Materi Penyuluhan
Menyampaikan materi tentang :
1. Pengertian sehat dan sehat jiwa
Sehat adalah suatu keadaan yang meliputi sehat fisik, sehat jiwa dan
sehat sosial
a. Sehat fisik yaitu memiliki badan yang sehat dan bugar.
b. Sehat sosial yaitu mampu menjalin hubungan yang baik dengan
orang lain.
c. Sehat jiwa adalah:
Perasaan senang dan bahagia, Mampu menyesuaikan diri dengan
keadaan hidup sehari-hari, Dapat menerima kelebihan dan
kekurangan diri sendiri, Melakukan kegiatan yang bermanfaat, Aktif
menyumbangkan tenaga, pikiran dan kepedulian kepada keluarga
dan masyarakat sekitar
2. Pengertian stres dan ciri-ciri stress
Stres adalah reaksi seseorang baik secara fisik maupun secara psikis
apabila ada perubahan dari lingkungan yang mengharuskan seseorang
menyesuaikan diri.
Contoh:
a. saat remaja menghadapi ujian
b. saat seorang ibu mehadapi anaknya yang sakit
c. saat ayah memiliki beban pekerjaan yang berat
d. Reaksi positif dari stres bisa memotivasi orang untuk berusaha
e. Stres yang terlalu berat atau Berlangsung lama menimbulkan
reaksi negatif dan keluhan pada seseorang.
Materi tersebut telah disusun dan dibuat dalam bentuk hand out power
point sebagaimana terlampir dalam SAP ini.