RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Nama Sekolah : SMPN 23 Mataram

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas / Semester : 7 / GENAP
Tahun Pelajaran : 2022/2023
Alokasi Waktu : 3 JP X 40 Menit
Pertemuan : 2 Pertemuan
INDIKATOR PENCAPAIAN KOMPETENSI
KI.3 . PENGETAHUAN
(IPK) 3
1. Siswa mampu memahami jenis dan Langkah-
3.3 Memahami konsep gerak spesifik jalan, langkah gaya lompat jauh dan tolak peluru
lari, lompat, dan lempar dalam berbagai
permainan sederhana dan atau
2. Siswa mampu menjelaskan urutan melakukan
tradisional. *)
salah satu jenis dan Langkah-langkah gaya
lompat jauh dan tolak peluru
TUJUAN KI.4 . KETERAMPILAN INDIKATOR PENCAPAIAN KOMPETENSI
PEMBELAJARAN (IPK) 4
1. siswa mampu mempraktikan salah satu gerak
4.3 Mempraktikkan gerak spesifik jalan, lari, dasar jenis dan Langkah-langkah gaya lompat
lompat, dan lempar dalam berbagai jauh dan tolak peluru
permainan sederhana dan atau 2. siswa mampu menunjukan urutan salah satu
tradisional. *) gerakan teknik dasar jenis dan Langkah-langkah
gaya lompat jauh dan tolak peluru
3. siswa mampu menunjukan hasil dari salah satu
gerakan teknik dasar jenis dan Langkah-langkah
gaya lompat jauh dan tolak peluru
MATERI PEMBELAJARAN

Lompat Jauh (gaya jongkok (float style) / gaya menggantung (hang style) / gaya berjalan di udara (walking in the air style)) dan
Tolak Peluru (gaya obrien, gaya spin, dan gaya ortodoks)
MODEL PEMBELAJARAN LANGKAH-LANGKAH PEMBELAJARAN

Discovery Learning
LANGKAH 1

Guru : Mungucapkan salam semangat, Mengajak Berdoa Bersama,

Menyanyikan Lagu Wajib Nasional Padamu Negeri, melakukan apersepsi,
dan presensi siswa siswa : siswa mengikuti guru mengucap salam, berdoa,
dan menyanyikan lagu Wajib Nasional Padamu Negeri kemudian
menyimak dan aktif bertanya pada saat proses apersepsi
PRODUK LANGKAH 2

Portofolio Siswa Guru : Menyampaikan stimulasi Berupa materi yang akan diperlajari yaitu
Lompat Jauh gaya jongkok (float style) dan Tolak Peluru gaya obrien
Siswa : Menyimak dan bertanya

DESKRIPSI
Siswa Mampu Memahami dan
Mempraktikan konsep gerak spesifik jalan,
lari, lompat, dan lempar dalam berbagai
permainan sederhana dan atau tradisional.
LANGKAH 3
Guru : memberikan waktu siswa secara mengekplorasi materi secara kelompok
dan mengawasi prosesnya
siswa : aktif mencari informasi dari berbagai media dan sumber belajar yang
disediakan di kelas baik menggunakan gawai atau buku kemudian
mengidentifikasi dan mendiskusikan hasil pencarian bersama kelompok
dengan panduan LKPD
LANGKAH 4
Guru : Memberikan Pertanyaan pancingan
Siswa : menjawab dan mengembangkan pertanyaan pancingan yang di berikan
oleh guru dan saling bertanya antar kelompok

SUMBER BELAJAR LANGKAH 5

Rumah Belajar, Youtube, Buku Siswa Guru : Mengawasi proses ekplorasi dari pengetahuan gerak menjadi praktik
gerak sambil melakukan evaluasi
Siswa : melakukan eksplorasi gerak dari hasil identifikasi yang telah dilakukan

www.pepes13.my.id Erwan Prasetyo Utomo S.Pd.

 secara kelompok
MEDIA PEMBELAJARAN LANGKAH 6
Kardus Lompat dan Peluru Roti Guru : Membimbing menemukan kesimpulan
Siswa : Menyusun kesimpulan dari proses pembelajaran
LANGKAH 7
Guru dan siswa secara bersama melakukan evaluasi pembelajaran,
menyampaikan penghargaan pemenang, dan ditutup dengan doa
Assesment

Diagnosis Assesmen akademik tentang materi Lompat jauh dan tolak peluru

Tes Pengetahuan Menemukan istilah dalam kotak huruf dan soal uraian (lampiran asessmen
pengetahuan)

Tes Keterampilan Siswa Mempraktikan salah satu dari teknik dasar lompat jauh dan tolak peluru

Mensetujui, Mataram, Januari 2022

Kepala SMPN 23 Mataram Guru Mata Pelajaran PJOK

Achmad Jauhari, S.Pd., M.Pd. Erwan Prasetyo Utomo S.Pd.

NIP. 19710522 199803 1 005 NIP. 19900820 201903 1 003

www.pepes13.my.id Erwan Prasetyo Utomo S.Pd.