Anda di halaman 1dari 1

RANCANGAN MENU

Waktu Nama Makanan Bahan URT Berat Berat Energi Protein Lemak Karbohidrat
Makan Makanan (gr) Masak
(gr)
Nasi 1 ctg 100 130 2,4 0,2 28,6
Telur 1 butir 50 77,6 6,3 5,3 0,6
Makan Nasi Telur
Minyak 1 sdt 5 43,1 0 5 0
Pagi Orak-arik
mentimun 10 1,3 0,1 0,0 0,3
Pepaya Pepaya 50 19,5 0,3 0,1 4,9
Total 271,5 9,1 10,6 34,4
Total Kebutuhan 294,976 6,156 8,2 49,152

Anda mungkin juga menyukai