Kelas : V (Lima)
Tema :
Sub Tema :
Alokasi Waktu : 4 x 35 menit
Jumlah Soal : 10
Bentuk/Jenis Soal : Pilihan Ganda
Tujuan Pembelajaran Pertemuan 1:
Setelah melaksanakan pembelajaran gerak dasar lompat jauh diharapkan peserta didik dapat:
1. Menjelaskan gerak dasar lompat jauh melalui permainan bola gantung dengan benar
2. Menganalisis menjelaskan gerak dasar lompat jauh melalui permainan bola gantung dengan benar.
3. Mempraktikkan menjelaskan gerak dasar lompat jauh melalui permainan bola gantung dengan percaya diri.
Pertemuan 2:
Setelah melaksanakan pembelajaran gerak dasar lompat jauh diharapkan peserta didik dapat:
1. Menjelaskan gerak dasar lompat jauh melalui permainan melewati ban dan cone dengan benar
2. Menganalisis menjelaskan gerak dasar lompat jauh melalui permainan lompat melewati ban dan cone dengan benar.
3. Mempraktikkan menjelaskan gerak dasar lompat jauh melalui permainan lompat melewati ban dan cone dengan
percaya diri
Muatan Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Bentuk Soal Bobot Nomo Butir Soal Jenjang Kunci Jawaban
Pelajaran Kompetensi Soal r Soal Kemampuan
LOMPA 3.3 Memahami variasi 3.3.1 Peserta didik Uraian Sedang 1 Gerakan yang ada pada lompat C4 Kecepatan dan
T JAUH gerak dasar dapat jauh merupakan perpaduan Kekuatan
jalan, lari, lompat, menjelaskan antara....
dan lempar melalui gerak dasar
permainan/olahraga lompat jauh Sulit 2 Mendarat yang baik dalam C4 Mendarat dengan
yang dimodifikasi melalui lompat jauh dilakukan kedua kaki, lutut
dan atau olahraga permainan bola dengan.... ditekuk, berat badan
tradisional* gantung (C2) dibawa ke depan
Tidak mengubah
3.3.2 Sulit 3 Gerakan yang benar saat C4
Peserta didik kecepatan dan
dapat melakukan awalan lompat jauh langkah
menganalisis ketika akan bertumpu adalah....
gerak dasar Awalan
lompat jauh Mudah 4 Bertujuan untuk mendapat C2
melalui kecepatan yang tinggi pada
perrmainan bola waktu akan melompat adalah
gantung (C4) tekhnik …
Memperpendek atau
3.3.3 Sulit 5 C4 memperpanjang
Peserta didik Hal-hal yang perlu dihindari
dapat dalam lompat jauh adalah.... Langkah terakhir
menjelaskan sebelum bertolak
gerak dasar
lompat jauh Lompat Jauh
Mudah 6 C2
melalui Suatu gerakan melompat yang
3.5.4 permainan menggunakan tumpuan pada
melewati ban satu kaki untuk mencapai jarak
dan cone(C2) sejauh-jauhnya disebut...
Teknik Awalan
Peserta didik Sedang 7 C4
dapat Suatu gerakan dalam atletik
menganalisis lompat jauh yang dilakukan
gerak dasar dengan berlari cepat agar
lompat jauh memperoleh kecepatan yang
melalui maksimal sebelum tolakan
permainan disebut... Melayang
Sedang 8 C4
melewati ban
Keseimbangan badan harus
dan cone (C4)
terjaga. Teknik ini dilakukan
dengan sikap jongkok atau
sikap bergantung. Dalam sikap
jongkok, saat menumpu, kaki
diayunkan mengangkat lutut
setinggi-tingginya, disusul oleh
kaki tumpu. Pengertian tersebut
adalah teknik …
Melompat Sejauh
Sedang 9 C4 mungkin
Tujuan utama dari olahraga
Awalan, tolakan,
Sulit 10 lompat jauh yaitu... C$
melayang dan
mendarat
Gerakan dari lompat jauh
dibagi menjadi empat bagian,
diantaranya...
4.3 Mempraktikkan 4.3.1 Peserta didik Tes P3
variasi gerak dasar dapat Keterampilan
jalan, lari, lompat, mempraktikkan
dan lempar melalui gerak dasar
permainan/ lompat jauh
olahraga yang yang
dimodifikasi dan dimodifikasi
atau olahraga melalui
tradisional* permainan bola
4.3.2 gantung (P3)
Peserta didik
dapat
mempraktikkan
gerak dasar P3
lompat jauh
yang
dimodifikasi
melalui
permainan
lompat
melewati ban
dan cone (P3)
INSTRUMEN EVALUASI
SOAL PENGETAHUAN
Pertemuan 1
No Pertanyaan Kunci Skor
Jawaban
1 Gerakan yang ada pada lompat jauh merupakan Kecepatan dan 10
perpaduan antara.... Kekuatan
2 Mendarat yang baik dalam lompat jauh dilakukan Mendarat 10
dengan.... dengan kedua
kaki, lutut
ditekuk, berat
badan dibawa ke
depan
3 Gerakan yang benar saat melakukan awalan lompat Tidak mengubah 10
jauh ketika akan bertumpu adalah.... kecepatan dan
langkah
4 Bertujuan untuk mendapat kecepatan yang tinggi pada Awalan 10
waktu akan melompat adalah tekhnik …
Tes Ketrampilan
No 1 No 2 No 3
Siswa terampil melakukan tehnik awalan dan Siswa terampil melakukan tehnik melayang Siswa terampil melakukan tehnik awalan, tolakan,
tolakan dengan tehnik yang benar sebanyak dan mendarat dengan tehnik yang benar melayang, dan mendarat dengan tehnik yang benar
3 kali sebanyak 3 kali sebanyak 3 kali
Rubrik
Nilai perolehan
nilai: x 100
Nilai Maksimal
Rubrik Penilaian Keterampilan
KETERAMPILAN Nilai
No Nama Tota
1 2 3 l