Author

S1 ILMU GIZI, KESEHATAN, UNIVERSITAS NAHDLATUL ULAMA

e-mail: mayawahdah234@gmail.com

Abstrak
Key Words:
HUBUNGAN STRES TERHADAPA PERILAKU
Stress, perilaku belajar, BELAJAR MAHASISWA ILMU GIZI DI FAKULTAS
mahasiswa S1 Ilmu KEEHATAN UNIVERSITAS NAHDLATUL ULAMA
Gizi. Latar Belakang: Persaingan yang semakin tinggi menimbulkan
banyaknya tekanan- tekanan yang harus dihadapi individu
dalam lingkungan perkuliahan, selain tekanan yang berasal dari
lingkungan perkuliahan, lingkungan keluarga, lingkungan social
dan ekonomi juga sangat berpotensial menimbulkan stres.
Sekarang ini banyak dari kalangan mahasiswa/pelajar yang
mengalami stres karena mungkin putus cinta, masalah
pekerjaan, ataupun masalah keluarga yang membuat mereka
tidak semangat dalam belajar, yang membuat perilaku
belajarnya menurun.
Tujuan: Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui
apakah ada pengaruh stres terhadap perilaku belajar mahasiswa.
Metode: Penelitian ini adalah penelitian cross sectional. Objek
dipilih dengan metode simple random sampling dan untuk
pengumpulan data penelitian ini menggunakan data primer yang
dikumpulkan secara observasional.
Hasil: dari hasil kuesioner didapatkan mahasiswa kedokteran
yang paling banyak adalah mahasiswa kedokteran yang
mengalami stres sedang dan berperilaku belajar cukup, semakin
tinggi tingkat stres seseorang semakin rendah perilaku
belajarnya.
Kata kunci: Stres, Perilaku belajar, Mahasiswa, Mahasiswa S1
Ilmu Gizi..

1
 PENDAHULUAN
Kesehatan adalah keadaan sejahtera
dari fisik, mental, dan sosial yang
memungkinkan setiap orang hidup produktif
secara sosial dan perlu menjadi perhatian
bagi semua orang, baik kesehatan fisik
maupun kesehatan psikologisnya. Tingginya
beban ekonomi, semakin lebarnya
kesenjangan sosial dan ketidakpastian situasi
sosial membuat masyarakat mengalami
gangguan psikologis.
Tuntutan akademis yang harus
dihadapi dan tidak siapnya individu untuk
menghadapinya juga dapat mengakibatkan
gangguan psikologis seperti stres. Stres
merupakan suatu keadaan yang dapat
disebabkan oleh tuntutan fisik, lingkungan,
dan situasi sosial yang tidak terkontrol.
Prevalensi kejadian stres cukup tinggi
dimana hampir lebih dari 350 juta penduduk
dunia mengalami stres dan merupakan
penyakit dengan peringkat ke-4 di dunia
menurut WHO. Studi prevalensi stres yang
dilakukan oleh Health and Safety Executive
di Inggris melibatkan penduduk Inggris
sebanyak 487.000 orang yang masih
produktif dari tahun 2013-2014. Didapatkan
data bahwa angka kejadian stres lebih besar
terjadi pada wanita (54,62%) dibandingkan
pada pria (45,38%).
Berdasarkan studi pendahuluan yang
dilakukan dengan metode wawancara pada
10 mahasiswa tingkat akhir di Universitas
Muhammadiyah Magelang 7 diantaranya
mengatakan mengalami gejala-gejala stres
seperti tidur tidak teratur, nafsu makan
menurun, cemas, gelisah, dan rasa takut.
Mereka mengatakan stres karena tugas
skripsi yang belum kunjung selesai padahal
waktu sudah mepet. Selain itu juga karena
dosen yang sulit ditemui untuk proses
bimbingan, dan selalu banyak revisi
sehingga menimbulkan rasa cemas dan takut
jika tidak bisa menyelesai tugas akhir
dengan tepat waktu. Selain data yang
diperoleh secara langsung dilapangan,
kecenderungan terjadinya stres pada
mahasiswa juga tampak pada dampak stres
yang terjadi pada mahasiswa. Dampak
tersebut yaitu mahasiswa mengalami
kemunduran dalam kelulusan atau lulus
tidak tepat waktu sehingga, mendapat
konversi dari pihak universitas.
Mahasiswa mengalami stres dapat
berdampak positif atau negatif. Peningkatan
jumlah stres akademik akan menurunkan
kemampuan akademik yang berpengaruh
terhadap indeks prestasi. Bahkan yang dirasa
terlalu berat dapat memicu gangguan
memori, konsentrasi, penurunan
kemampuan penyelasaian masalah, dan
kemampuan akademik. (Goff. A.M, 2011).
