Q:1) Berikut ini yang termasuk bentuk formasi permainan sepak bola adalah <br>

A:) 4-3-3
B:) 4-4-3
C:) 5-3-3
D:) 3-4-4

Kunci: A
Q:2) Waktu yang dipergunakan dalam permainan sepak bola <br>
A:) 2 x 25 menit
B:) 2 x 35 menit
C:) 2 x 45 menit
D:) 2 x 90 menit

Kunci: C
Q:3) Induk organisasi sepak bola indonesia adalah <br>
A:) PSBI
B:) PSSI
C:) FIFA
D:) TIMNAS

Kunci: B
Q:4) Istilah lain tendangan bebas dalam permainan sepak bola disebut <br>
A:) Kick off
B:) Free kick
C:) Off side
D:) Throw in

Kunci : B

Q:5) Teknik menggiring bola disebut juga <br>

A:) Juggling
B:) Heading
C:) Dribbling
D:) Passing

Kunci: C
Q:6) Benteng pertahanan yang utama untuk menahan serangan lawan dalam permainan bola voli
adalah <br>
A:) Servis
B:) passing
C:) Smesh
D:) Blocking

Kunci: D
Q:7) Untuk memulai permainan bola voli menggunakan teknik dasar <br>
A:) Smash
B:) Servis
C:) Blocking
D:) Passing

Kunci: B

Q:8) Pemain yang serba bisa dalam permainan bola voli adalah <br>
A:) Libero
B:) Kapten
C:) Universaler
D:) Spiker

Kunci: A
Q:9) Pencipta olahraga bola voli adalah <br>
A:) James naismith
B:) Jules rimet
C:) William G. Morgan
D:) George hancock
Kunci: C

Q:10) Pemain yang bertugas sebagai pengumpan untuk diberikan kepada smasher, agar dapat
melakukan serangan pada permainan bola voli disebut <br>
A:) Set uper
B:) Libero
C:) Striker
D:) Servis

Kunci: A
Q:11) Tembakan yang di lakukan dengan di awali loncatan tegak lurus ke atas pada permainan
bola basket<br>
A:) Jump shoot
B:) Jump ball
C:) Shooting
D:) Lay up shoot

Kunci: A
Q:12) Foul out atau dikeluarkannya seorang pemain bola basket dari dalam permainan apabila
sudah melakukan pelanggaran sebanyak <br>
A:) 2
B:) 3
C:) 4
D:) 5

Kunci: D

Q:13) Berapakah ukuran tinggi ring bola basket <br>

A:) 3 m
B:) 3,05 m
C:) 3,25 m
D:) 3,50 m

Kunci: B

Q:14) Pada permulaan permainan bola basket biasanya dimulai dengan <br>
A:) Jump Shoot
B:) Lay Out
C:) Jump Ball
D:) Pivot
Kunci: C

Q:15) Lama waktu permainan bola basket di tentukan oleh <br>

A:) Ronde
B:) Quarter
C:) Inning
D:) Game

Kunci : B

Q:16) Dalam satu set permainan bulu tangkis akan dinyatakan menang apabila mencapai angka
<br> point.
A:) 12
B:) 15
C:) 20
D:) 21

Kunci : D
Q:17) Posisi raket yangbenar dipegang tangan saat posisi awal menerima service panjang pada
permainan bulu tangkis adalah <br>
A:) .Diatas samping kepala
B:) Di atas belakang kepala
C:) Diatas depan kepala
D:) Dibawah depan kepala
Kunci: B
Q:18) Pukulan lambung jauh ke garis belakang lapangan pada permainan bulu tangkis disebut
pukulan <br>
A:) Lob
B:) Drop shot
C:) Smash
D:) Drive

Kunci : A
Q:19) Induk organisasi bulu tangkis indonesia adalah <br>
A:) PERBASI
B:) PBVSI
C:) PBSI
D:) PASI

Kunci : C

Q:20) Dalam pertandingan bulutangkis servis yang sering digunakan dalam katagori ganda
adalah <br>
A:) Short Servis
B:) Lob
C:) Smash
D:) Long Servis

Kunci: A

Q:21) Istilah lain lari jarak pendek adalah <br>

A:) Maraton
B:) Long distance
C:) Middle distance
D:) Sprint

Kunci : D
Q:22) Aba-aba start dalam lomba lari jarak pendek adalah <br>
A:) Bersedia – siap – mulai
B:) Bersedia – siap – ya
C:) Bersedia – ya
D:) Siap – ya

