PJOK
A. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan mengamati gambar atau video berjalan, siswa dapat menjelaskan variasi gerak
dasar berjalan dengan benar.
2. Dengan mengamati gambar atau video berjalan, siswa dapat mempraktikan variasi gerak
dasar berjalan dengan benar.
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Pendahuluan 1. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran hari 15 menit
ini melalui video ataupun pesan singkat internet.
2. Siswa membaca do’a sebelum melakukan
aktivitas jasmani
3. Siswa mengutamakan sikap disiplin setiap saat
dan menfaatnya bagi tercapainya cita-cita.
4. Siswa membaca buku tema dan apa yang
tergambar pada buku.
5. Sebelum melakukan aktivitas siswa untuk
melakukan pemanasan terlebih dahulu dahulu
dibimbing oleh orang tua.
Ayo Mencoba
Siswa melakukan aktivitas berjalan
menirukan berjalan hewan.
Petunjuk aktivitas Berjalan:
Siswa melakukan variasi gerakan
berjalan lurus kedepan, kebelakang,
kesamping dan menirukan salah satu
gerakan berjalan.
Siswa melakukan variasi gerakan
berjalan dengan jarak ± 7 meter bolak-
balik.
Pada aktivitas ini, orang tua dapat
mendampingi siswa dalam beraktivias
jasmani.
Semua aktivitas divideo oleh orang tua.
1. Teknik Penilaian
a. Penilaian Sikap: Lembar Observasi
b. Penilaian Pengetahuan: Tes
c. Penilaian Keterampilan: Unjuk Kerja
3) PJOK
Rubrik Penilaian Mempraktikkan Gerak Dasar Berjalan (KD 3.1 dan 4.1)
……………………………… ………………………………
NIP. ………………………… NIP………………………….
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP) KURIKULUM 2013
A. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan mengamati gambar siswa dapat menjelaskan prosedur gerakan berlari ke berbagai
arah sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dengan benar.
2. Dengan mengamati gambar, siswa dapat mempraktikkan gerak berlari ke berbagai arah
sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dengan benar.
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Pembukaan 1. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran hari 15 menit
ini melalui video ataupun pesan singkat internet.
2. Siswa membaca do’a sebelum melakukan
aktivitas jasmani
3. Siswa mengutamakan sikap disiplin setiap saat
dan menfaatnya bagi tercapainya cita-cita.
4. Siswa membaca buku tema dan apa yang
tergambar pada buku.
5. Sebelum melakukan aktivitas siswa untuk
melakukan pemanasan terlebih dahulu dahulu
dibimbing oleh orang tua.
Inti Ayo Mengamati 35 menit
C. PENILAIAN
Penilaian terhadap proses dan hasil pembelajaran dilakukan oleh guru untuk mengukur tingkat
pencapaian kompetensi peserta didik. Hasil penilaian digunakan sebagai bahan penyusunan
laporan kemajuan hasil belajar dan memperbaiki proses pembelajaran. Penilaian terhadap
materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes
pengetahuan dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubric penilaian
sebagai berikut.
1. Teknik Penilaian
a. Penilaian Sikap: Lembar Observasi
b. Penilaian Pengetahuan: Tes
c. Penilaian Keterampilan: Unjuk Kerja
Contoh Rubrik
1) PJOK
Rubrik Melakukan Permainan Menjala Ikan
Sikap yang dapat diamati dan dikembangkan adalah peduli dan sportif
……………………………… ………………………………
NIP. ………………………… NIP………………………….
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP) KURIKULUM 2013
A. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan mengamati gambar siswa dapat menjelaskan prosedur gerakan berlari ke berbagai
arah sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dengan benar.
2. Dengan mengamati gambar, siswa dapat mempraktikkan gerak berlari ke berbagai arah
sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dengan benar.
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Pembukaan 1. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran hari 15 menit
ini melalui video ataupun pesan singkat internet.
2. Siswa membaca do’a sebelum melakukan
aktivitas jasmani
3. Siswa mengutamakan sikap disiplin setiap saat
dan menfaatnya bagi tercapainya cita-cita.