Beban stres yang dirasa berat juga dapat
memicu seseorang untuk berperilaku
negatif, seperti merokok, alkohol, tawuran,
seks bebas bahkan penyalahgunaan NAPZA.
Stres tidak hanya berdampak negatif tetapi
juga memiliki dampak positif, yaitu berupa
peningkatan kreativitas dan memicu
pengembangan diri, selama stres yang
dialami masih dalam batas kapasitas
individu. Stres tetap dibutuhkan untuk
pengembangan diri mahasiswa (Smeltzer &
Bare, 2008).
Berdasarkan penelitian (Sugiarto,
2012) ditemukan hasil adanya hubungan
positif antara kecerdasan emosi dengan daya
tahan mahasiswa terhadap stres, jika
kecerdasan emosi meningkat maka daya
tahan terhadap stres mahasiswa akan
mengalami peningkatan dan jika kecerdasan
emosi menurun maka daya tahan terhadap
stres menurun. Berdasarkan hasil
wawancara yang dilakukan pada mahasiswa
tingkat akhir di Universitas Muhammadiyah
Magelang,mahasiswa juga mengalami
dampak stres. Dampak positif dari stres
yang dialami mahasiswa seperti,
meningkatkan kreativitas dan menjadikan
mahasiswa lebih giat dalam menyelesaikan
tugas akhir karena ingin lulus tepat waktu,
tetapi ada juga yang mengalami dampak
negatif seperti, menjadi malas untuk
mengerjakan revisian dari dosen, dan
merokok.
METODE
Metode penelitian ini menggunakan
metode kualitatif yaitu mengumpulkan
tanggapan dari para responden. Dengan
mewawancarai beberapa siswa yang ikut
andil dalam perkuliah ilmu gizi di
Universitas Nahdlatul Ulama tersebut.
Hal ini tentu bertujuan untuk:
(1)mengetahui apa penyebab stress dalam
lingkup universitas tersebut memungkinkan
pembaca mengevaluasi penelitian ini, dan
(2) memberikan petunjuk bagi pembaca
untuk dapat mengulangi kajian penelitian
yang telah di lakukan di masa yang akan
datang. Metode ini adalah metode yang
dilakukan dengan mewawancarai responden
dan menerima atau mengumpulkan
tanggapan tersebut, ada 10 orang dari sekian
siswa yang diwawancarai dan mahasiswa,
tersebut merupakan Mahasiswa Fakultas
Kesehatahan Juruan Ilmu Gizi Di
Universitas Nahdlatul Ulama, penelitian ini
dilakukan hanya seminggu dari pertama kali
tugas ini diberikan. Peralatan yang
digunakan dalam penelitian ini berupa alat
tulis seperti, buku dan pulpen untuk
mencatat hasil dari wawancara.
Hal ini dibutuhkan untuk
memastikan bahwa tersedianya informasi
yang detail bagi pembaca untuk
memverifikasi temuan penelitian ini dan
membuka ruang bagi adanya studlanjutan.
Anda tidak harus menjelaskan secara teknis
atau langkah demi langkah, namun anda
diminta untuk tetap mempertahankan
kepadatan, kelengkapan, dan kecukupan
informasi yang diberikan.
HASIL
Pada pembahasan kali ini akan
dijelaskan mengenai gambaran tingkat stres
pada mahasiswa di Universitas Nahdlatul
Ulama.
Pada masa dewasa awal ini mahasiwa
mengalami stres dikarenakan faktor internal
yaitu kurang bisa memahami dan menyikapi
masalah dengan baik. sedangkan dari faktor
eksternal yaitu bertambahnya beban kuliah
dan mendapatkan nilai lebih kecil dari yang
diharapkan. Bahkan juga bisa bersumber
dari keluarga, teman maupun masalah dari
pasangan.
Hasil penelitian ini rata-rata siswa
memiliki seumber stress yang berasal dari
factor ekonomi keluarga, banyaknya biaya
yang dikeluarkan dari praktik dan kebutuhan
bertahan hidup sehari-hari.
PEMBAHASAN
Pada pembahasan kali ini akan
dijelaskan mengenai gambaran tingkat stres
pada mahasiswa di Universitas Nahdlatul
Ulama.
Karakteristik mahasiswa
Berikut ini merupakan pembahasan
mengenai karakteristik mahasiswa fakultas
kesehatan ahli gizi. Berdasarkan hasil
penelitian menurut usia didapatkan bahwa
usia 19 tahun lebih dominan mengalami
stres dengan jumlah 3 mahasiswa. Dengan
hasil yang mengalami tingkat stres ringan 4
mahasiswa stres sedang 3 mahasiswa dan
stres berat Hal ini dikarenakan peneliti
hanya meneliti tingkat stres pada 10
mahasiswa. Pada mahasiswa yang di teliti
lebih dominan berusia 20 tahun. Pada masa
dewasa awal ini mahasiwa mengalami stres
dikarenakan faktor internal yaitu kurang bisa
memahami dan menyikapi masalah dengan
baik, sedangkan dari factor eksternal yaitu
bertambahnya beban kuliah dan
mendapatkan nilai lebih kecil dari yang
diharapkan.
