1. Seorang pemain secara sengaja memegang bola dalam pertandingan sepak bola, maka wasit akan memberikan hukuman…..

a.Peringatan b.teguran c.Kartukuning d.memanggil pemain e. Kartu merah

2. soni bermain dengan teman-temannya bermain bola,karena permainan dihalaman rumahnya soni kurang leluasa bermain dengan
semurna.sehingga soni lebih banyak melakukan Tendangan menggunakan kaki bagian dalam, dalam permainan sepakbola
berguna untuk tendangandengan jarak……
a.Jauh b..Belakang b.Dekat e.Lambung c. Samping

3.dalam permainan sepak bola Bagian kepala yang bersentuhan dengan bola pada saat menyundul bola yaitu………..
a.Dahi b.Belakangkepala c.Ubun-ubun d.seluruhbagiankepala e. Tempurung kepala

4. permainan sepak bola banyak digemari oleh kalangan masyarakat banyak terutama pada anak-anak , remaja.sebenarnya Tujuan
dari permainan sepak bola yang dimaksud yakni…..
a.Gunakantaktikdanstrategi c.Mainkanbolasebaikmungkin e. Dengan teknik yang indah
b.Masukkanbolakegawanglawan d.Jagalahareapertahanan

5. Permainan olahraga Terbuat dari apakah pasukan Inggris pertama kali menggunakan peluru untuk digunakan sebagai lomba tolak
peluru...
a. Batu b. Logam c. Besi d. Bambu e. Akrilik

6. Dalam bahasa inggris tolak peluru dikenal dengan sebutan...

a. Lari b. Shot put c. Long shot d. Lempar lembing e. Spin

7. Dalam sebuah sejarah yang pertama kali menemukan tolak peluru yaitu……
a. Polem b. Ryan Crouser c. Parry o’Brien d. Z. Weir e. T. Walsh

8. Fulan adalah anak yang remaja yang sedang duduk dikelas XI di sebuah sekolah ternama. Suatu ketika Fulan ditemukan tidak
sadarkan diri dengan sebuah barang semua berbentuk serbuk putih seperti terigu. Berdasarkan bentuk barangnya, jenis narkoba
apa yang Fulan salah gunakan?
a. Putaw. b. Ganja. c. Kokain. d. Honk. e. Morphin.

9. Dibawah ini yang bukan merupakan jenis –jenis narkoba berdasarkan efekmya menimbulkan efek stimulan adalah....
a. kokain b. ganja c. kafein d. amphethamin e. ekstasi

10. Zat atau obat yang berasal dari tanaman atau bukan tanaman, baik sintetis maupun semisintetis, yang dapat menyebabkan
penurunan atau perubahan kesadaran, hilangnya rasa, mengurangi sampai menghilangkan rasa nyeri, dan menimbulkan
ketergantungan. Merupakan definisi dari....
a. narkotika b. psikotropika c. narkoba d. zat adiktif e. zat antibodi

11. Jika seorang bernama Fulan yang sudah terindikasi melakukan penyalahgunaan narkoba, saat proses masa rehabilitasi Fulan
sering sakit kepala, mual-mual dan muntah, murus-murus, suhu tubuh meningkat, pengecilanhatidansulittidur.
Berdasarkan dampak dari bahaya penyalahhgunaan narkoba, termasuk dari dampak….
a. fisik b. psikis c. sosial d. etika e. kebugaran

12. Pendidikan menjadi terganggu, masa depan suram. Merupakan bahaya penyalahgunaan narkoba dari dampak........pada
seseorang yang memakainya.
a. fisik b. psikis c. sosial d. etika e. kebugaran

13. Dalam kehidupan sehari – hari, kalian akan bersosialisasi dengan banyak orang.Untuk menjaga diri dari penyalahgunaan narkoba,
maka kiat – kiat menghindari penyalahgunaan narkoba dibawah ini yang paling tepat adalah....
a. bergaul dengan anggota geng motor
b. selalu nongkrong/berkumpul pulang larut malam
c. aktif mengisi waktu luang dengan kegiatan yang tidak bermanfaat
d. turut aktif mengisi waktu luang dengan kegiatan yang lebih bermanfaat
e. menghindari aktivitas fisik berat

