Mata Pelajaran : PJOK Kelas : VIII (Delapan)

Nama Guru : No Ujian :

A. Pilih lah jawaban yang paling tepat pada salah satu huruf A, B, C dan D pada lembar jawaban
S:1) Dalam sepakbola itu teknik yang digunakan untuk melewati pemain lawan dengan menggunakan punggung kaki
disebut dengan…
A:) Menggiring bola
B:) Menghentikan bola
C:) Menendang bola
D:) Mengoper bola
JAWAB : A
S:2) Pemain yang melakukan pelanggaran di area gawang akan terkena hukuman…
A:) Tendangan penalty
B:) Tendangan bebas langsung
C:) Tendangan Bebas tidak Langsung
D:) Tendangan sudut
JAWAB : A

S:3) Postur yang benar pada saat menghentikakan bola dengan telapak kaki dalam pertandingan sepak bola yakni
cenderung kearah…
A:) Depan
B:) Belakang
C:) Samping Kiri
D:) Samping kanan
JAWAB : A

S:4) Tujuan utama menerapkan pola serangan dalam pertandingan sepak bola adalah…
A:) Tubuh sehat
B:) Permainan menjadi kreatif
C:) Masukkan bola ke gawang lawan
D:) Pertahankan tujuan agar tidak kebobolan
JAWAB : C

S:5) Sikap otot leher yang benar dalam teknik dasar menyundul bola adalah…
A:) Di keraskan
B:) Dikendorkan
C:) Dilenturkan
D:) Dilemaskan
JAWAB : C

S:6) Tampilan telapak tangan pada saat melakukan servis bola voli adalah…
A:) Bagian atas bola
B:) Bagian depan bola
C:) Bagian samping bola
D:) Bagian bawah bola
JAWAB : D

S:7) Arah yang benar untuk melakukan smash agar masuk kedalam lapangan lawan dan mendapatkan poin adalah…
A:) Ke atas agak ke belakang
B:) Ke atas ke samping
C:) ke arah bawah
 D:) ke atas agak lurus
JAWAB : C

S:8) Sentuhan bola yang tepat untuk melintasi net dalam permainan bola voli yakni bagian…
A:) Pergelangan tangan sampai siku
B:) Genggaman tangan
C:) Pada sikut
D:) Lengan bagian atas
JAWAB : A

S:9) Arah kedua kaki benar pada saat melakukan smash bola voli adalah…
A:) Ke depan lurus
B:) Ke atas tegak lurus
C:) Ke atas ke depan
D:) Ke samping
JAWAB : A

S:10) Gerakan yang tepat dari kedua lengan dalam melakukan smash dalam permainan bola voli adalah…
A:) Di ayun ke depan atas
B:) Diayun ke depan bawah
C:) Di ayun ke samping atas
D:) Diayun ke samping bawah
JAWAB : B

S:11) Pada saat melakukan gerakan dengan menggunakan titik tumpu permainan basket itu bertujuan untuk…
A:) Dapat melindungi dari serangan
B:) Menghindari serangan lawan
C:) Mendekatkan bola ke keranjang lawan
D:) Memperagakan teknik bertahan
JAWAB : A

S:12) Posisi awal tubuh saat melempar bola basket kearah kepala adalah…
A:) Menyamping arah lemparan
B:) Menghadap arah lemparan
C:) Membelakangi arah lemparan
D:) Menyilang arah lemparan
JAWAB : B

S:13) Teknik menggerakkan bola yang sedekat mungkin ke ring basket didahului dengan dua langkah dalam permainan
basket disebut dengan…
A:) Lompat menembak
B:) lay-up
C:) Penembakan
D:) Pivot
JAWAB : B

S:14) Posisi awal kaki pada saat bermain basket dengan satu tangan adalah…
A:) Melangkah
B:) Menyilang di depan
C:) Rapat dan lurus
D:) Menyilang di belakang
JAWAB : B

S:15) Postur yang baik pada saat melakukan pukulan over head dalam permainan bulutangkis disebut dengan…
A:) Kedua kaki harus terpisah selebar bahu mengarah ke jaring
B:) Kedua kaki dekat dengan jaring
C:) Kedua kaki ada di jaring
D:) Kaki selebar bahu dengan punggung menghadap ke jarring
JAWAB : A
S:16) Saat melakukan gerakan, tekan stopcock dari atas kemudian melompat tajam melintasi jaring ke area lawan disebut
dengan…
A:) Smash
B:) Lob
C:) Cop
D:) Drive
JAWAB : A

S:17) Posisi raket yang tepat untuk di ujung pukulan bulu tangkis adalah…
A:) Menyilang di belakang sebelah kiri badan
B:) Menyilang di depan sebelah kiri badan
C:) Menyilang di belakang sebelah kanan badan
D:) Menyilang di samping badan sebelah kanan
JAWAB : A

S:18) Apabila posisi stopcock terdapat di kiri kita, sebuah pukulan bisa terjadi…
A:) Smash
B:) Backhand
C:) Forehand
D:) Lob
JAWAB : B

S:19) Langkah yang tepat untuk melakukan gerakan teknik dasar untuk jalan cepat adalah…
A:) Dilangkahkan sekecil dan secepat mungkin
B:) Dilangkahkan selebar dan secepat mungkin
C:) Di langkahkan selebar mungkin
D:) langkahkan selebar-lebarnya
JAWAB : B

