LAPORAN INDIVIDU MAGANG III

DI SMK PGRI 1 TAMAN

PEMALANG

Diajukan guna melengkapi salah satu persyaratan penyelesaian Magang III

Oleh:

Faiz Panuntun

15230190

LEMBAGA PENGEMBANGAN PROFESI (LPP)

UNIVERSITAS PGRI SEMARANG

SEPTEMBER 2018

i
 DAFTAR ISI

Halaman Judul...........................................................................................................i

Daftar Isi..................................................................................................................ii

Lembar Pengesahan Laporan Individu...................................................................iii

Kata Pengantar........................................................................................................iv

A. Penyusunan RPP.................................................................................................1

B. Latihan Praktik Mengajar....................................................................................1

C. Kegiatan Ekstrakulikuler.....................................................................................2

D. Kegiatan Administrasi di Sekolah.......................................................................2

E. Komunikasi Dengan Anggota Sekolah................................................................3

F. Simpulan dan Saran.............................................................................................5

G. Lampiran.............................................................................................................6

ii
 Lembar Pengesahan Laporan Individu

Laporan individu pelaksanaan magang III ini telah disetujui dan disahkan pada
tanggal 10 September 2018.

Menyetujui

Pemalang,10 September

Mengetahui

Dosen Pembimbing Magang Guru Pamong

Galih Dwi Pradipta, S.Pd M.Or Armin Nuryadin, S.Pd., Jas

NPP. 149001426 NIY.22169

iii
 KATA PENGANTAR

Puji syukur kami panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa karena atas
segala rahmat dan hidayah-Nya. Sehingga penulisan Laporan Magang 3 ini dapat
diselesaikan tepat pada waktunya.

Penulis sadar bahwa apa yang telah penulis peroleh tidak semata-semata
hasil dari jerih payah penulis sendiri tetapi hasil dan keterlibatan semua pihak.
Oleh karena itu ,penulis mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya.
Penulis menyadari bahwa dalam penyusunan laporan ini masih jauh dari kata
sempurna baik dari segi isi maupun tampilannya. Oleh karena itu praktikan
mengharapkan kritik. Penulisan laporan Individu Magang 3 ini tidak terlepas dari
bimbingan, bantuandan saran dari berbagai pihak. Oleh karena itu, pada
kesempatan ini praktikan mengucapkan terimakasih kepada yang terhormat:

1. Drs. Muhdi, M.Hum., selaku Rektor Universitas PGRI Semarang yang

telah memberikan izin Magang 3.
2. Drs. A. Wiyaka, M.Pd, selaku Kepala P3MSB Universitas PGRI
Semarang
3. Drs.H.Suyatno, MBA selaku kepala sekolah SMK PGRI 1 Taman
Pemalang
4. yang telahmemperkenankan kami melaksanakanMagang 3 di SMK PGRI
1 Taman Pemalang
5. Galih Dwi pradipta, S.Pd M.Or selaku coordinator magang SMK PGRI 1
Taman Pemalang
6. Galih Dwi pradipta, S.Pd M.Or Pembimbing Magang 3 Jurusan
Pendidikan Jasmani kesehatan dan rekreasi (PJKR) yang telah
membimbing kami selama praktik di lapangan.
7. Armin Nuryadin, S.Pd., J as, selaku Guru pamong mata pelajaran olahraga
SMK PGRI 1 Taman Pemalang yang selalu memberikan bimbingan dan
pengarahan selama melaksanakan magang 3.

iv
8. Segenap Bapak/Ibu Guru, staf beserta karyawan SMK PGRI 1 Taman
Pemalang yang tidak dapat saya sebutkan satu persatu atas kesediaannya
memberikan waktu dan informasinya untuk membantu kami.
9. Seluruh siswa-siswi SMK PGRI 1 Taman Pemalang yang telah membantu
selama kegiatan magang 3 berlangsung.
10. Rekan-rekan Mahasiswa Magang 3 di SMK PGRI 1 Taman Pemalang atas
kerjasama, kekompakan, solidaritas, serta kritik dan sarannya yang sangat
membangun.
11. Semua pihak yang telah membantu dari awal sampai akhir pelaksanaan
Magang 3.
Akhir kata penulis berharap semoga laporan ini bermanfaat bagi kita semua.

Pemalang.10 September 2018

Penyusun

Faiz Panuntun

15230190

v
A. Penyusunan RPP
Praktikan dalam menyusun RPP tidak banyak mengalami kesulitan
karena sebelum penerjunan,praktikan sudah mendapakan materi tentang
penyusunan RPP. Praktikan juga mendapat bimbingan dari guru pamong
sehingga penyusunan RPP berjalan lancar. Kendala yang praktikan hadapi
adalah materi yang akan disampaikan kepada peserta didik dan masalah
pengembangan ide-ide dan media pembelajaran yang menarik sehubungan
dengan proses pembelajaran yang sesuai dengan kondisi dan karakter peserta
didik agar pembelajaran berjalan dengan efektif.

B. Latihan Praktek Mengajar

Di SMK PGRI 1 Taman Pemalang saya mendapatkan kesempatan
lebih dari 20 kali latihan mengajar terbimbing dan 1 kali ujian praktik
mengajar sebagai syarat kelulusan magang 3. Kesempatan yang saya dapatkan
yaitu di kelas (XI tp2, XI tbsm2, XI tbsm3, XI tmi, X Tlas2, X tp2, X Tkro1,
X Tbsm2) dari ke-8 kelas yang saya gunakan praktik mengajar memiliki
karakter masing-masing mereka masih sulit di atur beragam sifat juga dari
mulai yang gampang dalam menerima pembelajaran, antusias ketika
pembelajaran berlangsung dan juga masih terdapat kelas yang sulit diatur
ketika pembelajaran berlangsung. Di SMK PGRI 1 Taman Pemalang sudah
menggunakan kurikulum 2013. Dan di setiap kelas sudah tersedia fasilitas
proyektor.Banyak perasaan ketika mengajar mulai dari rasa senang ketika
siswa mau mendengarkan dan antusias ketika pembelajaran berlangsung,
perasaan ingin marah ketika pembelajaran berlangsung siswa ramai sendiri
dan tidak bias diatur, suka bermain dan terkadang masih ada siswa yang usil
dan sebagainya

1
 Adapun masalah-masalah yang di hadapi selama praktik mengajar mandiri
antara lain :
a) Gaduhnya peserta didik yang tersebar di berbagai tempat duduk saat
awal pelajaran sampai pelajaran berlangsung.
b) Peserta didik terkadang tidak paham dengan materi yang
diajarkan,sehingga praktikan harus mengulangi penjelasan materi..
c) Beberapa peserta didik terkadang merasa jenuh dan bosan terhadap
pelajaran sehingga praktikan harus menghidupkan kelas dengan
permainan-permainan kecil dan candaan yang cukup membangkitkan.

C. Kegiatan Ekstrakurikuler

Untuk kegiatan Ekstrakurikuler yang ada SMK PGRI 1 Taman

Pemalang yaitu Atletik, bola voli,pencak silat, karate, sepak bola, tenis meja
Pramuka,Futsal.Dalam kegiatan ekstrakurikuler di sekolah SMK PGRI 1
Taman Pemalang saya mengikuti semua eksul tersebut dan ada eksul yang
wajib di ikuti yaitu pramuka yang dilaksanakan setiap hari jum`at siang.
Setiap kegiatan ekstrakurikuler dilakukan pada sore hari sepulang sekolah.

D. Kegiatan Administrasi di Sekolah

Selama kegiatan Magang 3, mahasiswa praktikan diwajibkan untuk
ikut serta dalam melaksanakan berbagai kegiatan yang tengah berlangsung di
sekolah. Akan tetapi tidak jarang mahasiswa praktikan mengalami beberapa
kendala, antara lain kurangnya kekompakan dan kurangnya komunikasi dari
semua mahasiswa praktikan dalam mengikuti rangkaian yang dilaksanakan di
Sekolah latihan.

