KISI-KISI PJOK SEMESTER GENAP KELAS

11
Catatan:
JAWABLAH PILIHAN GANDA BERIKUT DI KERTAS SELEMBAR
( DENGAN MENULISKAN OPTION DAN JAWABANNYA SAJA) BAGI
KAMU YANG BERHASIL MENJAWAB MINIMAL 40 SOAL YANG BENAR
DARI 50 SOAL,MAKA KAMU TUNTAS. JIKA KURANG DARI 40 SOAL
YANG BENAR BERSIAPLAH MENDAPATKAN TUGAS TAMBAHAN.
1. Latihan menendang bola yang bertujuan untuk menembakkan bola
dengan keras tetapi arah bola sering kurang terkontrol merupakan cara
menendang bola yang menggunakan….
a. kura-kura bagian dalam
b. kura-kura bagian luar
c. punggung kaki
d. kaki bagian luar
e. kaki bagian dalam

2. Salah satu pemain dari regu lawan melakukan pelanggaran ringan

menarik baju lawan, pemain yang dilanggar akan mendapat….
a. throw in
b. lay-up shoot
c. free throw
d. technical fool
e. three point shooting

3. Sikap badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki
adalah…
a. condong ke depan
b. condong ke samping kiri
c. condong ke samping kanan
d. condong ke belakang
e. condong dan membungkuk ke depan

4. Dalam permainan sepak bola, jika ingin mengoperkan bola jarak jauh,
bagian kaki yang digunakan untuk menendang bola adalah….
a. tumit
b. punggung kaki
c. ujung kaki dalam
d. kaki bagian luar
e. kaki bagian dalam

5. Dalam permainan sepak bola, untuk mengoperkan bola kepada teman

dalam jarak deket menggunakan kaki bagian….
a. tumit
b. telapak kaki
c. kaki bagian luar
d. kaki bagian dalam
e. kura-kura kaki (punggung kaki)

6. pukulan drive dalam permainan bulutangkis mempunyai sifat…

a. melambung
b. melempar
c. mendatar
d. melayang
e. menukik

7. Cara memegang raket dalam bulutangkis adalah sebagai berikut,

kecuali….
a. cara backhand
b. cara forehand
c. cara amerika
d. cara inggris
e. cara asia

8. macam-macam pukulan dalam permainan bulutangkis, antara lain…

a. smash, backhand, lurus
b. drive, dropshot, horizontal
c. vertikal, lurus, lob
d. smash, vertikal, lob
e. forehand, melambung, datar

9. Yang harus diperhatikan saat mendekati finish adalah…

a. mengurangi kecepatan dan berdoa
b. menengok lawan
c. mempercepat melebarkan langkah
d. melompat sebelum melewati garis finish
e. memperlambat langkah

10. teknik memasuki finish yang benar pada perlombaan lari adalah…
a. meloncat ke garis finish
b. menggapai pita finish dengan tangan
c. melambatkan lari
d. menoleh ke belakang
e. membusungkan dada

11. sikap posisi jari-jari tangan saat melakukan start jongkok adalah
a. ujung jari tangan membentuk v
b. kedua tangan di belakang kaki
c. ujung jari rapat menempel ke tanah
d. kedua tangan mengepal di tanah
e. telapak tangan semua menempel ke garis start

12. Berikut ini adalah termasuk nomor-nomor lari jarak pendek, kecuali…
a. 400 meter
b. 300 meter
c. 200 meter
d. 100 meter
e. 500 meter

13. Teknik menggiring bola dalam bola basket bertujuan untuk….

a. mengecoh gerakan lawan
b. menerobos pertahanan lawan
c. menyusup daerah pertahanan lawan
d. memperoleh posisi yang tepat guna mendekati basket lawan
e. melakukan serangan balik

14. Tujuan dari memainkan bola basket adalah…

a. memasukkan bola ke basket lawan dan menjaga pertahanan
b. mempertontonkan gerakan basket yang indah
c. menjaga musuh yang membawa bola
d. menciptakan point sebanyak-banyaknya
e. mengawal gerakan lawan