S:20) Bagian kaki mana yang mendarat diatas tanah pada saat berlari cepat…
A:) Tumit kaki
B:) Ujung jari kaki
C:) Telepak kaki
D:) Ujung telepak kaki
JAWAB : C

S:21) Arah yang tepat untuk lengan diayunkan pada saat melakukan teknik sprint dasar adalah…
A:) Diayun ke depan bawah sebatas dahi
B:) Diayun ke depan bawah sebatas kepala
C:) Diayun ke depan atas sebatas hidung
D:) Diayun ke depan samping sebata mata
JAWAB : B

S:22) Tujuan mempertahankan gerakan dalam Pencak Silat adalah…

A:) Menjatuhkan lawan
B:) Menangkis serangan lawan
C:) Mengelak tebasan lawan
D:) Menggunting serangan lawan
JAWAB : C

S:23) Dalam pertandingan seni bela diri dengan menggunakan teknik dasar menghindari menyerang lawan disebut…
A:) Elakan dan tangkisan
B:) Pukulan dan tendangan
C:) Tangkapan dan jatuhan
D:) Sapuan dan jatuhan
JAWAB : A

S:24) Apabila ada arah serangan dari atas, teknik apa yang harus dilakukan…
 A:) Tangkisan luar
B:) Tangkisan atas
C:) Tangkisan bawah
D:) Tangkisan dalam
JAWAB : B

S:25) Posisi awal di mana kedua kaki berdiri dengan benar ketika gerakan tertentu dilakukan di luar seni bela diri
adalah…
A:) Di rapatkan
B:) Di silangkan
C:) Di regangkan
D:) Di langkahkan
JAWAB : C

S:26) Gerakan pada saat melakukan Sit-Up adalah…

A:) Angkat pinggul dari posisi tidur
B:) Angkat tubuh dari posisi terlentang
C:) Mengangkat bahu dari posisi tidur
D:) Angkat bahu dari posisi duduk
JAWAB : B

S:27) Gerakan pada saat melakukan Push-Up adalah…

A:) Menekuk dan meluruskan kedua kaki
B:) Menekuk dan meluruskan badan lengan
C:) Meliuk dan merengangkan pinggang
D:) Meliuk dan merengangkan pinggang
JAWAB : D

S:28) Postur yang benar pada saat lompat tali yakni untuk melatih fleksibilitas otot-otot kaki adalah…
A:) Membungkuk
B:) Melenting
C:) Meliuk
D:) Tegap
JAWAB : D

S:29) Postur yang benar ketika naik turun bangku yakni untuk melatih kekuatan otot-otot kaki adalah
A:) Ditegakkan
B:) Menjadi melengkung
C:) Dimiringkan
D:) Goyang
JAWAB : A

S:30) Berikut merupakan hal-hal yang tidak diperbolehkan di kolam renang, Kecuali…
A:) Berenang
B:) Makan
C:) Mandi
D:) Tidur
JAWAB : A

S:31) Posisi tubuh pada saat renang gaya dada adalah…

A:) Terlentang
B:) Tengkurap
C:) Tiduran
D:) Jongkok
JAWAB : A

S:32) Renang termasuk dalam olahraga…

A:) Air
B:) Permainan
 C:) Bela diri
D:) Bermain-main
JAWAB : A

S:33) Persatuan olahraga renang Indonesia disebut…

A:) PRI
B:) PBI
C:) PBVSI
D:) PRSI
JAWAB : D

S:34) Hinga tembakan start pistol dimulai, tubuh perenang harus dalam keadaan…
A:) Berenang
B:) Diam
C:) Meluncur
D:) Mendayung
JAWAB : C

S:35) Dibawah ini yang bukan termasuk manfaat melakukan olahraga renang adalah…
A:) Membentuk otot
B:) Menambah tinggi badan
C:) Menambah kadar kaporit dalam tubuh
D:) Melatih pernafasan
JAWAB : C

S:36) Penyakit HIV/AIDS adalah penyakit menular yang disebabkan oleh…

A:) Seks bebas
B:) Pasangan serasi
C:) Narkoba
D:) Tidak selingkuh
JAWAB : A

S:37) Dampak bahaya dari pergaulan bebas,Kecuali…

A:) Terjadinya seks bebas
B:) Mendapat teman baik
C:) Ketergantungan obat
D:) Menyebarkan penyakit
JAWAB : B

S:38) Salah satu pengaruh jangka panjang terhadap fisik pengguna NAPZA adalah…
A:) Tidak perduli terhadap kesehatan
B:) Perduli terhadap lingkungan
C:) Perduli terhadap kesehatan
D:) Perduli terhadap orang lain
JAWAB : A

S:39) Berikut adalah salah satu langkah pencegahan pergaulan bebas dari lingkungan keluarga adalah…
A:) Menjauhi keluarga
B:) Pergaulan tradisional
C:) Pergaulan sehat
D:) Pergaulan kuat
JAWAB : C

S:40) Salah satu dampak social pengguna NAPZA dilingkungan asyarakat adalah meningkatnya….di masyarakat.
A:) Kejahatan
B:) Kesejahteraan
C:) Keamanan
D:) Ketenteraman
JAWAB : A