Mahasiswa Magang 3, khususnya praktikan berusaha secara maksimal

untuk berpartisi dalam berbagai kegiatan sekolah latihan yaitu di SMK PGRI 1

2
Taman Pemalang .Kegiatan sekolah selain mengajar yang diikuti oleh praktikan
diantaranya:
1. Piket harian, berupa melaksanakan tradisi bersalaman kepada siswa yang
berangkat sekolah setiap paginya di depan gerbang. Serta mengecek
kelengkapan atribut siswa, dan mengawasi siswa yang mendapat hukuman
karena dating terlambat.
2. Upacara setiap hari senin
3. Ekstrakurikuler, dengan mengikuti kegiatan Pramuka yang diadakan setiap
hari Jum`at setelah pulang sekolah.
4. Upacara peringatan Hari Kemerdekaan Indonesia
5. Ikut meramaikan serangkaian kegiatan HUT RI ke-73 tahun, seperti mengikuti
upacara bendera memperingati HUT RI.
6. Mengisi kelas yang kosong atas permintaan guru yang sedang berhalangan.
7. Membantu pemotongan daging hewan qurban di saat Hari Raya Idul Adha
1439 H .

E. Komunikasi dengan anggota sekolah:

a. Siswa
Untuk interaksi dengan siswa menurut saya benar-benar berjalan dengan
sangat baik. Ketika mengajar siswa dengan antusias mengikuti
pembelajaran. Setiap kelas memiliki karakter tersendiri tetapi mereka tetap
memberikan perhatian yang baik bagi mahasiswa dan mahasiswi magang
3 UPGRIS. Ketika diluar kelas pun mereka menyapa dengan mahasiswa
dan mahasiswi magang 3 bahkan untuk kelas yang tidak dipergunakan
untuk praktik mengajak seperti kelas XI mereka tetap memberikan
perhatian yang baik bahkan menyapa setiap kali bertemu.

b. Karyawan
Komunikasi yang kami lakukan dengan karyawan sekolah pun berjalan
dengan baik. Karyawan sekolah banyak membantu mahasiswa dan

3
 mahasiswa magang 3 UPGRIS, seperti halnya setiap hari pak Tohitun
membersih kan ruang transit PPL.
c. Guru
Komunikasi yang saya lakukan dengan guru berjalan dengan lancar.
Berawal dari pelaksanaan bimbingan perencanaan pembelajaran untuk
praktik mengajar yang saya lakukan, saya bias dekat dengan masing-
masing guru khususnya yang kelasnya saya pergunakan untuk praktik
mengajar. Bapak dan ibu guru di SMK PGRI 1 Taman Pemalang sangat
lah membantu. Mereka banyak menjelaskan dengan detail mengenai
perangkat pembelajaran yang saya ajukan untuk dibimbing. SMK PGRI 1
Taman Pemalang semuanya ramah dan sangat baik.
d. Guru Pamong
Guru pembimbing magang bernama Armin Nuryadin S.Pd Jas beliau
menjadi guru Olahraga Beliau sangatlah baik terhadap mahasiswa magang
dan banyak sekali membantu setiap kegiatan yang dilakukan mulai dari
dalam kelas yaitu praktik mengajar maupun diluar kelas yaitu kegiatan
ekstrakulikuler dan kegiatan hari raya qurban. Apabila terdapat kesalahan
yang kita lakukan pasti beliau langsung memberikan pengarahan sehingga
kita dapat memperbaiki kesalahan.
e. KepalaSekolah
Sikap yang ditunjukkan kepala sekolah kepada mahasiswa magang 3
juga baik, selalu ramah tamah apabila kita dating maupun ketika kita ingin
berpamitan untuk pulang.Tetapi saya jarang bertemu kepala sekolah
karena kegiatan dari kepala sekolah sendiri yang sangat padat dan beliau
sangat sibuk.

4
F. Simpulan dan saran
Simpulan
Dari magang 3 di SMK PGRI 1 Taman Pemalang saya mendapatkan
banyak sekali ilmu mulai dari cara penyusunan perangkat pembelajaran,
cara menyampaikan pembelajaran yang baik, menangani siswa dengan
karakter yang berbeda-beda sampai dengan kegiatan-kegiatan diluar
pembelajaran seperti ekstrakulikuler (pramuka). Semoga ilmu yang saya
dapatkan di SMK PGRI 1 Taman Pemalang dapat bermanfaat bagi saya
dan orang lain kedepannya.

Saran
Komunikasi antar guru harus lebih ditingkatkan lagi dan interaksi
harus terjalin dengan baik dan intens supaya antar guru dapat memberikan
contoh yang baik bagi siswa dan juga mahasiswa magang 3 karena di
sekolah semua warga sekolah merupakan keluarga.

5
LAMPIRAN

6
 PROGRAM SEMESTER GASAL

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan

Satuan Pendidikan : SMK PGRI 1 Taman

Kelas / Prog Keahlian : XII ( Duabelas ) / Semua Program Keahlian

Tahun Pelajaran : 2018 / 2019

A. Perhitungan Alokasi Waktu

1. Banyaknya pekan dalam satu semester
No BULAN BANYAKNYA KETERANGAN

1 Juli 2018 3 Pekan

2 Agustus 2018 4 Pekan

3 September 2018 4 Pekan

4 Oktober 2018 5 Pekan

5 November 2018 4 Pekan

6 Desember 2018 4 Pekan

Jumlah 24 Pekan

2. Banyaknya pekan yang tidak efektif

No NAMA BANYAKNYA KETERANGAN
MOS dan Pesantren
1 1 Pekan
Ramadhan
2 Kegiatan Kemah 0,5 Pekan

3 KTS/MID Semester 0,5 Pekan

4 Hari Raya 1 Pekan

5 Tes, Remidi, Libur Semester 2 Pekan

Jumlah 5 Pekan

7
 3. Banyaknya Pekan Belajar yang efektif : 24 – 5 = 19 Pekan
4. Banyaknya jam pelajaran yang efektif : 19 X 3 Jam pelajaran = 57 Jam Pelajaran

B. Distribusi Alokasi Waktu

Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok
Waktu

3.1 Menganalisis variasi dan kombinasi Bola besar (Sepak bola, 3 X 3 JP

keterampilan gerak salah satu permainan Bola voli, bola basket)
bola besar untuk menghasilkan koordinasi
gerak yang baik.
4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
keterampilan dalam memainkan salah
satu permainan bola besar dengan
koordinasi gerak yang baik.

3 X 3 JP
3.2 Menganalisis variasi dan kombinasi Bola kecil (soft ball, bulu
keterampilan permainan bola kecil untuk tangkis, tenis meja)
menghasilkan koordinasi gerak yang baik.
4.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
keterampilan dalam memainkan salah
satu permainan bola kecil dengan
koordinasi gerak yang baik.

3.3 Menganalisis variasi dan kombinasi Atletik (lompat jauh, lompat 2 X 3 JP

keterampilan salah satu nomor atletik tinggi)
(jalan cepat, lari, lompat dan lempar)
untuk menghasilkan koordinasi gerak
yang baik.
4.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
keterampilan salah satu nomor atletik
(jalan cepat, lari, lompat dan lempar)
dengan koordinasi gerak yang baik.

3.4 Menganalisis variasi dan kombinasi Beladiri (Pencak silat) 2 X 3 JP

keterampilan olahraga beladiri untuk
menghasilkan koordinasi gerak yang baik.
4.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
keterampilan olahraga beladiri dengan
koordinasi gerak yang baik.

3.5 Menganalisis dan mengkategorikan Senam ketangkasan 2 X 3 JP

keterampilan gerak senam ketangkasan

8
 Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok
Waktu
menggunakan meja lompat serta menyusun
rencana perbaikan.

4.5 Mempraktikkan perbaikan keterampilan dua

jenis gerak dasar senam ketangkasan
menggunakan meja lompatsesuai hasil
analisis dan kategorisasi..