15. Persatuan renang Indonesia disebut…

a. PRI
b. PBI
c. PBVSI
d. PSI
e. PRSI

16. Sikap badan pada renang gaya bebas adalah…

a. overline
b. deadline
c. online
d. telungkup
e. streamline

17. Posisi lengan saat melakukan teknik dasar passing Bawah Pada
Permainan Bola Voli adalah ….
A. Dibelakang badan dengan kedua telapak tangan dan jari-jari
merenggang
B. Mendorong kedua lengan ke arah datangnnya bola bersamaan kedua
lutut
C. Mengayunkan kedua lengan memukul bola
D. Posisi lengan di depan badan dengan kedua telapak dan jari-jari
renggang
E. Mengepal kedua tangan, kemudian diayunkan jika bola datang

18. Tembakan yang dilakukan dalam jarak dekat dari ring dan didahului
dengan gerakan dua langkah adalah ….
A. Chess pass
B. Lay up
C. Wall pas
D. Over head Pass
E. Three poin

19. Lemparan dalam lempar lembing dikatakan sah, apabila lembing

menancap ....
a. di dalam sektor lemparan
b. didalam sektor lemparan
c. di belakang sektor lemparan
d. diluar garis
e. melayang di angkasa

20. Gerakan tangan saat melakukan lemparan lembing adalah ....

a. menarik
b. memutar
c. memukul
d. mendorong
e. menampar
21. Jari tengah melingkari pada pegangan lembing pada bagian tepi
belakang dan bersentuhan dengan ibu jari yang lurus memegang tempat
itu juga dan dua jari yg lain berhimpitan adalah cara memegang dengan
gaya ....
a. america
b. inggris
c. finlandia
d. tang style
e. belanda

22. Jari telunjuk memegang pada bagian tepi belakang pegangan lembing,
ibu jari dalam keadaan lurus dan ketiga jari yang lain berhimpitan disebut
gaya ....
a. america
b. inggris
c. finlandia
d. tang style
e. singapura

23. Mengambil awalan dengan berjingkat dalam lempar lembing

dinamakan gaya ....
a. menjepit
b. finlandia
c. america
d. langkah jingkat
e. langkah silang
24. Jika seorang pemain berada di belakang pemain terakhir selain kipper /
penjaga gawang di daerah pertahanan lawan, kemudian bola di tending
maka terjadi .....
A. Free kick
B. Corner kick
C. Penalty kick
D. Offside
E. Throw in

25. Pemain tengah dalam permainan sepakbola disebut dalam istilah .....
A. Wing back
B. Libero
C. Striker
D. Breaker
E. Playmaker
26. Untuk mempermudah penguasaan bola oleh teman, arah umpan
pendek yang yang baik adalah...

A. rata dengan tanah

B. setinggi perut
C. setinggi dada
D. tinggi arah
E. situasi yang nyaman

27. Tendangan ke arah gawang untuk menghasilkan gol dari luar kotak
penalti, sebaiknya dilakukan dengan kaki bagian

A. dalam
B. punggung
C. bawah depan
D. bawah belakang
E. Telapak kaki

27. Untuk menghasilkan arah bola yang lurus dan melambung, bagian bola
yang ditendang adalah bagian... dan... bola.

A. atas, tengah
B. kanan, bawah
C. kiri, tengah
D. tengah, bawah
E.Bawah

28. Kontrol bola yang baik adalah...

A. dekat dengan lawan

B. dekat dengan teman
C. dekat dengan badan
D. dekat dengan garis
E. dekat dengan wasit

30.Mengontrol bola oleh pemain dapat dilakukan dengan menggunakan

bagian....

