kepada siswa, perilaku bermusuhan dan
pembicara, rendahnya kehangatan guru dalam hubungan dengan
siswa, berkurangnya penggunaan hukuman dan penghargaan
yang efektif, perilaku fanatik dan otoritatif (perilaku fanatik dan
otoritatif). Perilaku yang menonjol (dogmatic and authoritarian
behavior)

Studi selama beberapa dekade terakhir tentang penyebab stres

guru telah mengidentifikasi empat penyebab utama stres: Bernad,
1990:
1. Seringkali mengalahkan birokrat, yaitu politisi pendidikan atau
lembaga pemerintah yang bertanggung jawab atas sektor
pendidikan nasional, dan perubahan yang terlalu banyak guru
anggap sangat menegangkan.
2. Organisasi itu sendiri juga berfungsi sebagai sumber stres, seperti
gaya kepemimpinan kepala sekolah, tujuan dan kejelasan misi
sekolah, serta hubungan antara staf dan beban kerja. Semua ini
mempengaruhi guru. Level stres.
3. Disiplin dan motivasi kelas yang buruk juga merupakan sumber
stres yang besar bagi para guru.
 4. Faktor individu guru, termasuk tantangan seperti sikap terhadap
diri sendiri dan orang lain dan kebutuhan untuk diakui, tampaknya
juga berperan dalam memasukkan stres ke dalam pekerjaan guru.
Pembahasan

Stress jika dikaitkan dengan profesi guru dinyatakan sebagai akibat

dari intraksi individu sebagai seorang guru dalam  beraksi dan
beradaptasi tuntunan, ancaman dan perilaku yang di temui dalam
pengajaran (bemard 1990) sedangkan tingkat stress guru selama
mengajar dimasa pandemi berdasarkan aspek-aspek yaitu:

A. Sulitnya jaringan 
B. Awalnya mengajar menggunakan metode offline sekarang menggunakan
metode online
C. Dulunya tidak bisa menggunakan zoom atau google meet

Penyebab stress kerja guru selama mengajar dimasa pandemi

berdasarkanyang di lakukan terdapat beberapa faktor yaitu: 

1. Beban pekerjaan 
2. Faktor lingkungan kerja 
3. Siswa 
4. Kondisi fisik atau kesehatan 
5. Banyak permasalahan 
6. Kondisi emosional 
7. Kompetensi individu 
8. Sulitnya jaringan 
9. Awalnya mengajar menggunakan metode offline sekarang
menggunakan metode online
10. Dulunya tidak bisa menggunakan zoom atau google meet

Untuk analisis temuan penyebab stress kerja yang dilakukan terdapat

beberapa faktor yaitu, beban pekerjaan, faktor lingkungan kerja, siswa,
kondisi fisik/kesehatan, banyakpermasalahan, kondisi emosional,
dankompetensi individu

Riset pada beberapa decade terakhir atas penyebab stress pada guru
telah menunjukan empat sumber stress utama yaitu Bernad, 1990:
1. Pihak birokrsi hal ini pra pembuat kebijakan pendidikan atau dipartemen 
pemerintah yang bertanggung jawab atas bidang pendidikan di suatu
negara mereka sering mengajukan perubahan yang terlalu banyak guru
mempersebsikan sebgai kondisi yang sangat menekan (stessfull)
2. Organisasi sendiri ikut berperan juga sebagai sumber stress sperti gaya
kepemimpinan dari pengelola sekolah maksud dan kejelasan dari misi
sekolah hubungan antar staff dan beban kerja,kesemuanya itu ikut
berpengaruh pada tingkat stress guru.
3. Rungan kelas dengan disiplin dan motivasi rendah pada siswa juga
sumber utama bagi stress pada guru 
4. Faktor individu guru sendiri yang meliputi sikap terhadap diri sendiri,
orang lain dan pekerjaan-pekerjaan yang mejadi tugasnya termasuk
didalamnya kebutuhan untuk diakui juga terlihat ikut berperan bagi
masuknya stress dalam pekerjaan guru  

