SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN

PEMBANGUNAN
Jl. Pare Lama No. 39 ' 0354 – 326772 Kandangan

PENILAIAN AKHIR TAHUN

Tahun Pelajaran 2021 / 2022

Program Diklat : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Hari / Tanggal : Jum’at, 10 Juni 2021
Tingkat / Prog. Keahlian : X TKRO dan X TB
Waktu : 90 menit

I. Kerjakan soal-soal di bawah ini dengan benar!

1. Tujuan utama permainan sepak bola adalah …

a. Memainkan bola seindah-indahnya
b. Menjaga daerah pertahanan
c. Memasukkan bola ke gawang lawan
d. Menggunakan taktik dan strategi
e. Sebagai pertahanan diri
2. Dalam permainan sepak bola, Andi melakukan gerakan lari sambil mendorong bola dengan kaki agar bola
bergulir di atas tanah. Pernyataan yang tepat adalah …
a. Andi melakukan dribbling
b. Andi melakukan heading
c. Andi memberi umpan throw in
d. Andi memblok dengan cara stopping
e. Andi melakukan controlling
3. Toni bermain bola bersama teman-teman. Ketika bola datang menyusur tanah, Toni segera memutar
pergelangan kaki yang digunakan untuk mengontrol bola ke luar dan menahannya (sebentar) untuk
menghentikan bola. Hal yang dapat disimpulkan adalah …
a. Toni menghentikan bola dengan punggung kaki
b. Toni menghentikan bola dengan kaki bagian luar
c. Toni menghentikan bola dengan kaki bagian dalam
d. Toni mendribel bola dengan pergelangan kaki
e. Toni mendribel bola dengan tumit
4. Bagian kaki yang digunakan untuk menembak ke gawang atau shooting adalah …
a. Punggung kaki
b. Telapak kaki
c. Mata kaki
d. Kaki bagian dalam
e. Kaki bagian luar
5. Deni menggiring bola menggunakan kaki bagian luar. Dengan demikian, pernyataan yang tepat adalah …
a. Perkenaan telapak pada atas bola
b. Perkenaan telapak pada samping bola
c. Perkenaan telapak pada bawah bola
d. Perkenaan kaki pada punggung bola
e. Perkenaan kaki pada titik pusat bola
6. Sikap kedua kaki saat melakukan passing pada permainan voli adalah …
a. Kuda-kuda
b. Rapat
c. Berjinjit
d. Dibuka selebar bahu
e. Melompat
7. Teknik yang memberikan kontribusi besar dalam permainan bola voli adalah …
a. Passing
b. Smes
c. Blocking
PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN | SMK PEMBANGUNAN KANDANGAN 1
 d. Lob
e. Service
8. Bendungan aktif pada permainan bola voli dilakukan dengan …
a. Tangan kiri
b. Tangan kanan
c. Kedua tangan
d. Tangan terkuat
e. Tanpa tangan
9. Ada beberapa teknik menembak (shoot) dalam permainan bola basket. Pernyataan berikut yang tidak tepat
adalah …
a. Menembak diam di tempat dengan satu tangan
b. Menembak diam di tempat dengan dua tangan
c. Menembak sambil melompat
d. Lay up shoot
e. Menembak sambil berguling
10. Berikut tidak termasuk operan dalam bola basket adalah …
a. Chest pass
b. Bounce pass
c. Overhand pass
d. Underhand pass
e. Head pass
11. Teknik berputar dengan satu kaki sebagai poros dalam permainan bola basket disebut …
a. Pivot
b. Dribbling
c. Shooting
d. Service
e. Passing
12. Pelambung bola dalam permainan softball disebut …
a. Umpire
b. Glove
c. Catcher
d. Pitcher
e. Kipper
13. Teknik memukul bola tanpa awalan dalam permainan softball disebut …
a. Bunt
b. Slide
c. Swing
d. Straight
e. Stance
14. Cara berdiri saat memukul bola pada permainan softball adalah …
a. Berdiri tegak kaki rapat
b. Berdiri membelakangi pitcher
c. Berdiri dengan kaki dibuka selebar bahu
d. Berdiri bebas dan relaks
e. Berdiri menyamping dari arah lambungan bola
15. Upaya menjangkau base dengan cepat dengan cara meluncurkan dan menyentuhkan anggota badan ke base
disebut …
a. Grip
b. Stance
c. Follow through
d. Sliding
e. Swing
16. Dalam permainan bulu tangkis, pukulan dropshot sangat ampuh digunakan untuk mematikan lawan saat
posisi lawan …
a. Sangat dekat dengan net
b. Sangat dekat dengan garis belakang
c. Berada di tengah lapangan

PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN | SMK PEMBANGUNAN KANDANGAN 2

 d. Berada di sisi kiri lapangan
e. Berada di sisi kanan lapangan
17. Pada suatu permainan bulu tangkis terjadi nilai sama 20-20. Hal yang akan terjadi adalah …
a. Terjadi deuce
b. Game over oleh salah satu pemain
c. Terjadi setting
d. Pemain melakukan rubber set
e. Terjadi inning
18. Ada dua macam teknik pukulan lob dalam permainan bulu tangkis. Pernyataan berikut yang benar adalah
…
a. Overhead lob dan underhand lob
b. Around the head lob dan underhead lob
c. Lob mendatar dan lob melambung
d. Overhead lob dan around the head lob
e. Lob cepat dan lob pelan
19. Teknik pukulan yang diarahkan ke area depan lapangan lawan dekat dengan net disebut …
a. Lob
b. Smash
c. Drive
d. Overhead
e. Dropshot
20. Saat melakukan servis tinggi backhandi, posisi badan agak condong ke …
a. Samping
b. Depan
c. Belakang
d. Kiri
e. Kanan
21. Tangan memegang raket dibagian ujung tangkai (handle) seperti memegang pukul kasur, kemudian ibu jari
dan jari telunjuk menempel pada tangkai merupakan teknik pegangan …
a. Gabungan
b. Forehand grip
c. Backhand grip
d. American grip
e. Combination grip
22. Cara memang bet dengan gaya berjabat tangan dalam permainan tenis meja disebut dengan …
a. Backhand grip
b. American grip
c. Penholder grip
d. Shakehand grip
e. Combination grip
23. Berikut bukan termasuk jenis pukulan dalam permainan tenis meja adalah …
a. Spin
b. Push
c. Lob
d. Chop
e. Smash
24. Keterampilan memukul bola dengan menggunakan bet dari bawah serong ke atas bet tertutup dalam
permainan tenis meja dinamakan …
a. Drive
b. Chop
c. Lob
d. Push
e. Smash
25. Teknik pukulan dalam tenis meja yang dilakukan seperti menebang pohon dengan kapak atau disebut juga
gerakan membacok disebut …
a. Chop
b. Drive

PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN | SMK PEMBANGUNAN KANDANGAN 3

 c. Spin
d. Push
e. Lob
26. Teknik siap sedia yang biasa digunakan untuk menyerang dalam tenis meja disebut …
a. Shakehand grip
b. Square stance
c. Penhold grip
d. Side stance
e. Food work
27. Panjang lintasan untuk lompat jauh adalah ...
a. 100 meter
b. 50 meter
c. 40 meter
d. 10 meter
e. 20 meter
28. Kaki yang digunakan untuk melakukan tolakan disebut ...
a. Kaki injak
b. Kaki tumpu
c. Kaki ayun
d. Kaki kiri
e. Kiri kanan
29. Untuk mengetahui seorang pelompat menggunakan salah satu gaya dalam lompat jauh dapat dilihat
ketika ...
a. Melakukan awalan
b. Melayang di udara
c. Melakukan tumpuan
d. Mendarat di bak pasir
e. Melompat
30. Arah pandangan mata saat melakukan jalan cepat adalah ...
a. Ke bawah
b. Menyesuaikan gerakan tangan
c. Memperlihatkan peserta lain
d. Ke depan atas
e. Lurus ke depan
31. Hukuman yang menyebabkan peserta harus keluar dari perlombaan jalan cepat disebut ...
a. Penalti
b. Diskualifikasi
c. Pelanggaran
d. Sanksi
e. Fault
32. Dibawah ini yang bukan termasuk teknik dasar dalam tolak peluru, yaitu ...
a. Gerakan akhir
b. Ancang-ancang
c. Tolakan
d. Cara memegang peluru
e. Lari
33. Berikut ini yang termasuk gaya tolak peluru adalah ...
a. Menggantung
b. Gunting
c. Membelakangi
d. Memutar
e. Berjalan di udara
34. Nomor-nomor lari jarak pendek ...
a. 100, 200, 400 m
b. 200, 400, 800 m
c. 400, 800, 1500 m
d. 800, 1500, 3000 m

PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN | SMK PEMBANGUNAN KANDANGAN 4

 e. 1500, 3000, 5000 m
35. Posisi tubuh pelari pada saat berlari dalam olahraga lari jarak pendek adalah ...
a. Tegak
b. Condong ke depan
c. Condong ke belakang
d. Bebas
e. Membungkuk
36. Pelari nomor atletik lari jarak pendek sering disebut ...
a. Striker
b. Sprinter
c. Smasher
d. Running
e. Playmaker
37. Nama induk organisasi senam dunia adalah …
a. FIG
b. ITTF
c. IBF
d. FIFA
e. IAAF
38. Senam ritmik di sebut juga senam …
a. Pembentukan
b. Dasar
c. Pemanasan
d. Irama
e. Ketangkasan
39. Ciri khas aktivitas senam ritmik adalah adanya suatu gerakan anggota tubuh secara keseluruhan yang …
a. Tidak di iringi irama
b. Tidak di iringi music
c. Di iringi irama
d. Di iringi music
e. Semua jawaban benar
40. Agar senam aerobic menghasilkan manfaat yang banyak, maka harus dilakukan secara …
a. Berkesinambungan
b. Kontinyu
c. Bertahap
d. Periodik
e. Perasaan yang menyenangkan

PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN | SMK PEMBANGUNAN KANDANGAN 5