3.6 Menganalisis dan mengkategorikan Aktivitas Senam ritmik 2 X 3 JP

keterampilan rangkaian gerak (koreo)
aktivitas gerak ritmik..

4.6 Mempraktikkan perbaikan keterampilan

rangkaian gerak (koreo) aktivitas gerak
ritmiksesuai hasil analisis dan kategorisasi.

3.7 Menganalisis konsep pengukurankomponen Aktivitas Kebugaran 2 X 3 JP

kebugaran jasmani terkait kesehatan dan
keterampilan menggunakan instrumen
terstandar

4.7 Mempraktikkan pengukuran derajat

komponen kebugaran jasmani terkait
kesehatan dan keterampilan
menggunakan instrumen terstandar.

3.8 Menganalisis dan mengkategorikan Aktivitas Renang gaya dada 1 X 3 JP

keterampilan dasar empat gaya renang, dan
keterampilan dasar penyelamatan, serta
tindakan pertolongan kegawatdaruratan di
air

4.8 Mempraktikkan keterampilan dasar empat

gaya renang dengan koordinasi yang
baik,dan keterampilan dasar penyelamatan,
serta tindakan pertolongan
kegawatdaruratan di air*

3.9 Memahami upaya pencegahan dan Pencegahan Narkoba dan 1 X 3 JP

penanggulangan bahaya NARKOBA dan Psikotropika
psikotropika terhadap diri sendiri, keluarga,
lingkungan, bangsa dans negara

4.9 Menyajikan informasi berkaitan dengan

9
 Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok
Waktu
upaya pencegahan dan penanggulangan
bahaya NARKOBA dan
psikotropika.terhadap diri sendiri, keluarga,
lingkungan, bangsa dan negara

3.10 Memahami dampak seks bebas terhadap Seks bebas 1 X 3 JP

diri sendiri, keluarga dan masyarakat luas.

4.10 Menyajikan informasi tentang dampak

seks bebas terhadap diri sendiri, keluarga
dan masyarakat luas
JUMLAH JAM 19 Minggu

Pemalang, Juli 2018

WKS 1 Bidang Kurikulum Guru Mata Pelajaran

Nur Khoeron, ST Armin Nuryadin, S.Pd,. Jas

Mengetahui,

Kepala Sekolah

Drs. H. Suyatno, MBA

10
 PROGRAM SEMESTER GENAP

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan

Satuan Pendidikan : SMK PGRI 1 Taman

Kelas / Prog Keahlian : XII ( Duabelas ) / Semua Program Keahlian

Tahun Pelajaran : 2018 / 2019

A. Perhitungan Alokasi Waktu

1. Banyaknya pekan dalam satu semester
No BULAN BANYAKNYA KETERANGAN
1 Januari 2019 5 Pekan
2 Februari 2019 4 Pekan
3 Maret 2019 5 Pekan
4 April 2019 4 Pekan
5 Mei 2019 5 Pekan
6 Juni 2019 4 Pekan
Jumlah 27 Pekan

2. Banyaknya pekan yang tidak efektif

No NAMA BANYAKNYA KETERANGAN
1 KTS/ MID Semester 1 Pekan
2 Tes, Remidi, Libur Semester 2 Pekan
3 Prakerin (Kelas XI) 8 Pekan
4 Pekan
Jumlah 11 Pekan
3. Banyaknya Pekan Belajar yang efektif : 27 – 11 = 16 Pekan
4. Banyaknya jam pelajaran yang efektif : 16 X 3 Jam pelajaran = 48 Jam Pelajaran

B. Distribusi Alokasi Waktu

11
 Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok
Waktu

3.1 Menganalisis variasi dan kombinasi Bola besar (Sepak bola, 3 X 3 JP

keterampilan gerak salah satu permainan Bola voli, bola basket)
bola besar untuk menghasilkan koordinasi
gerak yang baik.
4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
keterampilan dalam memainkan salah
satu permainan bola besar dengan
koordinasi gerak yang baik.

3 X 3 JP
3.2 Menganalisis variasi dan kombinasi Bola kecil (soft ball, bulu
keterampilan permainan bola kecil untuk tangkis, tenis meja)
menghasilkan koordinasi gerak yang baik.
4.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
keterampilan dalam memainkan salah
satu permainan bola kecil dengan
koordinasi gerak yang baik.

3.3 Menganalisis variasi dan kombinasi Atletik (lompat jauh, lompat 2 X 3 JP

keterampilan salah satu nomor atletik tinggi)
(jalan cepat, lari, lompat dan lempar)
untuk menghasilkan koordinasi gerak
yang baik.
4.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
keterampilan salah satu nomor atletik
(jalan cepat, lari, lompat dan lempar)
dengan koordinasi gerak yang baik.

3.4 Menganalisis variasi dan kombinasi Beladiri (Pencak silat) 1 X 3 JP

keterampilan olahraga beladiri untuk
menghasilkan koordinasi gerak yang baik.
4.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
keterampilan olahraga beladiri dengan
koordinasi gerak yang baik.

3.5 Menganalisis dan mengkategorikan Senam ketangkasan 1 X 3 JP

keterampilan gerak senam ketangkasan
menggunakan meja lompat serta menyusun
rencana perbaikan.

4.5 Mempraktikkan perbaikan keterampilan dua

jenis gerak dasar senam ketangkasan

12
 Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok
Waktu
menggunakan meja lompatsesuai hasil
analisis dan kategorisasi..

3.6 Menganalisis dan mengkategorikan Aktivitas Senam ritmik 2 X 3 JP

keterampilan rangkaian gerak (koreo)
aktivitas gerak ritmik..

4.6 Mempraktikkan perbaikan keterampilan

rangkaian gerak (koreo) aktivitas gerak
ritmiksesuai hasil analisis dan kategorisasi.
.

3.7 Menganalisis konsep pengukurankomponen Aktivitas Kebugaran 1 X 3 JP

kebugaran jasmani terkait kesehatan dan
keterampilan menggunakan instrumen
terstandar

4.7 Mempraktikkan pengukuran derajat

komponen kebugaran jasmani terkait
kesehatan dan keterampilan
menggunakan instrumen terstandar.

3.8 Menganalisis dan mengkategorikan Aktivitas Renang gaya dada 1 X 3 JP

keterampilan dasar empat gaya renang, dan
keterampilan dasar penyelamatan, serta
tindakan pertolongan kegawatdaruratan di
air

4.8 Mempraktikkan keterampilan dasar empat

gaya renang dengan koordinasi yang
baik,dan keterampilan dasar penyelamatan,
serta tindakan pertolongan
kegawatdaruratan di air*

3.11 Memahami bahaya, penularan, dan cara

mencegah HIV dan AIDS HIV dan AIDS 1 X 3 JP
4.11 Menyajikan informasi berkaitan dengan
bahaya, penularan, dan cara mencegah
HIV dan AIDS

3.12 Menganalisis perencanaan program

kesehatan pribadi kesehatan pribadi 1 X 3 JP
.4.12 Merancang program perencanaan
kesehatan pribadi untuk 1 semester

13
 Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok
Waktu
JUMLAH JAM 16 Minggu

Pemalang, Juli 2018

WKS 1 Bidang Kurikulum Guru Mata Pelajaran

Nur Khoeron, ST Armin Nuryadin S.Pd,.Jas

Mengetahui,

Kepala Sekolah

Drs. H. Suyatno, MBA

PROGRAM TAHUNAN

14
 Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan

Satuan Pendidikan : SMK PGRI 1 Taman

Kelas / Prog Keahlian : XII ( Duabelas ) / Semua Program Keahlian

Tahun Pelajaran : 2018 / 2019

Kompetensi Inti:

1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya

2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong
royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap
sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif
dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan
bangsa dalam pergaulan dunia.
3. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan
humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban
terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada
bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan
masalah
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu
menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan

Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok Keterangan
Waktu

3.1 Menganalisis variasi dan kombinasi Bola besar 3 X 3 JP

Ulangan
keterampilan gerak salah satu permainan (Sepak bola, harian
bola besar untuk menghasilkan koordinasi Bola voli, bola diadakan
gerak yang baik. basket) setiap 1
4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
Kompetensi
keterampilan dalam memainkan salah
Dasar / 3kali
satu permainan bola besar dengan
setiap
koordinasi gerak yang baik.
semester

15
 Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok Keterangan
Waktu
3 X 3 JP
3.2 Menganalisis variasi dan kombinasi Bola kecil (soft Remidi
keterampilan permainan bola kecil untuk ball, bulu diadakan
menghasilkan koordinasi gerak yang baik. tangkis, tenis pada siswa
4.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi meja) yang belum
keterampilan dalam memainkan salah mencapai
satu permainan bola kecil dengan KKM
koordinasi gerak yang baik.

