Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Tabelff

    Diunggah oleh

    Saskia Mega
    23 tayangan2 halaman
    Dokumen tersebut merupakan tabel yang menunjukkan jadwal makan harian beserta kandungan zat gizi pada setiap menu makanan dan minuman. Terdapat 5 waktu makan yang mencakup bubur ayam, lumpia, nasi telur dadar dan sayur sop untuk makan pagi dan siang, serta nasi ayam goreng dan tumis kacang panjang untuk makan malam. Total konsumsi zat gizi sehari meliputi kalori, protein, besi dan seng, dengan tingkat konsum

    Deskripsi Asli:

    tabel

    Judul Asli

    tabelff

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen tersebut merupakan tabel yang menunjukkan jadwal makan harian beserta kandungan zat gizi pada setiap menu makanan dan minuman. Terdapat 5 waktu makan yang mencakup bubur ayam, lumpia, nasi telur dadar dan sayur sop untuk makan pagi dan siang, serta nasi ayam goreng dan tumis kacang panjang untuk makan malam. Total konsumsi zat gizi sehari meliputi kalori, protein, besi dan seng, dengan tingkat konsum

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    23 tayangan2 halaman

    Tabelff

    Diunggah oleh

    Saskia Mega
    Dokumen tersebut merupakan tabel yang menunjukkan jadwal makan harian beserta kandungan zat gizi pada setiap menu makanan dan minuman. Terdapat 5 waktu makan yang mencakup bubur ayam, lumpia, nasi telur dadar dan sayur sop untuk makan pagi dan siang, serta nasi ayam goreng dan tumis kacang panjang untuk makan malam. Total konsumsi zat gizi sehari meliputi kalori, protein, besi dan seng, dengan tingkat konsum

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    JAM NAMA NAMA BAHAN JUMLAH NILAI GIZI

    MAKAN MENU MAKANAN KONSUMSI


    URT Gram Kal Prot Fe Zinc
    Makan Bubur ayam Beras ½ gls 100 357 8,4 1,8 0,5
    pagi Daging ayam 1 ptg 50 149 9,1 0,75 0,3
    Kacang tanah ¼ gls 25 131,25 6,98 1,425 0,475
    Kerupuk udang 1 bh 5 23,85 0,235 0,045 0,01
    Minyak goreng 1½ sdm 15 132,6 0 0 0
    Total 802,2 24,72 4,045 1,535

    Selingan Lumpia Tepung terigu 1 sdm 10 33,3 0,9 0,13 0,28


    pagi Daging ayam ¼ ptg 10 29,8 1,82 0,15 0,06
    Wortel 1/10 bh 10 3,6 0,1 0,1 0,03
    Minyak goreng 1 sdt 5 44,2 0 0 0
    Total 110,9 2,82 0,38 0,37

    Makan Nasi Beras ½ gls 100 357 8,4 1,8 0,5


    siang Telur dadar Telur ayam 1 btr 55 84,7 6,82 1,65 0,55
    Minyak goreng 1 sdt 5 44,2 0 0 0
    Sayur sop Kubis ¼ ptg 25 12,75 0,625 0,85 0,15
    Wortel ¼ bh 25 9 0,25 0,25 0,075
    Kacang panjang ¼ ikat 25 7,75 0,575 0,15 0,125
    Total 515,4 16,67 4,7 1,4

    Selingan Buah jeruk Buah jeruk manis 1 bh 100 45 0,9 0,4 0,2
    siang Total 45 0,9 0,4 0,2

    Makan Nasi Beras ¼ gls 50 178,5 4,2 0,9 0,25


    malam Ayam Daging ayam 1 ptg 50 149 9,1 0,75 0,3
    goreng Tepung terigu 1 sdt 5 16,65 0,45 0,065 0,14
    tepung Minyak goreng 1 sdm 10 88,4 0 0 0
    Tumis Kacang Panjang 1 ikat 100 31 2,3 0,6 0,5
    kacang Minyak goreng ½ sdt 3 26,52 0 0 0
    Panjang
    Total 490,07 16,05 2,315 1,19

    TOTAL ZAT GZI 1.963,57 61,16 11,82 4,445


    AKG 3.600 96 28,8 12,8
    Tingkat Konsumsi : % AKG 54,54% 63,7% 41,04 34,72
    % %

    Anda mungkin juga menyukai