KESIMPULAN
1. Karakteristik mahasiswa berdasarkan usia
paling banyak berusia 20 tahun, berdasarkan
jenis kelamin paling banyak jenis kelamin
perempuan, dan berdasarkan masa studi
untuk program S1 yaitu 6 semester,
sedangkan untuk program sarjana paling
banyak 8 semester.
2. Hasil penelitian menunjukan bahwa
tingkat stres pada mahasiswa di Universitas
Nahdlatul Ulama yaitu stres sedang, dan ada
juga yang mengalami stres berat sebanyak 3
mahasiswa.
AC KNOW LEDGEMENT
Penelitian ini saya lakukan sendiri
dengan bantuan dari responden yang
merupakan teman saya dari Universigtas
Nahdlatul Ulama Fakultas Kesehatan S1
Ilmu gizi semester 2. Dengan alat seadanya
untuk memnuhi tugas mata kuliah psikologi.
DAFTAR PUSTAKA
Periodicals
Author, A. A., Author, B. B., & Author, C.
C. (yyyy). Title of article in sentence-
style capitalisation. Title of Journal in
Italics and Heading-style
Capitalisation, vol(issue), pp–pp. doi
URL
Bannan-Ritland, B. (2003). The role of
design in research: The integrative
learning design framework.
Educational Researcher, 32, 21–24.
https://doi.org/10.3102/0013189X032
001021
Koehler, M. J., & Mishra, P. (2009). What is
technological pedagogical content
knowledge? Contemporary Issues in
Technology and Teacher Education,
9(1), 60–70.
Wilson, G., & Stacey, E. (2004). Online
interaction impacts on learning:
Teaching the teachers to teach online.
Australasian Journal of Educational
Technology, 20(1), 33–48.
http://dx.doi.org/10.14742/ajet.1366.
Books
Author, A. A., & Author, B. B. (yyyy). Title
of book in italics and sentence-style
capitalization. Location: Publisher.
Schunk, D. H. (2004). Learning theories: An
educational perspective (4th ed.).
Upper Saddle River, NJ: Prentice-
Hall.
Notes: The 2-letter state abbreviation is
required if the item was published in
the US. If the item was published
outside the US, the country is not
included.
Chapters in books
Author, A. A. (yyyy). Title of chapter in
sentence-style capitalisation. In A.
Editor, B. Editor, & C. Editor (Eds.),
Title of book in italics and sentence-
style capitalization (xx ed., Vol. xx,
pp. xxx-xxx). Location: Publisher.
Mayer, R. E. (2005). Cognitive theory of
multimedia learning. In R. E. Mayer
(Ed.), The Cambridge handbook of
multimedia learning (pp. 31–48). New
York, NY: Cambridge University
Press.
Notes: The 2-letter state abbreviation is
required if the item was published in
the US. If the item was published
outside the US, the country is not
included.
Conference paper
Author, A. A., & Author, B. B. (yyyy,
Month). Title of paper in italics and
sentence-style capitalization. Paper
presented at the Name of the
Conference, Location. Retrieved from
http://www.xxx
Proceedings
Author, A. A., Author, B. B., & Author, C.
C. (yyyy). Title of article in sentence-
style capitalisation. Proceedings of the
Name of Meeting, Location, pp–pp.
doi:xxxx
Notes: Proceedings published in book form
should be referenced as for chapters
in books.
Doctoral dissertation
Author, A. A. (yyyy). Title of dissertation in
italics and sentence-style
capitalization (Doctoral dissertation).
Name of Institution, Location.
Retrieved from http://www.xxx
Websites and online resources
(https://jurnal.unimus.ac.id/
index.php/JKJ/article/download/4466/4081)
meberikan gambaran tentang bagaimana
siswa yang bersangkutan mengalami stres
(https://repository.unair.ac.id/
61184/1/KKB%20KK-2%20B
%20105_17%20Ulf%20d
%20ABSTRAK.pdf) memberikan refrensi
abstrak stress.
Webpages
Australasian Journal of Educational
Technology. (2008). References for
editorial, production and business
management purposes. Retrieved from
http://www.ascilite.org.au/ajet/about/r
ef/references.html
Blogs
Downes, S. (2007, February 3). What
connectivism is [Blog post]. Half an
Hour. Retrieved from
http://halfanhour.blogspot.co.uk/2007/
02/what-connectivism-is.html
More examples can be found at the APA
(http://www.apastyle.org/