KI-1 dan KI-

2 tidak
3.3 Menganalisis variasi dan kombinasi Atletik (lompat 2 X 3 JP diajarkan
keterampilan salah satu nomor atletik jauh, lompat langsung,
(jalan cepat, lari, lompat dan lempar) tinggi)
untuk menghasilkan koordinasi gerak tetapi
yang baik. indirect
4.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teaching
keterampilan salah satu nomor atletik pada setiap
(jalan cepat, lari, lompat dan lempar) kegiatan
dengan koordinasi gerak yang baik. pembelajara
n.

3.4 Menganalisis variasi dan kombinasi Beladiri 2 X 3 JP

keterampilan olahraga beladiri untuk (Pencak silat)
menghasilkan koordinasi gerak yang baik.
4.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
keterampilan olahraga beladiri dengan
koordinasi gerak yang baik.

3.5 Menganalisis dan mengkategorikan Senam 2 X 3 JP

keterampilan gerak senam ketangkasan ketangkasan
menggunakan meja lompat serta menyusun
rencana perbaikan.

4.5 Mempraktikkan perbaikan keterampilan dua

jenis gerak dasar senam ketangkasan
menggunakan meja lompatsesuai hasil
analisis dan kategorisasi..

3.6 Menganalisis dan mengkategorikan Aktivitas Senam 2 X 3 JP

keterampilan rangkaian gerak (koreo) ritmik
aktivitas gerak ritmik..

4.6 Mempraktikkan perbaikan keterampilan

16
 Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok Keterangan
Waktu
rangkaian gerak (koreo) aktivitas gerak
ritmiksesuai hasil analisis dan kategorisasi.
.

3.7 Menganalisis konsep pengukurankomponen Aktivitas 2 X 3 JP

kebugaran jasmani terkait kesehatan dan Kebugaran
keterampilan menggunakan instrumen
terstandar

4.7 Mempraktikkan pengukuran derajat

komponen kebugaran jasmani terkait
kesehatan dan keterampilan
menggunakan instrumen terstandar.

3.8 Menganalisis dan mengkategorikan Aktivitas 1 X 3 JP

keterampilan dasar empat gaya renang, dan Renang gaya
keterampilan dasar penyelamatan, serta dada
tindakan pertolongan kegawatdaruratan di
air

4.8 Mempraktikkan keterampilan dasar empat

gaya renang dengan koordinasi yang
baik,dan keterampilan dasar penyelamatan,
serta tindakan pertolongan
kegawatdaruratan di air*

3.9 Memahami upaya pencegahan dan Pencegahan 1 X 3 JP

penanggulangan bahaya NARKOBA dan Narkoba dan
psikotropika terhadap diri sendiri, keluarga, Psikotropika
lingkungan, bangsa dans negara

4.9 Menyajikan informasi berkaitan dengan

upaya pencegahan dan penanggulangan
bahaya NARKOBA dan
psikotropika.terhadap diri sendiri, keluarga,
lingkungan, bangsa dan negara

3.10 Memahami dampak seks bebas terhadap Budaya hidup 1 X 3 JP

diri sendiri, keluarga dan masyarakat luas. sehat

4.10 Menyajikan informasi tentang dampak

seks bebas terhadap diri sendiri,
keluarga dan masyarakat luas

17
 Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok Keterangan
Waktu
JUMLAH JAM 19 Minggu

Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok Keterangan
Waktu

3.1 Menganalisis variasi dan kombinasi Bola besar 3 X 3 JP

Ulangan
keterampilan gerak salah satu permainan (Sepak bola, harian
bola besar untuk menghasilkan koordinasi Bola voli, bola diadakan
gerak yang baik. basket) setiap 1
4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
Kompetensi
keterampilan dalam memainkan salah
Dasar / 3kali
satu permainan bola besar dengan
setiap
koordinasi gerak yang baik.
semester
3 X 3 JP Remidi
3.2 Menganalisis variasi dan kombinasi Bola kecil (soft diadakan
keterampilan permainan bola kecil untuk ball, bulu pada siswa
menghasilkan koordinasi gerak yang baik. tangkis, tenis yang belum
4.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi meja) mencapai
keterampilan dalam memainkan salah
KKM
satu permainan bola kecil dengan
koordinasi gerak yang baik.
KI-1 dan KI-
2 tidak
3.3 Menganalisis variasi dan kombinasi Atletik (lompat 2 X 3 JP diajarkan
keterampilan salah satu nomor atletik jauh, lompat langsung,
(jalan cepat, lari, lompat dan lempar) tinggi) tetapi
untuk menghasilkan koordinasi gerak indirect
yang baik. teaching
4.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi pada setiap
keterampilan salah satu nomor atletik
kegiatan
(jalan cepat, lari, lompat dan lempar)
dengan koordinasi gerak yang baik.
pembelajara
n.

3.4 Menganalisis variasi dan kombinasi Beladiri 1 X 3 JP

keterampilan olahraga beladiri untuk (Pencak silat)
menghasilkan koordinasi gerak yang baik.
4.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
keterampilan olahraga beladiri dengan
koordinasi gerak yang baik.

18
 Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok Keterangan
Waktu
3.5 Menganalisis dan mengkategorikan Senam 2 X 3 JP
keterampilan gerak senam ketangkasan ketangkasan
menggunakan meja lompat serta menyusun
rencana perbaikan.

4.5 Mempraktikkan perbaikan keterampilan dua

jenis gerak dasar senam ketangkasan
menggunakan meja lompatsesuai hasil
analisis dan kategorisasi..

3.6 Menganalisis dan mengkategorikan Aktivitas Senam 1 X 3 JP

keterampilan rangkaian gerak (koreo) ritmik
aktivitas gerak ritmik..

4.6 Mempraktikkan perbaikan keterampilan

rangkaian gerak (koreo) aktivitas gerak
ritmiksesuai hasil analisis dan kategorisasi.

3.7 Menganalisis konsep pengukurankomponen Aktivitas 1 X 3 JP

kebugaran jasmani terkait kesehatan dan Kebugaran
keterampilan menggunakan instrumen
terstandar

4.7 Mempraktikkan pengukuran derajat

komponen kebugaran jasmani terkait
kesehatan dan keterampilan
menggunakan instrumen terstandar.

