SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

PENTINGNYA PEMBERIAN ASI EKSKLUSIF

Disusun Oleh

DINA LUTFIANA
C1019013

PROGRAM STUDI S1 ILMU KEPERAWATAN DAN NERS

FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS BHAKTI MANDALA HUSADA SLAWI
TAHUN PELAJARAN 2022/2023
Pokok Bahasan : Pentingnya pemberian ASI EKSLUSIF
Sub Pokok Bahasan : ASI Eksklusif
Sasaran : Mahasiswa
Tempat : Ruangan
Tanggal dan Waktu : 7 Juni 2022 pukul 08.00 WIB s/d Selesai
Penyuluh : Dina Lutfiana

I. Latar Belakang
ASI merupakan sumber nutrisi pada bayi. Komposisi yang terkandung
didalam ASI dapat menunjang tumbuh kembang bayi. Kandungan antibody alami
didalamnya dapat membantu mencegah infeksi dan gangguan kesehatan pada bayi.
Bahkan ASI lebih dikenal luas sebagai nutrisi lengkap yang dapat memberikan
dukungan untuk pertumbuhan, perkembangan, kesehatan, dan imunitas bayi.
Sehingga dengan demikian pemberian ASI pada bayi sangat penting diberikan.

II. Tujuan
1. Tujuan Umum
Setelah mendapatkan penyuluhan tentang ASI Ekslusif diharapkan pasien
memahami tentang ASI Eksklusif

2. Tujuan Khusus
a. Sasaran dapat mengetahui pengertian ASI Eksklusif
b. Sasaran dapar mengetahui komposisi ASI
c. Sasaran dapat mengetahui manfaat ASI Eksklusif
d. Sasaran dapat mengetahui keunggulan ASI
e. Sasaran dapat mengetahui kerugian jika ASI tidak diberikan

III. Kegiatan Penyuluhan

Waktu Kegiatan Penyuluhan Kegiatan Peserta

5 menit Pembukaan Menjawab salam
Menjelaskan tujuan Mendengarkan
15 menit Isi Penjelasan tentang ASI Mendengarkan
15 menit Tanya jawab Bertanya
Evaluasi Mendengarkan
5 menit Penutup Memperhatikan
IV. Metode
Ceramah dan Tanya jawan

V. Media
PPT

VI. Evaluasi
1. Sasaran dapat menjelaskan pengertian ASI Eksklusif
2. Sasaran dapat menyebutkan komposisi ASI
3. Sasaran dapat menjelaskan apa keunggulan ASI
4. Sasaran dapat menjelaskan apa manfaat ASI
5. Sasaran dapat menjelaskan kerugian jika tidak ASI tidak diberikan

VII. Lampiran Materi

MATERI PENYULUHAN
PENTINGNYA ASI EKSLUSIF

A. PENGERTIAN ASI EKSKLUSIF

ASI adalah emulasi lemak dalam larutan protein, lactose dan garam-garam organis
yang disekresi oleh kedua buah kelenjar payu dara ibu, sebagai makanan utama ASI.
ASI Eksklusif adalah air susu ibu yang diberikan kepada bayi sebagai bahan makanan
pokok. ASI Ekslusif diberikan pada bayi sejak umur 0-6 bulan hanya diberikan ASI
tanpa makanan tambahan lainnya termasuk susu formula, air gula, madu, air putih
atau makanan tambahan apapun.

B. KOMPOSISI ASI
ASI memiliki kandungan yang dibutuhkan oleh bayi seperti :
1. Protein
Mengandung asam amino esensial, taurine yang tinggi untuk pertumbuhan mata
2. Karbohidrat
3. Lemak
Lemak ASI merupakan :
 Sumber kalori
 Sumber vitamin yang laryt
 Sumber asam lemak yang esensial
4. Mineral
ASI mengandung mineral yang lengkap sampai umur 6 bulan
5. Air
88% dari ASI terdiri dari air yang berfungsi untuk meredakan rasa haus untuk
melarutkan zat-zat yang ada didalamnya
6. Vitamin
Vitamin dalam ASI lengkap diantaranya vitamin A, D, C
7. Kalori
 90% dari karbohidrat dan lemak , 10% dari protein

C. KEUNGGULAN ASI
a. Mengandung semua zat gizi berkualitas yang berguna untuk pertumbuhan dan
perkembangan kecerdasan bayi
b. ASI mengandung zat penolak (antibody) yang dapat melindungi bayi dari berbagai
penyakit infeksi
c. Aman dan dapat dberikan langsung
d. Tidak menimbulkan alergi bagi bayi
e. Mudah dicerna oleh bayi