Kesimpulan dan Saran

Berdasarkan uraian di atas, dapat disimpulkan bahwa yang dimaksud

dengan ketegangan kerja adalah 1) kebosanan pada lukisan karena
berbagai tekanan pada lukisan yang menyebabkan emosi tidak senang
sehingga beban kerja tidak selalu teratasi. 2) Ketegangan kerja mengacu
pada semua sifat proses yang dapat menimbulkan bahaya bagi individu.
3) Ketegangan kerja adalah buruknya unsur-unsur lingkungan lukisan
yang meliputi perang fungsi, ambiguitas fungsi, dan beban kerja yang
berlebihan pada lukisan. 4) Ketegangan kerja merupakan manifestasi dari
ambiguitas fungsi, perang fungsi dan beban kerja yang tidak wajar.
Berdasarkan dialog dan teori Bernard, respons ketegangan yang
dihadapi dengan bantuan penggunaan pelatih memenuhi semua standar
yang ditentukan dengan bantuan penggunaan Benhard. Hal ini membuat
kinerja instruktur secara keseluruhan dalam pembinaan akan menjadi
terkendala. Mulai dari unsur fisiologis, psikologis, dan perilaku. Kategori
ketegangan terdiri dari yang berikutnya diperoleh pertama, fisiologi:
mengalami situasi tubuh dan kebugaran mulai menurun, kedua, terkait
dengan psikologi menunjukkan efek dalam bentuk: masalah sering
muncul dari dalam, perasaan muncul sebagai kurang kuat sehingga tidak
sabar, 1/3 dikaitkan dengan perilaku: itu ditandai dengan mil sementara
instruktur tidak dapat menyesuaikan pembelajaran jarak jauh dan
teknologi yang berkembang.
Juga diamati bahwa faktor-faktor lain yang menyebabkan ketegangan
pelatih, faktor-faktor tersebut berasal dari luar itu sendiri, terutama karena
siswa, beban kerja, jaringan yang sulit. Hal-hal ini adalah elemen dominan
yang menyebabkan situasi tegang dari instruktur selama pandemi.
Setelah penelitian dilakukan, faktor-faktor yang mendorong ketegangan
bagi para pengajar selama pandemi telah secara substansial didorong
dengan menggunakan potensi mereka untuk menerapkan teknologi.

Selain hal di atas, dapat disimpulkan bahwa WFH memiliki sejumlah

dampak positif, antara lain membuat pekerjaan guru lebih aman dan
nyaman karena WFH terhindar dari penyebaran COVID-19. Biaya
transportasi guru dari rumah ke rumah. Untuk menghemat uang di
sekolah, guru WFH akan memiliki waktu luang di rumah untuk melakukan
pekerjaan lain, kegiatan keluarga, dan pekerjaan paruh waktu lainnya.
Dampak negatif WFH adalah para guru bosan melakukan telecommuting
di lingkungan kerja yang monoton. WFH juga mengurangi interaksi guru-
guru dengan teman dan siswanya serta lingkungan sekolah. WFH juga
dapat menurunkan kualitas belajar mengajar. Karena tidak ada interaksi
langsung dalam proses belajar mengajar antara guru dan siswa, WFH
membuat guru tidak fokus pada pekerjaan karena interaksi dengan
keluarga saat bekerja. Peneliti menawarkan beberapa usulan asalkan
pihak terkait WFH menyediakan infrastruktur seperti kuota internet dan
materi pembelajaran online.

Daftar Pustaka
Aquarista Stevie Pramudita Sukoco. 2014.Jurnal Tugas Akhir Hubungan
Sense Of Humor Dengan Stres Pada Mahasiswa Baru Fakultas Psikologi
Jurnal Tugas Akhir Vol.3 No.1 : Jurnal Ilmiah Mahasiswa Universitas hal
2-3
Cicilia Tri Suci Rokhani (2020) Pengaruh Work From Home (WFH)
Terhadap Kinerja Guru SD Negeri Dengkek 01 Pati Selama Masa
Pandemi Covid-19 Volume 2 Nomor 1: Journal of Education, Psychology
and Counseling hal 424-425
Canggih Putranto faktor - faktor yang mempengaruhi stres kerja : studi
indigenous pada guru bersuku jawa Journal of Social and Industrial
Psychology hal 13
https://www.cnnindonesia.com/nasional/20201025032144-20-562424/
korban-korban-pjj-buah-simalakama-pendidikan-di-masa-pandemi di
akses pada tanggal tanggal 1 november 2021