3.8 Menganalisis dan mengkategorikan Aktivitas 1 X 3 JP

keterampilan dasar empat gaya renang, dan Renang gaya
keterampilan dasar penyelamatan, serta dada
tindakan pertolongan kegawatdaruratan di
air

4.8 Mempraktikkan keterampilan dasar empat

gaya renang dengan koordinasi yang
baik,dan keterampilan dasar penyelamatan,
serta tindakan pertolongan
kegawatdaruratan di air*

3.9 Memahami bahaya, penularan, dan cara HIV dan AIDS 1 X 3 JP

mencegah HIV dan AIDS
4.9 Menyajikan informasi berkaitan dengan

19
 Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok Keterangan
Waktu
bahaya, penularan, dan cara mencegah
HIV dan AIDS

3.10 Menganalisis perencanaan program kesehatan 1 X 3 JP

kesehatan pribadi pribadi
.4.10 Merancang program perencanaan
kesehatan pribadi untuk 1 semester
JUMLAH JAM 16 Minggu

Pemalang, Juli 2018

WKS 1 Bidang Kurikulum Guru Mata Pelajaran

Nur Khoeron, ST Armin Nuryadin S.Pd,jas

Mengetahui,

Kepala Sekolah

20
 Drs. H. Suyatno, MBA

PROGRAM TAHUNAN

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan

Satuan Pendidikan : SMK PGRI 1 Taman

Kelas / Prog Keahlian : XII ( Duabelas ) / Semua Program Keahlian

Tahun Pelajaran : 2018 / 2019

Kompetensi Inti:

5. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya

6. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (gotong
royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan sikap
sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara efektif
dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai cerminan
bangsa dalam pergaulan dunia.
7. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural
berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan
humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban
terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada
bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan
masalah
8. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu
menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan

21
 Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok Keterangan
Waktu

3.1 Menganalisis variasi dan kombinasi Bola besar 3 X 3 JP

Ulangan
keterampilan gerak salah satu permainan (Sepak bola, harian
bola besar untuk menghasilkan koordinasi Bola voli, bola diadakan
gerak yang baik. basket) setiap 1
4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
Kompetensi
keterampilan dalam memainkan salah
Dasar / 3kali
satu permainan bola besar dengan
setiap
koordinasi gerak yang baik.
semester
3 X 3 JP Remidi
3.2 Menganalisis variasi dan kombinasi Bola kecil (soft diadakan
keterampilan permainan bola kecil untuk ball, bulu pada siswa
menghasilkan koordinasi gerak yang baik. tangkis, tenis yang belum
4.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi meja) mencapai
keterampilan dalam memainkan salah
KKM
satu permainan bola kecil dengan
koordinasi gerak yang baik.
KI-1 dan KI-
2 tidak
3.3 Menganalisis variasi dan kombinasi Atletik (lompat 2 X 3 JP diajarkan
keterampilan salah satu nomor atletik jauh, lompat langsung,
(jalan cepat, lari, lompat dan lempar) tinggi) tetapi
untuk menghasilkan koordinasi gerak indirect
yang baik. teaching
4.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi pada setiap
keterampilan salah satu nomor atletik
kegiatan
(jalan cepat, lari, lompat dan lempar)
dengan koordinasi gerak yang baik.
pembelajara
n.

3.4 Menganalisis variasi dan kombinasi Beladiri 2 X 3 JP

keterampilan olahraga beladiri untuk (Pencak silat)
menghasilkan koordinasi gerak yang baik.
4.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
keterampilan olahraga beladiri dengan
koordinasi gerak yang baik.

3.5 Menganalisis dan mengkategorikan Senam 2 X 3 JP

keterampilan gerak senam ketangkasan ketangkasan
menggunakan meja lompat serta menyusun
rencana perbaikan.

4.5 Mempraktikkan perbaikan keterampilan dua

22
 Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok Keterangan
Waktu
jenis gerak dasar senam ketangkasan
menggunakan meja lompatsesuai hasil
analisis dan kategorisasi..

3.6 Menganalisis dan mengkategorikan Aktivitas Senam 2 X 3 JP

keterampilan rangkaian gerak (koreo) ritmik
aktivitas gerak ritmik..

4.6 Mempraktikkan perbaikan keterampilan

rangkaian gerak (koreo) aktivitas gerak
ritmiksesuai hasil analisis dan kategorisasi.
.

3.7 Menganalisis konsep pengukurankomponen Aktivitas 2 X 3 JP

kebugaran jasmani terkait kesehatan dan Kebugaran
keterampilan menggunakan instrumen
terstandar

4.7 Mempraktikkan pengukuran derajat

komponen kebugaran jasmani terkait
kesehatan dan keterampilan
menggunakan instrumen terstandar.

3.8 Menganalisis dan mengkategorikan Aktivitas 1 X 3 JP

keterampilan dasar empat gaya renang, dan Renang gaya
keterampilan dasar penyelamatan, serta dada
tindakan pertolongan kegawatdaruratan di
air

4.8 Mempraktikkan keterampilan dasar empat

gaya renang dengan koordinasi yang
baik,dan keterampilan dasar penyelamatan,
serta tindakan pertolongan
kegawatdaruratan di air*

3.9 Memahami upaya pencegahan dan Pencegahan 1 X 3 JP

penanggulangan bahaya NARKOBA dan Narkoba dan
psikotropika terhadap diri sendiri, keluarga, Psikotropika
lingkungan, bangsa dans negara

4.9 Menyajikan informasi berkaitan dengan

upaya pencegahan dan penanggulangan
bahaya NARKOBA dan

23
 Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok Keterangan
Waktu
psikotropika.terhadap diri sendiri, keluarga,
lingkungan, bangsa dan negara

3.10 Memahami dampak seks bebas terhadap Budaya hidup 1 X 3 JP

diri sendiri, keluarga dan masyarakat luas. sehat

4.10 Menyajikan informasi tentang dampak

seks bebas terhadap diri sendiri,
keluarga dan masyarakat luas
JUMLAH JAM 19 Minggu

Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok Keterangan
Waktu

3.1 Menganalisis variasi dan kombinasi Bola besar 3 X 3 JP

Ulangan
keterampilan gerak salah satu permainan (Sepak bola, harian
bola besar untuk menghasilkan koordinasi Bola voli, bola diadakan
gerak yang baik. basket) setiap 1
4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
Kompetensi
keterampilan dalam memainkan salah
Dasar / 3kali
satu permainan bola besar dengan
setiap
koordinasi gerak yang baik.
semester
3 X 3 JP Remidi
3.2 Menganalisis variasi dan kombinasi Bola kecil (soft diadakan
keterampilan permainan bola kecil untuk ball, bulu pada siswa
menghasilkan koordinasi gerak yang baik. tangkis, tenis yang belum
4.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi meja) mencapai
keterampilan dalam memainkan salah
KKM
satu permainan bola kecil dengan
koordinasi gerak yang baik.
KI-1 dan KI-
2 tidak
3.3 Menganalisis variasi dan kombinasi Atletik (lompat 2 X 3 JP diajarkan
keterampilan salah satu nomor atletik jauh, lompat langsung,
(jalan cepat, lari, lompat dan lempar) tinggi) tetapi
untuk menghasilkan koordinasi gerak indirect
yang baik. teaching
4.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi pada setiap
keterampilan salah satu nomor atletik
kegiatan
(jalan cepat, lari, lompat dan lempar)
dengan koordinasi gerak yang baik.
pembelajara

24
 Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok Keterangan
Waktu
n.

3.4 Menganalisis variasi dan kombinasi Beladiri 1 X 3 JP

keterampilan olahraga beladiri untuk (Pencak silat)
menghasilkan koordinasi gerak yang baik.
4.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
keterampilan olahraga beladiri dengan
koordinasi gerak yang baik.

3.5 Menganalisis dan mengkategorikan Senam 2 X 3 JP

keterampilan gerak senam ketangkasan ketangkasan
menggunakan meja lompat serta menyusun
rencana perbaikan.

4.5 Mempraktikkan perbaikan keterampilan dua

jenis gerak dasar senam ketangkasan
menggunakan meja lompatsesuai hasil
analisis dan kategorisasi..

3.6 Menganalisis dan mengkategorikan Aktivitas Senam 1 X 3 JP

keterampilan rangkaian gerak (koreo) ritmik
aktivitas gerak ritmik..

4.6 Mempraktikkan perbaikan keterampilan

rangkaian gerak (koreo) aktivitas gerak
ritmiksesuai hasil analisis dan kategorisasi.