D. MANFAAT ASI
1. Bagi bayi
● Membantu bayi memulai kehidupannya dengan baik
● Kolostrum/susu joglong/susu pertama mengandung antibody yang kuat untuk
mencegah infeksi
● ASI mudah dicerna oleh bayi
● Kalori dari ASI memenuhi kebutuhan bayi sampai usia 6 bulan
● Komposisi sesuai kebutuhan bayi
● Perkembangan psikomotorik bayi lebih cepat
● Menunjang perkembangan pengeihatan
● Memperkuat ikatan bati ibu dan anak

2. Bagi ibu
● Pemberian ASI selama beberapa hari pertama membuat Rahim berkontraksi dan
cepat memperlambat pendarahan
● Mempercepat menurunkan berat badan
● Ibu menyusui yang haidnya belum muncul dan kemungkinan untuk hamil
kembali
● Penting bagi ibu untuk mecurahkan kasih sayangnya kepada bayi
● Mengurangi kemungkinana kanker payudara dan ovarium
● Mencegah anemia defisien zat besi

3. Bagi keluarga
● Mudah dalam proses pemberiannya (tidak perlu persiapan khusus)
● Mengurangi biaya rumah tangga
● Bayi yang mendapat ASI jarang sakit, sehingga dapat menghemat biaya untuk
berobat

E. KERUGIAN BILA ASI TIDAK DIBERIKAN

1. Bagi bayi
  Bayi tidak dapat kekebalan
 Resiko infeksi semakin tinggi
 Mudah terserang diare dan alergi
 Pertumbuhan mulut, rahang dan gigi kurang baik
 Resiko kurang gizi
2. Bagi ibu
 Meningkatkan kanker payudara
 Payudara akan terasa sakit karena ASI yang dihasilkan tidak keluar

F. CARA MENJAGA MUTU DAN JUMLAH PRODUKSI ASI

1. Makan makanan suber nutrisi
Untuk meningkatkan kualitas ASI, ibu dianjurkan untuk mengonsumsi jenis
makanan sehat yang merupakan sumber nutrisi. Pilihlah makanan yang
mengandung lemak baik, seperti alpukat, kacang-kacangan, biji-bijian, dan
minyak zaitun.
Ibu menyusui juga harus memenuhi asupan protein untuk meningkatkan
kualitas ASI. Nutrisi ini bisa di dapat dengan mengonsumsi beberapa jenis
makanan, sperti ayam, telur, dan ikan. Salah satu sumber protein yang
dianjurkan adalah ikan salmon. Pasalnya jenis ikan yang satu ini mengandung
DHA yang sangat penting untuk sistem saraf bayi.

2. Sayur dan Buah

Ibu juga bisa meningkatkan kualitas ASI dengan memperbanyak konsumsi
makanan yang mengandung serat, seperti sayur dan buah-buahan. Disarankan
untuk lebih banyak mengonsumsi jenis sayuran hijau, misalnya brokoli dan
bayam. Selain meningkatkan kualitas ASI, konsumsi maknan sumber serat
juga dapat membantu memperlancarkan aliran air susu ibu keluar.

3. Perbanyak minum air putih

Saat menyusui, ibu juga dianjurkan untuk lebih banyak mengonsumsi air
putih. Tujuannya untuk menghindari ibu kekurangan cairan dalam tubuh alias
dehidrasi. Tubuh yang terhidrasi dengan baik bisa membantu menjaga kualitas
ASI dan kesehatan ibu secara keseluruhan.

4. Cukup istirahat dan kelola stress

Kualitas ASI yang baik hanya bisa didapatkan jika tubuh ibu cukup sehat dan
bugar untuk memproduksinya. Karena itu, selama menyusui ibu dianjurkan
untuk selalu mencukupi kebutuhan istirahat tubuh dan senantiasa mengelola
stress. Kurang istirahat dan sering stress juga bisa membuat ASI yang keluar
mnjadi tidak lancar.
VIII. Daftar Pustaka

Derni, Meidya; Orin, 2007. Serba-serbi Menyusui. Jakarta : Warm Publishing.

Khamzah, Siti Nur. 2012. Segudang Keajaiban ASI yang Harus Anda Ketahui. Yogyakarta
: FlashBook.
Prasetyono, Dwi Sunar. 2009. Buku Pintar ASI Eksklusif. Diva Press : Yogyakarta.
https://WWW.halodoc.com/artikel/Cara-tepat-agar-meningkatkan-kualitas-asi