Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Poster Muhhammad Yuneki

    Diunggah oleh

    Irsyad adhitama
    6 tayangan1 halaman
    Dokumen memberikan informasi tentang cara menjaga kesehatan mata dengan melakukan senam mata, cukup tidur, hindari merokok, batasi menatap layar elektronik, makan buah dan sayur, serta melakukan istirahat mata 20:20:20 untuk mencegah penurunan penglihatan dan gangguan mata lainnya.

    Deskripsi Asli:

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen memberikan informasi tentang cara menjaga kesehatan mata dengan melakukan senam mata, cukup tidur, hindari merokok, batasi menatap layar elektronik, makan buah dan sayur, serta melakukan istirahat mata 20:20:20 untuk mencegah penurunan penglihatan dan gangguan mata lainnya.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    6 tayangan1 halaman

    Poster Muhhammad Yuneki

    Diunggah oleh

    Irsyad adhitama
    Dokumen memberikan informasi tentang cara menjaga kesehatan mata dengan melakukan senam mata, cukup tidur, hindari merokok, batasi menatap layar elektronik, makan buah dan sayur, serta melakukan istirahat mata 20:20:20 untuk mencegah penurunan penglihatan dan gangguan mata lainnya.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    LOVE YOUR EYES.!

    JAGA KESEHATAN MATA DENGAN :

    SENAM MATA CUKUP TIDUR HINDARI ROKOK


    Lakukan setiap pagi hari Kurang Tidur dapat
    Perokok aktif beresiko
    / Sebelum Tidur atau menyebabkan penglihatan lebih tinggi mengalami
    saat mata lelah untuk melemah secara degenerasi makula,
    menguatkan otot mata perlahan katarak, uveitis

    BATASI MENATAP TERAPKAN 20:20:20


    LAYAR ELEKTRONIK PERBANYAK MAKAN
    Penggunaan HP / Laptop
    BUAH & SAYUR Setiap 20 menit fokus pada
    Buah & Syaur Baik layar, istirahatkan mata
    yang terlalu lama dapat Untuk Kesehatan mata selama 20 detik, dengan
    membuat mata lelah, salah satunya wortel melihat sesuatu berjarak
    kering & Pengliahatan yang kaya beta-karoten 20 kaki atau sekitar
    Kabur 6 meter.

    t H a r i P e ngl ihat a n Sed


    ama uni
    Se l 14 Oktober 2021 a
    @rsmata_NTB Rumah Sakit Mata NTB

    Anda mungkin juga menyukai