3.7 Menganalisis konsep pengukurankomponen Aktivitas 1 X 3 JP

kebugaran jasmani terkait kesehatan dan Kebugaran
keterampilan menggunakan instrumen
terstandar

4.7 Mempraktikkan pengukuran derajat

komponen kebugaran jasmani terkait
kesehatan dan keterampilan
menggunakan instrumen terstandar.

3.8 Menganalisis dan mengkategorikan Aktivitas 1 X 3 JP

keterampilan dasar empat gaya renang, dan Renang gaya
keterampilan dasar penyelamatan, serta dada
tindakan pertolongan kegawatdaruratan di
air

25
 Alokasi
Kompetensi Dasar Materi Pokok Keterangan
Waktu
4.8 Mempraktikkan keterampilan dasar empat
gaya renang dengan koordinasi yang
baik,dan keterampilan dasar penyelamatan,
serta tindakan pertolongan
kegawatdaruratan di air*

3.9 Memahami bahaya, penularan, dan cara HIV dan AIDS 1 X 3 JP

mencegah HIV dan AIDS
4.9 Menyajikan informasi berkaitan dengan
bahaya, penularan, dan cara mencegah
HIV dan AIDS

3.10 Menganalisis perencanaan program kesehatan 1 X 3 JP

kesehatan pribadi pribadi
.4.10 Merancang program perencanaan
kesehatan pribadi untuk 1 semester
JUMLAH JAM 16 Minggu

Pemalang, Juli 2018

WKS 1 Bidang Kurikulum Guru Mata Pelajaran

Nur Khoeron, ST Armin Nuryadin, S.Pd,.Jas

26
 Mengetahui,

Kepala Sekolah

Drs. H. Suyatno, MBA

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

Satuan Pendidikan : SMK PGRI 1 TAMAN

Kelas/Semester : XI / 1
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Tema/Topik : Sepak Bola

Pertemuan ke :3
Waktu : 1 X 2 Jam Pelajaran (1X pertemuan)

A. Kompetensi Inti :
9. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya
10. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli
(gotong royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan
menunjukkan sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam
berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam
menempatkan diri sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
11. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual,
prosedural berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi,
seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan,
kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta
menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai
dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah

27
12. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak
terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri,
dan mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan

B. Kompetensi Dasar dan Indikator:

1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya

sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
2.2 Bertanggung jawab terhadap keselamatan dan kemajuan diri
sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar, serta dalam
penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran.
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam
melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam penggunaan
peralatan dan kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan kemenangan dari suatu
permainan

3.1 Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan gerak salah satu permainan
bola besar untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik
Indikator:
3.1.1. Peserta didik dapat menjelaskan cara menendang bola pada permainan
sepakbola dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar,
dan punggung kaki.
3.1.2 Peserta didik dapat menjelaskan cara mengontrol/menghentikan bola
pada permainan sepakbola dengan menggunakan kaki bagian dalam,
kaki bagian luar, dan punggung kaki.

4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan dalam

memainkan salah satu
permainan bola besar dengan koordinasi gerak yang baik.
Indikator:

28
 4.1.1. Peserta didik dapat mempraktekkan cara menendang bola pada
permainan sepakbola dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki
bagian luar, dan punggung kaki.
4.1.2 Peserta didik dapat mempraktekkan cara mengontrol/menghentikan bola
pada permainan sepakbola dengan menggunakan kaki bagian dalam,
kaki bagian luar, dan punggung kaki.

C. Tujuan Pembelajaran:
Selama dan setelah pembelajaran materi sepak bola
(mengontrol,passing,menggiring), peserta didik dapat:
1. Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya
sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai
2. Berperilaku sportif dalam bermain.
3. Bertanggung jawab terhadap keselamatan dan kemajuan diri
sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar, serta dalam
penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran.
4. Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam
melakukan berbagai aktivitas fisik.
5. Menunjukkan kemauan bekerjasama dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
6. Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam penggunaan
peralatan dan kesempatan.
7. Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
8. Belajar menerima kekalahan dan kemenangan dari suatu
permainan
9. Menjelaskan dan mempraktekkan teknik tendangan pada permainan sepakbola
dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung
kaki.
10. Menjelaskan dan mempraktekkan teknik mengontrol/menghentikan bola pada
permainan sepakbola dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian
luar, dan punggung kaki.

D. Materi Pembelajaran :
 Latihan dasar menendang (Passing)
a) menendang bola dengan kaki bagian dalam
-. Kaki tumpu berada di samping bola
-. Lutut ditekuk sedikit

29
 -. Kaki diputar ke luar pada pangkal paha membentuk sudut 90 derajat
-. Pergelangan kaki yang akan menendang dikencangkan
-. Bagian dalam kaki tepat mengenai pertengahan bola lalu kaki tendang
Bergerak lurus searah bola.

b) Menendang bola dengan kaki bagian luar

 Badan lurus dengan bola
 Kaki tumpu berada di samping bola
 Pergelangan Kaki diputar ke dalam, selanjutnya bola ditendang
dengan
Kaki bagian luar.

Menendang dengan kaki bagian luar

30
 c) Menendang bola dengan punggung kaki
-. Badan lurus dengan bola
-. Kaki tumpu berada di samping bola
-. Pergelangan Kaki dikuatkan, punggung kaki menghadap ke
Depan, ujung kaki lebih rendah dari tumit selanjutnya bola ditendang
dengan
Kaki bagian atas atau bagian punggung.

 Latihan dasar menahan bola (Mengontrol)

Mengontrol bola dengan kaki bagian dalam
-. Badan tegak, kaki kanan di depan, lutut sedikit ditekuk
-. Pergelangan kaki dikunci dengan mata kaki menghadap ke depan
-. Kaki kiri digunakan sebagai tumpuan dan menopang berat badan dikaki
kiri
-. Tangan rileks untuk menjaga keseimbangan badan

 Latihan dasar menahan bola

Mengontrol bola dengan kaki bagian luar
-. kaki kanan di depan,
-. Pergelangan kaki diputar, ujung kaki menghadap kebawah, lutut ditekuk
-. Kaki kiri digunakan sebagai tumpuan, lutut ditekuk hingga berat badan
ada
Dikaki kiri
-. Badan sedikit condong

31
 -. Tangan rileks untuk menjaga keseimbangan badan

E. Metode Pembelajaran.
1. Pendekatan pembelajaran: saintifik (scientific)
2. Model pembelajaran: Problem Based Learning
3. Metode pembelajaran: Kooperatif (kerjasama)

F. Media, Alat, dan Sumber Pembelajaran

1. Media: Video,tv
2. Alat/Bahan:Bola sepak, lapangan, tiang gawang, tiang
pancang, peluit
3. Sumber Belajar : buku Penjasorkes SMA Kelas X

G. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran.

KEGIATAN DISKRIPSI WAKTU

 Guru mengkondisikankan peserta didik untuk memulai 15 menit
pembelajaran dengan berbaris, berdoa, presensi.
 Guru melakukan Apersepsi dan motivasi:
- mengaitkan materi pembelajaran sekarang dengan
pengalaman peserta didik atau pembelajaran
sebelumnya
- Mengajukan pertanyaan menantang,
- Menyampaikan manfaat materi pembelajaran.
Pendahuluan - Mendemonstrasikan sesuatu yang terkait dengan tema.
 Guru menyampaikan kompetensi dan rencana kegiatan:
- menyampaikan kemampuan yang akan dicapai peserta
didik.
- menyampaikan rencana kegiatan misalnya, individual,
kerja kelompok dan melakukan observasi.
 Guru melakukan Pengkondisian fisik, mental peserta
didik, untuk mengikuti pembelajaran.

