SD IT ASY SYAAMIL

FULL DAY SCHOOL

TERAKREDITASI “A”

UJIAN TENGAH SEMESTER II

TAHUN PEMBELAJARAN 2021/2022

HARI/TANGGAL : RABU, 09 MARET 2022 WAKTU : 120 MENIT

MATA PELAJARAN : PJOK KELAS : I ( SATU )
NAMA LENGKAP : ____________________

Aturan sebelum mengerjakan soal :

1. Membaca Basmalah
2. Membaca soal dengan teliti
3. Mengerjakan dengan penuh percaya diri
4. Mengecek kembali sebelum dikumpulkan
5. Membaca Hamdalah

A. Berilah tanda silang pada salah satu jawaban yang benar!

1. Gambar disamping menunjukan gambar anak sedang saling … .

A. mendorong

B. joged

C. meliuk 

D. menari

2. Gambar di bawah menunjukan gambar anak sedang bergantung dengan kedua … .

A. kaki

B. tangan

C. palang

D. tiang

3. Gambar di bawah ini menunjukan gambar anak sedang … .

A. melompat

B. mengayun

C. meniti

D. Berlari

4. Gambar bermain pesawat terbang di samping berguna untuk melatih  … .

A. keseimbangan

B. kekuatan

C. ketahanan

D. kelincahan
5. Gerakan berpindah tempat di samping dilakukan dengan...ke kanan dan ke kiri… .

A. lompat

B. guling

C. loncat

D. meroda

6. Gerakan berguling ke depan diawali dengan … .

A. berdiri

B. jongkok

C. lompat

D. menari

7. Gerakan mengayun tangan di samping merupakan gerakan … .

A. pemanasan

B. pendorong

C. perpindahan

D. push up

8. Menolakan kaki, melayang kemudian mendarat, merupakan urutan gerakan … .

A. squat jump

B. sit up

C. push up

D. back up

9. Pada saat bermain dorong-dorongan  maka kaki kanan berada di … .

A. belakang

B. depan

C. samping

D. serong kiri

10. Bergantung memerlukan kekuatan … .

A. kaki

B. pohon

C. tangan

D. ranting

11. Gambar di samping menunjukan gambar bertumpu pada… .

A. dinding

B. kaki

C. kursi

D. meja
12. Sikap pesawat terbang dilakukan sambil berdiri dan bertumpu pada … .

A. satu tangan

B. dua tangan

C. satu kaki

D. Dua kaki

13. Posisi badan berbaring lurus dan berguling ke kanan dan ke kiri merupakan

gerak….tempat.

A. diam

B. tidur

C. berdiri

D. berpindah

14. Gerakan berpindah tempat yang  diawali dengan posisi jongkok yaitu  … .

A. meniti papan

B. lompat katak

C. Berlari

D. berguling ke depan

15. Gambar di samping menunjukan gambar anak sedang … tangan.

A. mengayun

B. menari

C. melempar

D. memukul

16. Gambar gerakan di samping menunjukan anak bersiap untuk   … .

A. melompat

B. melempar

C. mengayun

D. memutar

17. Sebelum berolahraga kita harus melakukan  … .

A. pendinginan

B. pemanasan

C. perlombaan

D. pertandingan

18. Gerakan pemanasan bertujuan untuk   …   otot.

A. melemaskan

B. menguatkan

C. mengeraskan

D. mendinginkan
19. Salah satu kaki sebagai tumpuan badan membungkuk luruskan kaki yang satu lalu

rentangkan tangan merupakan gerakan permainan  … .

A. dorong-dorongan

B. lompat-lompatan

C. pesawat terbang

D. bermain ayunan

20. Pada saat meniti untuk menjaga keseimbangan maka kedua tangan harus di … .

A. ayunkan

B. pindahkan

C. bentangkan

D. diputar

21. Pada ketika melaksanakan gerakan berlari, posisi tubuh harus... .

A. condong ke samping

B. condong ke belakang

C. membungkuk ke depan

D. membungkung kebelakang

22. Pandangan ketika melaksanakan gerakan berjalan biasa adalah… .

A. ke depan

B. ke samping

C. ke atas

D. ke bawah

23. Nama alat untuk melaksanakan ketika berguling ke depan adalah… .

A. kasur

B. karpet

C. matras

D. bantal

24. Melakukan pemanasan sebelum berolah raga bermanfaat semoga tidak... .

A. cidera

B. bugar

C. lelah

D. lesu

25. Kebersihan pada lingkungan sekolah menjadi tanggungjawab... .

A. murid

B. guru

C. bersama

D. ayah
B. Jawablah pertanyaan berikut ini dengan benar .

1.

Tangan kiri dan kanan mengepal bergerak mengayun, kaki jalan pelan, badan tegap, adalah

gerakan    ….

2.

Tangan kiri dan kanan mengepal bergerak mengayun cepat, kaki melangkah cepat, badan

condong ke depan, adalah gerakan....

3. Gambar di samping menunjukan anak bermain....

4.  Berjalan di atas papan titian harus menjaga ... tubuh.

5. Ketika berjalan kita melangkahkan kaki dengan pelan sedangkan ketika lari kita

melangkahkan kaki dengan....

Janganlah kamu bersikap lemah, dan janganlah (pula) kamu bersedih hati,
padahal kamulah orang-orang yang paling tinggi (derajatnya), jika kamu orang-orang yang beriman .
( Q.S. Ali 'Imran : 138 - 139 )