Dalam permainan sepak bola, menggunakan punggung kaki dan kaki bagian dalam untuk melewati

Q:1) pemain lawan di sebut....

A:) Menggiring bola

A:) Menghentikan bola
A:) Menendang bola
A:) Mengoper bola
Kunci: A
Q:2) Pemain yang melakukan gerakan pelanggaran di area penjaga gawang, akan terkena hukuman . …
A:)
Tendangan pinalti

A:)
Tendangan bebas langsung

A:)
Tendangan Bebas tidak Langsung

Tendangan sudut
A:)

Kunci: A
Sikap badan yang benar saat menahan bola dengan menggunakan telapak kaki pada permainan
Q:3)
sepak bola adalah condong ke.....
A:) Depan
A:) Belakang
A:) Samping Kiri
A:) Samping Kanan
Kunci: A
Q:4)
Tujuan utama menerapkan pola penyerangan pada pertandingan sepak bola adalah...

A:) Menyehatkan badan

A:) Permainan menjadi kreatif
A:) Memasukan bola ke gawang lawan
A:) Menjaga gawang agar tidak kemasukan
Kunci: C
Sikap otot leher yang benar saat melakukan gerakan teknik dasar menyundul bola adalah...
Q:5)
A:) di keraskan
A:) dikendorkan
A:) dilenturkan
A:) dilemaskan
Kunci: A
Berikut rangkaian gerakteknik dasar servis bawah pada tahap persiapan permainan bola voli
Q:6)
adalah...
 Berdiri tegak kedua kaki rapat
A:)  Salah satu tangan memegang bola di belakang
 Pandangan ke depan

 Berdiri tegak posisi salah satu kaki melangkah

A:)  Salah satu tangan memegang bola di depan badan
 Pandangan ke depan
 Berdiri tegak menghadap ke atas
A:)  Kedua lengan mengepal depan dada
 Pandangan ke bawah
A:)
 Berat badan dibawa ke depan
 Kedua lutut disilang
 Kedua tangan memegang bola di atas kepala
  Pandangan keatas
Kunci: B
Perkenaan telapak tangan pada bola yang benar pada saat melakukan gerakan servis bawah bola
Q:7) voli adalah……

A:) Bagian atas bola

A:) Bagian depan bola
A:) Bagian samping bola
A:) Bagian bawah bola
Kunci: D

Q:8) Arah lambungan bola yang benar saat melakukan gerakan teknik dasar servis atas adalah …...