Inti Mengamati 100 menit

 Mencari dan membaca informasi variasi dan kombinasi
teknik teknik permainan sepak bola (mengumpan,
mengontrol, menggiring, posisi, dan menembak bola ke

32
 gawang) dari berbagai sumber media cetak atau
elektronik, dan
 Mengamati pertandingan sepak bola secara langsung
dan atau di TV/Video dan membuat catatan tentang
variasi dan kombinasi teknik dasar (mengumpan,
mengontrol, menggiring, , dan menembak bola ke
gawang) dan membuat catatan hasil pengamatan, atau
 Bermain sepak bola dan yang lainnya mengamati
pertandingan tersebut, dan membuat catatan tentang
kekuatan dan kelemahan variasi dan kombinasi
(mengumpan, mengontrol, menggiring, posisi, dan
menembak bola ke gawang) yang dilakukan oleh
temannya selama bermain.

Menanya
 Secara bergantian saling bertanya tentang teknik dasar
sepak bola, misalnya : bagaimana jalannya bola jika
(mengumpan, mengontrol, menggiring, dan menembak
bola ke gawang) dengan menendang pada bagian
bawah/dasar bola “bagaimana pergerakan bola?”, apa
yang akan terjadi bila menendang pada titik tengah bola,
berpakah kekuatan yang diberikan kepada bola untuk
sampai pada titik sasaran yang akan di tuju.
 Secara bergantian saling bertanya tentang manfaat
permainan sepak bola terhadap kesehatan dan otot-otot
yang dominan yang dipergunakan dalam permainan
sepak bola.

Eksplorasi
 Mengumpan bola dengan berbagai variasi menggunakan
kaki kanan dan kiri di tempat dan sambil bergerak
secara indual, berpasangan, atau berkelompok dengan
menunjukkan nilai kerjasama, bertanggung jawab,
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
bermain

 Mengontrol bola dengan berbagai variasi menggunakan

kaki kanan dan kiri secara indual, berpasangan, atau
berkelompok dengan menunjukkan bertanggung jawab
dan disiplin
 Mengontrol bola dengan berbagai bagian tubuh

33
 Menggiring bola dengan berbagai variasi menggungkan
satu kaki secara individual dengan menunjukkan
bertanggung jawab dan disiplin
 Menggiring bola dengan berbagai variasi menggunakan
kaki kanan dan kiri secara individual dengan
menunjukkan bertanggung jawab dan disiplin
 Menembak bola dengan berbagai variasi dari berbagai
sudut gawang
 Mengkombinasikan gerakan mengontrol dengan
gerakan menendang menggunakan kaki kanan dan kiri
 Mendiskusikan setiap teknik dasar keterampilan gerak
sepakbola (mengumpan, mengontrol, menggiring,
posisi, dan menembak bola ke gawang) dengan benar
dan membuat kesimpulannya.
 Mendiskusikan kekuatan dan kelemahan yang sering
dilakukan saat melakukan variasi teknik dasar
permainan sepakbola (mengumpan, mengontrol,
menggiring, posisi, dan menembak bola ke gawang)
dengan benar dan membuat kesimpulannya.
 Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan-
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan teknik
dasar permainan sepakbola (mengumpan, mengontrol,
menggiring, posisi, dan menembak bola ke gawang)
dengan benar dan membuat kesimpulannya.

Mengasosiasi
 Membandingkan hasil pengamatan pertandingan sepak
bola (langsung atau TV) dengan penampilan gerak di
kelas dalam (mengumpan, mengontrol, menggiring,
posisi, dan menembak bola ke gawang) hingga
menemukan pola yang paling sesuai untuk diterapkan di
dalam permainan.
 Menemukan variasi pola (mengumpan, mengontrol,
menggiring, posisi, dan menembak bola ke gawang)
yang paling sesuai untuk kebutuhan sendiri
 Menemukan dan menetapkan pola yang sesuai untuk
kebutuhan individual peserta didik dengan menunjukkan
perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.,
merobah posisi/bagian kaki yang berkenaan dengan
bola.

34
 Mengkomunikasikan
 Melakukan permainan sepakbola dengan menggunakan
peraturan yang sesungguhnya dengan menerapkan
variasi dan kombinasi teknik menendang, menahan,
menggiring, dan menembak bola ke gawang serta
menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab,
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
bermain.
 Menunjukkan perilaku menerima kekalahan dan
mengekspresikan kemenangan tidak berlebih
 Memberikan saran perbaikan keterampilan kepada
teman selama melakukan permianan

 Pendinginan. 20 Menit
 Guru melakukan refleksi atau membuat rangkuman
dengan melibatkan peserta didik
 Guru memberikan tes lisan/tulisan atau praktek
Penutup
 Guru mengumpulkan hasil kerja peserta didik sebagai
bahan portofolio.
 Melaksanakan tindak lanjut dengan memberikan
arahan kegiatan berikutnya dan tugas pengayaan.

H. Penilaian
1. Penilaian sikap
a. Jenis/teknik penilaian: observasi
b. Bentuk instrumen: rubrik observasi
Istrumen: Selama proses pembelajaran guru mengamati sikap yang
muncul pada saat anak melakukan aktivitas di dalam kelas.
Sikap yang diharapkan selama proses pembelajaran, yaitu
bertanggung jawab, sportif, dan disiplin.
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom skor yang sudah disediakan, setiap
peserta ujian menunjukkan atau menampilkan perilaku yang
diharapkan.

Aspek yang Deskripsi Sikap yang SKOR

35
 Diukur Diukur/indikator 1 2 3 4
1. Disiplin 1. Hadir tepat waktu

2. Menggunakan seragam OR

3. Mengikuti seluruh proses

pembelajaran

4. Selesai tepat waktu

2. Kerja sama 1. Bersama-sama menyiapkan peralatan

2. Terlibat aktif dalam bekerja

kelompok
3. Kesediaan melakukan tugas sesuai
kesepakatan
4. Bersedia membantu orang lain dalam
satu kelompok yang mengalami
kesulitan
3. Tanggung 1. Melaksanakan tugas individu dengan
jawab baik
2. Menjaga keselamatan diri dan orang
lain
3. Tidak mencari cari kesalahan teman
4. Meminta maaf atas kesalahan yang
dilakukan

c. Penskoran:
- Skor 1 jika 1 atau tidak ada indikator yang ditunjukan peserta
didik.
- Skor 2 jika 2 indikator konsisten ditunjukan peserta didik.
- Skor 3 jika 3 inidikator konsisten ditunjukan peserta didik.
- Skor 4 jika 4 indikator konsisten ditunjukan peserta didik.

36
 Rubrik penilaian sikap

Tanggung
Disiplin Kerja sama Jumlah
No Nama Peserta Didik jawab
Skor
4 3 2 1 4 3 2 1 4 3 2 1
1.
2.
3.
… ………………………… … … … … … … … … … … … … ….
…. … . . . . . . . .

2. Penilaian pengetahuan
a. Jenis/teknik Penilaian: tes tertulis/lisan.
b. Bentuk instrumen: essay
Instrumen:
1. Sebutkan bagian kaki mana saja yang dapat
digunakan untuk menendang bola.
2. Sebutkan bagian kaki mana saja yang dapat
digunakan untuk mengontrol/ menghentikan bola.
3. Jelaskan bagian kaki mana yang dapat dengan efektif
untuk
mengontrol bola yang datangnya menyusur tanah.
4. Bagian kaki mana yang paling efektif untuk
menendang jarak jauh
5. jelaskan keuntungan menghentikan bola dengan bagian
dada.
Jawab secara lisan atau tulisan, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep
menendang dalam permainan sepak bola.
c. Pedoman Pen-skoran:
1. Skor 4: Jika peserta didik mampu menjelaskan tiga indikator.
2. Skor 3: Jika peserta didik mampu menjelaskan dua indikator.
3. Skor 2: Jika peserta didik mampu menjelaskan salah satu
indikator.