14. Manakah pernyataan di bawah ini yang paling tepat sesuai dengan kiat-kiat menghindari diri dari penyalahgunaan narkoba di
lingkungan sekolah?
a. Mencoba-coba hal baru yang negatif. . d. Pulang sekolah selalu larut malam .
b. Rajin bolos sekolah . e. Berbakti kepada kedua orangtua.
c. Aktif dalam kegiatan OSIS dan esktrakurikuler
15. Persatuan Renang Indonesia biasa disebut.......sehingga seseorang dapat melakukannya dengan penuh semangat dengan nilai
sportivitas yang terkandung di dalamnya
a. PBVSI b. PRSIN c. PRSI d. PBI e. IPSI

16. Seseorang dapat berenang dengan baik jika dapat mengatur nafasnya di permukaan air.hal ini suatu Pengambilan nafas yang
tepat dalam renang gaya bebas yang dilakukan pada saat...
a. pergantian gerakan lengan b. Tebasan kaki c. Melakukan dorongan d. Didalam air e. Semua benar

17. Saat berenang gaya bebas, posisi wajah harus menghadap ke.............karena posisi yang sangat tepat pada saat berenang
a.Kanan b.bawah c. Permukaan air d. Belakang e. Kiri

18.manfaat olahraga pada renang sangat banyak manfaatnya. Berikut ini yang bukan manfaat dari olagraga renang adalah...
a. Melatih pernapasan b. Menambah tinggi badan c. Menguatkan otot d. menambah beban tubuh e. Sehat

19. berbagai macam gerakan seoarang perenang Gerakan lengan dan kaki dalam gaya punggung serupa dengan gaya..........
a. Gaya kepala b. Gaya punggung c. gaya bebas d. Gaya dada e. Gaya kaki

20. Sebelum diayunkan ke depan, kedua belah lengan secara bersamaan ditekan ke bawah dan digerakkan ke arah luar. Adapun
posisi kedua belah kaki secara bersamaan menendang ke bawah dan ke atas seperti gerakan sirip ekor ikan. Uraian tersebut
merupakan gerakan dari gaya..
a.Gaya punggung b. gaya kupu-kupu c. Gaya dada d. Gaya kepala e. Gaya bebas

21. berikut adalah gambar lapangan tenis meja, Panjang meja dari olaraga tenis meja
disamping adalah...
a. 2,58 m
b. 2,32 m source image: pixabay
c. 2,74 m
d. 2,92 m
e. 3,00 m

22. Bola ping pong atau bola tenis meja yang biasa dimainkan oleh kejuaraan baik
dikalangan nasional maupun internasional terbuat dari bahan...
a. selulosa
b. Kain
c. Karet
d. Kayu
e. Plastik source image: pixabay

23. Tinggi meja dari lantai lapangan tenis meja adalah…………..

a. 76 cm b. 77 cm c. 78 cm d. 80 cm e. 30 cm

24. Alat memukul dalam tenis meja dikenal dengan nama..............

a. Raket b. Bat c. bet d. Glove e. Stik

25. Pukulan overhead pada saat meluncur dekat dengan net dan jatuh didepan lapangan lawan disebut..
a. netting b. Forehand c. Service d. Dropshot e. Lob

26. pukulan dam permainan tenis meja ada beberapa istilah yang dimainkan.Istilah lain dari underhand adalah...
a. Pukulan dari atas b. Pukulan dari tengah c. Pukulan dari depan d. pukulan dari bawah e. Pukulan smash

27. Pukulan melambung tinggi ke belakang disebut service......

a. lob b. Drive c. Flick d. Dropshot e. Backhand

28. Pukulan yang dilakukan seperti smash adalah........

a. dropshot b. Drive c. Lob d. Forehand e. Short

29. Teknik pukulan lob dibedakan menjadi dua jenis, diantaranya.......

a. Lob tengah dan lob samping c. Lob depan dan lob samping e. Lob pendek dan lob panjang
b. Lob atas dan lob bawah d. Lob depan dan lob belakang

30. Dalam bermain ganda pada bulutangkis hal utama yang harus diperhatikan adalah...
 a. kejasama b. Masing-masing c. Menyerang d. Bermusuhan e. Footwork

31. Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah …..
a..Kecepatan lari b. start c. Panjang langkah kaki d. Kecondongan badan e. kekuatan badan

