RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Mata pelajaran : PJOK KD : 3.3 dan 4,3

Sekolah : SMAN 1 KUANTAN HILIR Materi : Lompat Tinggi
Kelas/Semester : XI / Ganjil Alokasi Waktu : 2 x 25 menit

Tujuan Pembelajaran
- Peserta didik dapat menganalisis keterampilan jalan, lari, lompat, dan lempar untuk menghasilkan gerak yang
efektif serta menyusun rencana perbaikan*
- Peserta didik dapat mempraktikkan hasil analisis keterampilan jalan, lari, lompat, dan lempar untuk
menghasilkan gerak yang efektif serta menyusun rencana perbaikan

Kegiatan Pembelajaran
Kegiatan Pendahuluan
 Menyampaikan tujuan pembelajaran pertemuan hari ini.
 Membuat apersepsi mengenai tentang Lompat Tinggi.

Kegiatan Inti
Pertemuan 1
 Memperhatikan gerakan teknik lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh di atas mistar, dan
pendaratan) yang diperagakan guru atau peserta didik yang mampu.
 Menganalisis kategori keterampilan gerak lompat
 Menganalisis kesalahan dalam ketegori gerak lompat
Pertemuan 2
 Peserta didik menyampaikan pertayaan secara bergantian berkaitan dengan teknik lompat tinggi gaya straddle.
 Menggali informasi berkaitan dengan teknik lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh di atas
mistar, dan pendaratan) dari buku atau pun media yang lainnya
 Mendiskusikan kesalahan-kesalahan dan cara perbaikan kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi
dan kombinasi teknik gerakan lompat tinggi gaya straddle (awalan, tolakan, sikap tubuh di atas mistar, dan sikap
tubuh sewaktu mendarat).
 Memperagakan variasi dan kombinasi teknik gerakan awalan, tumpuan, sikap tubuh di atas mistardan sikap tubuh
saat mendarat lompat tinggi gaya straddle.
 Menentukan awalan dan tumpuan dengan tepat untuk mendapatkan lompatan yang baik.
Pertemuan 3
 Melakukan perlombaan lompat tinggi gaya straddle dengan menerapkan teknik yang telah dipelajariya
menggunakan peraturan sesungguhnya dan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggungjawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain
 Mengidentifikasi kesalahan dalam ketegori gerak lompat
 Mempraktikkan gerak memperbaiki kesalahan gerak lompat

Refleksi dan konfirmasi

 Merefleksi kegiatan pembelajaran.
 Menginformasikan kegiatan pembelajaran yang akan dilakukan pada pertemuan berikutnya.
 Meminta peserta didik untuk menjaga kebersihan dan kerapihan (penumbuhan karakter dan budaya disiplin).
 Guru mengakhiri kegiatan belajar dengan memberikan pesan dan motivasi tetap semangat belajar dan
 diakhiri dengan berdoa.

Pengetahuan
a. Pada setiap akhir pertemuan diberikan
post test untuk mengukur pengetahuan
apakah siswa mampu menganalisis
keterampilan jalan, lari, lompat, dan
lempar pada persoalan di tiap
pertemuan.
b. Diberikan tes tertulis untuk mengukur
pengetahuan siswa, mampu
menganalisis keterampilan jalan, lari,
lompat, dan lempar untuk menghasilkan
gerak yang efektif serta menyusun
rencana perbaikan
Penilaian
Keterampilan Sikap
a. Pada setiap akhir pertemuan diberikan Dengan observasi,
post test untuk mengukur keterampilan dilakukan penilaian sikap
apakah siswa mampu mempraktikkan setiap siswa baik dalam
hasil analisis keterampilan jalan, lari, individu ataupun
lompat, dan lempar pada persoalan di kelompok
tiap pertemuan.
b. Diberikan tes tertulis untuk mengukur
keterampilan siswa, mampu
mempraktikkan hasil analisis
keterampilan jalan, lari, lompat, dan
lempar untuk menghasilkan gerak yang
efektif serta menyusun rencana perbaikan
Guru Pamong Kuantan Hilir, 03 November 2021
Mahasiswa

PURADIYUS,S.Pd ARINI ULVA MAWADDAH

Mengetahui
Kepala Sekolah SMAN 1 KUANTAN HILIR

AGUSTIAN,S.Pd
NIP:196412311988031062