A:) Ke atas agak ke belakang

A:) Ke atas ke samping
A:) ke atas agak ke depan
A:) ke atas agak lurus
Kunci: C
Sentuhan bola yang benar pada waktu melakukan gerakan passing bawah bola voli, terjadi pada
Q:9)
bagian.
A:) Pergelangan tangan sampai sikut
A:) Genggaman tangan
A:) Pada sikut
A:) Lengan bagian atas
Kunci: A
Arah tolakan kedua kaki yang benar saat melakukan gerakan smash dalam permainan bola voli
Q:10)
adalah...
A:) Ke depan lurus
A:) Ke atas tegak lurus
A:) Ke atas ke depan
A:) Ke samping
Kunci: B
Gerakan kedua lengan yang benar saat melakukan gerakan menolak smash pada permainan bola
Q:11)
voli adalah ....
A:) Di ayun ke depan atas
A:) Diayun ke depan bawah
A:) Di ayun ke samping atas
A:) Diayun ke samping bawah
Kunci: A
Melakukan gerakan dengan berporos pada satu kaki atau PIVOT dalam permainan bola basket
Q:12)
dengan tujuan ....
A:) Melindungi bola dari sergapan lawan
A:) Menghindari serangan lawan
A:) Mendekatkan bola ke keranjang lawan
A:) Memperagakan teknik bertahan
Kunci: A
Posisi awal badan saat melakukan gerakan lemparan bola basket melalui atas kepala adalah...
Q:13)
A:) Menyamping arah lemparan
A:) Menghadap arah lemparan
A:) membelakangi arah lemparan
A:) menyilang arah lemparan
Kunci: B
Teknik melakukan gerakan memasukan bola sedekat mungkin dengan ring basket didahului dengan
Q:14)
dua langkah dalam permainan bola basket di sebut...
A:) JumpShoot
A:) Lay–upShoot
A:) Shooting
A:) Pivot
Kunci: B
Posisi awal kaki saat akan melakukan gerakan tembakan ( Shooting) satu tangan bola basket
Q:15)
adalah...
A:) Melangkah
A:) Menyilang di depan
A:) Rapat dan lurus
A:) Menyilang di belakang
Kunci: C
Sikap berdiri yang benar pada tahap melakukan gerakan pukulan diatas kepala pada permainan bulu
Q:16)
tangkis adalah....
A:) Kedua kaki di buka selebar bahu menghadap net
A:) Kedua kaki rapat menghadap net
A:) Kedua kaki sikap melangkah menghadap net
A:) Kedua kaki dibuka selebar bahu dengan membelakangi net
Kunci: A
Melakukan gerakan memukul shutlecock dari atas menukik tajam melewati net ke daerah lawan
Q:17)
dengan keras, disebut....
A:) Smash
A:) Lob
A:) Cop
A:) Drive
Kunci: A
Posisi raket yang benar pada akhir melakukan gerakan pukulan atas kepala pada permainan bulu
Q:18)
tangkis adalah...
A:) Menyilang di belakang sebelah kiri badan
A:) Menyilang di depan sebelah kiri badan
A:) Menyilang di belakang sebelah kanan badan
A:) Menyilang di samping badan sebelah kanan
Kunci: B
Apabila posisi shutlecock berada di sebelah kanan kita, yaitu menggunakan pukulan....
Q:19)
A:) Smash
A:) Backhand
A:) Forehand
A:) Lob
Kunci: C
Gerak langkah kaki yang benar saat melakukan gerakan teknik dasar lari cepat adalah.....
Q:20)
A:) dilangkahkan sekecil dan secepat mungkin
A:) dilangkahkan selebar dan selambat mungkin
A:) di langkahkan selebar dan secepat mungkin
A:) di langkahkan selebar-lebarnya
Kunci: C
Ukuran lapangan Sepakbola yang benar adalah .....
Q:21)
A:) Panjang 100 – 110 m, lebar 67 – 74 m
A:) Panjang 90 – 100 m, lebar 60 - 70 m
A:) Panjang 80 – 90 m, lebar 50 – 60 m
A:) Panjang 70 – 80 m, lebar 40 - 50 m
Kunci: A
Tujuan utama permainan sepakbola adalah .....
Q:22)
A:) Menjaga daerah pertahanan
A:) Menggunakan teknik yang cantik
A:) Memainkan bola seindah – indahnya
A:) Memasukkan bola ke gawang lawan
Kunci: D
 Yang tidak termasuk teknik teknik menendang bola dibawah ini adalah .....
Q:23)
A:) Menendang bola dengan sol sepatu
A:) Menendang bola dengan kaki bagian luar
A:) Menendang bola dengan kaki bagian dalam
A:) Menendang bola dengan punggung kaki
Kunci: A
Cara melakukan pasing atas dalam permainan bola poli, jari – jari tangan nya .....
Q:24)
A:) Mengepal
A:) Menggenggam
A:) Agak terbuka
A:) Dirapatkan
Kunci: C
Q:25) Dalam formasi permainan bola Voli Pemain nomor satu adalah .....
A:) Server
A:) Smasher
A:) Tosser
A:) Blocker
Kunci: A
Kedua kaki terbuka, lutut di tekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain
Q:26) dikaitkan atau berpegangan, teknik ini merupakan gerakan .....
A:) Pasing bawah
A:) Pasing atas
A:) Servis
A:) Smash
Kunci: A
Lamanya waktu dalam permainan bola basket adalah .....
Q:27)
A:) 2 x 15 menit
A:) 2 x 20 menit
A:) 2 x 25 menit
A:) 2 x 30 menit
Kunci: B
Teknik mengoper atau mengumpan bola dari atas kepala dalam permainan basket adalah teknik .....
Q:28)
A:) Bounce pass
A:) Chest pass
A:) Over head pass
A:) Slam dunk
Kunci: C
Gerakan pivot dalam permainan basket berfungsi untuk .....
Q:29)
A:) Merebut bola dari lawan
A:) Melindungi bola dari rebutan lawan
A:) Menembak bola ke ring dari jarak jauh
A:) Menembak bola ke ring dari jarak dekat
Kunci: B
Nama organisasi induk Bulu tangkis Internasional adalah .....
Q:30)
A:) FIFA
A:) FIBA
A:) VBSI
A:) IBF
Kunci: D
Cara memegang raket dalam bulu tangkis adalah sebagai berikut, kecuali .....
Q:31)
A:) Cara backhand
A:) Cara forehand
A:) Cara Amerika
A:) Cara Asia
Kunci: D
Macam – macam pukulan dalam permainan bulu tangkis, antara lain .....
Q:32)
A:) Lob, dropshot,horizontal
A:) Servis, Lob, smash
A:) Smash, Vertikal, lob
A:) Smash, Bachand, lurus
Kunci: B
Dalam permainan tenis meja teknik gerakan kaki disebut .....
Q:33)
A:) Footwork
A:) Blok
A:) Forehand
A:) Drive
Kunci: A
Teknik memegang bet dalam permainan tenis meja seperti memegang pena adalah .....
Q:34)
A:) American grip
A:) Penholder grip
A:) Shakehands grip
A:) Seemiler grip
Kunci:B
Berikut ini yang bukan teknik memegang bet adalah .....
Q:35)
A:) Shakehands grip
A:) Penholder grip
A:) Cut grip
A:) Seemiller grip
Kunci: C
Teknik dasar permainan bola kasti adalah .....
Q:36)
A:) Melempar,menangkap,memukul
A:) Menendang,menyundul,menggiring
A:) Melempar,menyundul,memukul
A:) Menyundul,melempar,menangkap
Kunci: A
Permainan bola kasti termasuk kedalam permainan .....
Q:37)
A:) Bola kecil
A:) Bola sedang
A:) Bola besar
A:) Bola Tenis
Kunci: A
Angkat panggul kearah depan atas dengan tenang, garis punggung sedikit menurun kedepan. Hal ini
Q:38) merupakan star jongkok aba – aba .....
A:) Persiapan awal
A:) Bersedia
A:) Siap
A:) Ya
Kunci: C
Lari cepat sering disebut dengan istilah .....
Q:39)
A:) Marathon
A:) Long distance run
A:) Lari sprint
A:) Middle distance run
Kunci: C
Salah satu cabang olahraga atletik yang mengutamakan ketahanan pisik saat berlari yang
Q:40)
menempuh jarak jauh adalah.....
A:) Lari jarak pendek
A:) Lari jarak menengah
A:) Lari jarak dekat
A:) Lari jarak jauh
Kunci: D
Cara memainkan bola dengan efektif dan efisien dengan peraturan permainan yang berlaku untuk
Q:41)
mencapai suatu hasil optimal dalam permainan bola voli disebut ...
A:) Variasi permainan
A:) Kombinasi permainan
A:) Teknik permainan
A:) Strategi permainan
Kunci: C
Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain
Q:42)
dikaitkan atau berpegangan, teknik ini merupakan gerakan ...
A:) Passing bawah
A:) Servis
A:) Passing atas
A:) mash
Kunci: A
Gambar berikut ini merupakan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola basket.

