Skoring
Seberapa besar Anda Seberapa banyak waktu
Jeni Seberapa
No Zona bisa mengendalikan/ yang Anda gunakan Total
s stabil zona
mempengaruhi zona untuk mempertahankan
Anda?
ini? zona tersebut?
1 Orang
2 Keyakinan
3 Tempat
4 Objek
5 Organisasi
Keterangan:
Untuk kolom “jenis” tuliskan contoh konkritnya, misal untuk zona orang tuliskan teman/
keluarga/ orang tua/ pasangan; untuk zona tempat tuliskan kantor/ rumah/ taman, dst
Berikan skor stabilitas dari 1 (rendah) – 5 ( tinggi) dengan menjawab pertanyaan pada kolom
1 = tidak nyaman
2 = kurang nyaman
3 = cukup nyaman
4 = nyaman
5 = sangat nyaman
Jumlahkan skor. Skor paling tinggi adalah zona stabilitas Anda (bisa lebih dari 1)