PENYULUHAN REUMATIK

A. Pengertian
Rematik adalah penyakit yang menyerangpersendian dan struktur
di sekitarnya. Rematik juga bias menyerangbagian tubuh yang lain
seperti kepala dan bagian tubuh yang lainnya. Rematik juga mempuyai
nama lain arthritis, gejala dari penyebab rematik adalah pembengkakan,
kemerahan, nyeri dilutut,siku, pergelangan tangan maupun dibagian
sendi-sendi lin, gangguan di otot dan tendon. Banyak yang tidak
menyadari gejala rematik karena gejalanya memang cukup luas.
Rematik adalah penyakit sendi degenerative dimana terjadi
kerusakan tulang rawan sendi yang berkembang lambat dan
berhubungan dengan usia lanjut, terutama pada sendi besar yang
menanggung beban.
B. Penyebab
Dapat berasal dari factor genetic atau factor resiko lingkungan
tertentu yang dapat menyebabkan kekacauan daya tahan tubuh atau
gangguanautoimun, umur, jenis kelamin, kegemukan dan perubahan
hormone.
C. Tanda dan Gejala
1. Nyeri persendian setelah beraktivitas
2. Nyeri terasa saat terjadi perubahan cuaca dari panas ke dingin
3. Terjadi peradangan dan hilangnya fleksibilitas sendi
4. Sendi terlihat kemerahan dan berasa panas
5. Sendi terasa kaku dipagi hari lebih dari 1 jam
6. Sendi bengkak tanpa sebab yang jelas
7. Gerak terbatas, misalnya sulit bangun dan memakai pakaian
D. Makanan yang dianjurkan rheumatic
1. Makan sayuran ( bayam, lobak, wortel, daun singkong, daun ubi jlar
dan seledri )
2. Mengkonsumsi buah-buahan segar ( tomat, kesemek, papaya,
mangga)
 3. Tiga hari berturut-turut minumlah susu dan telur ayam kampong
setengah matang.
4. Mandi dengan berendam air hangat
5. Istirahat yang cukup
6. Jangan sampai kedingnan
E. Makanan yang tidak dianjurkan rheumatic
1. Minuman beralkohol, the, kopi dan coklat
2. Mentega, telur ayam negeri, rempah-rempah yang pedas
3. Kue-kue dari teping dan gula puth
4. Sayur kangkung, melinjo rebug dan daging
5. Jangan mengkonsumsi makanan/minuman yang dingin
F. Penanganan Rheumtik
1. Istirahatkan sendi yang sakit
2. Madi dengan air hangat
3. Diet untuk menurunkan berat badan dapat mengurangi timbulnya
keluhan
4. Lingkungan yang aman untuk melindungi dari cedera
5. Berikan obat herbal, seperti daun salam yang direbus dan diminum
airnya