4. Siswa membaca buku tema dan apa yang
tergambar pada buku.
5. Sebelum melakukan aktivitas siswa untuk
melakukan pemanasan terlebih dahulu dahulu
dibimbing oleh orang tua.
Inti Ayo Mengamati 35 menit
Siswa mengamati gambar/video yang
dicontohkan oleh guru variasi gerakan berlari.
Orang tua mendampingi dan membantu siswa
memperagakan gerakan-gerakan tersebut bila
mendapat kesulitan.
Ayo Mencoba
Siswa melakukan gerak berlari zigzag jarak ±
10 meter 2 kali bolak balik.
Siswa melakukan gerak berlari samping kanan
dan kiri bergantian dengan jarak ± 10 meter 2
kali bolak-balik
Siswa melakukan gerak berlari melewati bilah
tongkat yang disusun berjajar dilantai jarak ±
10 meter 2 kali bolak balik.
C. PENILAIAN
Penilaian terhadap proses dan hasil pembelajaran dilakukan oleh guru untuk mengukur tingkat
pencapaian kompetensi peserta didik. Hasil penilaian digunakan sebagai bahan penyusunan
laporan kemajuan hasil belajar dan memperbaiki proses pembelajaran. Penilaian terhadap
materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes
pengetahuan dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubric penilaian
sebagai berikut.
1. Teknik Penilaian
a. Penilaian Sikap: Lembar Observasi
b. Penilaian Pengetahuan: Tes
c. Penilaian Keterampilan: Unjuk Kerja
1) PJOK
Rubrik Melakukan Permainan
……………………………… ………………………………
NIP. ………………………… NIP………………………….
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP) KURIKULUM 2013
A. TUJUAN
1. Dengan mengamati contoh gambar/video gerakan melompat, siswa dapat menjelaskan
prosedur gerakan melompat ke berbagai arah sesuai dengan konsep tubuh, riang, usaha,
dan keterhubungan dengan benar.
2. Dengan mengamati contoh gambar/video gerakan melompat, siswa dapat mempraktikkan
gerak melompat ke berbagai arah sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dengan benar.
B. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Pembukaan 1. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini melalui 15 menit
video ataupun pesan singkat internet.
2. Siswa membaca do’a sebelum melakukan aktivitas
jasmani
3. Siswa mengutamakan sikap disiplin setiap saat dan
menfaatnya bagi tercapainya cita-cita.
4. Siswa membaca buku tema dan apa yang tergambar pada
buku.
5. Sebelum melakukan aktivitas siswa untuk melakukan
pemanasan terlebih dahulu dahulu dibimbing oleh orang
tua.
Inti Ayo Mengamati 35 menit
Siswa mengamati gerakan melompat sesuai contoh
dari gambar dari buku atau video yang dikirimkan oleh
guru.
Dalam menagamati dibantu oleh orang tua untuk
membimbing.
Ayo Mencoba
Siswa mealakukan gerakan melompat satu kaki secara
bolak balik dengan jarak ± 6 meter
Siswa mealakukan gerakan melompat dua kaki secara
bolak balik dengan jarak ± 6 meter
Siswa melakukan lompat seperti katak
Siswa mencoba melakukan gerakan lompat permainan
engklek dibantu orang tua untuk membuat garis.
1. Teknik Penilaian
a. Penilaian Sikap: Lembar Observasi
b. Penilaian Pengetahuan: Tes
c. Penilaian Keterampilan: Unjuk Kerja
2. Bentuk Instrumen Penilaian
a. Sikap
Sikap siswa yang muncul ketika proses pembelajaran.
Contoh Format Jurnal untuk Penilaian Sikap
Contoh Rubrik:
2) PJOK
Rubrik Melakukan Gerakan sesuai Instruksi
Sikap yang dapat diamati dan dikembangkan adalah peduli dan sportif
……………………………… ………………………………
NIP. ………………………… NIP………………………….