32. Tempat untuk mendarat dalam lompat tingi yang paling aman menggunakan …
a. matras b. Busa c. Kasur d. Lantai e. kursi

33. Lari yang berjarak 2,4 km termasuk lari jarak….

a.. Jarak dekat b. jarak menengah c. Jarak jauh d. Lari sambung e. lari maraton

34. Di bawah ini yang tidak termasuk tahapan-tahapan teknik lompat tinggi adalah ….
a. Awalan b. Tumpuan c. Melewati mistar d. menjaga keseimbangan e. semua jawaban benar

35. Lompat tinggi gaya guling sering disebut dengan istilah ….

a. Western roll b. Eastern form c. Flop d. straddle e. flop

36. Di bawah ini yang bukan termasuk cabang atletik nomor lompat adalah ….
a. Lompat jauh b. Lompat tinggi c. Lompat galak d. Lompat jungkit e. lompat harimau

37. Sahnya lompatan yang dilakukan oleh seorang atlit dalam lompat jauh menurut juri adalah ….
a. Tolakan dilakukan dibelakang papan tolak c. tolakan dilakukan tepat di papan tolak e. semua benar
b. Tolakan dilakukan didepan papan tolak d. Tolakan dilakukan dengan dua kaki

38. Untuk menghindari pendaratan pada pantat, maka lengan harus ….

a. Diputar kedepan c. digerakkan ke depan e. di bengkokkan ke samping
b. Diayunkan kedepan d. Diputarkan kesamping

39. Posisi badan saat mendarat dalam lompat jauh yang benar adalah ….
a. Berdiri b. Duduk c. Jengkeng d. jongkok e, telungkup

40. Dibawah ini yang bukan termasuk teknik dasar lompat jauh adalah ….
a.. Awalan b. Tolakan c. Melayang d. loncatan e. mendarat

41. Pada saat menerima tongkat estafet, maka penerima harus menjulurkan tangannya ke ….
a. Depan b. Samping c. belakang d. Samping kanan e. samping kiri
42. Induk organisasi bola voli nasional adalah ...
a. IPSI b. PERBASI c. PBVSI d. PSSI e. PBSI

43. Berikut ini yang bukan kategori smash berdasarkan tingginya umpan adalah ...
a. Open smash b. Push smash c. Semi quick smash d. Quick smash e. strong smash

44. Pemain dalam sebuah tim bola voli yang bertindak sebagai pemain bertahan dan posisinya di daerah belakang, dan tidak berhak
melakukan pukulan serangan servis ,block, maupun usaha memblock disebut ..........
a. Goal keeper b. libero c. Tosser d. Smasher e. Back

45. Berhasil atau tidaknya suatu penyerangan dalam permainan bola voli sebagian besar bergantung pada ...............
a. pemberian bola pada pemain penyerang yang bersangkutan d. Posisi penyerang bola
b. Pendaratan dari posisi serang e. Lebar langkah penyerang
c. Postur tubuh penyerang

46. Pencak silat adalah budaya asli dari negara...

a. indonesia b. Singapura c. Vietnam d. Jepang e. Amerika

47. Banyak orang yang meyakini bahwa pencak silat diciptakan oleh orang...
a. Korea b. melayu c. Jepang d. Amerika e. Belanda

48. Induk pencak silat di indonesia adalah...

a. IPSI b. FIFA c. PSSI d. PBVSI e. PBSI

49. Faktor utama dalam melaksanakan olahraga pencak silat agar menghasilkan teknik yang tinggi adalah pembentukan...
 a. sikap dan gerak b. Teknik dan teknik c. Strategi dan melawan d. Teknik dan strategi e. Sikap dan posisi

50. Berikut ini yang bukan termasuk katagori dalam pencak silat adalah...
a. Katagori tunggal b. Katagori ragu c. Katagori tandingan d. katagori campuran e. Benar semua

kunci jawaban
1c 6b 11 a 16 c 21 c 26 d 31 b 36 e 41 c 46 a
2a 7c 12 a 17 a 22 a 27 a 32 a 37 c 42 c 47 b
3d 8a 13 c 18 b 23 a 28 a 33 b 38 c 43 e 48 a
4c 9b 14 d 19 d 24 c 29 d 34 d 39 d 44 b 49 a
5a 10 a 15 e 20 c 25 a 30 a 35 d 40 d 45 a 50 d