Q:43)

Berdasarkan gambar di atas, urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola basket adalah . …
A:) melempar, menangkap, menggiring
A:) menggiring, menangkap, menembak
A:) menangkap, menggiring, menembak
A:) melempar, menangkap, menembak
Kunci: D
Jika seorang pemain dengan sengaja menyentuh / menendang bola , maka hukumannya...
Q:44)
A:) Tembakan hukuman 1 kali
A:) Lemparan ke dalam
A:) Tembakan hukuman 2 kali
A:) Dikeluarkan dari lapangan
Kunci: B
Teknik menembak yang didahului dengan melangkah dua langkah yaitu …
Q:45)
A:) Tembakan kaitan
A:) Tembakan satu tangan di atas kepala
A:) Tembakan lay – up
A:) Tembakan meloncat dengan dua tangan
Kunci: C
Berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan..
Q:46)
A:) Slam dunk
A:) Pivot
A:) Rebound
A:) Dribbling
Kunci: D
Dalam gerakan lay-up kanan, langkah kaki yang benar saat bola sudah di pegang dengan kedua tangan
Q:47)
adalah ...
A:) Kanan-kiri-kanan-kiri-lompat
A:) Kiri-kanan-lompat
A:) Kanan-kiri-lompat
A:) Kiri-kanan-kiri-lompat
Kunci: C
Point yang diperoleh pada saat seorang pemain basket berhasil memasukkan bola ke dalam ring yang
Q:48) diawali dengan gerakan melangkahkan kaki dua kali lalu melompat sambil melempar bola ke dalam ring
adalah ...
A:) 2 point
A:) 4 point
A:) 1 point
A:) 3 point
Kunci: A
Q:49) Dalam pertandingan bola basket, seorang pemain dinyatakan melakukan walking jika ...
A:) Mendrible bola terlalu tinggi
A:) Melakukan lay-up memakai dua tangan
A:) Membawa bola sambil berjalan tanpa melakukan dribble
A:) Mendrible bola melewati garis tengah lapangan
Kunci: D
Pada bola basket, berputar kesegala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki dinamakan ...
Q:50)
A:) Shooting
A:) Jumping
A:) Dribbling
A:) Pivot
Kunci: Ds