37
 4. Skor 1: Jika peserta didik tidak mampu menjelaskan satupun
indikator.
Keterangan:
Penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai
antara 1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = X 100
Jumlah skor maksimal

KISI-KISI INSTRUMEN PENILAIAN PENGETAHUAN

No Kompetensi Indikator Level Jumlah No Kunci jawaban
Dasar Esensial Pengetahuan Butir Soal
1. 3.1 Menganalisis a. Menyebut C-1 1 1 Kaki bagian dalam,
variasi dan bagian kaki bagian luar, bagian
kombinasi mana saja yang punggung kaki.
keterampilan dapat
gerak salah satu digunakan
permainan bola menendang
besar untuk b. menyebutkan C-3 1 2 Kaki bagian dalam,
menghasilkan bagian kaki bagian luar, bagian
koordinasi gerak punggung kaki.
mana saja
yang baik yang dapat
digunakan
untuk
mengontrol/
menghentikan
bola.
c. jelaskan bagian C-3 1 3 Kaki bagian dalam,
kaki mana bagian luar, bagian
yang efektif punggung kaki.
untuk
mengontrol
bola menyusur
tanah.
d. menyebutkan C-1 1 4 1. punggung kaki
urutan bagian 2. kaki bag. Dalam

38
 kaki yang 3. kaki bag. Luar
efektif untuk
menendang
jarak jauh.

e. jelaskan C-2 1 5 1. bisa kontrol bola

keuntungan tinggi
menghentikan 2. bola jatuh
bola dengan didepan tubuh
sendiri
bagian dada.
3. perkenaan bola
pada anggota tubuh
lebih luas

3. Penilaian Keterampilan
a. Teknik penilaian: tes praktek
b. - Bentuk instrumen: tes unjuk kerja
- instrumen:
1). Lakukan teknik dasar menendang bola
2). Lakukan teknik dasar mengontrol/menghentikan bola
c. Pedoman pen-skoran:
Penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai
antara 1 sampai dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = X 100
Jumlah skor maksimal

KISI-KISI INSTRUMEN PENILAIAN KETERAMPILAN

No Kompetensi Indikator Uraian Gerak Pen-skoran
Dasar Esensial

1. 4.1 a. mampu 1. Kedua kaki dibuka selebar Skor 4, jika seluruh

Memprakti mempra bahu dengan posisi tungkai uraian gerak dilakukan
kkan ktekkan kaki yang akan menendang dengan benar
variasi dan Posisi berada sedikit di belakang Skor 3, jika tiga uraian
kombinasi dan 2. Badan agak condong ke depan, gerak dilakukan dengan

39
No Kompetensi Indikator Uraian Gerak Pen-skoran
Dasar Esensial
keterampil sikap berat badan berada dikaki benar
an dalam awal depan Skor 2, jika hanya dua
memainka menend uraian gerak dilakukan
n salah 3. Kedua lengan dan tangan
ang bola dengan benar
satu relaks di samping
menyesuaikan dengan posisi Skor 1, jika hanya satu
permainan
badan uraian gerak dilakukan
bola besar
dengan benar
dengan 4. Pandangan mata tertuju pada
koordinasi bola yang akan ditendang
gerak yang b. Mampu 1. Salah satu kaki yang berada di Skor 4, jika seluruh
baik mempra belakang diayun ke depan lalu uraian gerak dilakukan
ktekkan bagian kaki (bagian dalam, dengan benar
menend punggung, bagian luar) Skor 3, jika tiga uraian
ang bola menyentuh bagian bola gerak dilakukan dengan
benar
2. Badan agak condong ke kaki
yang di depan, bola di letakan Skor 2, jika hanya dua
di depan kaki yang akan uraian gerak dilakukan
menendang dengan benar
Skor 1, jika hanya satu
3. Kedua lengan relaks bergerak
uraian gerak dilakukan
mengimbangi gerakan kaki
dengan benar
4. Pandangan mata ke arah
lepasnya bola
c. mampu 1. Kedua kaki sejajar terbuka Skor 4, jika seluruh
mempra selebar bahu uraian gerak dilakukan
ktekkan dengan benar
2. Badan tegak
Posisi Skor 3, jika tiga uraian
dan 3. Kedua lengan relaks di gerak dilakukan dengan
sikap samping badan benar
akhir 4. Pandangan mata ke arah Skor 2, jika hanya dua
menend lepasnya bola uraian gerak dilakukan
ang bola dengan benar
Skor 1, jika hanya satu
uraian gerak dilakukan

40
No Kompetensi Indikator Uraian Gerak Pen-skoran
Dasar Esensial

dengan benar

No Kompetensi Indikator Uraian Gerak Pen-skoran

Dasar Esensial

1. 4.1 a. mampu 1. Kedua kaki dibuka selebar bahu Skor 4, jika seluruh
Mempraktikk memprakt dengan posisi tungkai kaki sejajar. uraian gerak
an ekkan dilakukan dengan
2. Badan agak condong ke depan,
keterampilan Posisi dan benar
berat badan berada dikaki depan
dasar sikap awal Skor 3, jika tiga
mengontrol mengontro 3. Kedua lengan dan tangan relaks di uraian gerak
bola/menghe l bola samping menyesuaikan dengan posisi dilakukan dengan
ntikan bola badan benar
yang baik 4. Pandangan mata tertuju pada Skor 2, jika hanya
datangnya bola dua uraian gerak
dilakukan dengan
benar
Skor 1, jika hanya
satu uraian gerak
dilakukan dengan
benar
b. Mampu 1. Salah satu bagian tungkai/kaki Skor 4, jika seluruh
mempr diarahkan sesuai datangnya bola uraian gerak
aktekka ( kaki bagian dalam, punggung, kaki dilakukan dengan
n bagian luar) menyentuh bagian bola benar
mengo yang datang Skor 3, jika tiga
ntrol uraian gerak
2. Badan agak condong mengimbangi
bola dilakukan dengan
bagian kaki akan menerima atau
benar
mengontrol bola.
Skor 2, jika hanya
3. Kedua lengan relaks bergerak
dua uraian gerak
mengimbangi gerakan kaki
dilakukan dengan

41
No Kompetensi Indikator Uraian Gerak Pen-skoran
Dasar Esensial

4. Pandangan mata ke arah datangnya benar

bola Skor 1, jika hanya
satu uraian gerak
dilakukan dengan
benar
c. mampu 1. Kedua kaki sejajar terbuka selebar Skor 4, jika seluruh
mempra bahu uraian gerak
ktekkan dilakukan dengan
2. Badan tegak
Posisi benar
dan 3. Kedua lengan relaks di samping Skor 3, jika tiga
sikap badan uraian gerak
akhir 4. Pandangan mata ke arah bola yang dilakukan dengan
mengon sudah terkontrol. benar
trol bola Skor 2, jika hanya
dua uraian gerak
dilakukan dengan
benar
Skor 1, jika hanya
satu uraian gerak
dilakukan dengan
benar

Dari kisi-kisi tersebut dapat disusun contoh instrument penilaian dalam bentuk
lembar pengamatan berupa rubrik penilaian, sebagai berikut:
Posisi/ Sikap Pelaksanaan Posisi/ Sikap
Awal Gerak Akhir Jumlah
No Nama Peserta Didik
Skor
4 3 2 1 4 3 2 1 4 3 2 1
1.

42
 Posisi/ Sikap Pelaksanaan Posisi/ Sikap
Awal Gerak Akhir Jumlah
No Nama Peserta Didik
Skor
4 3 2 1 4 3 2 1 4 3 2 1
2.
3.
… ………………………… … … … … … … … … … … … … ….
…. … . . . . . . . .

Pemalang, 27 juli 2018

Guru Pengampu Mahasiswa

Armin Nuryadin S, Pd jas Faiz Panuntun

43
Kegiatan ekstrakulikuler

Foto 1.1 Renang Foto 1.2 Sepakbola

44
Foto 1.3 Futsal Foto 1.4 Bola Voli

Foto 1.5 Atletik

45
Kegiatan Pembelajaran

46
47
Kegiatan Upacara bendera dan Pramuka

48
Kegiatan lain - lain

49
50
51
Kegiatan PTA

52
53
54