A. kaki
B. paha
C. dada
D. kecuali tangan
E. Kepala

31. Permulaan permainan bola voli diawali dengan dilakukannya ...

A. Passing
B. Smash
C. Servis
D. Bendungan
E. Peluit
32. Teknik dasar yang berguna untuk mengoperkan bola voli kepada teman
bermain disebut ...
A. Passing
B. Smash
C. Servis
D. Bendungan
E. lay up

33. Teknik dasar yang perlu dikuasai dalam permainan bola voli adalah ...
A. Passing, servis, smash, dan block
B. Taktik penyerangan
C. Strategi
D. Cara membentuk tim yang tangguh
E. Kekompakan

34. Nilai permainan bola voli berakhir bila satu di antara tim berhasil
memperoleh ...
A. 15
B. 20
C. 25
D. 30
E. 23

35. Latihan yang pertama dilakukan untuk menerapkan pola pukulan adalah...
A. Permainan net yang tipis-tipis.
B. Pukulan silang dan lob.
C. Pukulan yang dapat mematikan lawan.
D. Pukulan yang sederhana.
E. Pukulan dari samping.

36. Underhand dalam badminton disebut juga dengan...

A. Pukulan dari samping.
B. Pukulan dari bawah.
C. Pukulan dari atas.
D. Pukulan lob.
E. Drive

37. Dasar yang bisa menghasilkan pukulan berkualitas dalam olahraga bulu tangkis
adalah apabila dilakukan dalam posisi baik disebut dengan ...
A. Preparation
B. Footwork
C. Drive
D. Lob
E. Pukulan sederhana

38. Start jongkok disebut juga start ...

a. Berlutut
b. Jingkat
c. Jinjit
d. Bertumpu
e. Pendek

39. Saat melakukan lari jarak pendek badan condong ke depan dengan
sudut ...

a. 10 – 15 derajat
b. 15 – 20 derajat
c. 25 – 30 derajat
d. 30 – 35 derajat
e. 35 – 40 derajat

40. Start bediri disebut dengan ... start

a. Bunch
b. Flying
c. Standing
d. Medium
e. Long

41. Berikut ini bukan meupakan teknik dalam lari jarak pendek adalah ...

a. Kaki menolak dengan kuat

b. Pandangan lurus ke depan
c. Lutut diangkat pendek
d. Badan condong kedepan
e. Tangan diayun kuat-kuat

42. Posisi badan saat semakin cepat seseorang berlari adalah..........

a. Tegak
b. Condong ke depan
c. Merunduk
d. Merunduk
e. Membungkuk

43. Lempar lembing merupakan cabang dari olahraga ....

a. bola besar
b. bola kecil
c. renang
d. atletik
e. Berbahaya

44. Berikut ini yang merupakan bagian lembing ialah, kecuali ....
a. mata lembing
b. badan lembing
c. kaki lembing
d. tali pegangan lembing
e. lilitan lembing

45. Sikap akhir setelah lembing lepas dari tangan adalah ....
a. kedua kaki kangkang dan badan berdiri tegak
b. kedua kaki rapat dan badan membungkuk
c. kaki kanan di depan, badan membungkuk, dan kaki kiri diangkat ke
belakang
d. kaki kiri di depan, badan berdiri tegak, dan kaki kanan diangkat
e. memutar sesuai arah jarum jam dan bertumpuh dengan kaki kiri

46. Arah gerak lempar lembing adalah ke ....

a. depan atas
b. belakang atas
c. depan bawah
d. samping atas
e. keatas dan menungkik tajam

47. Induk organisasi renang seluruh dunia adalah ...

a. FINA
b. FIFA
c. PBVSI
d. PBI
e. PVBSI

48. Gaya yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu disebut ...
a. Gaya dada
b. Gaya bebas
c. Gaya punggung
d. Gaya kepala
e. Gaya kupu-kupu

49. Gerak maju seorang perenang didapat dari ...

a. Gerakan mendesak air ke samping kanan
b. Gerakan mendesak air ke samping kiri
c. Gerakan mendesak air ke atas
d. Gerakan mendesak air ke bawah
e. Gerakan mendesak air ke depan

50. Hal-hal berikut ini terdapat kolam renang, kecuali ...

a. Papan loncat
b. Balok start
c. Alat pertolongan
d. Balok keseimbangan
e. Lintasan