Kesehatan jiwa itu penting untuk di pelihara baik lahir maupun batin.

Banyak kejadian akibat mengejar

urusan dunia membuat kita terlena dan stress berat sehingga kesehatan jiwa kita terganggu. Hal ini
sering tidak disadari hingga akhirnya timbul berbagai masalah, mulai dari depresi, mulut yang sering
menyakiti dan marah-marah, percobaan bunuh diri bahkan kufur iman. Hal tersebut harus diwaspadai
dengan terus menjaga kesehatan jiwa/ batin kita. Berikut cara menjaga kesehatan jiwa

1. Istiqomah

Maksudnya terus menerus beribadah dengan kondisi apapun, walaupun ibadahnya kecil/sedikit namun
terus dilakukan. Hal ini agar hati tetap terjaga dalam lindunganNya.

2. Berbuat baik

“Berbuat sesuatu yang tepat dan benarlah kalian dan amal yang paling dicintai Allah adalah amalan yang
terus menerus meskipun sedikit”. (HR Bukhari). Berbuat baik kepada keluarga dn masyarakat membuat
jiwa kita tenang dan bahagia.

3. Niatkan semuanya karena Allah

“Orang yang kuat adalah orang yang beramal untuk hari kematiannya. Adapun orang yang lemah adalah
orang yang mengekor pada hawa nafsu dan berangan angan pada Allah”. (HR Ahmad). Luruskan selalu
niat dalam bertindak karena Allah

4. Ucapan yang teguh

Hindari berbohong dan menyakiti orang hati orang lain, jadilah orang yang dapat dipercaya omongannya
dan tindakannya.

“Allah meneguhkan orang orang yang beriman dengan ucapan yang teguh dalam kehidupan di dunia
dan di akherat”. (QS Ibrahim : 27).
5. Terus belajar tentang ilmu Islam

Terus belajar tentang ilmu Islam dengan guru.

“Kami tunjuki dengan dia siapa yang beriman dan yang Kami kehendaki diantara hamba hamba Kami.
Dan sesungguhnya Kami benar benar memberi petunjuk kepada jalan yang lurus”. (QS As Syura : 52)