Kunci : B
Q:23) Pada teknik lari cepat pendaratan kaki selalu pada <br>
A:) Pinggiran kaki
B:) Ujung kaki
C:) Telapak kaki
D:) Tumit

Kunci : B

Q:24) Teknik dasar memegang lembing ada 3 cara, antara lain <br>
A:) Cara Amerika, Finlandia dan menjepit
B:) Cara inggris, Amerika dan menjepit
C:) Cara Finlandia, inggris dan Amerika
D:) Cara Amerika, Australia dan Italia

Kunci: A
Q:25) Ukuran panjang lembing yang digunakan oleh pelempar putri adalah <br>
A:) 220 – 230 cm
B:) 225 – 235 cm
C:) 235 – 240 cm
D:) 245 – 250 cm

Kunci: A

Q:26) Pukulan dan tendangan lawan dalam olahraga pencak silat dapat diantisipasi dengan
menggunakan teknik <br>
A:) Sapuan
B:) Tangkisan
C:) Serangan
D:) Jatuhan

Kunci: B
Q:27) Serangan yang bertuju ke arah kaki lawan untuk menjatuhkan lawan dengan menggunakan
kaki disebut <br>
A:) Pukulan
B:) Tangkisan
C:) Sapuan
D:) Elakan

Kunci: C

Q:28) Berikut ini merupakan bentuk latihan daya tahan, kecuali<br>

A:) Push up
B:) Lari jarak jauh
C:) Aerobik
D:) Cross country

Kunci: A

Q:29) Latihan back-up bertujuan untuk mengencangkan otot <br>

A:) Kaki
B:) Tangan
C:) Leher
D:) Punggung

Kunci: D

Q:30) Manfaat gerakan sit up bertujuan untuk melatih otot <br>

A:) Perut
B:) Dada
C:) Punggung
D:) Kaki

Kunci: A

Q:31) Kemampuan untuk bekerja atau berlatih dalam waktu yang cukup lama tanpa mengalami
kelelahan disebut <br>
A:) Kekuatan otot
B:) Daya tahan
C:) Agilitas
D:) Kemampuan otot

Kunci: B
Q:32) Anggota tubuh yang pertama kali menyentuh matras pada gerakan meroda adalah <br>
A:) Tengkuk
B:) Punggung
C:) Telapak tangan
D:) Kedua kaki

Kunci: C

Q:33) Alat senam irama yang terbuat dari rotan dan berbentuk lingkaran disebut <br>
A:) Ring
B:) Gelang
C:) Matras
D:) Simpai

Kunci: D

Q:34) Keluwesan gerak yang merupakan salah satu unsur dalam senam irama disebut <br>
A:) Keindahan
B:) Kecepatan
C:) Kekuatan
D:) Fleksibilitas

Kunci: D
Q:35) Induk organisasi renang Indonesia adalah <br>
A:) PRSI
B:) PRI
C:) PRFSI
D:) FINA

Kunci: A

Q:36) Gerakan tangan memutar dan menekan permukaan air pada renang gaya dada berada di
bawah <br>
A:) Pusar
B:) Dagu
C:) Paha
D:) Dada

Kunci: B
Q:37) Berikut ini yang tidak menyebabkan penularan penyakit AIDS adalah <br>
A:) Hubugan seks bebas
B:) Bersentuhan tangan
C:) Jarum suntik
D:) Transfusi darah

Kunci: B

Q:38) Ekstasi, amphetamine, dan phenobarbital termasuk pada zat atau obat dalam kategori <br>
A:) Narkotika
B:) Psikotropika
C:) Zat adiktif
D:) Minuman alkohol

Kunci: B
Q:39) Yang termasuk zat adiktif atau zat yang berpengaruh psikoaktif adalah<br>
A:) Morfin
B:) Ekstasi
C:) Minuman alkohol
D:) Ganja

Kunci: C

Q:40) Salah satu dampak sosial di lingkungan sekolah, bagi peserta didik pengguna NAPZA
adalah <br>
A:) Merusak disiplin dan motivasi belajar
B:) Merusak komunikasi dengan guru
C:) Merusak komunikasi antar peserta didik
D:) Merusak gedung sekolah

Kunci: A